Всё ! Начинаем новую жизнь с Fitstars ! Элла Австралия
2022 ж. 10 Қаз.
56 371 Рет қаралды
Fitstars сайт с тренировками и правильным питанием: bit.ly/3CrMrD9
Промокод на 70% скидку - Ellaaustralia
Fitstars сайт с тренировками и правильным питанием: bit.ly/3CrMrD9
Промокод на 70% скидку - Ellaaustralia
Fitstars сайт с тренировками и правильным питанием: bit.ly/3CrMrD9 Промокод на 70% скидку - Ellaaustralia
Элла а подать в СУД На этих горе врачей. 🙅🙅🙅🙅🙅🙅🙅
У вас синдром замороженого плеча(травма и гормони).мне помогли упражнения Муслима Рамиевича на ютубе Плечелопаточний периатрит.Целий год упражнений каждий день и рука здоровая
Эльвира здравствуйте.руку потянули когда вас перекладывали с операционного стола.получилось растяжение нужно было потихоньку делать упражнения для плечевого сустава.я тоже получила растяжение на плечевой сустав.честно Я занималась!прошел год,до сих пор плечо побаливает когда сплю,но слава богу рука работает.занимаюсь до сих пор!
И муж ваш молодец! Занимайтесь и укрепляйте здоровье.
Доброе утро.дорогая Эллачка!Рада вас видеть...Очень рада за вас с Микицей!!!Здоровья вам и счастья!😚
Не бросай, через пару месяцев привыкнешь и без зарядки просто не сможешь. Я с января 18 года каждое утро 25- 30 минут. Начала из-за артроза тазобедренного сустава. Сустав и спина болели, особенно по ночам. Лечение не помогло от слова абсолютно. Предложили операцию, отказалась . Решила лечить себя сама. Нашла в интернете несколько упражнений, добавила для позвоночника и вперёд. Боль ушла после первого занятия. Ладони кладу на пол после недели занятий, через 2 года села на шпагат, через 3 года достаю локтями до пола на широко расставлены ногах. Зарядка, это чудо. После зарядки массаж на всю спину и шею 15 минут. У меня 2 массажёра. Мне 70 лет.
Вместе весело шагать, танцевать и прыгать!.....Браво Эллочка!!! А Микитца, просто молодец!!! Так держать!!!...
Эллочка умница, а Микица настоящий муж тебя подерживает во всём.👍👍👍👍👍👏👏👏👏
Элла!,ты молодец,ты самая лучшая! Я обожаю твои видеообзоры!! Крепкого здоровья!
Элла и Микица ,вы замечательная пара🤩👍
Ура! Первые шаги к здоровью! Элла, не подведи!Старайся! Должна прямо прыгать , ведь Микице под 80, а он ещё ого го го!!Орёл!!! Ребята, живите долго! ❤️
Эллочка, молодец!! Продолжайте дальше, радуйте нас результатами, и чувствуйте себя отлично!!!!
ФизкультУРА!!!Привет будущим олимпийским чемпионам!!! Плохие мысли гоним куда подальше и будем здоровы!!! Всем здоровья и удачи!!!🌞👸🤴
Добрый вечер! Правильно, за ум надо браться всей семьёй, так веселее!
Физкультпривет дорогие Элла и Мик! Развлекайтесь и соревнуйтесь в приседании,так держать,здоровья для..!!! Мы вот на даче соревнуется,класс-разрядка!!! Здоровья вам и счастья!😊🕊️👍💯♥️♥️♥️
Дача, это ещё та физзарядка. Я за два сезона скинула почти 20 кг и причем с поеданием булочек и хлеба, когда и сколько захочу. Ураааа
@@user-zt4rp9fh9u везёт тебе👍я набрать вес не могу а вы сбрасываете,🤔и при чем ни в чем себе не отказываю,наверно судьба😂
@@user-kp8ev7sh7x для меня это счастье сброс, я ведь все время была 50-55. А со своей работой бухгалтера (очень нервенная)стала набирать, за 6 лет перед пенсией набрала за 80. Сейчас 62. Я такая счастливая пенсионерка
@@user-kp8ev7sh7x тоже самое. Мне 71, а вес- 47 кг. . А 8 лет назад весила 63 кг. Аппетит хороший, а вес не прибавляется. По-моему, после работы на даче, ещё убавилась ( ещё не взвешивалась).
@@user-ix2ii5ni7s Роза а мы с вами ещё попышнеем,какие наши годы,мне 58,здоровья нам и счастья!
Эллочка приветик. Я после двух инсультов. Хожу на своих ногах, вяжу и мастерю всякое разное. Уделяй себе немного времени не ленись делай каждый день зарядку и все будет хорошо.
Элла, молодец, глядя на вас, тоже захотелось! Не знаю, хватит ли силы-воли! Элла, у тебя столько юмора, это здорово! Крепкого здоровья, счастья, удачи!!!
Посмотрите ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ОЛЬГА ОРЛОВА . ОНА ВРАЧ . ТАМ УЗНАЕТЕ. ПРО ЦИТРОСЕПТ .5 МИН ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ .МОСКВА
Лиха беда начало. Всё будет хорошо. Здоровья!
Правильно сказала . Не стесняйся, все делаешь верно.
Молодцы! Делайте сами и учите нас! Будем всё умные и здоровые!
Элла спасибо за хорошее настроение,наржалась,смотря зарядку,но я и так уже не смогу.
Сто лет в цирк не ходила, можно ещё столько же, спасибо)))))))))
Элочка, здоровья вам и вашему мужу 🙏и мирного неба над головой!!! Просмотрел вас , и настроение улучшилось)))
Элла, у меня точно такая же проблема, как и у вас с рукой. Вам нужен хороший костоправ , я в эту субботу ходила второй раз. Есть центр ,, Лёгкая спина ,, в Москве, также называется и сайт в ютубе. У меня рука , также не поднималась и отрафировались мышцы . Нашла упражнения на ютубе , а потом ( я жила в Израиле) , как приехала, поехала в этот центр . У меня был зажим нервныхокончаний в позвоночнике . Два сеанса пошла , рука двигается , делаю упражнения для мышц. Восстанавливаю мышцы , через боль , но рука начала пониматься и ноги начали ходить , а то шаркала, как старая бабушка. Мне 52 года и муж тоже серб из города Лиг. Здоровья вам Элла.
Вы прекрасна , слышать вас и слушать одно удовольствие !🌞✨🌟
Добрый день. Эла сделайте обзор своей квартиры если можно. У вас так красиво. Столько красивых вещей.
Эллочка вы молодцы, здоровья и ещё раз здоровья, спасибо Наташеньки она умничка, а сайт и правда хороший и полезный
Фигурка у вас отличная, стройная! Многие позавидуют. Хорошая мотивация и мне заняться зарядкой😁
Элла здравствуйте, спасибо вам за хорошее настроение.и за мативацыю.Я тоже берусь за ум,на полном серьёзе.Летом у меня огород я его называю,мой тренажёр,а зимой я перехожу на зарядку.
Вдох глубокий, руки шире, лягте напол, три четыре,да не будьте мрачными и хмурыми -молодцы продолжайте в таком же духе,у вас хорошо получается, только это нужно делать в спортивном костюме, спорт это жизнь.
Ой, что... Вы зачем костюм, дома можно в футболке и шортах, самое удобное...
@@user-fg1wi6bd1j да, конечно, согласен,дома можно все и по всякому .
@@user-fh7ey2gl2u 💦💥🤗🤣😹👍🏻👍🏻💥💦
@@user-fg1wi6bd1j Спа 👍🍁🍁😱🤔🌹😇🌝😺.И вам не хворать.
В спортивном теле, спортивный дух!!!
Эллочка, мне 63 и танцы-моя жизнь.К арабскому танцу добавила йогу.Живу, кайфую.У нас в России сейчас пенсинеры стали намного активнее.Так что,дерзай!
Какие молодцы вы с мужем!Аж завидно!по хорошему)))Как же мне победить свою лень и тоже заняться,а то уже все суставы болят,ноги подкашиваются,спина болит.И ведь все от лени нашей,а главное....начать!Вот посмотрю на вас и тоже может возьмусь за себя.Будете нам примером!!!!!Так держать!!!
Элла, не наговаривать на себя. Вы замечательная,умная, сильная женщина, а ещё с позитивом ,с юмором. Смотрю,пишу и смеюсь с вас. И у нас всего уже хватает. Я вас обожаю такую какая вы есть. Вы прелесть. А муж поддерживает вас. Это так мило.
Всем добрый день, давно собиралась занятся гимнастикой, всё болит, надо! Глядя на вас начну! Спасибо огромное, вы супер! ❤❤❤
Элла,вы молодцы. Здравия вам!!! С вами поделала тоже упрожнения,умора конечно,все хрустит.
Какие вы молодцы. Успеха вам в начинании.
Элла, с тобой не соскучишься,,, ты как вода, сдвинула мой камень с души! Я не знала с чего начать, а вы с Микисом меня воодушевили! Низкий вам поклон!!!
Вот и правильно,молодцы!!! Занимайтесь фитнесом и делайте 10 тысяч шагов каждый день,ходите пешком,тоже очень хорошо лимфу разгоняет!!! Эллочка,будьте здоровы и оставайтесь всегда такой весёлой,с юмором,это хорошо!!!🥰👍💋❤️
Эллочка не падай духом всё будет хорошо , бог стабой ты очен добрая женшина . Я всегда сматрю тваи видио🥰🥰🥰🥰🥰
Привет, Элла,Микица,смотрю на вашу зарядку и радуюсь,какой же муж молодец,а вам Элла со стеном нужно крепенько подумать как и чем заниматься,зарядке обязательно предшествует разминка специальная,сайтов теперь много разных,я бы начала с и́оги для пожилых,не пугайтесь этого слова и хвалите себя за каждое движение, всё будет пучком
Фигура просто класс!!! Пусть и здоровье соответствует фигуре!!! Всего самого прекрасного вашей семье!!! Я вас всех обожаю!!!
Эллочка!Привет дорогая! Насмеялась с вашего Микитса!!! Он вообще очень интересный, почаще его приобщайте к съемкам...Очень хотелось бы чтобы вы рассказали историю вашего знакомства, пожалуйста!!!
Эллачка, вы с Микицем молодцы. Не бросайте. Зарядка это здорово. Только входите в этот ритм постепенно, но каждый день.
Оооо. Крутая платформа 👍 Мама моя купила безлимит и забыла что такое боли в спине. И вообще до Fitstars ленилась даже на улицу выходить, а теперь занимается, приободрилась прям. Правильно делаете! Вы молодец 🤗🔥👍
Главное позитив, хорошее настроение. Вы молодцы👏. Ваш супруг в отличной форме👍💯
Молодцы, Дай Бог вам Крепкого Здоровья🙏💕❤❤❤
Спасибо😘💕 большое за доброту и💘 много узнаём об Австралии
Эллочка привет! Очень рада тебя видеть и слышать! Занимайтесь с Микицей, на здоровье! Будьте все здоровы и счастливы! Люблю, целую, обнимаю!❤️💋👍💐😍💋
Спасибо Эллочка! Надо, всем надо заниматься. Эллочка , а ты нам всем показывай упражнениями мы будем с тобой вместе тренироваться.
Элла, не сачковать! Микица, как стимул, молодец!
Эллочка, супер, насмеялась вдоволь. 😂 Вы приколистка, с вами не соскучишься. 😂
Привет из Белоруссии. Эллочка! Вы сегодня прекрасно выглядите! Так держать! Здоровья Вам и Вашей семье!
Спасибо, здоровья❤❤❤
Здравствуйте! Элла, я попала на ваш канал совсем случайно какие вы позитивная семья . Очень приятно на вас смотреть. Спасибо большое за ваши ролики. А микитца просто загляденье молодец! Приятная ваша семья!
Да, Эллочка! Ты права! Нам тоже надо за себя взяться!
Эллочка и Микитца!!!!!!!! Молодцы!!!!!! Движение - это жизнь!!!!!!! Игорю нужны здоровые родители!!!!!!! А юмор у тебя прекрасный!!!!!!! Я всегда так люблю твои шутки!!!!!!!!🤗🤗🤗🌺🌺🌺🙏🙏🙏👍👍👍🎁💖🎁💖🎁💖
Привет ЭллаиМикица!.Многие упражнения нам показывали в санатории.Я раньше делала каждый день.А сейчас раслабилась.Начинаю делать когда уже немного чувствую тяжесть.Спасибо за показ.В нагрузку летом огород,хотя конечно не так много.Но сахар всегда снижаеться.
Милая Элла желаю вам все пройти и вашему мужу.
Элла удачи здоровья и большого терпения молодцы
Элла, вы молодцы!
Эллочка,вы умница! Не говорите о себе плохо. Только умный человек может посмеяться над собой. У Вас прекрасные сын и муж. Спасибо Вам. Здоровья всей семье.
Молодцы ребята это хороший пример для каждого из нас
вы элла молодцы очень приятна смотреть твой канал
Молодцы,хорошее дело затеяли.Главное не отступать.😊
здоровья, здоровья и еще раз здоровья
Элла это прекрасно, у нас в Днепре уже есть такое только называется Университет третьего поколения, там кто хочет и кому надо то и будут преподавать, но многие занимаются с тренером зарядкой на улице в любую погоду, только не в дождь в парках на берегу реки и это очень помогает здоровью и люди разного возрата от 60и есть 85
Вы молодцы так держать,привет вам из Эстонии.
Элочка ты нас уронила, здоровья и благополучия тебе и твоей семье.
😂😂😂
Эллочка!Какой Микица молодец у Вас!!Занимайтесь,движение это жизнь!!Замечательная семейка!!!)
Элочка ты молодец что вырешились заняться свои здоровьем вы моя ровесники мне тоже 58 лет вы очень в ваши лета все у вас будит хорошо .Здоровья вам!!!
Элочка, вы молодцы. Зарядка нужна, у меня вот колено заболело, теперь делаю зарядку на колено и на тазобедренные суставы. А делать надо. И ты делай. А потом это войдёт в привычку. И будет хорошо. По весне и по осени идёт воспаление суставов и без зарядки ни как.
Правильно спорт и движения и проливает жизнь молодец,что взялась за себя приветствуем!!!
Правильно. Молодцы!
💚Дай Аллах вам здоровья.И всем остальным 💚Молодцы ❤️💚
Элла👍 У меня работа сплошной фитнес и хожу пешком много... А так очень хорошие влоги на тему "О спорт ты жизнь!" У Егор ЗАЗОЖ👍 Очень людям помогает... У него про всё: похудение, мозговое кровообращение, проблемы позвоночника и спины, бессонница и т.д. и т.п.
Привет,Элла бери пример и учись у мужа,как он хорошо выполняет движения ,правильно.Здоровья.
Эллочка,это всё хорошо,но надо пить воду.Вы молодец, занимайтесь и всё у вас будет хорошо.Здоровья вам!!!
Микица, ты молодец!!!
Молодцы 🙏👏👏👏
👍👍👍👏👏👏 даааа....! Напозитивилась с вами от души! И молодцы ! И приколисты! Супер! Браво! 😂😂
Моя мама избавилась от жуткого дискомфорта в спине благодаря специальным упражнениям здоровая спина на сайте фитстарс! Подписка у нас уже давно, даже все наши родственники подписались, когда поняли что у мамы действительно есть результат от занятий🔥
Молодец, Микица, хорошо шевелится 🤸👍
Дай Бог вам здоровья обоим. Я не знаю как у вас, а у меня косточки хрустели.
Умницы.так держать ❤
Дорогая Элочка Вы не унывайте это Божьи испытания и Вы все преодолеете у меня такие же пробллеммы Вы относитесь к этому как будьто так и надо ведь когда то это должно закончиться апотом все будет хорошо надо только в это верить с уважением Татьяна Николаевна
Ходьба это великолепно! 🚶♀️
Спасибо 🙏
Молодцы, конечно нужно заниматься зарядкой. На утро будет крепатура, но это нормально. Не бросайте это занятие. На третий день будет уже нормально.
Эллочка привет тебе и твоим подписчикам из Греции! Изучала сайт давно, но посмотрела вас с упражнениями и сомнения улетучились! Зашла и сделала подписку, это здоровье, а когда еще и что то покупаешь, то ценишь и будешь делать! Ты умеешь и повеселить и настроение поднять! Из блогеров самая лучшая! Спасибо тебе!
Элла молодцы дай бог вам здоровья,я так не могу так хотя вашего возраста ,к сожелению у меня гоноотроз колени и тазобедренный хожу с палочкой
нашей молодежи до вас как луны молодцы вы молодцы
Элла,смотрела лёжа на диване,радовалась за вас,молодцы! Игорь наверное в соседней комнате Угарал как вы убегали от склероза.Дай БОГ вам здоровья.С фигурой все окей любо- дорого.Спасибо за позитив.
Эллочка, молодец.
Элла, чёт я с вас ржала, молодцы У нас сидя делают упражнения, тётки за 80, задания для всех одинаковые, и да, они все делают лучше меня,
Молодцы 🥰🌹🌹🌹👍🏻
Любые тренировки 👍
Микице молодец, Элла догоняй его и глядишь скоро будете соревноваться во всем и в здравии и весе, кое кому надо немного похудеть, а может и пластичней стать🤗❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹💪💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️👯♂️🧗♂️🏌️♀️⛷️🏇🏂🏊♂️🏋️♂️🤸♂️🤸♀️🤼♂️
Элла у вас отличная фигура! Привет из Омска.
💫❣💫Эллочка🌹😘 привет! И что же нам интересного приготовила наша дорогая Эллочка?)) Молодец! Ты говоришь про фитнес с сайта? Смотрела у Натальи! Хорошее дело! Поддерживаю! Пришло время видимо,начинай!🤗🤗🤗💓👍 Вреда не будет,только польза!!!❤❤❤✊
Ой! Нас уронили! :))) Эллочка💐 это знак! Так, начинаем вместе с тобой заниматься! 💪💪🏃♀️💃🤸♀️🤸♂️ Как начнёшь,включай камеру и погнали!!!❤😉😁👌
В этом видео Элла лучше выглядит , чем до пластики😊❤
Элла здравствуй! Это пишет вам уралочка но конечно не могу надеяться что прочтешь моё послание просто хочу с тобой пообщаться да наше здоровье уже на пределе в нашем возрасте я тоже до 60 лет была молодцом а вот дальше всё предел чем дальше в лес тем больше дров это так сказать всё посыпалось но мы должны жить дальше пока нам дано до предела и не поддаваться этим болячкам так и тебе желаю всего хорошего! Извини может что-то не так выразилась но я хочу тебя поддержать морально мне 72 года но я не поддаюсь этим всем болячкам того и тебе желаю👍👍👍💋
Вы молодцы Элла, спасибо за видео
Молодец Эллочка! Больше всего мне в Вас нравится, так это то , что Вы можете над собой посмеяться! Враво! Но не смотря ни на что, Вы ещё женщина огогооо!
Привет из Казахстана. Здоровья Вам.
Ой Элла,ржу не могу ,до того смешно ,как вы с Микицей делаете упражнения!!! Ну молодцы это надо для здоровья!!!