Erteleme nedir? Neden erteliyoruz? | "Bugün olmazsa yarın yaparım"
"Sonra izlerim." Bu videoyu gördüğünüzde tepkiniz buysa belki de siz de erteleme alışkanlıklarından muzdaripsiniz.
Erteleme nedir? Kronik erteleme, toplumda her 5 kişiden 1'inde görülüyor. Kimi okuldaki dersleri, kimi işleri, kimi de günlük hayattaki sorumluluklarını erteliyor. Peki erteleme alışkanlığından neden muzdaribiz?
Üşengeç olmak, tembellik yapmak, boş zamanı değerlendirme baskısı altında ezilmek, bunlar sonrası suçluluk ve pişmanlık duymak hayat rutinimizde sıkça karşılaştığımız kimi durumlar.
Özellikle gençler arasında yaygın olan bir durum da "Goblin Modu". Oxford Sözlüğü'nün 2022'de "Yılın Kelimesi" seçtiği bu kavram, umursamazlığın ve boşvermişliğin yeni adı kabul ediliyor.
+90'ın yeni videosunda tüm bu kavramları tanıyor; sosyolojik, kültürel, psikolojik arka planlarını ele alıyoruz.
00:00-03:03 Erteleme Alışkanlıkları
03:03-04:31 Boş Zaman ve Tembellik
04:31-07:32 Goblin Modu
07:32-08:42 Erteleme Nedenleri
08:42-09:56 Günlük Hayatta Erteleme ve Bunun Önüne Geçmek
#erteleme #ertelemenedir #nedenerteliyoruz
Uykuya dalmakta sorun mu yaşıyorsun? "Uyku bozukluğu nedir?" videomuzu izlemek için👉 kzhead.info/sun/rcmmldlqqYx7aqM/bejne.html
daha sonra izle listeme ekledim, bir ara izlicem.
Aynen😂
Olmadı derhal bi zahmet
Bu alışkanlığı bırakmak gerek,ben de videoları listelerime ekledikçe çok fazla video biriktirmişim ve seyretmeyi unutmuşum,o listelere eklediğim videolar anasayfama gelince ben bunu neden zamanında izlemedim diye düşünüyorum 🤔
Ertelemek ve alışkanlık oluşturmakta zorlandigim için ATOMİK ALIŞKANLIKLAR kitabımı 2 yıldır okuyorum bitiremedim🤩
😂
Hahahaha aynı durumdayım
Bende aynı durumdayım :/
sdfghjklş ancak buka kendimi görebilirdim
ben de bu videoyu kaydettigimi farkettim skksskldkd
Sosyal medya yaygınlaşması erteleme davranışını arttıran en büyük faktör
Günlük minimum 1 saat yürümek, haftada 2-3 gün spor, yatağını düzeltip günü başlatmak küçük ama anlamlı adımlar.
Kucuk mu 😂😂😂
yazdıkların yapabilsem keşke
Çünkü artık geleceğe dair umutları yitirdik. Neye kime ve neden acele edelim ki ''ertelesek n'olur ki? yarın yaparım'' diyip erteliyoruz.. ertelemek sadece tembellikten gelmiyor.. mutsuzluk, çaresizlik, aile sorunlarına da çok değinilmeli çoook önemli bir konu daha da detaylı ve uzman psikiyatriler de konuşmalı.. umarım videonun devamı gelir ama müziksizz
Çok doğru
Bu davranış ekonomik sıkıntı çeken insanlar arasında daha yaygın. Senin dediğin gibi umudunu yitirmiş insanlar arasında. Bir insanın umudu ne kadar büyükse azmi o kadar büyür.
"Daha Sonra İzle listesine eklendi"
Hahahhaha bu ben nfnfn
Hemen şindi şu an
Beklediğimiz içerikler tam olarak bunun gibiler... Lütfen odaklanma konusunda bol bol içerik üretin. Buna ihtiyacımız var.
Odaklanma sürem o kadar düşük ki hele sınav döneminde çalışmam gereken konular önündeyken
Erteleme mükemmeliyetçi,obsesif,endişe duyan insanların sık sık yaptığı bir durum
Dehb, anksiyete ve buna bağlı rahatsızlıklar.. tembellik olarak bildiğimiz bu durumun altında yatan bir sürü sebep olabilir. Bunları da bilmek lazım.
Güney bey, kendiliğinden x1.25 hızda konuşuyor, dogal bir yetenek, ertelemek için ekstra zamani var.
Izlemeye üşendim daha sonra izlerim.
Bende üşendim ama merakımdan izledim
Ertelemek diye bişey yok arkadaşlar. Motivasyona ihtiyacınız da Yok. Eğer bir şeye mecbursaniz yaparsınız. Asker her sabah 5 te kalkıyor gece 12 de uyuyor. O adam sabah erken kalkmayı erteleyemez çünkü mecbur. Bir işe mecbur değilsek ve o işi sevmiyorsak erteleriz.
Sen de haklısın
Sanirim baģimliliklar ertelemeyi tetikliyor, sosyal medya, zararli siteler, sigara enerjimizi tukettiģinde diger işleri yapmak bizi mutlu etmez. Beyin surekli kendisini mutlu eden şeylerin peşinden gider, diger işleri yapmak zorunda olduģumuz şeyler ya ertelenir, ya yapilmaz, ya da zar zor verimsiz bir sekilde tamamlanir, bu noktada enerjin veya motivasyonun yüksek ise bir çok işi düzenli olarak yapmak mümkün
Bu bir ruhsal bunalım hali 😢bir işin bugün değil yarın yaparım demesi kadar kötü birşey yok 😊 bugünün işini yarına bırakmak zamanı boşa geçirmek demektir 😮 kayıptır
Şimdi bu videonun bildirimi geldi.Üst bildirim çubugunu asagi kaydirip daha sonra izle tuşuna bastım.Bizim erteleme öyle böyle değil yani😅😅😅
Teşekkürler 🙏🏻 dün hikayemde FOMO ile ilgili fikrimi paylaştım bugün de bu videoya denk gelmek mesaj gibi bir şey oldu, yalnız olmadığımı bilmek iyi hissettirdi
Videonun başından itibaren direkt Çağrıyı görmek beni mutlu etti :) Emeklerinize sağlık. Keyifle izleyeceğim.
Şahsen kendi adıma söyleyeyim, çok verimli bir video olmuş. ✨
bu videoda anlatılanları duymaya çok ihtiyacım vardı. teşekkürler.
O kadar yerinde bir konu olmus ki, bi ara hemen mi izlesem yoksa ertelesem mi diye dusunmedim degil😂 hep pandeminin etkileri bunlar hepp…😢
Bu sefer ertelemek yok daha sonra izleye kaydetme yok geçip izliyorum ertelemek istemiyorum artık 😏
6 aydır KZhead ve WhatsApp hariç hiçbir sosyal medya kullanmıyorum ve kendimi birileriyle kıyaslamayı bıraktım ve bir çok zaman kazandım bu sayede spora ve yapmak istidiğim şeyleri yapmaya, kendimi geliştirmeye başladım dememi bekliyorsunuz ama maalesef o kazandığım zamanı yatağıma yatıp boş tavan izlemekle harcıyorum 😅
Emeğinize sağlık 🎉
Bu videoyu görür görmez bile ertelesem mi izlemeyi dedim, yüzleşmek zor
Video başlığını görünce bir an “sonra izlerim ya “ dedim ama sonra bu düşünceden vazgeçip açtım 🤓
Bu videoyu daha sonra izleye ekleyenlerin sayısı videoyu izleyenlerin sayısından daha fazla bence
Sanki... 🥲
Ertelemeden izledim
Çok iyi yaptın!👍
Bende aynen merakımdan izledim
videoyu gördüğümde 10 saat önce yüklenmişti sonra izlerim dedim 10 gün olmuş yeni izliyorum
Keyifli bir sohbet oldu. Video harika olmuş. Bu içerikte bana da yer verdiğiniz için teşekkür ederim +90 ekibi . 🙏 Bakalım dinleyenler neler düşünecekler, merakla yorumları bekliyorum.
keşke bu seriyle ilgili birkaç tane daha video çekseniz :(((( ufak bi motivasyon geldi ama yeterli değil gibi gibi
sadece ben yaşamıyormuşum bu sorunları oda cüzi miktarda mutlu etmedi değil :D
Nihan Kaya'nın "ERTELEME" kitabını okudum sonra da Erteleme Atölyesi'ne katıldım. Tamamen beni anlatıyor. Kendimi kafamın içini sebeplerini daha iyi anlamış oldum. Çözüm önerileri diğer önerilerden çok daha işlevsel geldi. Benim gibi sabahları yataktan çıkmakta çok zorlananlara, kafasının içinde ertelediği şeyler için sürekli kendini suçlayan herkese tavsiyemdir.
Erteleme hastalıgına sahip olan insanların ortak ozellıgı, ajanda tutmaları ve gereksiz detaylı saatlik plan yapmaları. Bazı zamanlarda bende bu hastalıktan muzdaripim. Cozumu direk oturma ve yapmak arkadaslar. Plan yaparak yarın baslayacagınızı soylemek size yarın baslatmayacak. Plan yaparkenki motivasyonunuzu suan yapmak icin harcayın
Sorunu çok güzel anlatmış ve tanımlamışsınız. Tebrikler. Çözüm nerede peki.
10 yıldır yenmeye çalıştığım şey
Bense kendimi bildim bileli
@@renginarkorkmaz7626 o daha üzücü
Videoyu izleyeceğim diye yapacaklarımı 15 dk erteledim :D
Yıllardır, aflarla gidip geldim yine de doktora tezimi bitiremedim. Ertelemeler yüzünden. Bu son olsun artık diyorum.
Hayat ertelemeye gelmez dünkü erteleyenenin lafına bak
3 haftadır video önerilenlerde karşıma çıkıyor ha izledim ha izliycem derken açtım ama bitirmeden kapatıyorum.
yenemeyeceğimiz ertelemelerde var. mesela biri bize borç verecek ama erteliyor. yada tersi. yıllarca beklediğimiz oyunlar, filmler erteleniyor. hayatımız ertelemeyle geçiyor haberimiz yok.
He ya
x1.75 hızla izledim. Kendimi buldum. Psikologla yıllardır çalıştığım konular. Bir dönem her şey güzel giderken birden bire tekrar başa sarıyor. Dipsiz bir kuyu gibi hissediyorum. Ortası yok 😢
Dinledikce daraldim.o kadar da usengec degilmisim yaaaaa.bi taraftan da bana iyi geldigini hissettim.sosyal medya kullanmiyorum.bi ara instagram acayim dedim. bos vakit kaybediyorum,bunlar ne balon hayatlar diye hemen kapattim.midem kaldirmadi.ertelemede hayati yasamaya gokyuzune ciceklere bahara sevimli patili canlilara bakmaya engelleyen en en buyuk faktor telefon ve sosyal medya bagimliligi.her ani birilerine gosterme meraki.asiri gorulme istegi.bi kendine donup baksa insan kendini bi sorgulasa cozumu de bulacakta..nerdee...
Faydalı video olmuş
Çok teşekkürler! Beğenmene çok sevindik.
14 dk ohoo sonra izlerim.
Aslında benim düşüncem bahanelere sığındığımız şeyler.
Dehb'li ben umarım bunu sonuna kadar izlerim ve yine umarım ki izledikten sonra unutmam..
Videoyu gördüm, sonra izlerim dedim kaydettim. Bunu bile erteliyorum 😂
Birikmek.
Geçenlerde KZhead un daha sonra izle kısmına baktım.. Sil sil bitmiyor 😢
Kaydedeyim de sonra izlerim..
İyi videoya benziyor. Sonra izlerim
Sonraya bırakmayın bı az izleyin atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler yani
video oyunlarında bile böyleyim. 9 aydır bitiremediğim bir oyun var daha %40'dayım o derece. bir başkası 4 günde bitirir ben 1 yılda anca. sırada rdr2 var onunda bitmesi bi 5 yıl felan sürer herhalde :D
Bu ben ya o kadar başarısızlıkla sonuçlandı ki her şeyim artık yeni şeylere gücüm kalmadı.
2 dakika izledim yarın 5 dk daha izleyecem
Böyle böyle 4 güne bitirirsin 💓
bi cümleyi elli kişi kurmasa videoyu anlayacağım, podcast gibi dinliyim dedim odaklanamadım.
Daha sonra izle'ye ekledim
Bu videoyu 6 kez falan erteledim. Bi izlemeyi deneyeceğim şimdi.
Update: 3. Dakikada bıraktım bi ara geri gelip devamını izleyeceğim, umarım
@@serhatb6539 Bitirdiğinde yorum yazarak haberleyebilirsin 😉
Müsait anında az buçuk müthiş mukembel
@@renginarkorkmaz7626 cümle kurmayı ertelemiş 🙂. Müsaitim aslında ama işte izleriz bir ara hshsh
bu videoyu 'daha sonra izle' listesine ekleyerek bunu bile erteliyorum :D kim bilir ne zaman izlerim ...
Yok arkadaşım olmaz ya şindi şu an ya şindi şu an
@@renginarkorkmaz7626 ŞİNDİ Mİ
Daha sonra izle ✅
John Perry'nin Erteleme Sanatı isimli bir kitabı var. Benim işime yaramadı ama belki sizin işinize yarar:)
Enflasyon arkadaşlar. Bu tarz ruhsal yapı bozulmalarının bir şeyler için mücadele etme arzusunun kaybı gibi konuların hepsi ekonomik ve ülkenin enflasyon ile birlikte bütün olarak değer kaybetmesi. Kendini değersiz hisseden birey biç bir şey için mücadele etmek istemez. Sömürge ülke olmamız, gelişmiş ülkelerde enflasyon az olduğu için birey daha az çalışarak daha fazla maddi imkan bulur, kendine ve gelişimine daha çok vakit ayırabilir. Toplum hep beraber yükselir, adaletsizlik eşitsizlik olan toplumlar batmaya mahkumdur.
Procrastination sonunda Neet daha ötesi hikikomori olmaya kadar götûrûyor
Boş Karbonhidratlar ve şeker insanı üşengeç yapıyor
Toplumsal kronik hastalığımız "Erteleme" ve depresyon belirtisi
coğrafya'ya da bağlı, negatif enerji hızlı yayılıyor ve bu bizde bol bol mevcut bundan dolayı yapacağımız bir işin sonucu sadece hayatta kalmaya yakın gibi hissettiriyor, yaşasın pramidin en altı değil mi.?.
Ulan ehliyete yazıldım ders çalışmam gerek veya test çözmen gerek ama inanır mısın bu videoyu sonuna kadar izledim 😂😂
Okadar her şeyi ertelen biriyim ki videoyu bakmayı bile 3 gün erteledim😢😂
aynı ben
ah birde bir kaydettiğim videoyu tam 3 ay sonra izledim nasıl ama :) benim durum daha kritik gibi
Çözüm için de birseyler söyleseydiniz bari 😁
Bu videoyu izlemeyi bile 3 hafta erteledim. Asla çaresi yok...
Okadar cok erteliyorumki bu videoyu bile daha sonra izleye ekledim
8 saat adam akıllı uyuyun gerisi geliyor kendiliğinden
Bu durumlarım büyük bölümü paranın olmamasından kaynaklanıyor.
Aynı ben, sonra yaparım.
Genetik bence, babam da öyle 😂
cok yogun ve önemli bilgiler paylasiliyor fakat araya montajlanan ek-görüntüler biraz fazla ve çok hizli/kisa - yani kurguda biraz daha sakin olunabilirdi bence. öptüm bye
Bu videoyu izlemeyi 5 gündür erteleyen ben
🥲
Merhaba sayın +90 sayfası sizlerden rica ediyorum son zamanlarda nusret ve czn denilen iki kişinin başlattığı sosyal medyada, KZhead şova dönüşen yemek sektörünü inceler misiniz,umarim ne demek istediğimi anlamışsınızdır Çünkü işin saçmalığı iyice arttı
Daha sonra izlede bin küsur videom oldu ama erteleme izle dediniz tikladim meraktan jdhdhdh
sonra izlerim
Söz mü?
@@plus90 şu işleri bi halledeyim söz izlicem
Bu videoyu izlemeyi tam 3 gundur bir sonraki gune erteliyorum 😢😂
🥲
Olmaz arkadaşım olmaz atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler
Video ilaç gibi geldi yalnız.
😉
Ölümü dâhi ertelememek lazım yaşamak intihar etme biçimidir
Ba
Üff felsefe yapıcam derken batırıyorsunuz
Eee napıcaz
Çok üşendim sonra izlicem
Arkadaşım atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler şiddetle öneririm
Neyse sonra izlerim
Tüh🥲
Bu işin sonrası yok ya şindi şu an ya şindi şu an
videoya like attım sonra gelip izlerim
Unutma ama... 🥹
🙃🙃🙃🙃🙃
Neyse Video nun geri kalanini sonra izlerim
Yok arkadaşım atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler şiddetle tavsiye ederim
Kupelicagriyi dinlemeye geldik 😅
Bence mükemmeliyetcilik kendi basina bir video konsu olmali… tabi piskolojik acida
Üzgünüm ama yenemeyiz.
🙃🙃🙃🙃🥴
Dopamin eksikliği
Uzun suredir bu durumla savaştım şuan ilac kullaniyorm baya iyi geldi umarm eski halime dönmem
İlacın adı ne?
Depreyon ilacimi ?
Arkadaslar hatırlatın izlicem
Erteleyenler helak olmuştur.
Kaydetim sonra izlerim
Arkadaşım atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler
@@renginarkorkmaz7626 yanlış bugünün işini yarına bırak yarına işsiz kalmıyasın
Ya da bu sefer ertelemeyi erteleyin
Save -》watch later
Ha aynen ben🙃🙃🙃🙃🙃
Bu videoyu ertlememek icin kendimi zor tutuyorum, benim durum cok vahim😂
Bı baksanız videoya fena olmaz