KZhead

Что скрывает СОСТАВ Продуктов? Разбор Этикеток с точки зрения ЖИРОСЖИГАНИЯ.

Pisya Kamushkin
2024 ж. 10 Мам.
21 080 Рет қаралды
Жүктеу

⚠️ Методичка по Жиросжиганию : ►Скачать БЕСПЛАТНО: tvorojok.pro/
🔴*Книга о Диетах* : "Мяняю Жир на Силу Воли": brinbook.ru/
► Телеграм канал, для Внезапных Материалов: t.me/TrenerBrin
Мой вам фитнес Бонжур! На Связи Ярослав Брин.
Сегодня разберем: Что скрывает состав Продуктов. Разбор Этикеток с точки зрения ЖИРОСЖИГАНИЯ.
◾️Уточнение по жирам, для любителей Колхозного фитнеса и Журнала Крестьянка:
Рекомендованная "Медицинская" норма по жирам 0,8-1,0гр жира на 1 кг веса (для людей, у которых жир в функциональных границах.)
Кратковременное снижение жира, ничем не вредит, т.к. у жирных кислот с боков или из бургера, функции одинаковые. Плюс вы все равно, не сможете обезжирить рацион, если употребляете животные белки т.к. жиры всегда будут в структуре продукта, так называемые мышечные триглицериды.
Основной Канал со ВСЕМИ Видео Уроками тут: / @brinvideo
•
============================
► НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
______________________________
🚀Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
❤️Мой Телеграм: t.me/TrenerBrin
🔒Мой Instagram: / trenerbrin
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена, мы такое осуждаем и не поддерживаем).
До встречи по ту сторону сетевого кабеля.
Брин.
______________________________________________________
Здесь ИИ тренируется:
В этом видео мы разберем этикетки с точки зрения жиросжигания и расскажем, как проверить продукты на полезность и качество. Узнайте, как правильно читать маркировку и состав продуктов!
______________________________________________________
Здесь хештеги, чтобы раскрутить метаболизм:
#состав #жиросжигание #рацион

Пікірлер

  • Хватит нести артинаучный бред!! Изучи биологию, для начала, а уж потом лезь с советами в медиа пространство 🤬.

    @filinfilin666@filinfilin66611 күн бұрын

    • А будет что-то обоснованное, чтобы я мог доказать вашу некомпетентность?

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

    • а что не так то? Автор рассматривает продукты с точки зрения БЖУ , а не макро и микро нутриентов !

      @ksushenkasavicheva9367@ksushenkasavicheva93679 күн бұрын

    • @@ksushenkasavicheva9367 мы можем только гадать, что имел в виду автор, надеюсь он вернется и пояснит неучам, в каком разделе биологии можно посмотреть диетологию, а то я пока на тычинках и пестиках застрял.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

    • Ахахахахахвхахвх

      @antonpronin494@antonpronin4949 күн бұрын

    • @@ksushenkasavicheva9367 Автор до сих пор думает, что жир в человеческом организме накапливается от жира в продуктах . И советует перед сном кушать сладости.🤦 Молодец просто 👍 Хотя, если это инфа для таких же стероидных, как сам автор, имеет место быть.

      @filinfilin666@filinfilin6669 күн бұрын

  • Спасибо огромное за труды, видосы и здравомыслие! Островок разума в безумном мире

    @TaigaRaTV@TaigaRaTV11 күн бұрын

  • Каждое видео - кладезь полезнейшей информации 💪Благодарю, сенсей❤️

    @SvetLanaAvd@SvetLanaAvd11 күн бұрын

  • Обожаю ваши такие разборы, только с них начал когда-то задумываться о составе и кбжу продуктов, с "похудения жиробаса". Спасибо огромное, Ярослав! Больше разборов состава народу!)

    @buga-buga2141@buga-buga214111 күн бұрын

  • Шедевр👍

    @user-oy4et2fr7r@user-oy4et2fr7r7 күн бұрын

  • Спасибо ❤️ домохозяйки смотрят внимательно каждое видео, запоминают 😂 и применяют в жизни 💪спасибо за урок!

    @olivkasunny9771@olivkasunny977111 күн бұрын

    • 💯

      @user-xq9yj8ri8q@user-xq9yj8ri8q11 күн бұрын

  • Как ты вовремя со своими шоколадками, дорогой❤

    @bairtapopova7918@bairtapopova791811 күн бұрын

  • Бриночка, обожаю тебя! 🔥🔥🔥

    @marsiyanka1394@marsiyanka139410 күн бұрын

  • Спасибо!

    @renullyou@renullyou8 күн бұрын

  • Спасибо за книгу🔥♥️

    @julia_julia31@julia_julia3111 күн бұрын

  • Спасибо, друг!

    @stanislavleontev5918@stanislavleontev591810 күн бұрын

  • Спасибо, теперь всегда читаю состав продуктов

    @user-if7rn3oi5k@user-if7rn3oi5k11 күн бұрын

  • Бомбар малиновый чизкейк Б 33 Ж 6.3 У 6.1 самый более менее состав который смог найти.

    @eduard.rieltor@eduard.rieltor11 күн бұрын

  • Ещё много раз посмотрю, с первого раза не понимаю

    @kz_chess@kz_chess11 күн бұрын

  • Спасибо большое за информацию и за харизму😂

    @user-dl9ml2dm5c@user-dl9ml2dm5c11 күн бұрын

  • Спасибо!!!

    @user-vv3ri5iv9f@user-vv3ri5iv9f11 күн бұрын

  • Спасибо 🎉

    @antonangel8188@antonangel818811 күн бұрын

  • Спасибо! 👍👍

    @dizayner_odezhdy@dizayner_odezhdy9 күн бұрын

  • Интересно

    @user-mn4wy3le1t@user-mn4wy3le1t9 күн бұрын

  • Лайк👍🔥

    @DMI41671402@DMI4167140211 күн бұрын

  • Лайк и комент за краткость

    @kirillgordeev2732@kirillgordeev273211 күн бұрын

  • Концовка стильная 😊

    @TheArtematius@TheArtematius11 күн бұрын

  • Передаю привіт Артему, який можливо, все таки подивитись це відео 😅

    @dmytro_gerfanov@dmytro_gerfanov11 күн бұрын

  • Да блин, раньше все кричали, что жиры есть нельзя от них жир растет, потом начали кричать, что жиры ешьте, они для здоровья нужны, а жир растет от углей, теперь опять началось, что надо есть лаваши и зефирки обезжиренные, когда я уже на козинаки и халву подсела. Кому верить-то

    @ajoijoi@ajoijoi11 күн бұрын

    • А почему? Отбрасывая моду, беря во внимание нормальную физиологию, потому-что повышенный уровень базального инсулина или долгое поддержание повышенного инсулина после еды ведёт к накоплению жира из ЛЮБЫХ источников. Жиры в жиры, а угли в пальмитиловый жир и тоже в жиры!

      @vadimesharak726@vadimesharak72611 күн бұрын

    • Себе

      @olala9944@olala994411 күн бұрын

    • Ешь в меру и будет нормалёк.

      @playmode3202@playmode320211 күн бұрын

    • Ешьте, пожалуйста, всё что хотите, они умышленно (с целью навредить) ошибаются, поэтому не слушайте блогеров 😢

      @ghebodne2644@ghebodne264411 күн бұрын

    • Верьте своему организму. Я, например, методом экспериментов над собой сбросил 25 кг за 3 месяца отказавшись от углеводов. Ещё полезно просто изучить биохимию организма, а не слушать ютуб клоунов хайпующих.

      @filinfilin666@filinfilin66611 күн бұрын

  • А про bombbar не сказал)) Там БЖУ вполне 👌

    @OoZ2991@OoZ299111 күн бұрын

  • Так Бумбар же норм по БЖУ, на батончик 20 гр белка и жиров с углями минимум, калорийность до 200 кКал на батончик. Его можно было в мусорку не бросать))

    @fatherbeat7692@fatherbeat769210 күн бұрын

  • Ярослав, а что скажете насчет boombar без глазури? В обзоре увидел его, но комментария не было. По бжу вроде ровно все

    @user-sn9yg3tu5y@user-sn9yg3tu5y11 күн бұрын

  • здравствуйте, хочу книгу в бумажном варианте купить где?

    @user-im5gx9vr3f@user-im5gx9vr3f9 күн бұрын

  • 🧠📈💪🥇🏆☀️🚂🐽🍕🐽🪿Ярослав Леонидович лучший

    @user_wg_iddqd@user_wg_iddqd11 күн бұрын

  • ярослав, подскажите, пожалуйста, омега-3 в сутки потреблять 2000 или 4000 мг?

    @kotofefe1071@kotofefe107110 күн бұрын

  • 👏

    @edmundsromanovskis776@edmundsromanovskis7765 күн бұрын

  • в бумбаре всего 4гр жира, зочем его выбрасывать

    @TurboKot1k@TurboKot1k11 күн бұрын

  • Chika помимо хорошего состава для жиросжига ещё и самые вкусные, как по мне. Сижу щас на Кето БДСМе. Протестил тонну батончиков и самые вкусные с минимумом жира и углей: 1. Батончики Chika Layers 2. Печенюхи Chika Lab 3. Печенюхи Bombbar Protein Cookie

    @frap3d@frap3d11 күн бұрын

  • Я и суп люблю и лавашик!)) 💪😎

    @pavelkozlov5853@pavelkozlov585311 күн бұрын

  • ❤

    @andreyvoroncovo2648@andreyvoroncovo264811 күн бұрын

  • 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

    @user-dg6fr7gd1c@user-dg6fr7gd1c11 күн бұрын

  • Ярослав, можно ли в водичку добавлять drink bear добавки на фруктозе ? Ккал 20 на 100 мл

    @bairtapopova7918@bairtapopova791811 күн бұрын

    • можно все, а смысл в этом какой?

      @BrinVIDEO@BrinVIDEO11 күн бұрын

    • @@BrinVIDEO там вроде бы нет глюкозы, а вредной фруктозы не так много для ожирения

      @bairtapopova7918@bairtapopova791811 күн бұрын

    • @@bairtapopova7918 да не вопрос ,а смысл-то в чем? вкусное попить? Ну выберете вообще без углеводов.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

    • Спасибо дорогой, успехов во всех начинаниях 💕

      @bairtapopova7918@bairtapopova79189 күн бұрын

  • А бумажную книжку с автографом автора можно получить?

    @nikolayrodikov1423@nikolayrodikov142311 күн бұрын

  • Ярослав, в каком-нибудь ролике будет инфа про то, за сколько времени восполняются гликогеновые депо и прочие эти самые штуки?

    @s2dent681@s2dent68111 күн бұрын

    • а зачем? 48-72 часа полное восполнение гликогена.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

    • @@PisyaKamushkin Благодарю! Для саморазвития, разумеется. Информация редкая и интересная. А азотистый баланс и аминокислотный пул?

      @s2dent681@s2dent6816 күн бұрын

  • Эх, Ярослав, жаль только, что Бомбар выкинули. Там вроде же около 9-11 г жиров всего ((

    @user-hq4ti6hp9d@user-hq4ti6hp9d11 күн бұрын

  • В орешках может быть плесень. Берите, как можно свежее по дате

    @diktatorsovesti5996@diktatorsovesti599611 күн бұрын

  • А бумажная книга есть?

    @germanpalamar6151@germanpalamar615111 күн бұрын

  • оо, каеф

    @DENIKgame@DENIKgame11 күн бұрын

  • Когда умеешь читать, и во вкусвилле можно найти котлетки до 5г жира на 100.

    @annakireeva682@annakireeva6829 күн бұрын

  • Ток сегодня пересматривал полную версию это видео

    @s2dent681@s2dent68111 күн бұрын

  • Как цитировал Ярослав слова Конфуция «Дорогу осилит идущий, а не в чатике пиздящий и вечно ноющий»

    @alvish.@alvish.10 күн бұрын

    • Ярослав, не выбрасывай батончики. Я их бывшему отдам

      @alvish.@alvish.10 күн бұрын

    • @@alvish. зачем заботиться о человеке, но понявшим свое счастье, пусть голодает.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

  • Да вот блин. Когда заходишь читать отзывы на прот батончики, есть супер прямая корреляция. Если батончик "суровый, правильный", то есть прямо протеиновый, я такие называю "батончики на сушку". Там множество бьюти-фей, назовем их так, пишут, какой это пластилин и как им невкусно. Захожу на батончик с Б7 Ж10 У20 - там песня и сказка. Красавицы ничего в жизни вкуснее не ели. О чем тут говорить. Люди хотят чтобы было и вкусно и диетично. Но из за изнеженных рецепторов и гиперкалорийного питания. вкусно им только когда происходит массированный удар жироуглеводной рафинированной жижей прямо в центр их удовольствий в мозге.

    @DushnyiShu@DushnyiShu9 күн бұрын

  • Есть чё вкусное 😂👍🔥

    @user-qn2sh9jy2i@user-qn2sh9jy2i11 күн бұрын

  • где рецепт жиросжигающей шавермы?

    @repkuc@repkuc11 күн бұрын

  • Однажды ты дойдешь до того, что жир не мешает жиросжиганию.

    @user-xn3ht3qm5e@user-xn3ht3qm5e11 күн бұрын

    • я и не говорил что он мешает, однажды вы поймете, что вы здесь не самый умный.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

  • ☀️☀️☀️☀️☀️🧠📈💪🥊🥇🏆🚂🚂🚂🚂🚂🤑🤑🤑🤑🤑🤑🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋про бабки🙏🏻🙏🏻🙏🏻Мэтррр пожжжжжалуйста 🍕🐽🍕🪿

    @user_wg_iddqd@user_wg_iddqd11 күн бұрын

    • Про бабки надо будет подождать.

      @BrinVIDEO@BrinVIDEO11 күн бұрын

  • Похоже вы не учитываете, что в пакетике капучино бжу указаны из расчета на сухой продукт. Т.е. если на 100г 12г жиров, а вес пакетика 20г, то в пакетике 2,4г жира. В готовом напитке процент жира будет минимальным.

    @user-xe7hp9ur7h@user-xe7hp9ur7h11 күн бұрын

  • Пойду съем лаваш с зефиркой 🤓

    @user-js3od8gn7d@user-js3od8gn7d10 күн бұрын

  • Пися, 34гр жира на 100гр ,сам батончик 50гр,там цикломат натрия в некоторых(которые без сахара) это один из видов сахзама.В батончике boombar так там вообще 4 жира на весь батончик ,просто нужно было дальше разобрать )

    @user-kw3xv8gc5l@user-kw3xv8gc5l11 күн бұрын

  • Почему не заточить одну зефирку? Потому что мало кто на одной остановится 😂

    @perevezsv@perevezsv11 күн бұрын

  • Пися Камушкин ❤

    @marinat1190@marinat119011 күн бұрын

  • таки шо получается съесть 3 орешка в которых 100 калорий или одну зеферку в которой тоже 100 калорий, то лучше зефирку? Всегда думал что вообще без разницы...

    @iwansea6040@iwansea604011 күн бұрын

    • В орехах жир, в зефире сахар В данном случае делает акцент на жир)))

      @user-uu7ey3nb8t@user-uu7ey3nb8t11 күн бұрын

    • по калориям без разницы, вопрос предпочтений и насыщения. Горсть орехов или пакет зефирок.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

  • В конце видео до холодильника за колбасой побежал?

    @user-bq6mb7jg8w@user-bq6mb7jg8w10 күн бұрын

  • Это 70 г. сараха от зефира то в ЖИР НЕ идёт? Просто потомучто мы побегаем вечером? Смешно. И это то главный стимулятор отложения жира то (сахар) не будет отлажиывать жир...

    @Gesensor@Gesensor6 күн бұрын

  • Ну а чего бомбар не разобрал? Там норм состав

    @user-gu8qg4yb7e@user-gu8qg4yb7e11 күн бұрын

  • Батя кидай адрес . Пришлю с "загнивающей" толковых батонов. . Вкусняшка и по жирам не плозо. В топовом 60% белка и около 5ти жира

    @d--x@d--x3 күн бұрын

  • Смотрели же, подумала что то новенькое😮

    @sun-sun23@sun-sun2311 күн бұрын

    • новенькое в работе

      @BrinVIDEO@BrinVIDEO11 күн бұрын

  • Дед Мазай плохого не расскажет

    @alexandrvint7098@alexandrvint709811 күн бұрын

  • Не понимаю - если человек впишет любой из этих продуктов в свой кбжу, чем он плох то? Или это обзор для тех, кто не считает кбжу?

    @Emerald_Lu@Emerald_Lu11 күн бұрын

    • Вспомните элементарную логику, как работает организм..жир всегда пойдет в жир, жира на теле и так с запасом, так какой смысл вписывать в дневной калораж жирные продукты? Чтоб потом ебашить дольше и сильнее?? Возможно, но опять, какой смысл усложнять себе задачу?

      @user-vt5pr7gt8x@user-vt5pr7gt8x11 күн бұрын

    • Если впишет, то проблем нет, но в итоге все упрется какими продуктами вы насыщаетесь и каким объемом еды.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

    • @@PisyaKamushkin спасибо!🌹

      @Emerald_Lu@Emerald_Lu9 күн бұрын

  • Просто бесит повторение контента на разных каналах или видео Запутаешься

    @tarasovanadi@tarasovanadi11 күн бұрын

    • Все дело в просмотрах, больше просмотров, больше денюжек

      @ew8es978@ew8es97811 күн бұрын

    • останьтесь на основном.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

    • @@ew8es978 у меня нет рекламы на каналах, она вся отключена. Не надо мерить всех своей натурой.

      @PisyaKamushkin@PisyaKamushkin9 күн бұрын

  • Батя жжёт...

    @artdan4389@artdan438911 күн бұрын

  • Хахахах)) А состав бомббара не прочитал)) Специально ли? А ведь с точки зрения бжу - протеиновый батончик bombbar, таки, да, на диете.

    @user-eq9it8ur6b@user-eq9it8ur6b11 күн бұрын

  • Взрослые не вафли, а печеньки в клеточку

    @joeblack840@joeblack84011 күн бұрын

  • Спасибо!

    @MR-br2uv@MR-br2uv11 күн бұрын
KZhead