Леха, расскажи пожалуйста, как совмещаешь БЖЖ и бег? Сколько занимался БЖЖ прежде чем стал бегать? Сколько тренировок по БЖЖ в неделю при подготовке к марафону? Как тренироваться в зале, чтоб не травмировать ноги? Просто ты походу первый в РФ на ютубе, кто бег и БЖЖ совмещает. Я сам гуглил штатовские форумы, там ребята давно уже и бег и БЖЖ совмещают, вот и в РФ нашёлся такой человек =) Я сам давно бегаю, недавно стал БЖЖ заниматься, но на бег все равно тянет. Посоветуй, как правильно совмещать?
В топ
Леха, расскажи пожалуйста, как совмещаешь БЖЖ и бег? Сколько занимался БЖЖ прежде чем стал бегать? Сколько тренировок по БЖЖ в неделю при подготовке к марафону? Как тренироваться в зале, чтоб не травмировать ноги? Просто ты походу первый в РФ на ютубе, кто бег и БЖЖ совмещает. Я сам гуглил штатовские форумы, там ребята давно уже и бег и БЖЖ совмещают, вот и в РФ нашёлся такой человек =) Я сам давно бегаю, недавно стал БЖЖ заниматься, но на бег все равно тянет. Посоветуй, как правильно совмещать?
ты в Москве живешь ?