Здравствуйте Вам! Уважение! Красивые пейзажи России! Привет из Донецка!
@user-ht6tj1rt6n8 ай бұрын
Сам из Казани. Год в Луганске✊😅
@faruk65728 ай бұрын
Ни каждый молодой может столько подтянутся,и далеко не каждый взрослый интересуется своим краем.👍
@user-lw7dv9ej4p8 ай бұрын
Суперская атмосфера и энергетика места! Новых рекордов! Здоровья Вам и Вашим близким!
@xdfryuuserty8 ай бұрын
Радиф-джан, татарский богатырь. Привет тебе !💪
@user-sb1vm1fi3s8 ай бұрын
Молодца Радиф👏👏👏👏👏 В вашем возрасте столько подтягиваний просто Класс!!!👍 БлагоДарю За Мотивацию🙏
@michael_dobrynin8 ай бұрын
Молодес Радиф ! Очень мало кто в такой отличной физической форме в 50 лет !
@karlottolagerfeld78258 ай бұрын
Казань конечно к тысячилетию здорово перестроили, потом Универсиада ещё, очень красивый город 👍
@KonstantinLinev8 ай бұрын
Здоровья и удачи !
@user-zv7bj3eu3w8 ай бұрын
Радиф молодец, пример для подражания! Здоровья Вам и долголетия!
@user-tt8vb2uy3i7 ай бұрын
Спасибо! Мне тоже 50. Ввши ролики с подтягиваниями здорово стимулируют мотивацию.
@asharvi058 ай бұрын
Главное не рекорды. Главное стремление. Молодец!
@user-zv7bj3eu3w8 ай бұрын
Молодец красавчик ,вот на кого надо равняться 👍
@user-bo1jn3kp8v8 ай бұрын
Вся набережная красиво сделана. И спортивных площадок несколько. Спасибо за мотивацию...
@gregorifonotov12668 ай бұрын
У нас в Перми тоже красиво на Набережной Камы🎉
@user-hb9ve3ss8t3 ай бұрын
Радиф ты просто молодец .
@user-cr5hk3gx7p8 ай бұрын
Красивый город, живописное место, энергетикой в воздухе веет... А Радиф, как всегда, подошёл к турнику, подтянулся и себя, вновь, проверил...)) Да прибудет с Вами сила!
@vladimirshkolnikov82137 ай бұрын
Я свои 105 кг пятнадцать раз вытягивал. Сыну уроки физкультуры преподавал. И в один момент у меня оба локтя наибнулись. Сейчас с трудом пять раз подтягиваюсь. Могу больше, но суставы. Радиф, локти береги, сила есть, а применить её не сможешь, коли хана суставам. Тебе сейчас текст набиваю, а руки болят.😊
@vezhlivychelovek14642 ай бұрын
Красота!
@Avto7708 ай бұрын
Спасибо за пейзаж! С 29 августа, по 2 сентября были с супругой в Казани , гуляли по этим местам! Атмосферный город, понравился праздник! Люди в национальных костюмах, веселье, салют! Всё было очень здорово! С приветом из Ростова!
@user-tr6um2jt5y8 ай бұрын
!В 50 лет в отличной форме! Молодец!
@Ducktels6 ай бұрын
Красивое место 👍
@andreykosolapov50598 ай бұрын
Привет Радиф, хорошая погода, отличная вокруг атмосфера, красивые места, вопщем хорошо ты на природе отянулся верней потянулся !Поздравляю как всегда!!!!
@user-ku7ht3xd3w8 ай бұрын
Молодец Радиф. Я в эти годы наверное уже и 5 раз не подтянусь. Смотрю и радуюсь, когда у других всё хорошо. И у меня настроение поднимается. 😊😊
@MrMarat19698 ай бұрын
С завтрашнего дня начинайте с нового листа! Чтоб к новому году десяточка раз легко выходила!!!
@eduardch85838 ай бұрын
Красава!👍
@lviva8 ай бұрын
У моста Миллениум тоже хорошая площадка. Здоровья и удачи вам Радиф!)
@user-tt8vm2hw9g7 ай бұрын
Привет из Чебоксар . Спасибо за историю.!
@Petr_Sidorov8 ай бұрын
Здравия Вам, Радиф! Мы почти одного возраста, тоже стараюсь тренироваться, но времени мало свободного, работаю дальнобойщиком. Частенько бываю в Казани, очень нравится Ваш город! Еще почти всегда бегаю на Голубые Озера, там очень сильная энергетика.Спасибо за позитивные видео!
@user-fz5hr7wy4l7 ай бұрын
Молодчик 👍👍👍
@prog37298 ай бұрын
Мин урус ваши видео золото рахмат вам,татарщя не белмеям,желаю вам крепкого здоровья и позитивного настроения🎉
@dexyg41787 ай бұрын
Болдибилдингёры
@SukhrabSadyk8 ай бұрын
Радиф, привет из Ростова!!! Буду в Казани наберу)))
@rustamk73208 ай бұрын
Радиф молодец, продолжай в том же духе.
@user-co8bq3ic1s7 ай бұрын
Молодец Радиф, мне 48 недавно максимум был 32 раза, но на арме в январе мне руку открутили, сейчас восстанавливаюсь. С удовольствием бы приехал с тобой позаниматься, я из Нижнего Новгорода, недалеко, но надо восстановиться..., удачи тебе...
@andreydzubuk45407 ай бұрын
Ас'саламу алейкум! Радиф! Афарин! Двадцаточка без проблем, а дальше с боем на рекорд ... Без татарлар! Без булдра'без! ...
@vasiliftah30918 ай бұрын
ИншАллаh. Татарлар алга
@KR95107 ай бұрын
Радиф, отличный фон для съёмок! Побольше таких съемок, а то твой двор уже наизусть выучили!!!! Истоические факты очень к месту , а то молодеж татарскую историю совсем не знают
@tatar63117 ай бұрын
Удачи вам . Знакомые места , привет из Крыма
@user-bi7ml3wd7i8 ай бұрын
Привет
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
Молодец абый!
@Fish9798 ай бұрын
💪🔥👍
@user-Qnica758 ай бұрын
Привет из Салавата!!!
@zamat85978 ай бұрын
Возьмите интервью у достопримечательности этой площадки, дедок слева там каждый день, очень интересный человек
@user-hv8re9tu4y7 ай бұрын
Привет из Буденновска . Красавчик
@user-sp5rp3pp2s8 ай бұрын
Привет друзья!
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
Радиф приветствую🖐🏻 Правая рука сильнее?
@izzagringo8 ай бұрын
👍💪🔥🔥🔥
@rostovdon7248 ай бұрын
Иногда прихожу сюда позаниматься, как часто вы приходите на набережную и в какое время можно вас там встретить?
@user-tz3rk47 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-si7ni5lu3h8 ай бұрын
Самое главное с радифом в этих местах нечего не произошло последнее время воопще у радифа более менее спокойная обстановка по жизни
@user-oj1xl6tr3y8 ай бұрын
Уважуха Здоровья Тут тоже бывает подтягиваюсь!!!!
@user-ui2ld3te5e8 ай бұрын
Респект дружище🎉а почему отжимания не демонстрируешь😮например в стиле лесенки😊вверх🎉вниз🎉
@user-hd5yw9cv2d8 ай бұрын
Приветствую Радиф! Бытует ещё легенда что Сюимбике бросилась с этой башни. А потом уже в советское время кто-то из туристов повторил её подвиг и поэтому сейчас вход башни закрыт.
@user-zy1rh5ln1y8 ай бұрын
Нельзя бросаться с такой публичной башни вниз. Много советов можно наслушаться.
@user-wq2lq5ke5z7 ай бұрын
У русских и татар как народов никаких вопросов и претензий друг к другу нет. С того самого упомянутого уважаемым Радифом исторического 1552 года. Татары - это второй государствообразующий народ Российского государства. 500 лет взаимного симбиоза пошли только на пользу!
@user-up2zz4ff1g5 ай бұрын
Красавчег !
@user-op8sn6zz6x7 ай бұрын
История и современность.
@SYA1203SYA8 ай бұрын
Радиф 🔥🔥🔥🤙🤙🤙
@zodiac17038 ай бұрын
Радиф, а почему хват не закрываете большим пальцем?
@AlikAnswer5 ай бұрын
Красава
@user-yf5ev2yw9d4 ай бұрын
💪💪👍✌️🌍🌍🌍
@user-xf9jh2cf1i8 ай бұрын
Без носков и ботинок рекорд не засчитывается
@user-cf3gz5hi7b8 ай бұрын
одобряю
@user-up3ci9zx5r7 ай бұрын
Что за река на видео? , красиво очень
@user-vh2lg5qt5o8 ай бұрын
Приток Волги Казанка
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
Приветствую! Как и хочется сказать ну уже хватит! Где-то на 22-24 раза; ну ты упорный, выжимаешь до конца! Мне самому 53 , и я подтягиваюсь 12 раз. И мне ещё далеко до тебя! Сам спортсмен КМС по самбо.смотрю тебя.хочется конечно как раньше! Но уже не то!
@user-us3cd3ne7w8 ай бұрын
К тебя большой "бульон"?
@UncleAU738 ай бұрын
🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
@user-si7ni5lu3h8 ай бұрын
Машина.
@user-dx5fb8yt6x8 ай бұрын
Город называется Касимов, который в Рязанской области
@user-qx1cp1uo6p8 ай бұрын
В честь Хана Касима
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
Иван Грозный сватался к королеве Английской, Елизавете, она его отвергла.
@Aleksandr..19588 ай бұрын
27!
@gektor_kisunishkin8 ай бұрын
Сам я родился здесь же в Татарстане, но в небольшом городке, всю жизнь здесь прожил так же как и мои родители, дедушки и бабушки. Недавно переехал в саму Казань, это уже большой город, но будто в нем я нахожусь так же ДОМА, просто в другой, его более современной и развитой части) Вот к чему я подвожу свой комментарий, я понял, что Татарстан не делим внутри себя и очень целостен как одна большая и красивая картина. Находясь в нем, ты будто везде как дома, если в нем родился.
@The__Cat68 ай бұрын
Молодец, аж смотреть противно - я так не могу😊
@user-ed6zq7ot7e7 ай бұрын
Радиф! Люди! Нужны перчатки, жёсткие, с пальцами)), колотим в покрышки, бинты это геморрой.. Как правильно (!!!) называются??? Или фирма какая? Что напишите то и купим! Спасибо, добрые люди!
@benjaminj.8 ай бұрын
Снарядные перчатки
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamalievспасибо Радиф. Спросить не у кого... Зайцы лисы и жена🤷♀️.
@benjaminj.8 ай бұрын
@@user-Radif-ZamalievBFS👍
@benjaminj.8 ай бұрын
Эх, Радиф, рассказал мне как ты бы в детстве про подтягивания-не курить на перемене ходил бы а подтягиваться
@kittivitti8 ай бұрын
Да я сам в 30лет начал))
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev Я тоже недавно, вобщем-то, мне 37. Наткнулся как-то на видео ваше про подтягивания и понял теперь точно, что на верном пути..
@kittivitti8 ай бұрын
Радиф, что думаете по поводу тестостерона? Говорят, от него у мужчин следует омоложение
@rubbermonarch46468 ай бұрын
Я слышал что перестает стоять))
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
Молодец, но хват не правильный💪
@user-du2du4gm3w8 ай бұрын
Repect from the US!
@davidclark67497 ай бұрын
Дёргаться можно. Главное - чтобы движение было начато из абсолютно неподвижной нижней точки. Слишком быстрые подтягивания. Нет проработки всех групп мышц. Вначале должен быть провис в плечах максимально низко. Выход из него тренирует отдельную группу мышц. Затем собственно подтягивание до уровня глаз. Это другая группа. Наконец, последние 25 см - подтягивание до яремной впадины. Это третья группа мышц. Мне кажется, автор сможет и больше подтянуться, если не будет торопиться.
@user-wq2lq5ke5z7 ай бұрын
мозги теперь пора укреплять...
@user-jn9op7qp4o8 ай бұрын
👍👍👍
@user-wr5cr1uu4d8 ай бұрын
Иван Грозный 👍
@user-hb9ve3ss8t3 ай бұрын
Иван Грозный проклят татарским народом.
@TheMuslim19768 ай бұрын
Radif, я бы хотел очень очень очень по драться с вaми и вашим сыном одновременно...
@alradom21228 ай бұрын
Загугли тайм стрела казань приходи.
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev У мeня кмс по боксу, кмс по каратэ, кмс по кунг Фу, кмс по Джиу Джитсу, кмс по дзюдо, кмс по тэквондо, кмс по борьбe, кмс по самбо, кмс по Ниндзюцу.
@alradom21228 ай бұрын
По..уй
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamalievя очень очень очень великий боец. У вас и вашего сына победить меня ноль шансов.
@alradom21228 ай бұрын
Приходите
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
Суюмбике Ногьайка. Касимов есть город, там правил султан Оразмұхамед Онданович внук Чингиз қаһана. Был убит Лжедмитрием во времена смуты. Лжедмитрия убил Ногьайский мурза Петр Урусов,отомстил за смерть Чингизида. Аллаһ знает лучше !!!! Зур рахмат.
@user-ol5oe5if3c8 ай бұрын
Казанью правил Имам Кул Шариф сеид между прочим, он ведя сепаратные переговоры с Иваном 4 выдал дочь ногайского мурзы Сиюм Бике с сыном пытаясь избежать войны ,но все пало,вырезали)) всю Казань с сеидом вместе...За потомка пророка и Казань была ответка через 7 лет от братьев Крымчан резанули)) Москву.
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev Легенда гласит на помощь Қазан шаһар со степей вышли войска трех лик Орды, однако не успели... Нам надо единство во всем. Разногласие нас погубить. Кьайнар саламлар тугьанлар!!!!
@user-ol5oe5if3c8 ай бұрын
Не вышел ни кто это миф ,резали себя братья на протяжении веков,битва конокрада Тимерлана и чингизида Тактамыша под (Самарой) Поставили жирный крест на нашей цивилизации 150 лет до взятия Казани , хан иван 4 просто добил насмерть умирающую Казань правда с 5 раза...
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
Радиф еще тренировать тебе подтягивания техника не очень как для новичка сойдет
@user-rs1jy1sk9t8 ай бұрын
Дядя Радиф расскажите пожалуйста!!! Это хорошо что Казань взяли русские войска или не очень хорошо?
@eduardch85838 ай бұрын
.....................
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev спасибо большое! Я понял вас! Будем дальше продолжать заниматься! Подтягиванием!!!
@eduardch85838 ай бұрын
надо худеть а то будешь болеть в старости...
@user-zv4tl2hs6x8 ай бұрын
Казань бралась,но не сдается русскому игу! Слава Казани,Ичкерии и Украине! Мусульмане будут свободны,как и другие народы республики.
@user-pi8pr3hl2h8 ай бұрын
Что ты несёшь?
@sergchur95848 ай бұрын
@@sergchur9584 что несу,то и есть.
@user-pi8pr3hl2h8 ай бұрын
@@user-pi8pr3hl2h чушь несёшь
@sergchur95848 ай бұрын
Прекрасно или ужасно я не знаю, 27 раз для 50 лет, тем более для человека который всю жизнь на спорте, кажется слабовато
@shuron77458 ай бұрын
Для веса 96 кг это космоссс
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev очень сомневаюсь, ты наивно полагаешь, что чем больше весит человек, тем ему тяжелее подтягиваться😀 Это так, если человек не спортсмен, жиробас, НО, ЕСЛИ ты на спорте, то рабочий объём мышц у тебя тоже больше, значит ты и подтягиваться должен больше. Смаев Андрей тому живой пример или хотя бы Лёшка Шреддер.
@shuron77458 ай бұрын
Почему нет гимнастов тяжей))? Средний вес гимнаста 55-60кг ,перевес брак ,для сборников ))
@user-Radif-Zamaliev7 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev что ты несёшь, Алексей Немов весил 75 кг., какие 60 кг.???))) Да и причем тут гимнастика?😀 Я тебе говорю о силе мышц, если ты не понимаешь, объясню ещё проще. Чем больше у тебя мышечная масса, (не жировая) тем больше у тебя объем рабочих мышц, соответственно, если ты весь мышечный и весишь 100 кг., то и подтягиваться будешь больше, либо также как и человек который весит 50 кг., тренированный конечно, примеры я тебе привёл выше.
@shuron77457 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev я например вешу 80 кг. но я подтягиваюсь 44 раза, когда я весил 70, мой рекорд был 28 раз, чувствуешь разницу?))) У тебя просто обычный неплохой любительский уровень))) Ничего космического тут нет))))))
@shuron77457 ай бұрын
Радя, почему ещё не на СВО ты с сыном?
@user-bi8po9oz9e8 ай бұрын
Я в сопротивлении))..
@user-Radif-Zamaliev8 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev )))зачёт
@user-bi8po9oz9e8 ай бұрын
Привет из Казахстана
@tebekakoedelo49528 ай бұрын
Салам! Я то же хочу начать подтягиваться, но бухаю под вечер
@user-fu6fv3ds6b8 ай бұрын
Так ты по утрам подтягивайся
@Victor-Victorovich8 ай бұрын
А по утрам бадун...с похмелья не могу
@user-fu6fv3ds6b8 ай бұрын
@@user-fu6fv3ds6b И что? Каждый день литробол? Ну попробуй комбинировать. Месяц литробол, месяц подтягивания.
@Victor-Victorovich8 ай бұрын
Наливай!!! Я с тобой! До дна!!
@eduardch85838 ай бұрын
Только город не КасЫмов а КасИмов! ☝☝☝
@user-ud1pd3cg8o7 ай бұрын
Ну и что?Ума прибавилось? А казань то просрали!Как же так?И причем тут твои подтягивания и взятие казани?
Здравствуйте Вам! Уважение! Красивые пейзажи России! Привет из Донецка!
Сам из Казани. Год в Луганске✊😅
Ни каждый молодой может столько подтянутся,и далеко не каждый взрослый интересуется своим краем.👍
Суперская атмосфера и энергетика места! Новых рекордов! Здоровья Вам и Вашим близким!
Радиф-джан, татарский богатырь. Привет тебе !💪
Молодца Радиф👏👏👏👏👏 В вашем возрасте столько подтягиваний просто Класс!!!👍 БлагоДарю За Мотивацию🙏
Молодес Радиф ! Очень мало кто в такой отличной физической форме в 50 лет !
Казань конечно к тысячилетию здорово перестроили, потом Универсиада ещё, очень красивый город 👍
Здоровья и удачи !
Радиф молодец, пример для подражания! Здоровья Вам и долголетия!
Спасибо! Мне тоже 50. Ввши ролики с подтягиваниями здорово стимулируют мотивацию.
Главное не рекорды. Главное стремление. Молодец!
Молодец красавчик ,вот на кого надо равняться 👍
Вся набережная красиво сделана. И спортивных площадок несколько. Спасибо за мотивацию...
У нас в Перми тоже красиво на Набережной Камы🎉
Радиф ты просто молодец .
Красивый город, живописное место, энергетикой в воздухе веет... А Радиф, как всегда, подошёл к турнику, подтянулся и себя, вновь, проверил...)) Да прибудет с Вами сила!
Я свои 105 кг пятнадцать раз вытягивал. Сыну уроки физкультуры преподавал. И в один момент у меня оба локтя наибнулись. Сейчас с трудом пять раз подтягиваюсь. Могу больше, но суставы. Радиф, локти береги, сила есть, а применить её не сможешь, коли хана суставам. Тебе сейчас текст набиваю, а руки болят.😊
Красота!
Спасибо за пейзаж! С 29 августа, по 2 сентября были с супругой в Казани , гуляли по этим местам! Атмосферный город, понравился праздник! Люди в национальных костюмах, веселье, салют! Всё было очень здорово! С приветом из Ростова!
!В 50 лет в отличной форме! Молодец!
Красивое место 👍
Привет Радиф, хорошая погода, отличная вокруг атмосфера, красивые места, вопщем хорошо ты на природе отянулся верней потянулся !Поздравляю как всегда!!!!
Молодец Радиф. Я в эти годы наверное уже и 5 раз не подтянусь. Смотрю и радуюсь, когда у других всё хорошо. И у меня настроение поднимается. 😊😊
С завтрашнего дня начинайте с нового листа! Чтоб к новому году десяточка раз легко выходила!!!
Красава!👍
У моста Миллениум тоже хорошая площадка. Здоровья и удачи вам Радиф!)
Привет из Чебоксар . Спасибо за историю.!
Здравия Вам, Радиф! Мы почти одного возраста, тоже стараюсь тренироваться, но времени мало свободного, работаю дальнобойщиком. Частенько бываю в Казани, очень нравится Ваш город! Еще почти всегда бегаю на Голубые Озера, там очень сильная энергетика.Спасибо за позитивные видео!
Молодчик 👍👍👍
Мин урус ваши видео золото рахмат вам,татарщя не белмеям,желаю вам крепкого здоровья и позитивного настроения🎉
Болдибилдингёры
Радиф, привет из Ростова!!! Буду в Казани наберу)))
Радиф молодец, продолжай в том же духе.
Молодец Радиф, мне 48 недавно максимум был 32 раза, но на арме в январе мне руку открутили, сейчас восстанавливаюсь. С удовольствием бы приехал с тобой позаниматься, я из Нижнего Новгорода, недалеко, но надо восстановиться..., удачи тебе...
Ас'саламу алейкум! Радиф! Афарин! Двадцаточка без проблем, а дальше с боем на рекорд ... Без татарлар! Без булдра'без! ...
ИншАллаh. Татарлар алга
Радиф, отличный фон для съёмок! Побольше таких съемок, а то твой двор уже наизусть выучили!!!! Истоические факты очень к месту , а то молодеж татарскую историю совсем не знают
Удачи вам . Знакомые места , привет из Крыма
Привет
Молодец абый!
💪🔥👍
Привет из Салавата!!!
Возьмите интервью у достопримечательности этой площадки, дедок слева там каждый день, очень интересный человек
Привет из Буденновска . Красавчик
Привет друзья!
Радиф приветствую🖐🏻 Правая рука сильнее?
👍💪🔥🔥🔥
Иногда прихожу сюда позаниматься, как часто вы приходите на набережную и в какое время можно вас там встретить?
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Самое главное с радифом в этих местах нечего не произошло последнее время воопще у радифа более менее спокойная обстановка по жизни
Уважуха Здоровья Тут тоже бывает подтягиваюсь!!!!
Респект дружище🎉а почему отжимания не демонстрируешь😮например в стиле лесенки😊вверх🎉вниз🎉
Приветствую Радиф! Бытует ещё легенда что Сюимбике бросилась с этой башни. А потом уже в советское время кто-то из туристов повторил её подвиг и поэтому сейчас вход башни закрыт.
Нельзя бросаться с такой публичной башни вниз. Много советов можно наслушаться.
У русских и татар как народов никаких вопросов и претензий друг к другу нет. С того самого упомянутого уважаемым Радифом исторического 1552 года. Татары - это второй государствообразующий народ Российского государства. 500 лет взаимного симбиоза пошли только на пользу!
Красавчег !
История и современность.
Радиф 🔥🔥🔥🤙🤙🤙
Радиф, а почему хват не закрываете большим пальцем?
Красава
💪💪👍✌️🌍🌍🌍
Без носков и ботинок рекорд не засчитывается
одобряю
Что за река на видео? , красиво очень
Приток Волги Казанка
Приветствую! Как и хочется сказать ну уже хватит! Где-то на 22-24 раза; ну ты упорный, выжимаешь до конца! Мне самому 53 , и я подтягиваюсь 12 раз. И мне ещё далеко до тебя! Сам спортсмен КМС по самбо.смотрю тебя.хочется конечно как раньше! Но уже не то!
К тебя большой "бульон"?
🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
Машина.
Город называется Касимов, который в Рязанской области
В честь Хана Касима
Иван Грозный сватался к королеве Английской, Елизавете, она его отвергла.
27!
Сам я родился здесь же в Татарстане, но в небольшом городке, всю жизнь здесь прожил так же как и мои родители, дедушки и бабушки. Недавно переехал в саму Казань, это уже большой город, но будто в нем я нахожусь так же ДОМА, просто в другой, его более современной и развитой части) Вот к чему я подвожу свой комментарий, я понял, что Татарстан не делим внутри себя и очень целостен как одна большая и красивая картина. Находясь в нем, ты будто везде как дома, если в нем родился.
Молодец, аж смотреть противно - я так не могу😊
Радиф! Люди! Нужны перчатки, жёсткие, с пальцами)), колотим в покрышки, бинты это геморрой.. Как правильно (!!!) называются??? Или фирма какая? Что напишите то и купим! Спасибо, добрые люди!
Снарядные перчатки
@@user-Radif-Zamalievспасибо Радиф. Спросить не у кого... Зайцы лисы и жена🤷♀️.
@@user-Radif-ZamalievBFS👍
Эх, Радиф, рассказал мне как ты бы в детстве про подтягивания-не курить на перемене ходил бы а подтягиваться
Да я сам в 30лет начал))
@@user-Radif-Zamaliev Я тоже недавно, вобщем-то, мне 37. Наткнулся как-то на видео ваше про подтягивания и понял теперь точно, что на верном пути..
Радиф, что думаете по поводу тестостерона? Говорят, от него у мужчин следует омоложение
Я слышал что перестает стоять))
Молодец, но хват не правильный💪
Repect from the US!
Дёргаться можно. Главное - чтобы движение было начато из абсолютно неподвижной нижней точки. Слишком быстрые подтягивания. Нет проработки всех групп мышц. Вначале должен быть провис в плечах максимально низко. Выход из него тренирует отдельную группу мышц. Затем собственно подтягивание до уровня глаз. Это другая группа. Наконец, последние 25 см - подтягивание до яремной впадины. Это третья группа мышц. Мне кажется, автор сможет и больше подтянуться, если не будет торопиться.
мозги теперь пора укреплять...
👍👍👍
Иван Грозный 👍
Иван Грозный проклят татарским народом.
Radif, я бы хотел очень очень очень по драться с вaми и вашим сыном одновременно...
Загугли тайм стрела казань приходи.
@@user-Radif-Zamaliev У мeня кмс по боксу, кмс по каратэ, кмс по кунг Фу, кмс по Джиу Джитсу, кмс по дзюдо, кмс по тэквондо, кмс по борьбe, кмс по самбо, кмс по Ниндзюцу.
По..уй
@@user-Radif-Zamalievя очень очень очень великий боец. У вас и вашего сына победить меня ноль шансов.
Приходите
Суюмбике Ногьайка. Касимов есть город, там правил султан Оразмұхамед Онданович внук Чингиз қаһана. Был убит Лжедмитрием во времена смуты. Лжедмитрия убил Ногьайский мурза Петр Урусов,отомстил за смерть Чингизида. Аллаһ знает лучше !!!! Зур рахмат.
Казанью правил Имам Кул Шариф сеид между прочим, он ведя сепаратные переговоры с Иваном 4 выдал дочь ногайского мурзы Сиюм Бике с сыном пытаясь избежать войны ,но все пало,вырезали)) всю Казань с сеидом вместе...За потомка пророка и Казань была ответка через 7 лет от братьев Крымчан резанули)) Москву.
@@user-Radif-Zamaliev Легенда гласит на помощь Қазан шаһар со степей вышли войска трех лик Орды, однако не успели... Нам надо единство во всем. Разногласие нас погубить. Кьайнар саламлар тугьанлар!!!!
Не вышел ни кто это миф ,резали себя братья на протяжении веков,битва конокрада Тимерлана и чингизида Тактамыша под (Самарой) Поставили жирный крест на нашей цивилизации 150 лет до взятия Казани , хан иван 4 просто добил насмерть умирающую Казань правда с 5 раза...
Радиф еще тренировать тебе подтягивания техника не очень как для новичка сойдет
Дядя Радиф расскажите пожалуйста!!! Это хорошо что Казань взяли русские войска или не очень хорошо?
.....................
@@user-Radif-Zamaliev спасибо большое! Я понял вас! Будем дальше продолжать заниматься! Подтягиванием!!!
надо худеть а то будешь болеть в старости...
Казань бралась,но не сдается русскому игу! Слава Казани,Ичкерии и Украине! Мусульмане будут свободны,как и другие народы республики.
Что ты несёшь?
@@sergchur9584 что несу,то и есть.
@@user-pi8pr3hl2h чушь несёшь
Прекрасно или ужасно я не знаю, 27 раз для 50 лет, тем более для человека который всю жизнь на спорте, кажется слабовато
Для веса 96 кг это космоссс
@@user-Radif-Zamaliev очень сомневаюсь, ты наивно полагаешь, что чем больше весит человек, тем ему тяжелее подтягиваться😀 Это так, если человек не спортсмен, жиробас, НО, ЕСЛИ ты на спорте, то рабочий объём мышц у тебя тоже больше, значит ты и подтягиваться должен больше. Смаев Андрей тому живой пример или хотя бы Лёшка Шреддер.
Почему нет гимнастов тяжей))? Средний вес гимнаста 55-60кг ,перевес брак ,для сборников ))
@@user-Radif-Zamaliev что ты несёшь, Алексей Немов весил 75 кг., какие 60 кг.???))) Да и причем тут гимнастика?😀 Я тебе говорю о силе мышц, если ты не понимаешь, объясню ещё проще. Чем больше у тебя мышечная масса, (не жировая) тем больше у тебя объем рабочих мышц, соответственно, если ты весь мышечный и весишь 100 кг., то и подтягиваться будешь больше, либо также как и человек который весит 50 кг., тренированный конечно, примеры я тебе привёл выше.
@@user-Radif-Zamaliev я например вешу 80 кг. но я подтягиваюсь 44 раза, когда я весил 70, мой рекорд был 28 раз, чувствуешь разницу?))) У тебя просто обычный неплохой любительский уровень))) Ничего космического тут нет))))))
Радя, почему ещё не на СВО ты с сыном?
Я в сопротивлении))..
@@user-Radif-Zamaliev )))зачёт
Привет из Казахстана
Салам! Я то же хочу начать подтягиваться, но бухаю под вечер
Так ты по утрам подтягивайся
А по утрам бадун...с похмелья не могу
@@user-fu6fv3ds6b И что? Каждый день литробол? Ну попробуй комбинировать. Месяц литробол, месяц подтягивания.
Наливай!!! Я с тобой! До дна!!
Только город не КасЫмов а КасИмов! ☝☝☝
Ну и что?Ума прибавилось? А казань то просрали!Как же так?И причем тут твои подтягивания и взятие казани?
Poshol na xyi