KZhead

Ұзақ ӨМІР СҮРУДІҢ ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жапондықтар ҚАЛАЙ Ұзақ ӨМІР СҮРЕДІ

KEREK
2023 ж. 5 Шіл.
160 921 Рет қаралды
Жүктеу

Ұзақ өмір сүру көп адамның арманы. Бірақ арман бәрінде бірдей орындалмайды. Өйткені адам өзіне керек нәрселерді жасамайды. Осының нәтижесінде адамның ұзақ жасау мөлшері орта есеппен 65-80 жастың арасын құрады. Ал жүз жасап жатқан адамдардың өмір сүру қағидасы мүлде басқа. Олардың ұсынып отырған қарапайым ғана бес тәсілін сізге де ұсынып отырмыз.
Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз!
Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады.
Таймкод:
00:00 Ұзақ өмір сүрудің құпиясы
ІӘлеуметтік желі✅
Insta Нұғман: / nureke_doctor
Insta Бауыржан: / rustenbekoff
TG: t.me/kerekarnasy
TT: / kerek_arnasy
VK: vk.com/kerekarna
Қызықты плейлисттерге өтіңіз:
Денсаулық Жайлы: • ДЕНСАУЛЫҚ ЖАЙЛЫ
Пайдалы кеңестер: • Пайдалы кеңестер
Ғибратты әңгіме: • Қызықты Деректер
АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ!
#ұзақөмір #ұзақөмірсүру #ұзақжасау

Пікірлер

  • Керемет осындай хабарлар көп болса жақсы болар еді

    @armanoraz7180@armanoraz71809 ай бұрын

  • Өте керемет кенес. Осындай пайдалы кенестер көп болсын. Үлкен рахмет. Тамаша.👍👍👍

    @user-op5ek9le2j@user-op5ek9le2j9 ай бұрын

  • РАХЫМЕТ сендерге осы хабарды бергеніңізге рахмет

    @zinaespolova6610@zinaespolova66109 ай бұрын

  • АССАЛАМА АЛЕЙКУМ, АТАМ ҚАЗАҚ ЕЖЕЛДЕН БЕРІ ТАМАҚТАНЫУ ӘДІСІНЕ МӘН БЕРГЕН,ӘЖЕЛЕРІМІЗ ТАРЫ,ТАЛҚАН,ҚУРТ,ІРІМШІК ҚОЮ ҚЫЗЫЛКУРЕҢ СУТТІ ШАЙҒА ТАРЫ САЛЫП ,ҚАЛАМПЫР САЛЫП ИІСІН БУРҚЫРАТЫП ШАЙ ТАБАҚ ПЕНЕН ІШКЕН. ХӘР ЕЛДІҢ САЛТЫ БАСҚА,ИТТЕРІ ҚАРА ҚАСҚА ДЕП БЕКЕР АЙЫТПАҒАН....

    @higehgsisbg3560@higehgsisbg356010 ай бұрын

  • Керемет кеңес Алла разы болсын

    @user-lt8nf1zr6i@user-lt8nf1zr6i9 ай бұрын

  • Өте күшті рақметт

    @user-kx1pm9in9l@user-kx1pm9in9l10 ай бұрын

  • Үлкен рахмет. Алла жарылқасын. Нағыз пайдалы кеңесіңізге

    @user-xc8qw1yf9j@user-xc8qw1yf9j10 ай бұрын

  • Оте дурыс булар казакка кытай мен кореянын оздери пайдаланбайтын кудайга керек емес нарселерди айтып, ессалан казактарды одан сайын жарым етеди. Себеби булардын создерин тындап отырсан, бири дурыс деп айтса, екиншиси дурыс емес деп биринин созин бири басып турады.Атам казак ет пен балыгын,кымыз бен шубатын ишип жуз жастанда асып омир сурген.Бос соз айтканша, кулакка жагымды, магналы соз айтсандаршы!.

    @zhanylsynkuzhakiyeva1853@zhanylsynkuzhakiyeva185310 ай бұрын

  • Бул кагыйданы тусинген адамлардан лайк кутип турмын

    @user-ey7mu4oo2h@user-ey7mu4oo2h10 ай бұрын

  • Өте тамаша акпарат рахмеет ❤

    @user-gj4us6ny7c@user-gj4us6ny7cКүн бұрын

  • Рахмет сизге пайдалы кенесинизге 👍👍

    @user-su1cs4wm2r@user-su1cs4wm2r9 ай бұрын

  • Керемет ангименизге размет

    @user-id1ys9md6p@user-id1ys9md6p9 ай бұрын

  • Керек . Өте тамаша екен. Көп көп рахмет! 😘

    @klarakopei2683@klarakopei268310 ай бұрын

  • Сизге коп коп рахмет бул кагыйданызга адамларга бул нарселер бизлердин омирмизге коп зыян тасирин корсететинин айттыныз

    @user-ey7mu4oo2h@user-ey7mu4oo2h10 ай бұрын

  • Мәліметіңізге рахмет енді есте сактап журеміз 👍🏻👍🏻👍🏻 каналыңыз дами берсін 😇☺️☺️

    @aryndaiel@aryndaiel10 ай бұрын

  • Рахметжаксы деректер алдым

    @AidaRahimbaeva@AidaRahimbaeva10 ай бұрын

  • Мен азанда 4 кесе (100г) ыскылтым су ишемин, зат алмасу да пайдасы зор. Азанғы асты калдырмаймын ишемин . Көк шай да, кофеде ишпеймин . Енди ишетин боламын. Арасында жалбыз ишетинмин. Үлкен рахмет. Жаксы кеңесиниз ушин. 💝💥 .

    @user-ny3sp9me1t@user-ny3sp9me1t10 ай бұрын

  • Керек жандар тіркеліп лайк басып кетіңіздер!

    @kerekarna@kerekarna10 ай бұрын

    • Паидалы акпарат ушун рахмет дами беондер

      @user-jv5re1el3f@user-jv5re1el3f10 ай бұрын

  • Керемет рахмет

    @user-nr3cy1zi8i@user-nr3cy1zi8i10 ай бұрын

    • Оқасы жоқ

      @kerekarna@kerekarna10 ай бұрын

  • СӘЛЕМ БЕРДІМ.КЕРЕК АРНАСЫНА ДӘН РИЗАМЫЗ.ӨТЕ ТҮСІНІКТІ, ӨТЕ КЕРЕКТІ, АДАМ ӨМІРІНЕ ПАЙДАЛЫ МАҒЛҰМАТТАР ЕСТІП, ТЫҢДАП БІР МАРҚАЙЫП ҚАЛАМЫЗ.ЗОР АЛҒЫС БІЛДІРЕМІЗ.КАНАЛДАРЫҢ ДАМИ БЕРСІН.АДАМ ӨМІРІНЕ , ДЕНСАУЛЫҚҚА ЖЕТЕР НЕ БАР? КӨП РАХМЕТ!!! 300 ЛАЙК ДЕСЕМ АРТЫҚ ЕМЕС.

    @kulyashlobanova@kulyashlobanova10 ай бұрын

  • Кеңесіғізге рахмет! Негізі әр адамның өмір сүру тәсілі әр түрлі.Өз басым кофе дегенді ішпеймін.Көк шәйді жұмасына бір рет ішемін.Түйме дақ, шәйқурай, қырмызы гүлі, жалбыз, мыңжапырақ соларды арластырып ішемін шүкір жақсы .Ата бабамыз сүт, айран, құрт, ірімшік сары май, жылқы еті соларды жеген, мен де соларды күйім келгенше жеуге тырысамын.Аллам бәрімізге амандық, денсаулық берсін.

    @user-xg1zx6qn4b@user-xg1zx6qn4b9 ай бұрын

  • Мен кок шай да кофе де ышпеймын чемпион шайын вшем езды сыздын кенесынызды тындап кок шай жане кофе вшем , рахмет !

    @user-xi4zv2pe4y@user-xi4zv2pe4y9 ай бұрын

    • Көк шайды күніне бір чайнек ішемін

      @user-ws2zg2sh8f@user-ws2zg2sh8f9 ай бұрын

  • Алла разы болсын

    @Altyngul_S@Altyngul_S5 ай бұрын

    • рақмет

      @kerekarna@kerekarna5 ай бұрын

  • Керемет кеңестер Алла разы болсын

    @user-lt8nf1zr6i@user-lt8nf1zr6i9 ай бұрын

  • РАХМЕТ СІЗГЕ КӨП КӨП. МЕН ОСЫ ВИДИОНЫ ҚҰРБЫЛАРЫМА ЖІБЕРДІМ РАХМЕТ АЛЛА ТАҒАЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ 🙏🙏🙏

    @user-gt8sf4bl2n@user-gt8sf4bl2n10 ай бұрын

    • Әминь ,сыздерге де рақмет

      @kerekarna@kerekarna10 ай бұрын

  • Мен қара шаиды көп ішемін

    @user-jd3ci4ml9v@user-jd3ci4ml9v10 ай бұрын

  • Молодец

    @user-fe2tj8lu5e@user-fe2tj8lu5e2 ай бұрын

  • 37 ж беры тангы ас ишпей кележатырмын, бирак жылы су ишемын 2стакан,менде бари дурыс тек анемия,басым ауыратыны болмаса

    @user-dx3ne7lh3i@user-dx3ne7lh3i10 ай бұрын

  • Көп жаса рахмет

    @user-up5pk2ej2z@user-up5pk2ej2z3 ай бұрын

  • 0:49 1:12

    @user-eu6xd3vw2q@user-eu6xd3vw2q10 ай бұрын

  • Әр мезгілде -литрден аса сүтті қара шай ішем араснда кофе -1-2-шай кеса менің шай кесам ң колемі японд ң қытай түрк ң корейс ң кеса нан колемі үлкен енем енесінен қалған кесам бар қалың кішкене сары гүлді ертеде болды басқа адам устаса унатпайм

    @user-py7qg5ql5x@user-py7qg5ql5x10 ай бұрын

  • КерекАРНАСЫНА МЫҢ АЛҒЫС

    @user-ur8gn6py1e@user-ur8gn6py1e2 ай бұрын

  • Рахмет

    @user-ez8td6go9u@user-ez8td6go9u3 ай бұрын

  • сіздерден өтініш осы видеоны достарыңызбен, туыстарыңызбен бөлісіп қойыңыздар.

    @kerekarna@kerekarna10 ай бұрын

  • Саламатсызба қалыңыз қалай. Мен қара шайды мүлде ишпеймин. Тек қайнаған су ишемин. Таңертең аш қарынға қайнамаған ыстық су ишемин. Кантты мүлде колданбаймын кешкисин апельсин лимон көк шәй нават косылған қоспа шәй ишемин.

    @user-es1rf5rv6e@user-es1rf5rv6e10 ай бұрын

  • Таза жакшы Кок чйады кунуго ичемин : 3 маал тамакиануу менен бирге ликте Мага жагат . Мурдагы Ата бабаларыбыз да таза кок чай ичип келишкен ЗЫЙАНЫ ЖОК , КОФЕ ИЧИШКЕН ЭМЕС . Азыр жаштар кофе ичишет .

    @kkur4790@kkur479010 ай бұрын

  • 💯💯👍👍

    @karlygashtumarbekovna8158@karlygashtumarbekovna815810 ай бұрын

  • Кенестериңизге рахмет

    @user-zj6oy5lv8e@user-zj6oy5lv8e9 ай бұрын

  • Япондар кобіне балық онімд ді коп падаланады ғо содан олар ң беттерінде әжім дер болмайды ау дейм климатыда жақсы болар күріш те коп пайд ды.

    @user-py7qg5ql5x@user-py7qg5ql5x10 ай бұрын

  • Мен сутты шайга тары салып ышемын сосын курт май катык болса шыркын

    @user-xu6li9sx4y@user-xu6li9sx4y9 ай бұрын

  • Кеңес ушын рахмет бирак тамак ишкенсин шолдейсингой еки сагат калай журеди екен

    @user-vi5bs2ng9u@user-vi5bs2ng9u10 ай бұрын

    • Таңертеңгі 4 кесе жылы судан кейін 45 минуттан соң ғана тамақ ішуге болады дейді.Ал əр тамақтың арасын айтады 2 сағаттан артық болсын деп,сол əр тамақтың алдында 1-2 кесе жылы суды да үзбей,ұмытпай ішіп тұру к.к екен.

      @user-ld6vv8li7u@user-ld6vv8li7u9 ай бұрын

  • Сут Шай кооб ышемын,кофе мен кок Шай анда санда.

    @user-ow9zx1qt4u@user-ow9zx1qt4u10 ай бұрын

  • 😅Жалпы "Керек" арнасы тың мағлұматтар беріп отырады,өзіме ұнайды,рахмет.Көк шайдың зиян жағы да бар деген әңгімені де.естіп жүрмін,өзім көк шай ішемін. Қаншалықты,қай ағзаға зияндылығы болуы мүмкін?Қан қысымын қалыпқа келтіруге пайдалы болған соң ішемін,бірақ,шамадан көп ішпеймін,зияны бар дегендіктен сақтанамыз. Жақсы керекті кеңестеріңіз үшін,сіздерге ризамын,алғыс айтамын.

    @user-sv5el6xu1s@user-sv5el6xu1s10 ай бұрын

  • Кешириндер Мен осындай ананы иш мынаны ишпе деген мылжу создерге сенбеймин Озим зейнеткермин 20 жыл болды танда тамак ишпеймин тек сут коскан кою шай ишемин тустеде кешке де кою шай ишем Шукир Аллага деним сау еш ауруым жок сондыктан арким жас кезинде калац уйренеди солай дагдыланады Баягы ата ажелеримих кофе кок шай ишпей ак еш ауырмастан 80 -90 жас жасаган Казирде бар суйеги мыкты 70-80 деги катарларым бар шукир Ол омирдин ози жаратылыстан болады баппен Витаминмен кутинип журген адам дар бар жане сондайлар ауырам деп Анау мынаны иш мынау мынаны ишпе деп оз омирин биреудин айтканымен куртып жур Сондыктан ешкимди тындамай оз омиринди озин колга алгандарын жаксы

    @user-li7kf3sz2i@user-li7kf3sz2i10 ай бұрын

  • Арнамызда шығатын видеоларды әлі күнге дейін 58% адам тіркелмей көреді екен. Егер әлі жазылмаған болсаңыздар тіркеліп қоюларыңызды сұраймыз

    @kerekarna@kerekarna10 ай бұрын

  • Қара шай ішемін үнемі.Көк шай мен кофені анда-санда .Кеңес үшін рахмет.

    @user-th4cb9mp7s@user-th4cb9mp7s10 ай бұрын

  • ЧИСТЫЙ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА ИММУНИТЕТ ВИТАМИНЫ ЗДАРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ПРОЦВЕТАНИЯ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ РЕЖИМ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ОТДЫХА ЗАЛОГ ЗДАРОВЬЯ.

    @zunnunhonyakubhodjaev58@zunnunhonyakubhodjaev5810 ай бұрын

  • Енді буын ауруына шығарыңызшы рематизмге

    @fleshkz6405@fleshkz64053 ай бұрын

  • ❤

    @user-ks6vi7oi3b@user-ks6vi7oi3b10 ай бұрын

    • to. to to. M.

      @user-du5ff3ib5x@user-du5ff3ib5x10 ай бұрын

    • ...to to. be 9m..be.....mn

      @user-du5ff3ib5x@user-du5ff3ib5x10 ай бұрын

    • ...to to. be 9m..be.....mn.

      @user-du5ff3ib5x@user-du5ff3ib5x10 ай бұрын

    • M

      @user-du5ff3ib5x@user-du5ff3ib5x10 ай бұрын

    • M.9..... ....ok. n.. m

      @user-du5ff3ib5x@user-du5ff3ib5x10 ай бұрын

  • Көк шайды күніне екі шыны ,ал кофе мүлдем ішпеймін

    @user-jz4bd6ys8o@user-jz4bd6ys8o10 ай бұрын

  • Мен күніге 7 8 кесе ыстық су ішем чай орнына

    @user-dh2mt6gt1d@user-dh2mt6gt1d2 ай бұрын

  • Ұзақ ӨМІР СҮРУДІҢ ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жапондықтар ҚАЛАЙ Ұзақ ӨМІР СҮРЕДІ

    @kerekarna@kerekarna10 ай бұрын

    • Ббракардия

      @user-kl8iz9zz6c@user-kl8iz9zz6c10 ай бұрын

    • Көк шайды мүлдем ішіп көрмедім дәмі жағымсыз болды қан қысымын төмендетет деген соңалып іше алмадым

      @user-ih9kr2mk5v@user-ih9kr2mk5v10 ай бұрын

    • ​@@user-kl8iz9zz6cффффцуцуфцццуццуффууффууфу

      @user-zk4cz9ii3v@user-zk4cz9ii3v10 ай бұрын

  • Көк шайды мүлдем ішпеймін ішіп көріп дәмінен іше алмай қойдым

    @user-ih9kr2mk5v@user-ih9kr2mk5v9 ай бұрын

  • Болды енді мен қартаймаймын😂

    @user-cx2zc1td2g@user-cx2zc1td2g10 ай бұрын

    • Асссалаумағалейкум ! Кеңесіңізге рақметтт ! Алла разы болсын !

      @user-dt1fe8pv9p@user-dt1fe8pv9p10 ай бұрын

  • Қандсй көк шәй ішеді чемпионның көк шәйі жақсыма буджай деген шәй жақсыма

    @user-og3je3jh3d@user-og3je3jh3d3 ай бұрын

  • керек дерек, рахмет.

    @user-th6ox5kr9f@user-th6ox5kr9f10 ай бұрын

  • Кеңесыңе рахмет.

    @user-xn6kv1dt9b@user-xn6kv1dt9b29 күн бұрын

  • Сәлеметсіздер ме мен мята лимон апельсин имбир қара шәй мен көк шәй салып шәйнекке демдеп ішемін

    @user-sr9ci9dz1b@user-sr9ci9dz1b9 ай бұрын

  • Мен көп уқтағанды жақсы көрем 😅🤭

    @aryndaiel@aryndaiel10 ай бұрын

  • Акыл кеңесіңіз жақсы екен, бірақ қытайдың майларын пихать ете береді екенсіз, 😂 Көк шай аш қарынға болмайды ишуге қарынның түгі кетеді деуші еді, сосын кофе қан қысымын көтереді, ал көк шай азайтады, екеуі араласканда организм түсінбей қалмайма, басы айналып 😂, біреуге көк шай болмайды ішуге, біреуге кофе болмайды, онда калай болады, не жесеңде бәрі мөлшермен болу керек, баяғы ата бабамыз малдың еті мен майынан, балықтан басқа дым жемеген, біздің жерімізде, батыста, көк өністе болмаған, просто физически жұмыс жок қазір, сол адамды ауыртатын, қазақ қытайдың соясынсызда, кофесізде өмір сүрді ғой, әркім өз елінің, өз жерінің тамағын жеу керек, тек мөлшермен болуы керек

    @Zamzagul-xo5pm@Zamzagul-xo5pm10 ай бұрын

  • Рахмет

    @user-ur8tb1qj5y@user-ur8tb1qj5y10 ай бұрын

    • Оқасы жоқ

      @kerekarna@kerekarna10 ай бұрын

  • Рахмет

    @user-mh4go9yx9r@user-mh4go9yx9r10 ай бұрын
KZhead