Что будет, если бросить курить? Год без сигарет
Решил поделиться своими ощущениями, плюсами и минусами отказа от курения.
#какброситькурить #мотивация #бросилкурить #жизньбезсигарет #жизньбезкурения #годбезкурения #artemorin
Если моё видео вам понравилось или стало для вас полезным, поддержите меня ЛАЙКом и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал 👍✅
📍🎬Другие мои видео:
АВТОЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ!!! АВТОМОБИЛЬНЫЕ ХОТРОСТИ • ЛАЙФХАКИ для водителей...
ВСЕ СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ СЫРОСТИ В САЛОНЕ В ОДНОМ ВИДЕО
• Как НАВСЕГДА убрать вл...
СЫРОСТЬ В САЛОНЕ АВТОМОБИЛЯ. КАК ВЫСУШИТЬ КОВРИКИ • Если сделать так больш...
ПОЛНЫЙ ОБЗОР DJI MINI 2 COMBO • Полный обзор DJI MINI ...
ОТОПЛЕНИЕ ГАРАЖА СВОИМИ РУКАМИ • ОТОПЛЕНИЕ ГАРАЖА своим...
ОТОПЛЕНИЕ ГАРАЖА ГАЗОМ. ТЕПЛОХРЕНЬ13 • Самое экономичное Отоп...
РЕМОНТ ГЛУШИТЕЛЯ СВОИМИ РУКАМИ • Ремонт Глушителя. Можн...
КАК ЧАСТО НУЖНО МЕНЯТЬ МАСЛЯНЫЙ ФИЛЬТР • Что если масляный филь...
КАК ПОЧИНИТЬ ВАКУУМНЫЙ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ЗАМОК • Как починить вакуумный...
КАК ОТКРЫТЬ МАШИНУ БЕЗ КЛЮЧА • Как открыть машину без...
РЕМОНТ ДВЕРНОЙ РУЧКИ АВТОМОБИЛЯ • Ремонт дверной ручки н...
✅ Мой инстаграм - / stas.granitsin
✅ Мой канал - / @artemorin
42 года??? Стас, когда ты в начале видео сказал о том, что "начал курить в 27 лет", я усмехнулась и мимоходом подумала: "Мальчик)), что ты знаешь о курении?)) Покурил год-полтора и уже эскперт?)))" Но послушать о том, как классно, когда не куришь, мне хотелось; рассазываешь ты классно и, что главное - строго по делу, поэтому я с удовольствием продолжила смотреть. Всё так (хотя ээээ.... правоту некоторых моментов)) я могу оценить разве что как "принимающая сторона"))). Добавлю кое-что от себя: 1. Ротовая полость. Не только зубы светлеют, но и десны меньше кровоточат (проблема многих курильщиков). 2. Желудок. Перестает болеть (если гастрит был вызван попадающей в него смолой). 3. Уходит хронический легкий насморк, вызванный перманентным отеканием слизистой носа как реакции на дым. 4. Уменьшается избыточное слюноотделение, по причине которого курильщики-мужчины часто "харкаются" (а по-другому не назвать). 5. Да, цвет лица становится менее "серым", а кожа тела - мягкой и бархатистой - во-первых улучшается капиллярное кровообращение, а во-вторых, получаемый нами с пищей витамин С идет уже на исправление последстий выкуренных сигарет, а на то, для чего изначально предназначен - повышение иммунитета, выработку коллагена, укрепление стенок сосудов и т.д. 6. Ты сам (волосы, кожа, руки, ротовая полость) перестаешь издавать этот отвратительный запах "уседшегося" дыма. Да, возможно, после того, как ты бросил курить, запах дыма от курящего на остановке и не вызывает у тебя отторжения, но, когда курильщик дышит тебе прямо в лицо и ты чувствуешь этот смрад из его рта - вот тогда мне лично хочется вырвать (тошнит т.е.) 7. Чуть подкорректирую: "Пассивный курильщик" - это тот, кто вдыхает "чужой" дым, "лояльный" - тот, кто, хоть и не курит сам, но не считает это чем-то вредным или смертельно опасным. 8. По поводу тревожности и "мандража". У женщин, кстати, это выражается в беспричинных слезах и депрессивности. Происходит это потому, что курение стимулирует выброс дофамина. Причем, тут два в одном - и привычка сама как таковая, как любая привычка, и никотин как наркотик. Мозг привыкает получать сигнал на выработку дофамина от курения (кстати, при отказе от алкоголя и наркотиков происходит примерно то же самое, только сильнее выражено плюс сопутствующая сильная "ломка" всего организма) и, не получая привычного стимула, начинает "делать штучки" и "выпрашивать" дозу -либо через тревожность (относительно легкий вариант), либо через "накручивание самого себя" - когда срываешься на кого-то по таким пустякам, на которые раньше и внимания бы не обратил, либо полная потеря уверенности в себе и вспоминание всяких грустных моментов жизни. И тут уже не "погода шепчет: налей и выпей", а подсознание тебе нашептывает: когда все так плохо и печально, закури - станет легче и гребись оно все конем, если что - бросить всегда успеешь. И тут, кстати, важно осознавать, что все это - всего лишь "игры разума")), котрый привык необходимый дофамин получать через сигарету между пальцев руки и дым в легких. Мне в такие дни помогало - когда накатит - зажмуриваться и повторять про себя: это неправда, это морок, скоро все пройдет. Ну, и с каждым последующим бросанием)) вырабатывались стратегии и приемы, как себя вести, когда "крышу рвет". Лучше всего, кстати, помогает немедленная физическая активность - свалить сразу же погулять на улицу быстрым темпом или по лестнице побегать. Со временем в мозгу образуются новые нейронные связи, и для нормальной жизни сигарета (не только никотин, но и ритуал) уже становится не так нужна. Кстати, усиленное обоняние связано тоже именно с тем, что омзг активно ищет сигареты буквально "по запаху", как собака наркотики. В этой связи еще надо быть готовым к тому, что депрессуха может затянуться - чем дольше курил, тем дольше требуется мозгу для того, чтобы научиться получать удовольствие от других вещей. 9. Ну, и последнее. На чем я всегда "горю" в своих бесконечных попытках бросить. Наступает время, когда все проявления ломки (в том числе психологической) уходят. Ты уже привык жить без сигареты и, казалось бы, в ней не нуждаешься абсолютно. И тут наступает момент - либо внезапная стрессовая ситуация, либо задушевный разговор, а собеседник - курит, либо посиделки с алкоголем в приятной компании... и ты думаешь: ну, что такое одна сигарета? Она же одна, а я не курю. Мне и вправду курить не хочется, нет уже этой тяги, я выкурю только эту, а потом брошу. Я же смог недавно, не правда ли? И вот тут уже, как карта ляжет - либо, как сказал комментатор ниже, после одного-двух дней курения (когда снят стресс или пачка закончилась)) ты забываешь о том, что сорвался и спокойно живешь некурящим дальше, либо ты вцепляешься в сигарету и куришь до тех пор, пока опять не понимаешь - блин, мне так плохо, я же сдохну, если не брошу. Занимает у кого как - когда две-три недели, когда несколько месяцев. Простите за "многабукффф", но иногда это помогает - знать, что с тобой происходит и что может ждать тебя в будущем. Ааа, и совсем забыла: Стас - спасибо за видео!!!
Спасибо большое за свою историю, как я понимаю, вы себя основательно замативировали что бы дойти до цели. Все что вы написали, так же имеет место быть, читаю а мысленно говорю - точно, так и было :) со временем забывается, и вот уже сейчас, курение выглядит не так страшно, как в тот момент когда я задыхался от соплей. Ещё раз спасибо за ваше дополнения, надеюсь кого то замативирует ваш рассказ.
Очень хорошо описали. Я курила 26лет можно сказать росла с сигаретами с 13лет. Я и не думала бросать, мне нравилось, но как то вечерком организм дал збой, и побежав к врачу утром, конечно прихватив сигареты, пока шла не курила, а выйдя от врача с тех пор и не курю. Не ломок не чего не было странно, как будто и не курила. Хотя был момент на отдыхе летом хотела закурить, но потом подумала и решила на фига. Скажу так я ощущаю разницу когда перестала курить, повторюсь я ведь и не знала как это без сигарет.Когда не куришь это свобода. Да и я не поправилась когда бросила, странно почему люди с одной привычки на другую перестраиваться типо жрать. Раньше без сигареты немогла по телефону долго общаться с подругой, теперь и вовсе интерес пропал долго говорить по телефону)))))))))))
@@artemorin привет я с алматы мой опыт не курения я не курил четыре года бросил на спор спор выиграл он закурил через месяц я через 4 года и 4 месяца так вот эти четыре года были самыми нейтральными во первых не было сна постоянно то худею то вес набираю короче долго рассказывать да сэкономил деньги но ты дышиш углекислым газом от машин тэц еще хлеще так вот сейчас я курю так покупаю блок сигарет да они подорожали сильно но мне его хватает на три месяца в день курю четыре сигареты в день я курильщик со стажем курить начил с 16 лет мне сейчас 36 лет бросил когда было мне 31 год в 35 лет закурил обратно .
@@artemorin я бегаю хожу на плаванье никогда не было отдышки хотя курил много работал помощником машиниста электровоза и сейчас сплю нормально аппетит есть когда не курил мало питался вообще часто болел ноги болели спина кстати я вообще не пью алкоголь
да ну я курю 18 лет из них не курил 4 года и это была катастрофа а не жизнь
Ребята борсайте без сигарет жизнь прекрастна
да ну сколько не куришь уже
Ок, перейду на травку
35 лет курил и бросил, сейчас набрал 10 кг веса и это единственный минус ребята в остальном только положительные моменты а мотивом послужило то что врач сказал что мне могут отрезать ногу .вот как то так всем целых и здоровых ног!!!
Запахи это да, перегар за версту чую, сколько вони стало в этом мире, но запах утреннего воздуха или когда в лесу просто неописуем 😌😌😌
130 дней без сигарет. Все супер. 28 лет курил. А как дышиться. По утрам нет кашля. Экономия капец. 350 баксов за 130 дней.
Я курил 21 год,полтора года не курю.Бросил легко,но сначала набрал 15 кг веса,а потом стал контролировать свой жор,начал ходить на турник и в итоги стал бегать.Теперь и вес вернулся и пришло осознание того,на кой хрен вообще это курево надо.Всем совет один,никогда не начинайте курить это дермо,многим очень сложно соскочить с этого.
Бросил курить занимаюсь спортом !много плюсов ! минусов нет
Не курю 1 месяц. Стаж 30 лет. Бросила легко. Аппетит появился зверский! Как теперь бороться с этой напастью? Я очень рада за себя!!!
апетит это навсегда)
Курила 34 года😅, год не курю. Бросила легко. Давление приходит в норму, спортом занялась. А денег сэкономила😂. У нас одна пачка 10 евро стоит. Короче только позитив😂
Бросил первого января!) 3 месяцев как уже)
Не курил 2.5 месяца и сорвался . И щас виню себя ска пипец . щас по новой бросаю НЕ делайте ни одной затяжки когда бросаете ....
Да,недавно бросил-через месяц потенция стала действительно шикарной как в 25!
Когда человек, впервые выкуривающий сигарету, делает первую затяжку и чувствует отвращение, он не думает, что причиной тому является сигарета, - он думает, что проблема в нём самом. Вместо того, чтобы больше никогда не прикасаться к сигаретам, он продолжает курить, пытаясь получить удовольствие, которое, как ему сказали, доставляют сигареты, и невольно всё глубже и глубже опускается в ловушку. Так формируется зависимость.
Вы сто раз правы, ведь когда это очущает начинающий курить он думает, что ему не грозит завтсимость, ведь ему в сравнении с курильщиками это не нравится🤕
Я уже 2 год не курю. Это здорово
Молодец! Спасибо, что делитесь. Очень нужное видео! За честность - респект!
Ребята у меня стаж 45 лет курения , я понимал что это плохо но даже не пытался бросать силы воли НОЛЬ Но начал сильно кашлять пошел на больничный и все решил надо что то делать решил бросить в помощь взял Табекс жена составила график , курить не стал сразу Было конечно трудно особенно когда вышел после больничного на работу но выдержал Сейчас уже 3 тий год как не курю и все равно иногда слабо но появляется желание но быстро проходит Так что Димон и через полгода может появиться желание курить , я тоже думал мне бы три дня продержаться тянуло иногда и в три месяца Так что ребчта бросайте , но желательно в отпуске и мне еще помогли ролики и интернет смотришь и легче Всем удачи !
Спасибо за комментарий, хорошая история.
Я много раз бросала и опять начинала. Действительно, труднее даже не бросить, а потом не закурить…
Ты молоток👍И здоровье ещё видимо осталось, ведь табекс имеет много противопоказаний😳
За еду слышал от многих, но разницы сам лично не почувствовал. Не курю 2 месяца, попыток бросить было много, как вы подметили с момента как понял что на крючке. Хуже наркотика не пробовал, алкоголь, травка, и т. д. Не вызивали зависимости в отличие от сигарет. Ломка когда бросаешь дикая, особенно сложно если рядом друзья продолжают курить. "Почему не курящие люди не курят? Потому что не испытывают желания курить, курение провоцирует курение. Бросив выходишь из этого колеса.
Хорошо подмечено, курение провоцирует курение
Курил больше 40ка лет! Бросил! Счастлив!
Поздравляю, теперь нужно гнать от себя всех кто курит рядом и все получится ;)
Молодчик братух! Полезное видео. Наиболее актуально в ситуации как моя, не курю 4й день и смотрю видос который укрепит позицию. Поменяй заголовок. Отстройся на сегмент вот только что бросивших и думаю просмотров еще больше будет. Здравия лысым!
День сотый и более, все еще не курю))
@Александр Мир Не) Сотый день как закурил. Хотел попробовать разок айко и пошло поехало. Привет, Алекс!)
@Александр Мир Спасибо! Не советую повторять слово бросил. С детства мы бросали игрушки, а затем снова поднимали их.))
@Александр Мир "Я не курящий" наверное
Тоже 4-й день))Полёт нормальныйСтояк утром стал более выражен,но ещё есть к чему стремитьс
Всё так и есть ,особенно после 25 летнего стажа курения .Про детородный орган прям в точку стоять начал как в юности даже чувствительность усилилась.
Молодец, очень внятно и понятно объяснил. Спасибо
Насчёт лояльного курения, есть умная мысль в Вашем утверждении. Родители курили, когда я была маленькой. Запах курева , когда лёгкий, очень раздражал. Но, находясь рядом с курящим, всё в порядке! В итоге, закурила. Что и говорить, даже собака ходила курить на балкон с папой😄
Я это тоже прочитал гдето, уже не помню перво источник, но засело в голову как откровенье
Стас, спасибо тебе большое, что делишься про это
бросать надо не только курить, но и пить алкоголь! тогда "ВАУ! эффект" будет сильнее, рекомендую
Вот это реально объективный рассказ, респект.
У меня стаж 20 лет, бросила курить пока врач жути не нагнал сосуды суженые пришлось бросить жить хочу 😃20 дней не курю бросила и всё не ломки не чего переживаю за здоровье, но только кушать тянет постоянно 😂
Большое уважение вам , вы смогли победить эту гадость. Я курю 2 раза в неделю когда пью пиво, сигарет 7 максимум. Не буду пить месяц, не буду курить месяц, выпил , закурил. И так постоянно. По трезвому не тянет курить.
Повезло
На 4 день в автобусе стояла и понимала от кого чем пахнет, кто когда мылся, кто что ел. Сейчас слава богу обоняние притупилось, думала с ума сойду. А вот вкус не поменялся, но правда пока не курю две недели, посмотрим что будет. Стаж был 8 лет. И про потенцию, со стороны женщины скажу, что либидо невероятно увеличилось. Последний раз такое было в 17-18 лет.
Спасибо за комментарий, про запахи в точку, я тоже этот период пережил с трудом, даже подумывал начать курить, но сдержался, а про женское лебидо очень любопытно, не знал спасибо.
Как успехи? Не курите? У меня сегодня третий день как не курю, утро, свежесваренный кофе и.... без сиги. Тяжко, но я пока держусь.
@@user-mi1xr6jv4w три месяца продержалась, сломалась на инвентаризации с тупой бухгалтершой 😄 Думаю скоро опять завязывать, подключила спорт, задыхаюсь когда покуриваю. К слову, сейчас курю гораздо меньше, чем раньше. Стало проще не курить сутками. Надеюсь, скоро завяжу навсегда
Чувство страха из за отсуствие никотина который заменял ацетилхолин . организм вырабатывает ацетилхолин но нужно время на восстановление нейромедиаторы и для уменьшение рецепторов которых стало гораздо больше .
Спасибо за опыт
Почти месяц как не курю,курил 12 лет...состояние ужасное,всего колбасит,давление поднимается,голова нихрена не работает!знаю это временно,но какая гадость сигареты!😡
Что как состояние?
@@Muzon4ikk Будто заново родился!👍
@@user-vf4jp9tj8e сколько уже как не куришь?
@@Muzon4ikk почти год
@@user-vf4jp9tj8e красава,так держать 🥇🥇🥇. У меня пятый день пошёл 😁😅
Молодец, спасибо
Я бросил курить без айкосов и електронок, просто вз‘ял и бросил
Сила воли👍
я тоже бросил паспорил с другом на 100 баксов и выиграл 4 года не курил
а ты сколько не куришь
Илья Вайсман год уже не курю
@@artemorin Это не сила воли, наоборот за эти сила воли мы терпим эту дряну
100% согласен с вами.
Стас ты прав во многом,сам лично испытовал на себе все что ты сказал и это правда,✊😊😎
Не курю целый день сегодня! Хочу бросить!
Осталось потерпеть дней 5 потом тяга будет снижаться, пока кто то не напомнит, а через 20 дней тяга курить уйдет совсем
так бросай - не будь дураком и н е трави себя и близких
Вот по поводу ног ты прям в точку помню когда служил сапоги казались ну очень легкие но когда шли с пацанами в самоход одевали красовки ноги просто летали )))
2месяца не курю. 35 лет стажа до этого не бросал ни разу кайфа не чувствую ущерба не чувствую как то ровно все но но но 80тысяч в год экономии и то что деньги в дым не идут это радует
Каждый сам находит для себя плюсы
@@artemorin так и я про это! грамотно себя за мотивировать! А вариантов очень много и хорошо если не одним руководствуешься.парни бросайте курить ни копейки сигаретным алигархам!
Я бросил, в 23.02.2015г.( стаж более 30 лет) не курил 5,5 лет. В 2020 году связался с женщиной, а она курила. На третий месяц отношений, отдыхали у меня)). Вышел с ней, за компанию покурить, и сорвался! Курил, весь 21 год! На данный момент, принимаю таблетки с 13 марта, не курю с 15 марта. Сил нам!)) В первый раз, когда бросал, даже полностью курс не пропил, половина осталась. Главное правильный настрой и осознания, сие беды! Здоровья и терпения, тебе.
Первые 25 дней было очень легко, последние 10 дней ломает- плохо сплю, нервный, хочу много кушать. Особенно плохо , когда не высыпаюсь. И все время мозг в тумане. Может таблетки принимать вроде пикамилона или пирацетама?
Такие вопросы решать точно не в ютубе, я не профессиональная помощь. Вам лучше посоветоваться с более компетентными людьми.
без сигарет жизнь прекрастна, борсайте
Перестаньте употреблять слово,,никотин,,! Нет его в сигаретах, которые курит среднестатистический гражданин! В сигаретах бумага пропитанная химический составом. Кстати, чай в пакетиках ароматизированный тоже пропитывается коктейлем, состав которого не указывают на упаковках! Алкоголь-технический спирт+краситель! Кофе растворимый(вообще непонятная пыль) +ароматизатор и не думайте, что это кофе так пахнет. Напишите, что натурального есть в нашей стране?!
Все правильно говорите, и это везде так, только избранным доступно натуральный продукт, а мы можем быть уверены только в том, что сами вырастим
Налоги
@@user-oo4oe1lt3c с этим не поспоришь
ты некомпетентент и несёшь полнейшую чушь. С чего ты решил что в сигаретах не табак, а какая-то бумага? Ты думаешь табак это какой-то дорогой товар? Или может ты думаешь его сложно вырастить?
Синтетический никотин хотя-бы есть-пропитывают им бумагу, а ты похоже не курил.
Скорость 1,5х пойдёт. Лайк
Хорошее решение, спасибо ;)
Не радуйся раньше времени дружище я 4 года не курил пока на сво не попал. Закурил 8 месяцев. Приехал домой бросаю 3 день не курю. 💤
У Стаса пот на лице, потому что он до сих пор терпит!)))
Про вкус правильно
Не курю 17 дней. Но меня задолбали эти мысли покурить😦это наркомания ребята
Так и есть
Ты прав братишка✊
Уже лет пять как бросил, в принципе не жалею, но кроме того как пропал кашель ни чего не изменилось, денег больше не стало, спортсменом не стал🤣🤣🤣
Как вы так чисто сбрили щитину ? И чем сбривали ?
Если вы брюнет, то как бы вы чисто не брились щитину видно в любом случае, а вот у русых даже 3х дневная щитина не заметна.
Здравствуйте сколько килограмм набрали ?
Здравствуйте, когда бросал с помощью силы воли, то однажды набрал больше 90 кг, при моем весе в 75кг, последний раз получилось не изменить вес
Да со спортом в точку, сразу заметно когда бросаешь курить....
Скажите пожалуйста я бросил курить уже третий месяц Кружится голова Давления поднимается Когда пройдет?
Начнем с того что я не врач, и подобные вопросы лучше задавать своему терапевту, а для начала нужно выяснить, что вы принимали и почитать побочные эффекты.
я ПОМНЮ КОГДА Я НАЧАЛ КУРИТЬЛЕТ ТАК В 15,И КАКТО Я БРОСАЛ КУРИТЬ,И БУДТО ВЕРНУЛСЯ В ТОТ ВОЗРАСТ,ВСЕ ТЕ ЗАПАХИ ОПЯТЬ ОЩУТИЛ,И КОГДА ОРГАНИЗМ БЕЛЕ МЕНЕЕ ОТЧИСТИТСЯ,ВОТ В 15 ЛЕТ ВСТАЁТ ХЕР НА БАБУ ,ТАМ ВОЛНЫ ПО ТЕЛУ И СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ,ОПЯТЬ ПРИХОДИТ ТАКОЕ ЖЕЛАНИЕ НАСЫЩЕННОЕ И КАЙФОВОЕ.
Я б ещё добавил что одежда курильщика пахнет крайне омерзительно.Причём она воняет не пепельницей,ни чинариком затушеным,ни пепельницей.Воняет чем то омерзительным,похожим как будто человек не стирал одежду несколько месяцев.И ещё…если бросили курить-не находитесь в курительных помещениях и избегайте по возможности задымленнных сигаретами мест.По моему опыту:несколько лет назад я не курил пять лет подряд.Я долго не мог понять после пятидневной рабочей недели что в выходные я сильно раздражаюсь на мелочи…я долго списывал это на безделье(выходные)-оказалось что я находился в курилке с курящими на работе(пассивный курильщик)-а в выходные я был лишён этого дымка))
Пассивный курильщик, так и есть, тоже знакомо
Очень дельный совет✊👍
Волнение как с похмелья. Очищение организма
Бросил курить 20 дней назад Немеют пальцы иногда Почему?
Возможно причина онемения пальцев вообще не связана с отказом от курения? Я не доктор, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом, например с терапевтом
Мне 54,я более год а зпдыхался.
Всё ясно понятно.
Я курил с 15 лет несколько раз бросал. Итог один- тело начинало отекать и через год ноги не влазили ни в какую обувь, приходилось ходить на работу в тапочках .вес набрал до150 кг . Когда закурил от отчаяния, вода сошла за три -четыре недели и вес вернулся в норму. Но всë индивидуально.
Есть такое, я попровлялся до 90 кг, потом начинал снова курить и прежний вес в 70 кг вернулся, вообще вопрос с прибовлением в весе отмечают многие, правда не у всех получается вернутся
У меня отекали ноги , еда не успевали перевариваться, приходилось пить вспомогательные таблетки для жкт. Вес сильно прибавится и не мог дышать, пришлось начать курить. Сейчас пробую бросать , уже 7 день не курю. Надеюсь на этот раз будет полегче.
Да...вы меня очень опечалили... я за 3 месяца набрала 10 лишних кг... и надеялась, что со временем нормальный вес вернется...
Нужна мера в еде,знаю что жрать хочется безумно,больше овощей и фруктов. И в течении 1 года, вес будет приходить в норму. Во в сём,нужно терпение и труд.)
Братишка, просто надо двигатся побольше😳
Так хочется снова чувствовать запахи!!! Никак не получается отказаться от этой гадости😢
Попробуйте табекс, и избегайте курящих людей, прям попросите чтобы никто не курил перед вами, не шутил, не дразнил, тогда есть большой шанс продержаться 10 дней, это уже результат, остальные 10 будет легче, и через 20 дней вы можете начинать гордится собой
У тебя временами голос похож на Жириновского))
Молодой человек начал курить чтобы бросить. В 27 лет ...
кстати да, как бросил курить, через недели 3 побежал по женщинам как настоящий террорист.
Насчёт расходов не согласен... Раньше купил пачку и весь день тебе ничего не нужно, а теперь то яблоко то мороженое то ещё что нибудь... Денег в три раза больше стало уходить😊
Есть такое
Я тоже бросал, и снова начал со знанием дела. Но летом опять брошу. Хорошая тема для обсуждения, есть о чем поспорить. Но я для себя узнал, что бросить легко. И ещё я проверил на себе, если потом покурить 2 дня назад не затягивает. Неделя и ты снова курильщик.
Тут все индивидуально, но возможно мой опыт кому то даст некое подспорье в этом благородном деле 😉
Бросил??
Ти доживи до лета
Есть подробный чек лист как бросить курить!
Это предложение или вопрос?
Бросить курить с большим сроком потребления табака,НЕ РЕАЛЬНО.А вот отказаться от ЛОХОВСКОЙ привычки,втягивать в себя дым за свои деньги абсолютно РЕАЛЬНО.Видео до конца не досмотрел.Но он молодец,что отказался от курения.Моя история,длинная,курил больше 40 лет.4 года как уже отказался от курения.Всем желаю получить этот кайф.1 год 100% будет много чего интересного и приятного.
Не курю уже неделю.
у меня на сиги уходило 10-15% зарплаты. экономия ну очень существенная
Увы, но курящему почти невозможно объяснить все плюсы отказа от сигарет...А это целая «Новая жизнь». Странно, что автор не помнит точную дату этого переломного события, по сути второго дня рождения.
Улыбнуло когда автор записал в минусы обоняние))))), у человека 5 основных чувств, и если какого то из них лишиться, то ты уже не полноценен, то есть ты инвалидом становишься..., так что обоняние никак нельзя в минусы !_)))))
Причём тут доллары вообще
Чувак,покури 42 года,потом на 9 этаж поднимись с не спортсменом 20 лет
не курю год!жить стало просто отстой)хочу заново начать
Я тоже заметил минусы когда не куришь, но после того, как начинал курить Сразу вспоминал зачем я бросил 😆
Значит ты не готов ещё,
Курил 28 лет, бросил курить почти год назад. Все нормально, но 1. Набрал и набираю вес, может совпадение и это возвраст?! 2. Когда лежу , иногда кашель домагает, и в горле отечность как будто, может последствия 28 лет курения?!Но когда курил, не было такого. 3. Вкус еды что при курении и без курения одинаковый, зависит от степени голода... 4.Потенция тоже , что ранее, что сейчас - нормальная.
Я вообще заметил, что у разных людей все проходит по разному, видимо ещё сказывается образ жизни да и само здоровье, спасибо за рассказ.
Набор веса это печальный случай... я набрала за 3 месяца 10 кг. И теперь приходится бороться с обжорством...
@@user-mm5px1cf4t какой возраст,если не секрет?
@@user-pt6lt6rc6s 65 лет.
Проверьте щитовидку. .. не курю 3 месяца, набрала 10 кг, самочувствие гадкое... пародокс. Куря, чувствовала себя гораздо лучше...
Когда умру ,то точно рошу
Чувак,мении агресии.
выглядеть на 50 в 42. и говорить что помолодел лет на 5. что же там было такое?
Дай бог что вас окружают такие молодые как вы описываете, а про возраст, это у каждого свое 😉
Ощущение страха скорее всего!
это что такой подвиг что-ли бро́си́л и бросил
Для кого то это действительно пустяк, но для другого, это настоящий подвиг, и не вкоем случае нельзя обесценивать, как минимум промолчать.
Скоро самосад запретят выращивать Под страхом тюрьмы
Вы про табак, или марихуану
Бросаю курить и п**** на все
Посмотреть бы на тебя, как бы ты бросал если бы " стаж" был более полувека..😉
Не спорю что привычка дело сильное, учить не буду, не к чему не призываю.
@@artemorin Стас обидеть Вас не хотел, если что нитак прошу прощения. Мой стаж курильщика более 50 ти лет. Но тем немение я бросил эту пагубную привычку. Первое время было тяжело, но сейчас всё в норме. И дышется легче и никаких соплей. А самое главное это настроить себя на полный отказ от курения!!!
@@user-ch6li9gd4n отличный пример, спасибо за комментарий
выглядиш на полтиник
Вы просто брезгливый человек
А почему лысый ?
Думаю потому что все самые крутые мужики лысые 😎
Ты чего это пацан в 40 и потенция хромает? В эти годы курение не влияет на потенцию.
Очень рад что у вас как то по другому, по статистике у каждого мужчины после 30 начинаются проблемы с потенцией, образ жизни и разного рода внешние факторы, в виде экологии, курения, влияют на здоровья человека, так вот потенция на прямую зависит от здоровья мужчины, если у вас было как до по другому то тут два варианта либо вы особенный, либо вы лукавите.
До 55 я не знал проблемы , а в 40 ИЛИ 45 это вообще пик подъемов. Не ленись , встречайся с хорошими женщинами, меняй и ухаживай за красотками, потенция восстановится и будет как в 30 лет. Заведи женщину лет на 15 моложе себя и будешь на высоте до 55 это точно. А курить действительно бросай и не начинайте по мере возможности.
@@user-bz6vl2gh3z очень рад за вас, я не говорил что у меня проблемы с потенцией, я всего лишь отметил что после того как бросил курить заметил улучшения ;)
Скажу больше мне 21 год и уже проблемы с потенцией курил с 5го класса.
Хуйня какая то.пол года не курю и больше половины расказанного не происходит.почти все как было так и есть
Что за манера обесценивать других людей? Вам повезло, и у вас хорошое здоровье и дай вам бог еще больше здоровь и жить до 100 лет, но если вы с чем то не столкнулись, это не говорит о том, что этого нет.
Ничего того не происходит что рассказывает лысый хрен
Не курю больше года появился живот хотя в спортзал хожу три раза в неделю ни как не уходить живот ... Чувствую слабость.. Когда курил бодрее себя чувствовал
Знакомо, я помню не удачную попытку бросить курить, так я набрал 20 кг, потом вернулся к своему весу через месяца 3
Слабохарактерные люди курят, некогда не курил, щимил этих дохляков за углами, кто не курит и не пьёт ровно дышит сильно бьёт
Смотри когда нибудь наткнештся на меня и получишь в бочину перо. И щемить тебя будут уже крысы на кладбище.