KZhead
Спорт

Дзюдо. Передняя подножка. Тай Отоси. Judo. Tai Otoshi.

DENIS ZENIKOV
2017 ж. 19 Мау.
287 542 Рет қаралды
Жүктеу

Дзюдо. Передняя подножка.Тай Отоси. Judo. Tai Otoshi. Бросок tai otoshi относиться к группе te-waza (тэ-вадза) - техника бросков руками. В данном приёме кроме основных действий руками, большую роль играют ноги. Преграда, поставленная ногами это основное отличие этого приёма от других бросков.
/ deniszenikov
vk.com/public133478856

Пікірлер

  • Самый красивый и интересный вид спорта на мой счёт , занимался в детстве

    @user-xf9kb5py2h@user-xf9kb5py2h3 жыл бұрын

    • @Uriel Zaiden , just STFU.

      @ArslanNur@ArslanNur3 жыл бұрын

    • И, к сожалению, самый травматичный.

      @Time_Sound@Time_Sound3 жыл бұрын

    • @@Time_Sound нет травм нет я год занимаюсь не у меня не у соперника не было

      @dashas.wwq0@dashas.wwq02 жыл бұрын

    • @@Time_Sound, нее, максимум мелкие повреждения. В сравнении с гимнастикой, то дзюдо это почти не травмичный спорт

      @user-bc9ny8jt5x@user-bc9ny8jt5x2 жыл бұрын

    • Травматичный*

      @user-bc9ny8jt5x@user-bc9ny8jt5x2 жыл бұрын

  • Денис, красава, так держать! Огромная тебе благодарность от меня и моих сыновей! Не сбавляй темпа, ты нам всем очень нужен!

    @user-mj8yt4vz1j@user-mj8yt4vz1j5 жыл бұрын

    • михаил влас спасибо большое ✊✊✊ сыновьям большой привет 👋 Мы будем стараться и дальше снимать интересные броски ✊🤝

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

    • Руедрв

      @user-zg4uz2ku9h@user-zg4uz2ku9h2 жыл бұрын

  • Салом аллекум у вас отличный прием, удачи тебе брать.я люблю дзюдо,

    @jasyroficial3491@jasyroficial34912 жыл бұрын

  • Я из Казахстана!Ты мой тренер(онлайн)я горжусь с тобой огромное спасибо!Мы любим вас🥰

    @user-tt3kh2yb7m@user-tt3kh2yb7m3 жыл бұрын

    • Спасибо большое 😊

      @deniszenikov@deniszenikov3 жыл бұрын

  • Наконец после просмотра ролика стало понятно как делать забегание для передней подножки! Передняя ( правая) нога между ног партнера. Движение начинается после захвата, с задней ноги вокруг правого плеча через промежуточную позицию каке дати, после наработки можно делать одним прыжком! Спасибо ОС! И чего раньше не посмотрел! Подписался!😊

    @user-pl5kl4li4o@user-pl5kl4li4oАй бұрын

  • Спасибо за прием. Благодаря ему я взял первое место в соревнованиях!😀

    @capar555valiev8@capar555valiev85 жыл бұрын

  • Мой любимый бросок

    @user-jz2gt1hn2y@user-jz2gt1hn2y3 жыл бұрын

  • Истинно правильно показывает и объясняет!

    @user-if9wi5df6t@user-if9wi5df6t Жыл бұрын

  • Замечательное видео, уже опробовал на кореше!! Спасибо за доступное обьяснение

    @ORGAZMDONOR666@ORGAZMDONOR6664 жыл бұрын

  • Просто лучше, коротко, понятно , приятно 👌

    @user-vu8un6ij7u@user-vu8un6ij7u3 жыл бұрын

  • Самая лучшая и эффективная борьба в мире!

    @user-un2vk5zd1r@user-un2vk5zd1r2 жыл бұрын

  • Данный бросок один из моих излюбленных приемов. Я его отрабатывал с резиновым жгутом, и производил многократные подвороты без броска. В схватках получалось на автомате.

    @faktor4988@faktor49885 жыл бұрын

  • офииигеть...! гениальное всё просто..! это гениально..!

    @klownsashaAlexandrRusnakGood@klownsashaAlexandrRusnakGood4 жыл бұрын

  • Срасибо что объяснете доходчиво. Сын ходит на дзюдо, тренер не дорабатывает, приходится самому учиться, что бы учить сына )) учусь на ваших роликах

    @user-tv3kw2cy6o@user-tv3kw2cy6o Жыл бұрын

  • Понятно объясняет автор. Красиво бросает. Аж заниматься этим видом борьбы захотелось.

    @user-tb2nq3ge9z@user-tb2nq3ge9z6 жыл бұрын

    • Абдулла Абдуллаев 😊спасибо, только в перед ✊️

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

    • Автор - мастер-ТАЛАНТ, по себе понимаю, БОРЬБА- это далеко не физическая сила, не бе3 неё конечно, ТАЛАНТ, именно, талантливого от природы борца - это чувство ЧУВСТВО ориентации, владения собственным телом и самое главное - ЧУВСТВО контроля движений ,усилий, координации соперника. Я в юности не признавал многие приёмы. сверстники не понимали ,как я побеждаю и постоянно в при3ерах, а тренеры смотрели скептически и нагружали меня, но я не знал,что родителям моим говорили,что у него талант. Ребят учитесь ,старайтесь чувствовать соперника- это происходит на подсознательном уровне , игра усилий, объяснить словами - ну как бы дернул передёрнул,захватил перехватил,дал слабину.чтобы понять и почувствовать его ход мыслей. понимание реакции соперника. "секундного усилия",его устойчивости. НЕ БЕ3 техники конечно.

      @KAce888@KAce8885 жыл бұрын

  • Благодарю! Самый классический вариант. Спарринг-партнер даже более классический вариант показывает. А Денис норовит через бедро бросить.) Благодарю! Очень рабочий прием!

    @user-st5wp5hg2m@user-st5wp5hg2m2 жыл бұрын

  • Спасибо.какой вы молодец Денис, эти видео можно смотреть бесконечно и учиться , и мотивироваться и пробовать все это в зале, и на соревах!!!

    @user-xe5by1dc6v@user-xe5by1dc6v2 жыл бұрын

  • как всегда с удовольствием)))💪👍👍👍

    @dr_rizaidinovich649@dr_rizaidinovich6497 жыл бұрын

    • Rustam Ruzaxunov спасибо большое ✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Великолепно исполняете.

    @yuryivanov4272@yuryivanov42722 жыл бұрын

  • Хожу год на дзюдо, знаю где то 10 приемов, спасибо, ваш канал мотивирует, так держать

    @user-pe2mp2or3p@user-pe2mp2or3p7 жыл бұрын

    • Максим Иванов молодец, не забрасывай✊️ мы рады, что вам нравится 👌🤙 успехов 🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Молодец, доходчиво объясняет и показывает

    @zhanarbossanova2547@zhanarbossanova25474 жыл бұрын

  • С большим удовольствием смотрю ваше видео и нахожусь в восторге. Все четко и ясно! Спасибо!

    @user-pl4lg9uv6p@user-pl4lg9uv6p2 жыл бұрын

  • Все четко и понятно. Позитивно. Лучшие!

    @user-bd3xj9it9n@user-bd3xj9it9n7 жыл бұрын

    • Сергей Купер спасибо большое, рады слышать, что нравится 👋✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Очень ловко и ифективно спасибо за показ вы настоящий профессионал!

    @user-ll8gj4so2j@user-ll8gj4so2j Жыл бұрын

  • Просто Супер 👍

    @user-ym8bc1wg6i@user-ym8bc1wg6i4 жыл бұрын

  • Супер, спасибо огромное!!!

    @Winter-2018@Winter-20185 жыл бұрын

  • За Спорт всегда лайк!

    @oleggy4828@oleggy48285 жыл бұрын

    • OLEGgy4 ✊️✊️🤝🤝

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • Очередное спасибо!

    @alexeyalifirenko6842@alexeyalifirenko68422 жыл бұрын

  • Спасибо за приёмы

    @borcboodbooc2655@borcboodbooc26556 жыл бұрын

    • тимоха яхьяев всегда пожалуйста ✊️💪

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • позитивная энергетика. спасибо!

    @c.a.190@c.a.1907 жыл бұрын

    • Трутень спасибо, нужно всегда стараться быть на позитиве 😎🤙✊️

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Парни, вы молодцы! Давайте броски за ноги. Хоть их и запретили делать на соревнованиях, но как целый пласт приемов он не должен умереть и учить их все равно надо. Ждем новые ролики.

    @sadko67@sadko675 жыл бұрын

    • Роман Садчиков спасибо большое ✊️ мы снимали уже что-то подобное 👌 броски без кимоно, там все есть 💪 проходы в ноги, мельницы и много другого 👍

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое!! Самый лучший канал!!

    @aylinvezirova2315@aylinvezirova23157 жыл бұрын

    • Спасибо большое, приятно слышать, что нравится ✊️🤝👋

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • классно снимают и отлично объясняют👍✊

    @user-hv6xv3he6h@user-hv6xv3he6h6 жыл бұрын

    • Дима Чобан спасибо, рады, что понравилось ✊️💪🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Спасибо за видео!

    @antonbaranov5008@antonbaranov50087 жыл бұрын

    • Anton Baranov всегда пожалуйста ✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Технично и очень красиво!

    @user-my2fh9jb6u@user-my2fh9jb6u6 жыл бұрын

    • Андрей Андрусенко спасибо,рады, что понравилось ✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • У меня сегодня соревнования и мне это понадобится спасибо

    @musaabuhamza197@musaabuhamza1974 жыл бұрын

  • Хорошее видео! Начал заниматься заново, до этого в детстве тренировался самбо.Советую всем

    @nikolaykhon6169@nikolaykhon61696 жыл бұрын

    • Nikolay Khon молодец 🤙💪 рады, что понравилось 👋💪🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Супер,удачи вам

    @lanko1@lanko12 жыл бұрын

  • супер, ребята вы как всегда на высоте:-) обожаю вас смотреть:-)

    @katjab-z307@katjab-z3077 жыл бұрын

    • Katja B-Z спасибо большое 👋

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Спасибо, что показали как можно пропустить шаги. Для многих это скорее всего очевидно, но ко мне пришло бы только с опытом и неизвестно, как скоро.

    @gulmiratukanova8944@gulmiratukanova89445 жыл бұрын

  • *Классное видео!*

    @tovarischdiamond@tovarischdiamond5 жыл бұрын

  • Маладес. Хорошо слышна

    @mirlan7571@mirlan75715 жыл бұрын

  • Крассава братан !!!

    @ziggiziggi1634@ziggiziggi16345 жыл бұрын

  • Денис, смотрю тебя с удовольствием. Сам занимался 2,5 года дзюдо. Вспоминаю) молодец, здоровья тебе!

    @evgenysh4331@evgenysh43315 жыл бұрын

  • Красивое искуство!

    @user-bg6fl4kv4f@user-bg6fl4kv4f5 жыл бұрын

    • Ярослав Владимирович ✊️✊️🤝🤝

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • Спасибо огромное!Всё понятно объяснили и показали,а то меня недавно в старшую группу перевели и там мы отрабатывали этот бросок ну и не совсем его понял,но сейчас я его очень легко делаю.Ещё раз спасибо!

    @Sherif_-lu5pz@Sherif_-lu5pz4 жыл бұрын

  • Спасибо ,за ролик покажи ещё контр приёми

    @user-kt4mv9jx9u@user-kt4mv9jx9u5 жыл бұрын

  • У Вас Супер -все понятно!!!Удачи Вам!!!

    @NN-yg8zn@NN-yg8zn6 жыл бұрын

    • Наташа Казагашева спасибо большое, нам очень приятно слышать, что нравится ✊️👋

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • все в тему, спасибо

    @user-du8ke6sq8f@user-du8ke6sq8f6 жыл бұрын

  • Очень информативно и здорово... Большое спасибо

    @user-dl7oz6tb5o@user-dl7oz6tb5o7 жыл бұрын

    • Данила Владимирович рады, что понравилось 👋✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Всё таки вариант передней подножки когда барьерная нога ставится жестко и подколенный сгиб ноги жестко упирается под колено противника на мой взгляд более эффективно. Советский мастер дзюдо Невзоров выполнял данный приём в один шаг, заводя противника в сторону броска. Исполнители в данном ролике как всегда на высоте!

    @faktor4988@faktor49885 жыл бұрын

  • единственный канал которые видео всегда лайкаю и этот канал всегда получает хорошие слова

    @hosomuradyan6416@hosomuradyan64167 жыл бұрын

    • Hoso Muradyan спасибо большое, это приятно слышать 🤝✊️

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Понравилось ! Хороший ты тренер ! Молодец .

    @user-rp5yq1fn1m@user-rp5yq1fn1m6 жыл бұрын

    • Семен Погосов спасибо большое 😊✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Спасибо!побольше таких видео братан!)

    @user-ll9kq4pj7e@user-ll9kq4pj7e5 жыл бұрын

    • Айдар VIP спасибо большое ✊️💪🤝

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • Спасибо. Очень доступно и понятно

    @HASGrozny@HASGrozny6 жыл бұрын

    • Арс Хан спасибо, рады, что понравилось ✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Спасибо большое, очень хорошо объяснили. Будем работать:))

    @user-ox9ng7je6f@user-ox9ng7je6f6 жыл бұрын

    • Юлия Гринченко всегда пожалуйста 👌 рады, что понравилось 👍

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Уважаю любой вид борьбы.

    @user-oc4ro4qw4u@user-oc4ro4qw4u3 жыл бұрын

  • это очень класна ! 😊 👍👍👍👏👏✔💪

    @user-kc8zt7xv8j@user-kc8zt7xv8j5 жыл бұрын

  • Спасибо поцаны наконец-то понял с меня лайк и подписка

    @user-ml7fu2zz3c@user-ml7fu2zz3c4 жыл бұрын

  • Здорово. Очень эффективно и передняя работает на левую сторону блокируя левой рукой отворот соперника под мышку и атакуя дальнюю ногу!

    @AlexsrAlexjr@AlexsrAlexjr5 жыл бұрын

    • Alex simfik 😎💪💪💪✊️✊️

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • 6:01 это уже спину больше напоминает да ещё и с подбивом бедром)

    @Zilberbort@Zilberbort3 жыл бұрын

    • 6:1 напоминает бедро или плечë

      @user-kd2mb9kd6h@user-kd2mb9kd6h3 жыл бұрын

  • Спасибо 😀👍

    @user-bd7uj8pl4c@user-bd7uj8pl4c6 жыл бұрын

  • Красавчики! Привет вам, джентльмены, от Школы дзюдо бакинского Буревестника.

    @NoamAvishay@NoamAvishay5 жыл бұрын

  • Классно!

    @user-mu9bt8oz6h@user-mu9bt8oz6h5 жыл бұрын

  • Ассаламугалейкум, керемет, спасибо

    @user-mt1hc3rk1h@user-mt1hc3rk1h4 жыл бұрын

  • 👍Спасибо 👌

    @user-ht3sr7cr4c@user-ht3sr7cr4c4 жыл бұрын

  • Классное бедро!

    @traditionalistpostmodernis6821@traditionalistpostmodernis68212 жыл бұрын

  • Риспект!!! 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻

    @Omar-st8qn@Omar-st8qn4 жыл бұрын

  • Большое спасибо за такие познавательные и простые видео сам занимаюсь дзюдо и очень приятно когда есть такой канал )) Удачи

    @sergencagman3172@sergencagman31726 жыл бұрын

    • Sergen Cagman спасибо большое, очень приятно слышать, что нравится 🤝✊️ следующие видео о дзюдо, выйдет не раньше середины августа. Пока что, будут выходить видео другого формата ✌️👋

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Спс брат, очень помог

    @user-wo6sl3vg6g@user-wo6sl3vg6g5 ай бұрын

  • Salut, C’était mon Comme cela que je faisais mon tai otoshi il y a plus de 30 ans. Je descendais même encore plus sur la jambe. Et je rajouterai qu’au moment où la jambe de l’adversaire venait buter contre notre jambe fléchie, je faisais ensuite une extension pour faire un effet comme une catapulte. C’est une belle démonstration, Clairement expliquée, même si je ne comprends pas le russe. Bon prof. 🥋👍🏻

    @kleindidier7795@kleindidier7795 Жыл бұрын

  • молодец.очень доходчиво объясняет

    @user-zb9nt9kr9d@user-zb9nt9kr9d5 жыл бұрын

    • Летучая мышь спасибо 😊

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • Дождался :D Благодарю .

    @user-kd3cg6xj7j@user-kd3cg6xj7j7 жыл бұрын

    • Данил Цыбжитов 😃🤙✊️🤝 всегда пожалуйста ✊️

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Класс !

    @rustem701@rustem7015 жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍классс 👏👏👏удаче вам

    @user-ow5oh2qu7f@user-ow5oh2qu7f7 жыл бұрын

    • Далер Рахмонкулов спасибо большое ✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Шикарная техника. Очень хорошо объясняете. Мальчишкой занимался самбо, - но там, по-моему, этот бросок всё же называется броском через бедро... Шикарно!

    @Fulcrum347@Fulcrum3476 жыл бұрын

    • Андрей Клинков спасибо ✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

    • Через бедро чуть другой,там обе ноги стоят в нутри двух ног соперника и подкидывает ...через бедро.А тут акциент делается на ногу

      @alim1444@alim14442 жыл бұрын

  • благодарим за профразбор объяснение наглядный показ..передней подножки..

    @user-tg5lm8bm6f@user-tg5lm8bm6f Жыл бұрын

  • Sin traducción entiendo tu explicación y la técnica, Judo es lenguaje universal.

    @cybergrind@cybergrind4 жыл бұрын

  • четко. в двух словах обьяснил и показал.

    @user-ws1im9rt3o@user-ws1im9rt3o6 жыл бұрын

    • Адилбаев Касымбек спасибо ✊️ рады, что понравилось 🤙🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Нуй силачі💪💪👏👏

    @user-ep3ti1mf2h@user-ep3ti1mf2h4 жыл бұрын

  • Спасибо

    @RaMaZaN-rd6mm@RaMaZaN-rd6mm6 жыл бұрын

  • Понравилось ! Круто .

    @user-ty3lx4mh3s@user-ty3lx4mh3s5 жыл бұрын

    • Сергей Погосов спасибо большое ✊️✊️🤝🤝

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • Годный контент

    @zalina_15@zalina_154 жыл бұрын

  • Молодцы, хороший канал. +1

    @MrTim938@MrTim9385 жыл бұрын

    • MrTim938 спасибо большое 😊

      @deniszenikov@deniszenikov5 жыл бұрын

  • больше таких видео Денис✊💪

    @user-hv6xv3he6h@user-hv6xv3he6h6 жыл бұрын

    • Дима Чобан только сегодня сняли новый видос, на этой неделе обязательно выйдет 💪👌🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

    • +DENIS ZENIKOV классно , обязательно посмотрю

      @user-hv6xv3he6h@user-hv6xv3he6h6 жыл бұрын

  • Я сейчас в спортивной школе занимаюсь дзюдо полгода, даже чуток побольше уже.

    @roman_lavrushin_2005@roman_lavrushin_20053 жыл бұрын

  • Четко 💪

    @user-cu2jh2jf7d@user-cu2jh2jf7d3 жыл бұрын

  • Super

    @zurakelexsaev8969@zurakelexsaev89695 жыл бұрын

  • Мой любимый бросок😄

    @rahaaghh5004@rahaaghh50046 жыл бұрын

    • Jack Channel супер 🤙💪

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • Классно как и как разницу качества исполнения синего и белого видно на первых секундах броски,кстати оч. эффективные. Как ".. там .." называют сэнсэй -в синем

    @KAce888@KAce8885 жыл бұрын

  • Лучшие👍

    @Jetmaster96@Jetmaster967 жыл бұрын

    • Jetmaster96 спасибо большое 🤝✊️👋

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • предыдущем видео бросок , вообще достовляет с рукавами , противник не ожидал )

    @user-kd3cg6xj7j@user-kd3cg6xj7j7 жыл бұрын

    • Данил Цыбжитов супер 👏 рады, что понравилось и получается 💪💪💪🤙

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Спасибо помог

    @user-df7yz7xo2i@user-df7yz7xo2i3 жыл бұрын

  • Красиво

    @user-bk2dl4vl7t@user-bk2dl4vl7t2 жыл бұрын

  • Отлично. Хорошо бы все приёмы в конце показывать в манере, полусхватка полуотработка. 👍👍👍

    @user-dz5yl1in2u@user-dz5yl1in2u6 жыл бұрын

    • Муслим Ислаи честно говоря, не знаю, нужно ли в конце такое делать. Мы обязательно поговорим с нашими ребятами, посмотрим к какому мнению придём. Спасибо за совет ✊️🤝

      @deniszenikov@deniszenikov6 жыл бұрын

  • When you show the slowed-down version of the throw right after the throw, I think it would be better to have the entire move in that slow version, like the initial steps you take to get there, rather than just showing the last part where you already have the opponent in the air. That doesn't help honestly. But great job overall, thanks a lot.

    @narekzamanyan893@narekzamanyan8932 жыл бұрын

  • Рад снова видеть вас парни!!!Ден ,если можно сними про контр броски .Интересная была бы тема,я думаю.Ну а вообще спасибо за труды,все супер!

    @user-rz8ml5ff8s@user-rz8ml5ff8s7 жыл бұрын

    • александр самохин спасибо, учтём и в дальнейшем обязательно снимем ✊️👋🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • чётко .класс

    @user-cq8by9mf4t@user-cq8by9mf4t7 жыл бұрын

    • Сергей Лахтин спасибо, рады, что понравилось ✊️👋🤝

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

    • Сергей Лахтин ✊️👋💪

      @deniszenikov@deniszenikov7 жыл бұрын

  • Респект

    @user-ql2xp5sv4v@user-ql2xp5sv4v5 жыл бұрын

  • Последний бросок, к сожалению, был не подножкой, а броском с разножкой через спину (сеой наге) или, может быть, через таз (содэ цурикоми гоши). Ошибка в следующем. В подножке партнёр переваливается через точку касания колена с коленом. Для этого направление броска должно быть в сторону пальцев выставленной вперёд ноги партнёра, то есть под 45° к его стойке. А в броске через спину, пускай даже с разножкой, партнёр переваливается через таз в направлении перпендикулярном его стойке. И разножка в таком броске играет только роль пепятствия, чтобы партнёр не смог обшагивануть сбоку точку броска. А вообще и это видео и другие видео этого канала мне понравились. Есть хорошая техника для отработки. За что премного благодарен.

    @armen.zakarian@armen.zakarian4 жыл бұрын
KZhead