(ENG SUB) Brilliant Cauliflower, 5 RECIPES
Breaded Cauliflower
Cauliflower 630 g
Egg CO 3 pcs
Rice flour c / s 60 g
Oat bran 150 g
Garlic 1-2 cloves
Parsley 10 g
Ground black pepper pinch
Paprika 1 tsp
Smoked paprika 1 tsp
Salt
Olive oil 20 g
Juice of 1 lemon (30 g)
Per 100 g 153.3 kcal 7.4 / 5.8 / 16.7
Yield 910 g
Cauliflower casserole in a pan
Cauliflower 400 g
Egg CO 2 pcs
Oatmeal (ground flakes) 30 g
Oregano
Dried garlic
Ground black pepper
Salt
Ghee Ghee 4 g
Per 100 g 86.3 kcal 5.6 / 4/7
Yield 520 g
Cauliflower puree
Cauliflower 600 g
Milk 2.5% 500 ml (directly in mashed potatoes 50-70 g)
Baked garlic 1 small head (20 g)
Ground black pepper
Salt
Ghee ghee (butter) to serve as desired
Per 100 g (without oil) 50.9 kcal 3.6 / 0.9 / 7
Yield 532 g
Casserole with mashed cauliflower
Cauliflower puree 420 g
Minced turkey thigh and chicken breast (1: 1) 200 g
Cherry Tomatoes 100 g
Mozzarella 60 g
Ground black pepper
Salt
Per 100 g 108.7 kcal 11 / 4.5 / 5.9
Yield 600 g
Baked garlic
Garlic 3 heads (95g)
Olive oil 3 g
A mixture of crushed peppers
Thyme
Salt
Per 100 g 178.9 kcal 6.7 / 3.3 / 30
Yield 90 g
Mac & cheese style cauliflower
Cauliflower 500 g
Milk 2.5% 200 g
Whole-wheat flour (oat, wheat) 15 g
Ghee Ghee 8 g
Cheddar Cheese 70 g
Gouda cheese 70 g
Mustard Dijon (1 tsp) 15 g
Ground black pepper
Paprika 1/3 tsp
Ground Pinch Nutmeg
Salt
Per 100 g 118.9 kcal 7.2 / 7.6 / 5.5
Yield 767 g
Cauliflower Steak
Cauliflower 430 g
Champignons 100 g
Cheese 50 g
Mozzarella 65 g
Ghee (vegetable) ghee 13 g
Garlic 1 clove
A mixture of crushed peppers
Thyme
Salt
Per 100 g 118.2 kcal 8 / 7.4 / 4
Yield 500 g
Мой второй канал с бюджетными рецептами kzhead.info/tools/fdsRI4lzN7ZolQrr4b5pTA.html
Очень все аппетитные, аж слюнки текут. 👍👍👍👍👍👋
КАША ИЗ ТОПОРА
Рисовая мука это вообще жесть 🤢 Не поняла зачем запекать чеснок? Ведь он теряет все полезные свойства.
@@user-vu4xv9tm7e да, я люблю просто отварить и с оливковым или другим растительным маслом. А жарку не делаю.зачем выдумывать паравоз, если все гениальное просто
1жа
Cтавлю лайк за самое культурное приготовление, понятное повествование и прекрасную сьёмку! Молодцы!
Приготовила капусту с панировке и осталась недовольна. Лучше бы отварила и запекла с яйцом, как обычно. Причина неудачи: в панировку нельзя добавлять ни масло, ни зелень. От этого панировка становится с комками, ведь масло жидкое , и оно склеивает панировку. Обвалять ровным слоем в этом случае не удастся. Поэтому на противне капуста высохла. Присмотрелась к ролику, и увидела, что капуста обваляна уже после запекания, для придания красивой картинки. Многое сделано напоказ, без реальных успешных идей. К сожалению, пришлось отписаться, видно что ролики снимают для коммерции, не хочется ещё раз потерять время , готовя по придуманным из головы рецептам. Минус.
mirrasart и грамотная речь , ещё один плюс .....
@@svetav4566 Согласна:) Не болейте!)
@@Prazdnik_neposlushaniya может быть вы долго пекли на высокой температуре?Каждая духовка же по своему печёт.Не надо так злиться от одной неудачной попытки.
mirrasart
Боже... Вы -- волшебница? С ума сойти! Жаль, что миллион лайков не поставишь! ❤👍❤👍❤👍❤👍
Очень интересные блюда
Очень грамотное преподношение рецептов! Получила визуальное и слуховое удовольствие!Коротко ,ясно и вкусно!Вы умница!
Спасибо большое 😘😘😘😘
Привет! Как все красиво и посуда, и горшочки, и ручки хозяйки!!! Буду пробовать, люблю цветкапусту, даже запах ее, когда варится!!!! Вам 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Обалдеть вы волшебница, так готовить, это круто, рецепты просто супер.
ШИКАРНО! :-) БЛАГОДАРЮ :-)
Я в восторге! Совершенно случайно зашла к вам в гости, и не могу уйти.
Мне понравились все рецепты без исключения. Сколько фантазии! Я смотрела как заваражённая. Спасибо вам
Мне очень приятно ! 😊
@@ZdorovoePitanie ,это вы ведёте канал Агата Кристи?Ваш голос не перепутаешь)
@@ElinaEkaterina ,но голос "один в один"!Я думаю,что это один и тот же человек)
Daiva, завороженная,а не так, как ты написала.
@@user-sf3ry2hp3f Nesuk man smegenų, kalbininkė atsirado
Даже слюнки потекли🤭Страсть как люблю цветную капусту.Спасибо за рецепты!!!
У нас сейчас свинина дешевле цветной капусты! У меня при выборе побеждает свинина. 😃
Благодарю за прекрасные рецепты. Очень приятный голос, и красивые ручки. Всем гурмана капусты, приятного аппетита!
Супер! Красивая картинка, грамотные и лаконичные комментарии! Спасибо!
Рецепты- класс 👍😊 Столько разнообразия!! Очень люблю цветную капусту! А здесь столько рецептов...!!!)
Спасибо!
Совершенно потрясающие рецепты спасибо большое
Спасибо Вам, Оля, за такое разнообразие идей из замечательного овоща! 😊💗
Отличные блюда, грамотные, лаконичные комментарии. Хорошая альтернатива болтливым, размахивающим руками блогерам. Спасибо за рецепты!
точно! Или глухонемым асмр видео, где только чвакают ложки в мисках, даже противно такое слушать
Tetiana Shpara Согласна на 200% с вами🙏🏼👍🏼
Рецепты чудесные, все понятно, без лишних движений и болтовни!Спасибо !Удачи!!!
Вы обратили внимание, как преподнесли зелень петрушки на дощечке? Умничка,эстетка!
Буду пробовать . очень должно быть вкусно
Да! Очень понравились.Большое спасибо!
Рада, что нашла такие вкусные и лёгкие и главное рецепты правильного питания 💖💖✨✨🙏🙏
Запеканка на сковордке-супер! Спасибо за рецепты!
Добрый день !! Это мой любимый формат видео!! Спасибо за Ваш труд!! Успехов , счастья и процветания!!
Как же вы вкусно озвучиваете! Без лишних слов - и понятно, и быстро. Нам сейчас очень актуально разнообразить меню с помощью этой капусты. Благодарю!
Как у Вас всё ловко получается, приятно смотреть.
Все рецепты просто превосходные, так доходчиво объясняете,не добавить не убавить!!! Спасибо огромное!!!
Замечательное видео! Спасибо за рецепты, очень креативно! Как всегда ритмично и понятно 💓
Как классно, никакого лишнего говорения, просто супер! Спасибо огромное!
Рецепты просто чудо! Люблю цветную капусту, но мало, что знала как приготовить. Спасибо за идеи и прекрасную подачу, приятный голос)
Классный ролик! Все на своем месте- органично , кратко, при этом объемно и понятно) Одним словом талантливо!! Благодарим!
Еще 5 вкусных причин полюбить цветную капусту!😍😊😋 Спасибо большое!🤗😘
Спасибо за интересные рецепты, обязательно воспользуюсь. А фокус с крышкой сковороды просто супер!
Всё так аппетитно выглядит!!! Даже слюнки текут и хочется сразу приготовить. СПАСИБО большое за интересные и оригинальные рецепты!!!!
Спасибо за оригинальные рецепты
Отличные рецепты без лишней болтовни, доходчиво, грамотно! Респект!
Спасибо, грамотно, красиво и вкусно. УМНИЦА хозяюшка.
Люблю цветную капусту в любом виде! А здесь столько новых рецептов! Спасибо.
Божественно😍, чуть слюной не захлебнулась! Пошла за цветной 😘🙏🏼
Oчень аппетитно!Будем готовить!Ролик просто замечательный! Спасибо!
Изумительные рецепты! Какая фантазия! Я очень люблю цв капусту, теперь буду готовить чаще. Вы чудо! 👍👍😊
Какая прелесть Ваша цветная капуста !!! Спасибо Вам за рецепт, это настоящая находка для меня 👍👍👍
Прекрасные идеи. Чудесная подача. Красивые ухоженные руки. Приятно всё!!!!
Спасибо Вам огромное за новое видео и за разнообразие блюд из цветной капусты.Как всегда неповторимо и идеально.Все 5 рецептов хороши!😍.Сложно выбрать какой-либо,прийдется приготовить все!Надо делать закупки! Ольга,хотелось бы обратится с просьбой о подборке постных блюд.Конечно,если это Вам интересно и не сильно напрягает.Мне кажеться это немного сложным,приготовить интересные блюда без мяса,яиц и молочных продуктов.Но Ваша фантазия выше всяких похвал,поэтому и дерзнула Вас попросить.Но если у Вас на примете другие планы,то я не обижусь нисколько.Всегда рада когда выходит новое видео с Вашими шедеврами!💟😘👍💋😍
Это просто БОМБА 👍Спасибо
Какая вы умница,все просто , вкусно и без лишних разговоров. тоесть без воды, спасибо вам большое.
Умница!Очень красивая речь,все понятно и четко обьясняет,блюда разнообразные,интересные
Понравились рецепты. Непременно приготовлю. Благодарю за идеи
Супер ....слов нет , настолько все рецепты гармоничны !Благодарю!
Брово!!! Всегда была проблема, что приготовить из цветной капусты, а ваши рецепты просто клад!!! Спасибо😘
СУПЕР! БЛАГОДАРЮ! ☀️☀️☀️☀️☀️
Вы большой молодец, нашли прекрасную альтернативу уже надоевшим рецептам из капусты. Очень все доходчиво и без лишней суеты.
Это просто супер!!! Каждый рецепт возьму себе в копилочку! Спасибо вам огромное!!!
Хорошие рецепты, люблю цветную капусту, особенно с мясом . Приятный голос и без лишней болтовни. Спасибо!
Это - не рецепты для готовки, это - песня! Просто смотрела и слушала, не дыша.
Умничка! Браво!
Ю
А можно сухари хранить на будущее
Просто замечательно:чётко, грамотно, без лишних эмоций... БРАВО!!!!
Просто супер рецепты,!!!!
Спасибо Вам за идею с чесноком. Это гениально! 🌸
Умница! Сколько фантазии! Спасибо Вам большое!
ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!👍👍👍❤️
Вся семья любит цветную капусту,но такое разнообразие блюд я не могла приготовить,теперь благодаря вас обязательно приготовлю.
Какое великолепно видео и рецепты из капусты божественные. Сегодня буду делать. СПАСИБО 😘😘😘🌹🌹
Спасибо! Очень интересные рецепты, всё понравилось. Красиво, вкусно и просто! Буду пробовать!
Какая вы кудесница, я тоже все делаю на топленом масле и люблю цветную капусту , готовлю ее с удовольствием, но такое разнообразие меня поразило!!!!👏👏👏 Большое вам спасибо!
А как вы делаете масло топленое?
классные рецепты Я уже готовила Бесподобно Спасибо огромное 👍👍👍👍👍👍👍
Большое спасибо! Интересно, красиво, доступно, спокойно и по-доброму. Всё годится.
Очень понравилось запеканка и стейки из цветной капусты 👍👍👌😋Спасибо
Замечательно спасибо огромное
Оля, заявляю со всей ответственностью- ваш какал лучший!!!! Я подписана на многие каналы и ПП и обычные, но ни один канал не сравнить с вашим. У вас все идеально! Даже перечислять не буду. 😊🌹🌹🌹🌹🌹
Это безумно приятно, что Вам интересно и комфортно на моем канале! Спасибо!
Да прям..
Какие замечательные рецепты из цветной капусты! Обязательно попробую
Как всегда чудесные рецепты ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТАЛАНТ
Хороший рецепт
Спасибо! Очень любим цветную капусту, но идей для готовки было мало. СПАСИБО!!!
Спасибо! Какие замечательные рецепты))) А самое приятное. что все полезное! Идеальные рецепты для правильного питания.
Спасибо за эти вкусные рецепты. Обажаю цветную капусту.
Обожаю капусту,ваши рецепты как всегда вовремя.Какая вы умничка, очень люблю ваши ролики.Спасибо большое 👍😁
Стейки и запеканка шикарны.
Я очень люблю цветную капусту и все возможные блюда с ними!! Рецепты очень понравились!!
Отлично! Готовьте с удовольствием!
Огромное спасибо! Буду пересматривать и обязательно готовить! Прекрасные рецепты!
Как всегда,все блюда на УРА!!!!! Из всего предложенного Хочется приготовить всё! Лето началось, поэтому вперёд за капустой! Спасибо за вкуснятину!
Фвнтастические рецепты из цветной капусты. Обожаю цветную капусту! Спасибо вам огромное!
Прекрасные рецепты, рада что попались мне.
Ставлю лайк!Была бы возможность,поставила бы 100,как минимум!Спасибо за новый формат видео👍,за отличные рецепты и прекрасное настроение😀
Рада, что Вам интересно на моем канале! 😊
Всегда смотрю Ваши ролики с удовольствием! Такое разнообразие рецептов из простых продуктов,поражает! Спасибо!
Спасибо за рецепты, разнообразные, полезные и вкусные.
Огромное спасибо!! Всю жизнь ограничивалась жарением капусты в яйцах. Как много потеряла.Теперь буду навёрстывать.
Спасибо за замечательные рецепты. Могли бы вы записать видео десертов здорового питания, помоему на вашем канале таких рецептов мало 😉😊
Как восхищает Ваш талант! Есть куда стремиться! Спасибо.
Все рецепты супер,спасибо Вам.Обязательно все попробую
Спасибо за пюре!!!! Обязательно попробую! Хотя из всех рецептов я остановилась на просто отваренной в сол.воде цветной капусте,разделанной на соцветия,и как только слили воду сразу туда кусок хорошего сливочного масла и посыпать панировочными сухарями. Накрыли и минут через 10 не оторваться,капуста раскрывает свой вкус! Забиваю с лета морозилку уже разделанной на соцветия цветной капустой по кулькам,как раз на свою порцию.
Пожалуй, это для меня самый лучший рецепт, простой, вкусный и полезный! Спасибо!👍🙋🍽🌷💖
Ух ты...обязат.попробую ваш рецепт
Прекрасные рецепты и прекрасная подача рецептов!Без лишних слов и действий,текст прекрасный!А уж вкуснота-то какая!!! Огромное спасибо!!!!Успехов,удач и всего самого доброго и хорошего!👍❤️🌼
Спасибо за добрые слова! 😊🌼
С удовольствием смотрю Ваш канал. Очень интересные и не ординарные рецепты. Красивая подача блюд и точное изложение рецептов. Спасибо !
Спасибо , все рецепты чудесные! Одно удовольствие смотреть как вы готовите . И спасибо за комментарии ,очень красиво!💖
Как всегда:очень интересные рецепты и прекрасная подача, спасибо большое, всегда рада вас слышать
Пока только переписала рецепты , как сделаю поделюсь результатом . Очень необычно и интересно раскачано и показано . Спасибо
Супер. Обожаю цветную капусту, но дальше чем запеченную в сухарях и тушеную в сливках не проходила. а тут такое изобилие. Спасибо.
Обожаю цветную капусту, теперь буду ее готовить еще чаще с вашими советами! Лайк от меня. Благодарю за такие простые и в тоже время вкусные блюда!!! Я в восторге! 👍😀💢
Замечательные рецепты для диабетиков! Спасибо!
Здравствуйте, Ольга!! Бесподобные, вкусные рецепты!!! Спасибо большое, за труд и волшебные руки!!!
Ещё ничего не готовила но слушала открыв рот. Очень редко кто так чотко и понятно рассказывает не отвлекаясь никуда а сразу о главном
Все рецепты бесподобные, а главное полезные. Беру в копилку, спасибо за Ваш труд.
Прекрасные рецепты из любимой цветной капусты!🙌Подача и съемка-великолепные, отдельное спасибо за краткость и грамотную речь! ‼️
Просто наслаждаюсь Вашими рецептами,видео и ...голосом) Успокаивает ) Благодарю Вас за вашу работу и приятное время за просмотром! Успехов Вам !!)
СПАСИБО ЗА ВИДЕО! ТЕПЕРЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ГОТОВИТЬ ЗАПЕКАНКУ НА СКОВОРОДЕ , БОЛЬШОЙ ТОЛСТЫЙ БЛИН ! БЫСТРО И ВКУСНО ! 💕💕💕👍👍👍🌹🌹🌹
Приготовила капусту в панировке и осталась недовольна. Лучше бы отварила и запекла с яйцом, как обычно. Причина неудачи: в панировку нельзя добавлять ни масло, ни зелень. От этого панировка становится с комками, ведь масло жидкое , и оно склеивает панировку. Обвалять ровным слоем в этом случае не удастся. Поэтому на противне капуста высохла. Присмотрелась к ролику, и увидела, что капуста обваляна уже после запекания, для придания красивой картинки. Многое сделано напоказ, без реальных успешных идей. К сожалению, пришлось отписаться, видно что ролики снимают для коммерции, не хочется ещё раз потерять время , готовя по придуманным из головы рецептам. Минус.
Я подписана на несколько кулинарных каналов, но ваш самый любимый. С нетерпением жду каждый вторник с вашими новыми видео.
Молодец!!!
Ой. Обожаю цветную капусту 😍 спасибо за рецепты!!
Прекрасные рецепты, очень приятный голос, доступное объяснение, огромное спасибо!
Я диабетик 2 типа, только капусту (любую) можно кушать без ограничений. Но она уже так надоелаааа..... Но благодаря Вам, ее можно, оказывается , так по разному приготовить....Спасибо за диетические и вкусные рецепты! Всех благ и вдохновения на новые блюда! Нина
Sms Market советую посмотреть ролики Др Берга, перейти на здоровое кето и эти рецепты вам в помощь!
А как быть при деабете молоко ведь нельзя и чем заменить
@@viktoriashlykova6654 чем заменить, а молоком....🤣🤣🤣
Очень люблю цветную капусту, обязательно попробую все рецепты.
Удачных воплощений!
Что можно ещё приготовить из цветной капусты, у вас есть идеи
Запеченая капуста это просто шедевр.Спасибо за рецепт.