Фахитос с курицей - рецепт вкусного стрит-фуда в мультиварке

#ПростооМультиварке #мексиканскаякухня #мультиварка #кулинария #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты:
Филе курицы - 600гр, чеснок - 20гр, перец болгарский - 150гр, красный лук - 150гр, помидоры - 200гр, растительное масло - 50мл, соль - 1чл, орегано - 1чл, кумин (зира) - 0.5чл, сахар - 0.25чл.
Подготовка:
Режем соломкой куриное филе и перец. Мелко шинкуем лук. Давим чеснок. Помидорки так же под нож.
Приготовление:
Отправляем в чашу масло и даем ему нагреться (4 минуты). Далее идет куриное филе, орегано и чеснок - Режим «Жарка» (t-160C) 4+8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой)
Добавляем в чашу лук - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой)
Добавляем в чашу перец, соль, сахар и кумин(зиру) - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой). В последнюю минуту добавляем помидорки.
Накладываем в тортилью и Фахитос с курицей - ГОТОВ !!!
Гликемический индекс - Средний, Калорийность - 166 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
----------------------------------------------------------------
Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - rutube.ru/channel/24961347/
➧ Наш канал - / ПростооМультиварке
➧ Tik Tok - / prostoomultivarke
➧ Одноклассники - ok.ru/prostoomultivarke
----------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Средний Гликемический индекс • Средний гликемический ...
Низкая калорийность • Низкая калорийность
Второе • Второе
Курица / Птица • Курица / Птица
Мексиканская кухня • Мексиканская кухня