KZhead

КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ? | 4 шага к концентрации и управлению своей жизнью

ОпытХ
2021 ж. 25 Там.
101 826 Рет қаралды
Жүктеу

Бесплатный онлайн-марафон «Я-Инвестор» от Школы безопасных инвестиций FIN-RA:
fin-ra.ru/start-investor?utm_...
Сегодня на канале ОпытХ вы узнаете, как перестать отвлекаться и начать управлять своим вниманием и жизнью. Книга "Неотвлекаемые", которую написал автор книги "На крючке", Нир Эяль, предлагает 4 шага к концентрации внимания на важных делах. Эти действия помогут не отвлекаться на телефон, а сфокусироваться на личностном росте и развитии.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приятного просмотра!

Пікірлер

  • То чувство, когда раз шесть перематывал видео назад, потому что отвлекался при просмотре видео о концентрации 😂🤦‍♂️

    @slk777777@slk7777772 жыл бұрын

  • Пять раз отвлеклась пока смотрела это видео.

    @RomanovaTania@RomanovaTania2 жыл бұрын

    • Чем занимаешься

      @aidinsky@aidinsky2 жыл бұрын

    • 😅😅😅

      @user-hq2rg2ng5k@user-hq2rg2ng5k2 жыл бұрын

    • 😂

      @user-mj3dg3cj8h@user-mj3dg3cj8h2 жыл бұрын

    • Такое хорошее видео а вы пять раз отликались

      @user-lg4jl3dw7w@user-lg4jl3dw7w2 жыл бұрын

    • Это ещё нормально, я уснул

      @k1llahh@k1llahh Жыл бұрын

  • Благодарен за вашу работу!🙏🙏 А советы из видео легко применяемые, нужно только повторять и верить в это!

    @oleksandrcerkasov3299@oleksandrcerkasov32992 жыл бұрын

  • Спасибо тебе большое Фуад! Спасибо за то что тратишь на это своего драгоценного времени что бы у нас была понятие о книгах который нам лень читать 😂

    @shakoinsta@shakoinsta2 жыл бұрын

    • Не лень. А очень очень некогда) Или тяжело купить(

      @user-uh7fz8ok9u@user-uh7fz8ok9u2 жыл бұрын

  • Ещё одна порция годноты подоспела

    @temirlanbatchaev5902@temirlanbatchaev59022 жыл бұрын

  • 1. Определить чувство или мысль вызвавшие отвлечение 2. Разобраться в чувствах 3. 10 минут, можно отвлечься, но через 10 минут 4. Разобрать задачу на мелкие части 5. Не бояться ошибаться 6. Понять куда иду, зачем задача которой занимаюсь 7. Распланировать день 8. Выключить все триггеры 9. Закрепить успехи фактами - создать затруднения для отвлечений

    @golubevda@golubevda2 жыл бұрын

    • Спасибо огромное!!!!! Как раз искала похожий комм, чтобы закрепить услышаннное😊

      @user-dh8pv7fk3h@user-dh8pv7fk3h2 жыл бұрын

    • Спасибо за конспект, бро!

      @user-ic1ng7xl6t@user-ic1ng7xl6t Жыл бұрын

    • +4. Благодарить себя за каждую выполненную работу, чтобы не чувствовать, что выполнена она была напрасно.

      @greatdetective3656@greatdetective3656 Жыл бұрын

  • Прям ценные вещи говорите, спасибо что создали такой канал с пользой, уже больше года подписан на вас, успехов вам!

    @piartmedia4007@piartmedia40072 жыл бұрын

  • Красавчики! Вот на что я отвлекаюсь и черпаю в этом некоторое вдохновение!

    @user-bs9sb5fb7u@user-bs9sb5fb7u2 жыл бұрын

  • Как раз оказался в таком состояние когда часто отвлекаюсь. И как будто ОпытХ прочли мои мысли) Спасибо ребятам из канала за их проделанную работу!

    @KDM-12@KDM-122 жыл бұрын

  • я "смотрел" видео с выкл. экраном что бы сконцентрироваться на информации вместо этих видео нарезок отвлекающих внимание.. и тут на 5:30 БОЖЕСТВЕННАЯ ИНТЕГРАЦИЯ)))) ахахахахаха)) лайк)) зашло)

    @DanilaSm@DanilaSm2 жыл бұрын

  • Лайк авансом за саму тему.. Это моя существенная проблема !!!

    @CaucasusMuslim@CaucasusMuslim2 жыл бұрын

  • Как всегда чётко и по делу. Спасибо!

    @ab6099@ab60992 жыл бұрын

  • большое спасибо за видеоролик!

    @elnurbda@elnurbda2 жыл бұрын

  • Очень круто разъяснил. Спасибо

    @sergeyprikop4030@sergeyprikop40302 жыл бұрын

  • Очен полезное мативация , благодарю вас, продалжайте .

    @user-wz6rl8vl7f@user-wz6rl8vl7f2 жыл бұрын

  • Большое Вам спасибо, великолепное видео. 👍👍👍💓

    @watch621@watch6212 жыл бұрын

  • Великолепный канал! Спасибо огромное за такие знания!

    @user-bv1rc3pt8b@user-bv1rc3pt8b2 жыл бұрын

  • БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ!!!

    @serbur9102@serbur91022 жыл бұрын

  • Очень полезно. Спасибо, вовремя

    @ern_moldabek@ern_moldabek Жыл бұрын

  • Огромное спасибо этому каналу

    @user-fs3dw6rk6i@user-fs3dw6rk6i2 жыл бұрын

  • Благодарю за это видео💜

    @Oranjevaya@Oranjevaya2 жыл бұрын

  • Чувак ты говоришь разумные вещи... хорошо бы было сделать ролик как действовать дальше когда потерял крылья! .....я думаю ты поймёшь о чём я

    @brunetkariy1325@brunetkariy13252 жыл бұрын

  • Досмотрел спасибо ,полезная информация :)

    @Alexandrid13@Alexandrid132 жыл бұрын

  • Благодарю, вы молодцы 👍 🤗

    @rivalhasanov6619@rivalhasanov66192 жыл бұрын

  • Благодарствую Вам за Ваш труд.

    @stereotip1959@stereotip19592 жыл бұрын

  • Если бы я не отвеклась на телефон,я бы не увидела это видео. Оно помогло,теперь буду отвлекаться только на полезную информацию

    @user-mw9bg3zz8r@user-mw9bg3zz8r Жыл бұрын

  • Спасибо за полезное видео!

    @seriy_volk_900@seriy_volk_9002 жыл бұрын

  • Спасибо команде !

    @lyudmilasamoylova9285@lyudmilasamoylova92852 жыл бұрын

  • Спасибо за видео!

    @user-lx7pe7wu4f@user-lx7pe7wu4f2 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое ✊🏽

    @sabirkamaldin1742@sabirkamaldin17422 жыл бұрын

  • Мелодия супер 👍👍👍Спасибо!

    @watch621@watch6212 жыл бұрын

  • Спасибо!!! 😉🙏

    @danikoce@danikoce2 жыл бұрын

  • Благодарю!

    @lyudmilarahmanova9635@lyudmilarahmanova96352 жыл бұрын

  • Супер. Спасибо 👍🏻

    @sejdzo@sejdzo2 жыл бұрын

  • В социальных сетЯх, а не сЕтях. Пожалуйста, обратите на это внимание) Уже не первое видео от Вас слушаю, и это постоянно решет слух. А в остальном мне нравится, задумка похвальная. Самое то, чтобы ставить на фон, пока занимаешься чем-то по дому

    @user-lh8lu7jd6t@user-lh8lu7jd6t Жыл бұрын

  • Интересно 🙂

    @user-zt2ev7ji5s@user-zt2ev7ji5s2 жыл бұрын

  • *Хорошее видео!*

    @StanTime@StanTime2 жыл бұрын

  • Спасибо за ролик! Фин-ра кстати годный курс, я проходил полгода назад по инвестициям у зарубежного брокера. Больше в принципе пассивному инвестору знать особо ничего не надо!)

    @user-cr6zd8gf3s@user-cr6zd8gf3s2 жыл бұрын

  • Спасибо 💕

    @user-ou3uk4iu1k@user-ou3uk4iu1k2 жыл бұрын

  • Спасибо!

    @user-sb4fc9cg4g@user-sb4fc9cg4g2 жыл бұрын

  • Еще бы заставить себя посмотреть это видео))

    @bu13ik75@bu13ik752 жыл бұрын

  • Спасибо)

    @vitalikmonk8068@vitalikmonk80682 жыл бұрын

  • пока смотрел видео друг начал написывать в телеге, ни разу не отвлёкся посмотреть, монстрррр)

    @evgeny3022@evgeny30222 жыл бұрын

  • Спасибо!))

    @olmix_x@olmix_x2 жыл бұрын

  • Спасибо 👌

    @user-mj3dg3cj8h@user-mj3dg3cj8h2 жыл бұрын

  • Лучший канал

    @user-zd8bo6cn6l@user-zd8bo6cn6l2 жыл бұрын

  • Отличный контент

    @chupapi777munyanu@chupapi777munyanu2 жыл бұрын

  • Пару лет назад я увидела, что знакомый пользуется стареньким кнопочным телефоном, спросила - почему такой? Он ответил - чтобы в игры не играть. Простейшее решение проблемы, я считаю.

    @tenko4647@tenko46472 жыл бұрын

  • Желаю чтобы у вас набралось100000000 пописчиков и 100000000 просмотров

    @user-po5jj9hr3c@user-po5jj9hr3c2 жыл бұрын

  • как всегда вовремя

    @methamphetaminedealer1337@methamphetaminedealer13372 жыл бұрын

  • Если бы я сейчас не отвлекся на Ютуб я бы не узнал что нельзя отвлекаться на Ютуб Завтра я каждые 5 минут буду сюда заглядывать в ожидании увидеть следующее полезное видео))

    @seriy_volk_900@seriy_volk_9002 жыл бұрын

  • Спасибо

    @1988nasti@1988nasti2 жыл бұрын

  • спасибо за матнриал!

    @danigratorgames8973@danigratorgames89732 жыл бұрын

  • да да, трачу свое время, чтобы написать вам мои любимые - как я вас всех обожаю! обычно телефон играет, пока я горячую кашу после утренней тренировкu в кастрюле замешиваю😜😃😆

    @WaLfuzorikk@WaLfuzorikk2 жыл бұрын

  • Пароль из 100 символов спасёт мир!

    @user-ih8wg8qt8g@user-ih8wg8qt8g2 жыл бұрын

  • Благодарю вас! Очень полезно, как всё, что вы публикуете 🙏. Однажды видела ролик, который хочется снова найти, но не получается. Подскажите пожалуйста, где вы приводите в пример эксперимент одного профессора в универе, когда он заполнял ёмкость шариками разных размеров, чтобы показать, что в первую очередь надо заполнять свою жизнь/внимание крупными вещами/делами, иначе заполнится мелочью, и большие вещи лишатся места. Хочется показать это ребёнку-подростку. И, заодно, вопрос. Может, есть подобные видео адаптированные для детей? Заранее благодарю!

    @tatianamokanu6271@tatianamokanu6271 Жыл бұрын

  • Поставил на паузу чтобы отвлечься на комментарии и написать свой...

    @Maksym_Jorgensen@Maksym_Jorgensen Жыл бұрын

  • Тот момент когда поставил лайк до просмотра!

    @user-fs3dw6rk6i@user-fs3dw6rk6i2 жыл бұрын

  • Все так и есть. Большинство постоянно в руках держат смартфон, слушают перевозбуждающую головной мозг музыку и тд...

    @Oleg-et7jk@Oleg-et7jk2 жыл бұрын

  • По делу

    @user-mz3sc7tv2o@user-mz3sc7tv2o2 жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍👍

    @teraneqaffarzade4172@teraneqaffarzade41722 жыл бұрын

  • 👌👌👌

    @user-pd6rm1qd8t@user-pd6rm1qd8t2 жыл бұрын

  • 👍👍👍

    @user-my9yx5gy8f@user-my9yx5gy8f2 жыл бұрын

  • Скрытая реклама ФИНра! ))))))))))

    @madmax7782@madmax77822 жыл бұрын

  • Нужно просто научить человека использовать технологии с пользой

    @user-yk3gs9iv9o@user-yk3gs9iv9o2 жыл бұрын

  • Хорошее видео, советы, которые реально могут работать. Не согласен с посылом, что умные часы - это враг концентрации. Конечно при режиме по умолчанию, когда все уведомления транслируются на часы, они будут дополнительным злом. Но если настроить фильтрацию, то они будут как второй эшелон защиты. У меня телефон полностью в тихом режиме, даже не загорается светодиод, при этом я оставил те уведомления, которые могут быть полезны. Только прочитаю я их когда сам решу, что мне это надо. А на часы приходят только про звонки (при этом пришлось заморочиться, чтобы фильтровать всякий спам и скам) и сообщения от родных.

    @yuriytimerkhanov1228@yuriytimerkhanov12282 жыл бұрын

  • Кажется я смотрел это давно и автор снова загрузил контент

    @muradisrafilov8902@muradisrafilov89022 жыл бұрын

  • Из 13-ти минутного видео я 3 раза ставил на паузу чтобы прочитать сообщения в соцсетях...(( Поэтому пересматривал видео 2 раза.🤷‍♂️

    @robson1749@robson17492 жыл бұрын

    • А я поставила скорость больше и быстро посмотрела

      @sanasorgen7707@sanasorgen77072 жыл бұрын

  • Поставьте режим "не беспокоить" по КД. И всё, вы намного меньше будете отвлекаться))

    @Sarandub@Sarandub2 жыл бұрын

  • Три раза отвлёкся от твоего видео, пока смотрел твою рекламу!

    @user-jz5ls8mm6e@user-jz5ls8mm6e2 жыл бұрын

  • Я первый:)

    @user-ui5iw2ey6v@user-ui5iw2ey6v2 жыл бұрын

  • слушаем

    @rybalkasdenshikom@rybalkasdenshikom2 жыл бұрын

  • Сколько раз уже полностью в настройках телефона отключала уведомления от всех соц. Сетей, через несколько дней они сами опять включались.

    @user-cj6fr4bp3u@user-cj6fr4bp3u2 жыл бұрын

  • Отвлекающие видео )))

    @user-gn3wt2ei9x@user-gn3wt2ei9x2 жыл бұрын

  • Не могу найти ваш инстаграм почему-то

    @user-wg1dv6fq5j@user-wg1dv6fq5j2 жыл бұрын

  • было здорово послушать, хотя мне показалось что специально старался автор выйти из привычного стиля речи копируя стиль "мотиваторов". Мне это резало по уху.

    @user-_kirill@user-_kirill2 жыл бұрын

  • Все, я пошла спать 😜

    @VesnaOlesia@VesnaOlesia2 жыл бұрын

  • С 7:00 смотреть

    @yulianna77725@yulianna777252 жыл бұрын

  • только что смотрел видео про скрытые выгоды

    @nikola03077777777@nikola030777777772 жыл бұрын

  • Надо ещё больше рекламных выставок)

    @user-tq5xi8oz7d@user-tq5xi8oz7d2 жыл бұрын

  • Как-то узко. Почему только про гаджеты? А как быть с отвлечением посторонними мыслями, другими делами?

    @dmitriil2911@dmitriil29112 жыл бұрын

  • Добрый вечер, посоветуйте хорошую литературу.

    @eduardrubchinskiy9994@eduardrubchinskiy99942 жыл бұрын

    • Что именно?

      @ahmedibetciev8664@ahmedibetciev86642 жыл бұрын

    • Самое лучшее как по мне это, Сатья мужской клуб. А для женщин просто Сатья в ютубе. Кстати он в каком-то видео советувала книги.

      @watch621@watch6212 жыл бұрын

  • Сам телефон - это тоже триггер. А так же триггером является настроение, какие-то действия, места, люди и вообще всё, что как-то касается нашего мозга и если к этому привязано какое-то привычное дальнейшее действие с нашей стороны.

    @RazB0YniK@RazB0YniK2 жыл бұрын

  • Видео толковое но зачем вы отвлекаете внимание на инвестиции и какие-то школы)?

    @NatLifeSounds@NatLifeSounds2 жыл бұрын

  • Качественно рекламму вставили

    @MaiklKulibabin@MaiklKulibabin2 жыл бұрын

  • Саме цікаве, це вже було,повтор?

    @oleksandr.3672@oleksandr.36722 жыл бұрын

  • Все бы ничего.. но я смотрю это видео с телефона

    @nylemax_drive@nylemax_drive2 жыл бұрын

  • Ну а что делать если по работе весь день в интернете? Все там и пишу туда клиентам

    @user-so1op7jn9c@user-so1op7jn9c2 жыл бұрын

  • Жена отправила за таблетками, глянул видео. Жена через 13 минут спрашивает а ты где был? Что так долго? Я гордо - смотрел видео как не отвлекаться. 🤣🤣🤣

    @MetaHuman2077@MetaHuman20772 жыл бұрын

  • 1. шаг - найти и нейтрализовать внутренние триггеры.

    @armminasian@armminasian2 жыл бұрын

  • Если у меня смартфон появился в 23 года. И я успел пожить нормальной жизнью. То нынешние дети приросли к этим телефонам с детских кроваток и даже не видят ничего плохого в том чтоб по 12 часов быть в телефоне.

    @alcotema6213@alcotema6213 Жыл бұрын

  • Я больше всего отвлекаюсь на электронные приборы

    @turalhasanov8598@turalhasanov85982 жыл бұрын

  • На заставке хорошая девушка

    @user-fx9kz3ub9i@user-fx9kz3ub9i2 жыл бұрын

  • ...пока писал текст, пять раз забывал сколько раз надо сказать инвестиция, чтобы заплатили...

    @dimstar5574@dimstar55742 жыл бұрын

  • @JK66666@JK666662 жыл бұрын

  • Отвлекся на комментарии

    @maybe2320@maybe23202 жыл бұрын

  • Вы реально круты ребята но уберите проплаченную внутреннюю рекламу финансов плиз - вы же за неотвлечение

    @farajabutalibov1266@farajabutalibov12662 жыл бұрын

  • Финра, зачем ты отвлекаешь, а?)

    @ecoberry8696@ecoberry86962 жыл бұрын

  • Народ что думаете про школу Фин.ра

    @user-ji6gs7gn3z@user-ji6gs7gn3z2 жыл бұрын

    • Можно пройти. Информация очень полезная.

      @user-cr6zd8gf3s@user-cr6zd8gf3s2 жыл бұрын

    • Правда в конце пятого дня будут предлагать платные уже курсы за нехилые деньги. Это уже по желанию. Я взял инвестиции у иностр. брокера

      @user-cr6zd8gf3s@user-cr6zd8gf3s2 жыл бұрын

  • То чувство, когда смотря это видео я отвлеклась другими мыслями😐

    @arpartist@arpartist2 жыл бұрын
KZhead