СпортРывок гири. Техника выполнения от одиннадцатикратного чемпиона мираТема Гиря2023 ж. 28 Қар.8 113 Рет қаралды Share Tweet Жүктеу
Безупречная техника, спасибо Вам большое за видео, развития каналу
классное видео👍 спасибо!
Молодец. Вот здесь можно смотреть, а не у тех кто учит технике с пудовой гирей
Ты сразу 32 взял или с пудовки, как все, начинал?
А разве внизу она не должна на пальцах висеть?
Когда висит на пальцах запястье быстро устаёт, мышца постоянно в напряжении. Сам так раньше делал, теперь переучиваюсь