ОСОЗНАННОСТЬ || 5 привычек, которые сделают нас лучше
2018 ж. 9 Жел.
43 212 Рет қаралды
Впереди новый год. И самое время избавиться от старых привычек и внедрить новые.
Делюсь с вами своими. А вы делитесь своими - что удалось поменять в этой году? И что хотелось бы изменить в следующем?
Приятного просмотра
like&share - все безгранично ценно для меня
где меня найти:
insta: / katyagajdut
Мне нравится смотреть на Вас и, разумеется, слушать и слышать...У меня интересный возраст- 60лет...а это значит, мне приходится формировать новые привычки.Раньше всё лучшее ( стройность, энергия, красота,здоровье) были от Бога...сейчас надо включаться в работу " Переформатирование"- назову это так..Благодарна Вам, вдохновляете 💓
и я вам благодарна - главное - открытость к новому )
1. Зависимость от чужого мнения -> прислушиваться к себе 2. Инстаграм -> 30 минут на себя утром 3. Без кофеина и сладкого 4. Разграничение рабочего и личного, онлайн и офлайн 5. Без вины
Заметила, что Инстаграм стал вызывать отторжение и да, отнимает кучу времени (столько подписок, пока пролистаешь!)... в результате - усталость и эмоциональная раздавленность какая-то. Решила провести «инста-детокс» и отписалась от огромного количества страниц, оставив только те, что связаны с проф.деятельностью, а также странички близких людей, с кем постоянно общаюсь в реальной жизни. И жить стало как-то легче и интересней, а главное - откуда-то появилось столько времени! 😂
поддерживаю вас в этом, а еще здорово проводить такую "чистку" в своем телефоне, например. удалять лишние фото, записи, видео.
А я вообще нигде не подписана ))) все, с кем хочется общаться , есть в телефоне. Остальные не интересуют
Полностью с вами согласен 👍
Спасибо тебе огромное за видео. Хотела расслабиться, наткнулась на него и сейчас улыбаюсь так, как не улыбалась ни разу за сегодня. Полный заряд мотивации, и полезных советов. Информация четкая и с проблемами и с ответами на них. Именно так, как бы хотелось получать информацию. Мне понравилось как слушать, так и смотреть. Это наверное и есть моя мечта - находиться в такой атмосфере.
Дякую, Катя за дійсно душевні відео! Музичний супровід супер-релаксуючий, Ваші відео цікаві і особливо наповнені теплом та спокоєм. Дякую, що надихаєте. Не звертайте уваги на не зовсім доречні зауваження, всім не догодиш) Ви в прямому сенсі притягуєте своєю відвертістю, підліковуєте душевний біль і надихаєте жити !!!
Благодарю, многое для себя записала🙏🏼💞
Спасибо вам огромное ! Сижу, записываю каждый ваш совет и немогу оторваться от ваших видео 😍
Подписалась и очень рада, что нашла Ваш канал. Благодарю. Очень приятное "послевкусие" остаётся после видео. Есть над чем подумать.
Пересматриваю через год, информация до сих пор актуальна, а видео вдохновляют) Спасибо Вам🌺
Катерина, спасибо Вам огромное) продолжайте ❤️❤️❤️
Екатерина очень нравится Ваш канал.Желаю Вам чтобы Ваш канал и Ваши идеи процветали и вдохновляли окружающих Вас людей и Ваших зрителей ☺️
Дякую, стільки доброти випромінює це відео🤗
Очень нравятся ваши видео, даже не могу подобрать слов, как нравится ❤️
Тебя слушать одно удовольствие
желаю процветания вашему каналу, очень приятный контент. продолжайте в том же духе!
спасибо вам !
Вы меня вдохновляете!Фоновая музыка супер,!Катюша, все ваши темы хороши!Спасибо вам!
какой классный уютный свитер в последних кадрах..
Спасибо за вдохновляющее видео. Вы прекрасны!
Катя, а мне, наоборот, очень нравятся видео где много именно вас. Мне нравится как вы одеваетесь, ваш стиль) И, кстати, про видео, где вы без пальто- это классно, потому что я сразу представляю как с холода вы заходите в тёплую кофейню и как приятное тепло растекаются по вашему телу, такие контрасты это здорово) Обожаю ваши видео с вашим домом. У вас очень красивая квартира и вид с балкона!! Вдохновляет))
Юлия Усманова спасибо вам ✨
Катя, спасибо! Как всегда заряжающее видео :) про инстаграм утром - это ты прямо в яблочко ))
все грешат инстаграмом с утра )
Очень красиво и содержательно. Ваши видео - это любовь, безусловная. Спасибо, что поднимаете важные темы и продолжаете записывать интервью ❤
спасибо вам ! у меня уже столько накопилось новых интервью, так что скоро буду публиковать :)
Милая Катя! Спасибо💐
Катя , тоже меняю свои привычки, которые изменят меня и мою жизнь. Я с вами.😎
Спасибо за чудесное видео!)) Очень резонирует) Взяла себе на заметку пару идей))
и вам спасибо
Как обычно на высоте 😍
мне очень приятно, спасибо
Катя, спасибо Вам!
Попробовала. Непередаваемое чувство звонить родственникам, вместо траты времени на соц сети ✨
Всегда заслушиваюсь и засматриваюсь. Воспринимаю это, как новое явление, интересно-необычное, полезное и вдохновляющее.
как приятно - спасибо
Какая же вы красивая!!!
Вы очень приятная девушка! Вас хочется именно смотреть, а не слушать информацию между делом:) спасибо за душевные видео!
спасибо вам !
Спасибо за атмосферные видео❤❤
и вам спасибо за фидбек
Очень милый и хорошо продуманный пост под приятную музыку. Спасибо, возьму на заметку!
и вам спасибо !
Полезно и душевное видео!🌺😊 Все верно, сегодня прочитала как интернет и чоц.сети крадут наше время,мы получаем готовую инфо.и наш мозг разучился думать,все потребляет в готовом виде,мало живого общения,гаджеты стали нашими новыми друзьями😔 Я думаю,нам всем надо чаще выходить в реальный мир! 🌺🌺🌺А вам большое спасибо,что делитесь снами своими мыслями,наблюдениями💋
да, вы так правы. мы часто проводим детокс в еде, но не задумываемся об информационном детоксе. я вчера отчетливо это прочувствовала: когда создаешь контент, работаешь с соц сетями, невольно происходит перегруз информации. и самый прекрасный способ вернуться в реальность - открыть книгу и читать, без желая ее свайпнуть или смахнуть - лично для меня.
Вы милая❤️🙏🏻
Влюбилась в Ваш канал❤️
Спасибо, замечательное видео! И вообще, Ваши видео вдохновляют на уют и душевную гармонию! Подскажите, пожалуйста, название магазина с одеждой и шарами. Там была очень интересная куртка с ёлками, зацепила меня:)
спасибо ! магазин называется apartment 13
❤️ Очаровательна
спасибо !
👍👍👍
💕
Ya obojayu vas☺
Голос крутой и энергия 🤩
спасибо !
Як гарно, що можна розбавити потік відео з "гаварящєй галавой" ось таким роликом, де відеоряд красиво супроводжує та обрамляє аудіоряд. Гарно. І ще й наповнення корисне.
дякую вам
Эта штука с подарком себе. Я пробовала. Я начинаю себя винить ещё и за то что бездельничаю и трачу деньги. Серфхарм гораздо эффективней на мой взгляд.
у каждого свой выбор, конечно.
Кать, кажись, мы знакомы со школы)) Я Гиндюк.
А в другом видео говорите, что исключить траты на кофе... Так как же в итоге?
Улицы как во Владивостоке)
вы очень милая..
спасибо - спасибо
Как называется кафе?)
Подписалась)
класс :) спасибо !
я заменила обычный кофе на злаковый со вкусом карамели, плюс добавляю немного миндального молока и вуаля обалденно вкусный и полезный кофе, теперь обычный вообще не пью:)
Где покупаете?
@@LegoZar я в польше живу, в больших супермаркетах
Что за музыка?
Вы очень красивая,🤩 но не сутультесь пожалуйста 🙏. Расправьте плечи 😊
Ходить задом наперед как-то помогает осознанности, это какая-то фишка?))
Daria Guliaeva ага, мой собственный лайфхак 🤘🏻
У вас интересная и необычная внешность. Вы не просто красивы, даже больше. А голосом можно заслушаться. Но! Слишком много хаотичных кадров с вами - смотреть не так интересно, как когда вы снимали мир вокруг вас, а себя просто с руки. Сейчас не хватает разнообразия, происходит пресыщение вами, чего не было раньше в видео.
nadi dantes мои мысли озвучили, но я считала нетактично их высказать. Действительно, с руки, когда вы говорили в кадре,ощущался «диалог», а видео,где вы ходите по магазину или у вас пар изо рта , а вы стоите в свитере-хочется вас согреть и сказать РАДИ ЧЕГО без пальто?! Про инстаграм тоже впервые окажусь с Катей несогласна- вместо просмотра телефона прогулка это здорово, но если вы при ней снимаете сториз ежедневно в инстаграм,это не замена, а уменьшение. Катя,очень нравится наблюдать за вами, но пожалуйста,не ходите зимой без пальто ❤️.
Дело не в пальто как таковом! Просто когда вы говорите о комфорте и независимости от чужого мнения, о удобстве, как это важно, и при этом в кадре видно дискомфорт ради съемок, это создает диссонанс.
тааак, спасибо вам. такой формат сейчас мне очень близок, но это не значит, что с руки я перестала снимать :) в любом случае - услышала фидбек
@@user-wg8fv8nx1f улыбаюсь ) конечно же я хожу в теплом пальто, а прошу снимать в свитере, так как вижу так картинку и хочу так снимать. и здесь нет жертвенности совершенно - я наоборот кайфую. касательно инстаграм и прогулок - я снимаю сторис, прежде всего, для себя и здесь не происходит подмена - мол я всю прогулку хожу и смотрю сторис - вы ведь понимаете, что это не так ) вы знаете, я всегда верила вот во что: каждый видит что-то свое - то, что ему близко или то, что у него вызывает диссонанс. я внутри себя никакого диссонанса и дискомфорта в этом деле не чувствую.
@@user-wg8fv8nx1f ооох ) ну вот не вызывает это у меня дискомфорт, мне нравится такой формат и процесс съемок - но в любом случае спасибо вам за такой фидбек.