Как пережить расставание? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Некоторые отношения заканчиваешь с искренним облегчением. Но почему, даже поставив в них точку, мы нередко начинаем мучиться сомнениями?
Дело в том, что пока мы находимся в отношениях с человеком, он буквально прорастает в нас, в нашем мозге нейронными связями, которые с его уходом из нашей жизни так быстро не исчезают.
По сути, любому человеку, с которым мы так или иначе взаимодействуем, соответствует нейронная сеть, целый нейронный ансамбль в нашем мозгу. Он для нас и есть эта нейронная сеть…
Допустим, вы живёте с кем-то. Это приводит к возникновению у вас целого набора привычек, определённого формата поведения, форм реагирования и т.д.
Даже если это бесконечный конфликт, взаимные упрёки и сплошная боль, на нейрофизиологическом уровне - это привычка, которую просто так из головы не выкинуть…
Поэтому, даже если расставание незрело, само по себе оно ещё не принесёт вам чувства освобождения. Иногда даже хочется вернуть всё, как было, происходит невротическая идеализация прошлого.
И очень важно не только расстаться, если уж иначе никак, но и направить усилия на то, чтобы выстроить новую жизнь. То есть, если расстаёмся - не время мешкать и страдать! - надо засучить рукава и занять свой мозг каким-то значимым для вас делом.
Подробнее обо всём этом я рассказываю в новом ролике на своём ютуб канале! Смотрите по ссылке • Пережить расставание. ...
Это видео из инстаграма / kurpatov_official
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
/ @andreykurpatov
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов