Турабеков: Витамин жетпеген адамдар ачууга бат алдырат | "Сергек жашоо"
Акыркы жылдары тармактык маркетинг аркылуу витаминдер, биологиялык активдүү кошулмалар (БАК) көп сатыла баштады. Бирок анын баары эле пайдалуубу? Эмнеге топурак жеп, кара чайды көп ичпеш керек? Бул жана башка орчундуу суроолорго дарыгер Бекжан Турабеков жооп бермекчи. Подкасттын текстин шилтемеден окуңуз:
www.azattyk.org/a/vitamin-zhe...
"Сергек жашоо" подкастынын ушул жана башка чыгарылыштарын www.azattyk.org сайтынан, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast платформаларынан угуңуз.
Сайтка шилтеме: www.azattyk.org/z/22802
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/082DVtH...
0:00 Башталышы
0:05 Эмнеге витамин ичүү керек?
09:12 D витамининин пайдасы
14:27 Витамин жетпеген адамдар ачуулуу болобу?
15:03 Кан азайганда чач түшөбү?
17:09 Ичтеги мителерди кантип жок кылабыз?
24:43 Сельдерейдин ширеси пайдалуубу?
29:42 Аялдар эмнеге фолий кычкылын ичиши керек?
32:40 Эркектерге кайсы витаминдер пайдалуу?
37:11 Топурак жеген эмнеге кооптуу?
39:54 Жүрөк дартын алдын алса болобу?
44:09 Кара чайды эмнеге ичпеш керек?
46:25 Аягы #кыргызчаподкаст
_____________________________________________________________________
ЭСКЕРТҮҮ: Улут жана аймак аралык кастыкты козуткан, адамдын кадыр-баркына шек келтирген, уят сөздөр камтылган пикирлер өчүрүлөт.
Биздин сайт - www.azattyk.org
Instagram - / azattyk.kg
/ azattykmedia
Фейсбук - / azattyk.org
/ azattyk
Ютуб -kzhead.info/tools/s_x.html...
Телеграм - t.me/Azattyk_radiosu
t.me/azattykrus
Врач жигитке рахмат,илимиңе билимиңе изденууңө береке.
🫀🫀🫀
Турабековтой билимдуу жаштар кобойсун,оомиин!
Жаны муундун доктору,чыгаан жигит ишине ийгилик.
Пикириңиз үчүн терең ыраазычылык 🫀
Бекжан чынчыл ыймандуу,Аллахтан корккон доктор ,мен лично тааныймын .Аябай аракетчил ,ишине отто так жана кылдаттык ,менен чын журогун берип иштеген инсан .
Саламатсызбы кайсы клиникада иштейт ,кайсы шаарда??
Сергек жашоо- адам баласынын аракетине байланыштуу! Витамин жетишкен, ичип-жеген жемкорлор деле ачууга алдырып жатпайбы!Алдыга,жакшылыкка умтула билуу,аракет кылуу,эмгектене билуу,даяр витамин болот!
Тоо десе бээ дейсинда 😂 витамин бул топлива тамактан толук витамин ала албайбыз туура айтат
Бирок именно алар витаминдуу нерсе жебейтта жалан эле....зыяндуу тамактар бут фасфуд
Журналис эже эн мыкты суроолорду берди картыч 🎉🎉🎉🔥🔥🔥🔥
Өтө кымбат консультация бардык кара пайым элге жетиштүү болуш учун бираз арзаныраак кылыш керек
Маанилүү кеп айттыныз... Бааны өтө жогору коюп алышат... Жалпы элдин шартын карап анан орто баа коюшса туура эле болот...
Менде консультация эмес жеке көзөмөлүм бар, жеке көзөмөлүм 30, 60 күнгө чейин уланат. Ошондой эле бул баа бир адам үчүн эмес жалпы үй бүлө үчүн. Жалпы үй бүлө үчүн бул баа ыңгайлуу. Жеке клиникаларга барып элибиз бир адамге эле бир жолу кеңеш алуусу үчүн көптөгөн акчаларын коротуп жатат. Мисалы 500 сомго 15 мүнөт чала була консультация алгандан көрө 30 күн бою кылдат көзөмөлүмдө болгонуңуз жакшы да урматтуу катталуучум 🫀
Ден соолук керек болсо ошол акчаны табыш керек. Буйруса жакында Москвадан барам Бишкекке баламы корсотконк@@DoctorTurabekov
Аллахым ушул доктор Турабековдун ден соолугу сын болуп омуруно береке берип бала чакаларыннын да жакшылыктарын Корсун.Ишине ийгилик болсун
Тойбой калдык дагы уккубуз келип😊 Дагы кутобуз
Макул 🫀
Оркунун осун сендей илимдуу врачтар кобойсун Эл учун эмгек кылып коп маалымат берип Эдди ойготуп журобер эки дуйноо бактылуу бол ийгиликтер болсун❤❤❤👍👍👍🤲🤲🤲
Каалоо тилектериңиз үчүн ыраазычылык билдирем, айтканыңыз келсин
Азаматсын кыргызда ушундай жигиттер коп болсун
Эн туура айты доктор жигит. Ата- эне айрыкча апа медицина боюнча сабатуу болуш керек экен деп калдым. Себеп азыркы жаш энелер, фаст-фуд и кайдагы напиттокторду алып берет балдарына. Озбекстан, Кытайдын детский чупа-чупстарын кайдагы нерселерин алып берет. Ошондуктан ден- соолукту эне озунон баштаса жакшы натыйжа болмок. Бир нерсе болсо продукцияга шылтайт, геп анда эмес, геп озубуздо.
19:05
Эң жакшы майек болуп атат,Бекжан китебиңди кайдан сатып алам???…
Ушул доктор озу канал ачып элге чыгарып турса Исчанов докторго окшоп❤🎉🎉
ООБА ЖОГОРКУ КАМЕНТАРИЙ ТУУРА ЖООП ЖАЗЫПТЫР ОЗБЕКСТАНДЫН ИСЧАНОВ ВРАЧЫ ӨТӨ КҮЧТҮҮ ВРАЧ БИЗГЕ ДА ОШОДОЙ ВРАЧ КЕРЕК КЫРГЫЗ ЕЛИНДЕ ӨТӨ ООРУ КӨП ВИРМАНЫН БИЗГЕ КЕРЕГИ ЖОК ВИРМА ТУУРАЛУУ АЧЫК СҮЙЛӨЙТ ИСЧАНОВ СИЗДЕР ДА КАНАЛ АЧЫП ТЕЗ ТЕЗ ЧЫГЫП ТУРУНУЗДАР ЕЛ ЫРААЗЫ БОЛОТ
Азаматсын ишине ийгилик,сендей Элине куйгон эн мыкты доктурлар коп болсун,чон Рахмат
Пикириңиз үчүн ыраазычылык билдирем 🫀
Аябай маанилүү соонун сөздөр болуптур Бекжан Турабеков ишиңерге ийгилик каалайбыз Азатык+ Силерге Менден бир лайк бастым Азактык+ дайым көрөм 👍
👍
Абдан. Кылдадык менен. жооп берди. Аллах. сага. тартуулаган. билимин. оркундоп. ,осо. Берсин омурун. Узун Болсун . Пайдалуу сергек. жашоону кутобуз. АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ Болсун ООмиин!!!
Туура азыктанып, ашыкча сугунбай чеги менен журсок, тен салмакты кармап жок дегенде ал да пайда 👍
Журналист кызга да чооң рахмат,биз бере турган суроолорду берип жооп алып берди
Рахмат доктор сиздей билимдуу врачтар Кооп болсун
Эн туура тамактын сапаты биринчи орундуу турат
ДОКТУР БАЙКЕ АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ БОЛСУН МЕДИЦИНАЛЫК САБАТТУУЛУГУМДУ ЖАКШЫРТКАНГА СЕБЕПЧИ БОЛДУҢУЗ РАХМАТ 👍👍👍👍👍
Кандай сонун маалыматтар,угуп эле отура бергин келет экен!Чон рахмат сизге доктор!
Алдыда дагы да көп маалыматтар берилет 🫀
Молодец!жакшы кенештерди берди
Журналист мн доктор бири бири менен айкалышып,эн сонун маек болуптур.Экоо тен оз кесибин жогорку денгээлде билээри билинип турду.
Жакшы алып барган Санжи Туйтуновага жана доктор жигитке ыраазычылык билдирем. Эгерде мен тааныган Санжи болсо,Базарбек тайкем,Букон тайженем сонун кишилер!
Доктор Турабеков мыкты дарыгер бирок консультациянызды арзандатсаныз жакшы болот эле
Көпчүлүктүн суроосу боюнча арзаныраак кылыш керек эле...
Менде консультация эмес жеке көзөмөлүм бар, жеке көзөмөлүм 30, 60 күнгө чейин уланат. Ошондой эле бул баа бир адам үчүн эмес жалпы үй бүлө үчүн. Жалпы үй бүлө үчүн бул баа ыңгайлуу. Жеке клиникаларга барып элибиз бир адамге эле бир жолу кеңеш алуусу үчүн көптөгөн акчаларын коротуп жатат. Мисалы 500 сомго 15 мүнөт чала була консультация алгандан көрө 30 күн бою кылдат көзөмөлүмдө болгонуңуз жакшы да урматтуу катталуучум 🫀
2:32 2:32 @@DoctorTurabekov
Бул доктор өтө мыкты, реалдуу нерселерди айтып жатат.чындыгында баары биле бербейт,тиркемеси бар Медлит деген ошого катталып маалымат алып турсак болот экен.Баддар ж-дө да чындыкты айткан.Азыр элдин баары бад ичет,даже өзү доктурлар жазып берет Кыргызстанда.Ошондуктан ушул докторду колдойлу.
Колдооңуз үчүн терең ыраазычылык билдирем 🫀
Бул байлардын дабагери. себеби кеңеши (консултациясы) өтө өтө өтө кымбат + өзү эмес жардамчылары жооп берип коёт экен. Бизге окшогон чөнтөгү жукаларга: көнүмүш мамлекеттик ооруканалардын дабагерлери эле болот.
Өзүңүздү төмөн кылбаңыз сиз бай болгонуңуз үчүн бир сааттык лекциясын угуп жатасыз
Ассалому алейкуум кыргыз элим . Бул жигит аяабай туура маек берди , бирок ар жаран консультацияны акчага эмес өзү изилдеп окуп билсе болот да бул жигитти жамандабастан бул адам убактысын өмүрүн баалабайсыңарбы отуруп алып ар кайсы нерсени жаза бербей. азаматсың иничек ийгилик ишиңе сага окшогон билимдүүлөр көп болсо кыргыз деген улут дени сак сакталат .❤
❤х
Витаминдерге тапшырайын десең анализдер кымбат карапайым калк кантип тапшырат айткылачы
«Витаминдер тууралуу чындык» китебин кайдан алсаа болот?
Аллахым өмүрүңүзгө берекесин берсин, ырахмат
Сонун подкаст. ❤ Врач негизи кыйын экен. Журналист жогорку деңгээлде суроо бериптир.
Пикириңиз үчүн ыраазычылык 🫀
Аллах ыраазы болсун.Элдер учун кам коруп аракетине ийгилик!
Ишине ийгилик врач мырза элге коопту болгон койгойду тоолугу м н тушундуруп бердиниз абдан сонун сергип уктум азаматсыз ......
Тиркеменин бир консультациясы 4000с экен кымбат ото эле
Китепти кайдан алсак болот сатылабы?
Алла раазы болсун, соонун, отто пайдалуу болду👍
Алла ЫРААЗЫ БОЛСУН БАЛАМ ИШИНЕ ИЙГИЛИК ЖЫЛМАЙСЫН
Доктор чоң рахмат сизге соонун кенештер болду 😊👍🏻👍🏻👍🏻
АЛЛАХ ЫРААЗЫ БОЛСУН
Турабеков аллах ыраазы болсун коп нерселерди билип алдык аябай тушунуктуу айттын
Ден соолукка бойдалу кеңешти берет . Азамат ишине ийгилик
Ото жакшы врач мага жагат баргым келет кымбатта арзан болгондооо жакшы болот эле
АЗАМАТ ОРКУНУН ОССУН.РАХМАТ АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ БОЛСУН БЕРЕКЕМ.ОЗУНДОЙ ЭЛИН ОЙЛОГОН АДАМДАР КОБОЙСУН ООМИИН.🎉🎉🎉
Пикириниз үчүн ыраазычылык билдирем
Молодец, ото кучтуу врач, ушундай врачтар кобойсун
Маа Шаа Аллах эн сонун подкаст экен
Рахмат чоң доктор Аллахым ыраазы болсун
😮Ишине ийгилик балам.Элдин алкышында болуп журо бер.
Сонун кенеш❤
Бекжан мырза мыкты тушундуруп бердин рахмат
Турабековдун чыгарган китбинин наамы, кандай Кай жерлерде сатылат
Аллах ишинерге береке берсин
Өтө керек экен мага өтө жакты ишибизге ийгилик каалайм
Жакшы маалымат алдык эл керегине жараган игилик
Рахмат доктор.
Ишинизге ийгиликтер Болсун. Ото коп пайдалуу маалымат алдым!
Аллах ыраазы болсун
Рахмат синдим аябай соонун создор болду сен дагы соонун суроолорду бердин Алла ыраазы болсун Ишинерге ийгиликтер болсун
Рахмат жакшы тушунук❤🎉🎉🎉
Жакшы маалымат алдым сонун.....,
Ийгилик каалайбыз
Ассаляяму алайкум уа рохматуллоохи уа бароокаатух! Рахмат, Жараткан Аллах Таалам ыраазы болсун!
Калайык эл журт Кыргыз элим Менин айтарым акыл үйрөтүү эмес жөн гана сунуш келгиле кыргызча тамка жүктөп алып накта кыргызча өзүбүздүн тамганы тебелебей тескеринче сөздөрүбүздүн деңгелин көттөрөлү түшүнгөн инсанга рахмат айтам же жаман көргөн инсандан кечирим сурайм
Ошон учун Пайгамбарыбыз Мухаммед СВА айтып койгон баардык нерсенин ашыкчасы бул зыян деп
Ушул окумуштуулар тойгозду жомокторун айта берип
Зор бала екенсин сага окшогон балдар кооп болсун
Топурак жөнүндө эң сонун, айтты.
Эркектерге цинк дагы маанилүү
Подписаться кылдым мен да өзү медсестрамын,азыр иштебейм бирок,туура сунуш,ойлору,ийгилик Аллах окуп жаткан сага,мага ден соолук берсин🤲🤲🤲💯
Доктор рахмат
Азамат
Ар нерсени жей бербей тыынч жашаш керек экенда негизи физичиский кыймыл тердеп туруу баардык оорулардын алдын алат
Саламатсыздарбы бээ сутун ичсе болобу
Мен балдарыма Албендазол бердик себеби аскарида калдан чыкты Эми кайсы витамин ичишибиз керек
Азамат абдан грамотный врач
Саламатсызбы ушул китепти кайерден алсам болот баасы канча
Саламатсыздарбы мен да аябай жакшы коромун топуракты жаш балалык убактан бери жеймин
Сонун кешештер болуптур китеп сатууга чыкканбы кацдан алсак болот и канча сом?
Москва да кайсыл жерде кайрылсак бт
Китпетерин кайдан алсак болот
Китебин кайдан алса болот экен
Саламатсызбы сизге кандай кайрылсак болот
Турарбеков молодец
Саламатсызбы! Витаминдерди күз, кыш ичиш керек дейт. Жазда , жайынжа ичсе болобу? Д витамини кпдимки эле балык майы да э.
Ьекжан китепти каерден сатып алсак болот
Дареги кандай болду экен
Китепти каяктасын алсак болот.Маалымат берип койгула да
Ассаламу алейкум.ушу доктур баланы кайдан табсак болот.ктчекей балдарыбызбы неберелерим корсотсок болот.кайсыл жактан корот.айтып койунуздар э.
Менде суроо болуп жатат компания Корал клаб деген дарыларын же витаминдер ичсе болобу?
❤
EWA продуктун бадтары Кандай?
Балдардын иммунитетин которуш учун,бээнин сутун ичирсе болобу?
Бекжан,силердин бейтапкана кайсы даректе турасыңар мен барып анализ тапшырып көрүнөт элем,ушул берүдөн кийин мага айабай тасир бердиңдеп ойлойм.
Саламатсызбы врачка кандай кайрылсак болот
Бул доктурду Кайда тапсак болот
Китепти кайактан алып окуйбуз
ЖЕР ЖЕМИШТЕР КЕСЕПЕТТЕРГЕ АЛЫП КЕЛБЕЙТ!!!КИЧИНЕ БИЛИМ ДЕНГЭЭЛИНИЗ ТОМОН ЭКЕН!! КЕСЕПЕТ ДЕГЕН СОЗДУ КОЛДОНО БИЛИНИЗ!!!
Китебин кай жактан тапса болот номерин жазып койсо болмок екен