"온몸이 건강해집니다" 복식 호흡, 단전호흡 / 따라해보세요( 자율신경 건강법)

2024 ж. 9 Сәу.
11 377 Рет қаралды

이번 영상에서는 30년 명상 호흡 전문가 오보화 선생님을 모시고
복식 호흡부터 더 깊은 단전 호흡을 따라해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
오보화의 K명상tv 바로가기
/ @ohbohwa_ktv
자율신경, 두통, 줄기세포 치료 전문
예약 및 진료 문의: 1599-5453
-오상신경외과(외래): 서울 강남구 논현로 167길9 5층
-연세오상병원(입원, 외래): 경기도 파주시 책향기로 830 월드스퀘어 3, 4층
· 홈페이지 osns.co.kr/
· 블로그 blog.naver.com/madiheal
· 스마트 스토어 smartstore.naver.com/okimsmed...
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Пікірлер
  • 정말 긴장이 풀어지고 숨이 깊게 쉬어지네요 진짜 필요했던 겁니다 감사해요

    @jini-ig6ms@jini-ig6ms4 күн бұрын
  • 몸과 마음이 릴렉스 되면서 머리가 맑아집니다. 감사합니다.

    @user-rb8lc5xw7t@user-rb8lc5xw7t11 күн бұрын
  • 호흡할때 고요함이 저를 편안하게 해줍니다 감사❤

    @user-mt3pc7ju1d@user-mt3pc7ju1d13 күн бұрын
  • 수련하던 때가 가만히 기억이 나 더 평안해집니다. 감사합니다.

    @lka119@lka11928 күн бұрын
  • 감사합니다

    @user-sd8li5pv3y@user-sd8li5pv3yАй бұрын
  • 처음에는 가슴이 좀 답답했는데 하다보니 편안해졌습니다. 배도 몸 전체도 따스해졌어요.

    @user-tf5sv6ug2q@user-tf5sv6ug2q15 күн бұрын
  • 감사합니다 사랑합니다!

    @user-gl8wl2os7o@user-gl8wl2os7o18 күн бұрын
  • 심신이 평안해집니다......

    @user-xe7sd7tz2d@user-xe7sd7tz2dАй бұрын
  • 우아 찍방... 감사합니다

    @user-vu9vz5ls1z@user-vu9vz5ls1z14 күн бұрын
  • 날숨도 코로 내쉬나요 ?알려주시면 감사합니다

    @user-wp9iy5ck7v@user-wp9iy5ck7vАй бұрын
    • 코로 하는 것이 좋지만 답답함이 있으실 때는 입으로 내쉬는 것을 권합니다

      @ohbohwa_ktv@ohbohwa_ktv25 күн бұрын
  • 누워서해도 괜찮을까요?

    @user-wp9iy5ck7v@user-wp9iy5ck7vАй бұрын
    • 익숙해지면 누워서도 가능해집니다.

      @soy8038@soy803817 күн бұрын
  • 날숨도코로가맞나요???

    @user-pw2ib6yt3h@user-pw2ib6yt3hАй бұрын
    • 코로 하는 것이 좋지만 답답함이 있으실 때는 입으로 내쉬는 것을 권합니다

      @ohbohwa_ktv@ohbohwa_ktv25 күн бұрын
  • 의식하지 말고 편안하게 하라고할때 답답함이 느껴집니다 😅 복식호흡이 안되서 그런가요?

    @user-ej2po7vz9i@user-ej2po7vz9i3 күн бұрын
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