Как Фрэнсису Нганну удалось за короткое время освоить смешанные единоборства и стать главной угрозой в тяжелом весе UFC? Сегодня мы рассмотрим тренировочный путь африканца и поделимся его тренировочной программой к титульному реваншу.
Наш Телеграм: t.me/eramma2 (дополнительные материалы)
Instagram: / eramma_ru
Автор: Вадим Смирнов
Монтаж: Кирилл Крушенок
Озвучка: Геворг Саркисян
Кто стремится, тот достигает. Уважение Нганну.
Уважение нгану что не забыо про свою родину и помогает новому поколению красава
Да и бессовестно кинул своего тренера который его с улицы подобрал по сути
Даа, с тренером пиздец не красиво поступил.
@@Serafim0502 запутанная история,с каждой стороны виновны наверное,а раз так,то лучше уйти,но то что его тренер всем говорит какой он плохой его явно не красит
Могу сказать, что монтаж и звукозапись, как всегда на высоте.
Нет
@@user-ks8zv4jq1o молчи
Делайте больше видео о тренировках и питании бойцов, они очень интересны, а для кого-то даже полезны
Нганну тот тип парня который готовится год и дерётся 1-минуту
И Тут в клетку заходит Миочичь
Ну как говорят. Тяжело в учение, легко в бою.
Миочич, работает пожарником год и дерётся нескольких пятиминуток.
🤣 🤣 Это да
И он убивает с одного удара.Ему не нужен кардио только тайминг надо
Молодец, что Родину не забыл! Уважение!
Он не тренируется, он смотрит документалки об убийствах.
И пьёт кровь🔴 своих соперников
Не весели покер
Если он услышит что ты проболтал про его жизнь тебе хана чувак
@@sportshd9219 какой чувак ? Васямба не весели и ты.
@@sportshd9219 😨😨😨...... Программу защиты свидетелей. СРОЧНО!!! 😲😲😲
Будем болеть за этого парня , он прошел адский пусть через песчаный карьер Африки 💪
Почему всего 55 тысяч подписчиков помоему такая работа достоина минимум ляма цените этот контент
Это новый канал. Раньше был канал с 350.000+ подписчиками, но его удалил Ютуб((. И щас вот заново возвращают)
Тоже удивляюсь этому
Потому что админ группы не читает и не отвечает на комменты подпищиков, не уважает он их
Почему вы сделали такой вывод? Мы стараемся не влиять каким-либо образом на комментарии. Это не значит, что мы не читаем их и, тем более, это не значит, что не уважаем зрителей.
@@eramma этим я хотел проверить читаете ли вы комменты своих зрителей) Канал отличный, не пропускаю ни один Ваш ролик...Все норм, вижу что читаете👍
Как же я обожаю этот канал, ммм..;)
👍👍👍
+
Вот это сила воли, цель поставил и вперёд, молодец 👏👏👏
Один из Лучших каналов ...лаик респект с КАЗАХСТАНА...болею за Нгану думаю он заберёт пояс
Респект из Казахстана, ☝🏻🇰🇿
Качественный контент! Спасибо за проделанную работу:)
Интересно. Спасибо вам за ваши старания. Всегда с наслаждением смотрю ваши видео
"От Нганну я не увидел ни денег, ни благодарности" (с) Лопез
@@kuanyshsila6776 первый тренер нгану
За лживые слова обо мне, мне однажды пришлось нокаутировать одного человека вне октагона, кажется его звали Лопез. (с) Нганну
Так по итогу это просто трёп?
@@crazygloom1391 нет, есть интервью на одном спорт канале этот тренер сейчас ведёт топового бойца тяжёлого веса Сирил Гана а до этого тренировал Френсиса
@@crazygloom1391 Это реальная правда. Нганну кинул своего тренера как поднялся.
Мне настолько нравится озвучка на этом канале, что не могу смотреть на других.
Спасибо за качественный контент , много интересных деталей !
Будьте здоровы и помните - настала эра ММА!
Брайн Ортега !!! Этот боец заслужил отдельное внимание
Бейн Стивенсон тоже, 20 побед к ряду
Я выражаю искреннюю благодарность авторам и создателем данного канала, за то, как они преподносят материал касаемо бойцов ММА. Вы поистине преподносите информацию о атлетах так, что не долго думая, заставляешь себя встать с дивана и пойти на ближайший снаряд или упасть отжиматься, сию минуту. Выражаю большое уважение к вашему делу, которые Вы делаете для зрителей. Прошу пожалуйста обратить внимание службу СМИ UFC, обратить внимание на данную работу которую проводят люди. Искренне, добросовестно, любя, зритель Вашего Канала.
Очень красивый монтаж. Большое спасибо за такой качественный контент
Отличный сюжет, большое спасибо!
Френсис Нганну пример того как Майк Тайсон сделал свое наследие!
Отличный выпуск, за Хищника доталого 💪
Люблю ваши ролики! Ждем еще роликов про философию и правила жизни бойцов
Крутая биография, спасибо за работу 👍
Как всегда видео на высоте！спасибо
Я все ещё жду Ремейк ролика про Забита и Адесанью. Го тупа кучу лайков! Может автор УВИДИТ!!!!
про Забита видео было топовое!!!
@@user-pm6yx7gl3y++++++++
Про адресанту интереснее
Забит,это тот который похож на островитянина,которого моряки оставили на острове с романа Стивенсона ,, Остров 🏝️ сокровищ,, ?
@@terrydog1601 Ну если ты дурачек, то думай так. А Забит Гений!
Ну прям очень круто. Все как обычно на высоте)
Что я обожаю вы спросите? Скажу уверенно обожаю смотреть Эра ММА!!
Лучшие в мире, лайк не глядя
Еду с работы, думаю чтобы посмотреть когда буду кушать, спасибо вам!)
Обожаю ваш канал 🔥🔥
Админ Красавчик радует как всегда респект👑⚔
Лучший канал про мма👌💪
Автоматический лайк!
Прекрасный синопсис карьеры, Нгану молодец👍
Автор не забывай плиииз коронную фразу в конце🙏🏻🙏🏻🙏🏻 «и помните настало эра ммэй».У вас шикарные видео👍🏻
Пару часов назад искал этот видос. И, вот, как по заказу. )
Классный видос, спасибо.
Бег 2-3 км Стойка в планке 45 сек по 5 пдх Прыжки с выпадом 45 сек по 5 пдх Бой с тенью 5 раундов по 45 секунд Отжимания с хлопком 30 по 4 подх Отжимания с поднятыми ногами 30x4 Обратные отжимания со стулом 30х4 Отжимания узким хватом 30х4 Берпи 30х4 Скручивания 70 раз Велосипед 2 пдх по минуте Приседания 100 раз
Это что за расписание ?
@@RUS-if9od расписание твоей мамке
@@user-vk4pd2pv2y Братан, когда твоя мамка под моим столом не не надо пытаться походить на меня
Ребята спасибо вам! Вы делаете качественный контент!!!
Как всегда класс 💪
Красавчик 💪👍
ММА Фактори это педагогически очень грамотный зал, как я понял из этого видео. Индивидуальный подход к подопечным и этим всё понятно , какие специалисты там работают
Салам из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿✊✊✊
Как всегда топчик
Сразу лайк
Качество ролика как всегда На высоте
Лучший канал
Достойный канал, достойным комментатором
Про Миочича был выпуск ?...если нет снимите пожалуйста
@@serhiipoe4876 значит я упустил, спасибо,посмотрю
Камерунская деревня БАТЯ. 1:27 ОБЕД для Нгану_)
Его стоит бояться!! 👊🏽💪🏾
Я думал его диета состоит из побежденных соперников
dirty dirty
😂😁
Хорошее дело,делай давай 👋🏻
Нетфлик должны выпустить документалку о нем, как об убийце не убившем не одного человека)
Ннгану показал всем что не обезательно тренироватся з самого детства чтобы стать крутым бойцом, достаточно всего лишь желания и характера!. Стипе хорошый боец и человек,он уже вписан в историю (ему нечего доказывать) от потому я буду держать 🤜🤛 именно за Френсиса
Ну так то у него богатырская сила просто от природы. Без силы, мы бы его не знали даже
да , да и если у тебя родаки людоеды под 150 кило , а так то ДА
Про Ортегу было бы интересно посмотреть
Или факты про Макса, я уже сколько прошу
@@rocketo.o9059 хз, Максат мне не особо интересен
Волкановский💪
Отличный фильм!!!
молодец Эра ММА⚡☝️
Топ ролик 🔥🔝
Топ видос!
Нганну он сильный боец ему удачи. Бойю с миочичом удачи из Бухара Узбекистан
Оч круто, интересно
прошу вас, перезалейте видос про Миочича, можете даже ничего не добавлять. Для меня это был самый любимый ролик на вашем канале
Почему-то он мне не нравился теперь стал его уважать.. супер боец
удачи френсис !!!
Канал number one ☝️
Как ждал этого эра ММА
За Нганну с детства
Не понемаю как у такого крутого и интиресного канала так мало подписчиков..Молодец так держать!!!
Это только начало,к сожалению первый канал удалили
Уникальный человек
Контент топ!
Ооооооо новое видео
Желаем ему победу
хорошее видео. подписываюсь. продолжай в том же духе.
Спасибо
Спасибо классно
Лучший канал о мма жаль что вас банят надеюсь всё будет хорошо
Топ 💣💯🔥
Нганну это Африканский мощь !
Настоящий богатырь💪
Классный канал!
Просто красавчик
Молодец!
Годно у вас получилось
Ролик бомба честно говоря
Молодец 👍
Нганну конечно зверь, но я снова буду болеть за Степку)))
Жалко его
Годнота
Первые, за качеством!
Давай про уйалдера и Тайсона Фьюри и джошуа пожалуйста, знаю что не мма но хочу увидеть от тебя про них ролики
Очень качественный канал! Но очень мало лайков и подписок)
Просто красава
Красавец
Френсис очень сильный боец с мощными ударами. А Стипе очень развитый боец во всех аспекта.
Была большая мечта, но он осознал что кроме силы ещё нужны мозги.
Зачем ему мозги? Он вырубает наглухо всех подряд. Покачто один Миочич не упал в нокаут от его ударов. А так все падали.
@@alexdragon1582 а Дерек Льюис это шутка?
@@verchielGold А где он Дерика Льюиса бил? Он не разу его не ударил.
@@verchielGold Миочича он лупил. Но Стипе выжил.
@@alexdragon1582 Лупить это тот случай,как в случае Тайрона и Бернса.А Стипе он смог четко попасть парочками тройками джебов и все.Но этого мякго говоря мало чтобы вырубить Стипе
можете сделать видео как и где тренируется Нейт Диаз
Супер
Видос огонь, но болеть буду за Стипе!