AHULINET #4 | Кравцова, Шац, Виталина Скворцова-Охрицкая | Абьюз (Сонина история)
Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»
В этом выпуске Соня рассказывает про свои самые первые отношения, которые оказались абьюзивными. А еще за столом очень глубокий человек и психолог Виталина Скворцова-Охрицкая, которая рассуждает с девочками на тему созависимости, вины и газлайтинга.
Оля Кравцова - instagram.com/kkkrem?igsh...
Соня Шац - instagram.com/sonyashats?...
Виталина Скворцова-Охрицкая - / vitalina.skvortsova
Слушать подкаст:
Spotify - open.spotify.com/episode/7fd0...
Яндекс.Музыка - music.yandex.ru/album/2995853...
Buzzsprout - www.buzzsprout.com/2321605
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками
Таймкоды:
00:00 В предыдущих сериях
00:51 "Привет, девочки!"
05:22 3 Сониных страха
12:19 Как все началось
18:04 24 Февраля
20:54 "Во всем виновата ты!"
26:00 Начало созависимости
31:25 Чего Соня боялась в отношениях?
33:54 "Он уйдет и я закончусь" - почему нельзя выносить опору в другого человека?
40:32 Отрицание агрессии, газлайтинг и разрушение пространства вокруг
48:24 "Я становлюсь мамой"
51:07 Зависть, ревность и скандалы
55:44 Чем забота отличается от абьюза?
59:15 Измена
01:01:34 Первая попытка уйти
01:06:46 Новая (последняя) глава
01:09:21 Контроль и самая страшная манипуляция в Сониной жизни
01:15:57 Про чувство вины
01:20:25 Конец этого выпуска и начало следующего
Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста - instagram.com/misha_marke...
За самую красивую заставку и графику - instagram.com/solis.motio...
За невероятный джингл -
iilyavoronkov.wixsite.com/pro...
instagram.com/dravasek?ig...
instagram.com/funky__nick...
instagram.com/constantine...
Команда мечты:
Операторы - / egor_chechkin & / maxgolov_dp
Цвет - / egor_chechkin
Звук - / iilyavoronkov
Грим - instagram.com/valenti_bor...
Монтаж - / chechkina_natasha
Рентал техники в Лиссабоне - instagram.com/comuna_rent...
теперь у меня есть 3 воображаемых подруги, которые скажут «это нормально, зай».
Оля!))))) не надо формат 30-40 минут, пожалуйста. Аж резануло. Так здорово вас слушать, 1,5+ часа. Пожалуйста)))))))))))))
Поддерживаю на 100проц. Прям полноценная, пижжу, не полноценная терапия. Не хочется, чтобы заканчивалась))))
+++
и я поддерживаю
Дааа! Можно слушать бесконечно
нееет, какие выпуски по 30-40 минут, полтора часа - это супер!
Кстати, согласна. 30 мин - это как будто ни о чем
это не просто смело, это пиздец, как смело! Соня, спасибо за то, что поделилась своей историей и своими переживаниями. У меня нет слов насколько это круто и терапевтично (для меня и, уверена, для многих людей). Виталина - это отдельное удовольствие: ее слушать и видеть сложное через ее терапевтичную призму. Обожаю Виталину. И, конечно, обожаю Олю, ее искренность и силу. 3 года назад именно благодаря Оле я познакомилась с Виталиной (на их эфире про травму свидетеля), и меня это спасло тогда. После этого я пошла в терапию и изменила свою жизнь. Спасибо вам, прекрасные, чудесные Соня, Оля и Виталина.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ пока шла и слушала подкаст на ходу, мой телефон в кармане сам наставил эти сердечки. Не смогла не отправить! Согласна с телефоном😅
Не перематываю джингл (как делаю обычно) потому что очень нравится голос Сони❤
Ого, это Соня? не сразу поняла ..
@@alena_vanchikova оу е))) это Соня
Обожаю, насколько поддерживающие здесь Ольга и Виталина. Если и выговариваться о сложных событиях, то только в такой компании. Соня, вы очень смелая ❤
Во-первых, огромная благодарность Соне за такую смелость и искренность! Уверена, что эта история поможет очень многим девушкам, оказавшимся в подобных отношениях как минимум почувствовать, что они не одни, а как максимум - даст уверенность в своей самодостаточности и самоценности! Во-вторых, прямо крик души, не сокращайте продолжительность выпусков! Мы настолько привыкли за последние несколько лет к информационному фастфуду, что безумно не хватает более продолжительного погружения в контент, тем более, когда он настолько качественный! Поэтому 1,5 часа, идеально для такого формата, можно и дольше) И конечно лучи любви Оле и Виталине! Гостья потрясающая❤️
Я бы хотела это в формате: «смотреть 24часа ахулинет онлайн»! Прошлый выпуск я целую неделю переваривала и возвращалась к нему, сама с собой обсуждала! Этот просто ❤, Соня - лучи поддержки! С нетерпением жду следующую пятницу!
Оля, Соня спасибо вам за приглашение и этот прекрасный выпуск, который, я уверена поможет большому количеству людей 💛
Вы - просто прелесть! Во всех смыслах!
У меня тоже появился кто-то только в 21-22, а в отношения мы вступили когда мне уже почти 24 было после большого перерыва. И у меня никогда никого не было, я даже ни целовалась ни с кем. Очень здорово, что многие девушки стали открыто об этом говорить! Когда мне было 18-22 это казалось так поздно, все так давили. А сейчас мне 24 и я думаю, что 20+ совершенно не поздно. А нормально! Чего так убиваться, если у всех просто по-разному
Мои серьезные отношения тоже начались в 20... нормуль всё
Я смогла досмотреть подкаст с третьего раза(( я вышла из такого рода отношений 10 лет назад, и человека нет в живых уже 4 года, но послушав подкаст я понимаю, что мне нужен психолог с которым проработать ту гребанную жизнь и прожить и отпустить. Соня и Оля спасибо вам!!!!
Длинные выпуски - топ! Только длинные! Все смотрю, не проматывая! Жду выпуски каждый день!
Редко пишу комментарии, НО: 1 - не надо ограничивать ролики 30-40 минутами, 1.5 часа пролетают незаметно с вами. 2 - Спасибо Оле и Соне, что делитесь такими глубокими темами, которые очень отзываются. Вы большие молодцы! Очень отозвалось, потому что моя первая любовь тоже была "парком аттракционов". 3 - Сегодня я смотрю 4ый выпуск подряд (в один день подряд все выпуски), на одном дыхании - это некая терапия, которая мне нравится. 4 - Реклама от Оли - единственная, которую я люблю слушать и никогда не перелистываю (в том числе в запрещенной сети). 5 - Поняла, что Оля - моя воображаемая подруга, благодаря вам, я в прошлом году впервые обратилась к психологу. Вы прекрасны, продолжайте и дальше радовать нас новыми выпусками!
Девочки!!!! Девочки, как же вам благодарна!!!! Один выпуск вместо месяца терапии!!! Неделю назад убежала от такого. И в голове началось: мало старалась, поторопилась, могла еще потерпеть и еще попробовать обьяснить.... Хоспади!!!! Каккккккое вам спасибо!!!!!!❤❤❤❤❤❤ Облегчение прям внутри...
Соняяяя!! Просто РЕСПЕКТ ЗА ОТКРОВЕННОСТЬ!! 💪 Она не собиралась молчать за абьюз
Не надо выпуски по 40-50мин, 1час 20мин - супер!))
Хочется очень поддержать Соню❤ мои первые отношения начались в 27, и я могу понять ее сомнения по поводу «у всех это есть, у меня нет, наверное со мной что-то не так». До 27 я про себя так и думала. Я так рада, что вы вообще подняли эту тему, потому что мало кто говорит, что отношения начинаются не с какого-то определенного возраста, а когда ты сам морально готов сблизиться с кем-то. Спасибо, что делаете этот подкаст, вы супер ❤
Соня, ты невероятно сильная, ты вышла из отношений и прорабатываешь прошлое что бы идти дальше. Ты невероятно смелая, говоришь об этом, давая возможность другим увидеть свои проблемы. Горжусь тем что ты выбрала себя!
ох! спасибо большое!
Так понравилось как в начале Оля сказала:" в предыдущих сериях ахулинета", прям до мурашек, а сам подкаст вышел очень полезным, Виталина замечательный специалист, спасибо большое девочки!❤❤
Сподіваюсь цю серію побачить багато глядачів, можливо, пізнають себе і вийдуть з стосунків, де їх кривдять. Ми всі поломані цілими поколіннями.
Соня, спасибо за такую откровенность, это требует огромной смелости! Оля, Соня, вы задали какой-то невероятный градус искренности!!! Пожалуйста, можно не делать выпуски по 30-40 минут? 1,5 часа супер, а лучше дольше!
Я только включила и сразу это божественное чувство, когда видишь тайминг 1.22... 🤤🤤
Да-да! Так же подумала)
Воображаемые подруги, спасибо вам за такой чудесный подкаст!! Я афигела когда Оля рассказала, не знала, что такая близкая мне тема близка и ей! А Соня! Соня, мне тоже было 23, тоже мои самые первые отношения, и все по тому сценарию, что вы описываете. Я тогда полностью в себе тоже закрывалась и вообще ни с кем не делилась. И невероятное чувство вины знакомо до боли😢 Спасибо, что дали понять, что я такая «дура»не одна. Пишу в кавычках, потому дело в том, что не мы дуры, а те абьюзеры просто ужасные люди и умелые манипуляторы. Оля, Соня, слушала не отрываясь и очень внимательно. Сопереживала очень сильно. Мои подруги в реальной жизни с таким не сталкивались, а я до сих пор им всех подробностей не рассказала… Вы чудесные!! Правда не ожидала что вы такую тему поднимите, спасибо! Вы просто идеальный тандем. Формат огонь!! 🔥 Как же я рада, что это не просто подкаст про секс(как изначальная мысль звучала) Посылаю лучики поддержки Соне, Оле и всем девчонкам, кто пережил подобное!!✨💫
Бесподобные! Великолепные! Я в шоке от того, как всё так одинаково!! В моей истории. в истории Оли, в истории Сони - всё, как под копирку! Прошло уже 4 года с тех пор, как я последний раз видела своего "бывшенького". И на самом деле, очень многое стерлось из памяти... Истории ведущих заставили мою память напрячься. И очень много воспоминаний подгрузилось... Единственное на поверхности - то чувство, с которым я жила (уходила и возвращалась на протяжении ПЯТИ ЛЕТ!!!!), которое сложно описать словами... Настолько я была подавлена, разбита, разрушена, изпепелена изнутри... От того, что ты ХОЧЕШЬ нормальных отношений, ДЕЛАЕШЬ все для этого, а на том конце - просто игнор, ледяной взгляд, обесценивание, равнодушие.... Ощущение какой то своей никчемности, беспомощности, ямы, ада - вот что происходило. Как и Соня, отматывая назад нашу историю, я заметила, что маяки- то были... Но я их попросту не замечала.. и да, мы съехались, и ему потребовалась ЛИШЬ НЕДЕЛЯ, чтобы начать проявляться, хамить, критиковать, выстебывать... У меня было ощущение, что я попала в театр абсурда, что это декорации, что это не может происходить со мной... Я ушла, как только нашла работу и получила первую зп, чтобы снять отдельное жилье.. Потом снова возвращалась, снова уходила.. Манипуляции сексом, чтение моего телефона, оскорбления... Ближе к концу отношений я прекрасно понимала, что происходит и что так нельзя... Но еще четче я понимала, что НЕ МОГУ ничего сделать... Понимаешь, что надо встать и выйти, но просто физически не можешь... не хватает сил... Закончилось все, как по букварю... Просто и в один день. За мной к тому времени начал ухаживать мужчина, я присматривалась. Он знал эту историю. И однажды, когда бывшенький снова стал ломиться и угрожать, вышел и защитил меня. Больше он не появлялся. Сказать, что я долго сращивалась после него - ничего не сказать. Это было больно, унизительно и долго. Спасибо моим друзьям, что просто слушали меня. Я бесконечно говорила о нем и своих чувствах. Они выдержали!!! Низкий поклон! Проговаривая, я слышала себя со стороны, и в голове начинала складываться ПРАВИЛЬНАЯ картина. Поэтому когда Соня говорит, что нужно выговориться- это чистая правда. Говорить столько долго, сколько потребуется. И да, я тоже вела записи. И да, это помогает. Иногда даже близкому человеку сложно объяснить, что с тобой происходит. Потом я очень долгое время избегала мужчин. Я даже не могла смотреть мужчинам в глаза, на работе, в очереди в магазинах.. Я просто цепенела. Даже от самой мысли, что мне придется с кем то из них разговаривать... Были сессии у психологов, конечно. Помогает. Я выбрала себя, своих детей, свою свободу. Сейчас я замужем. У нас, я боюсь сглазить, здоровые отношения. Муж вспоминает, что ему было отчаянно трудно победить моих демонов в начале наших отношений. Я была закрыта и даже агрессивна. Я очень благодарна мужу, что он смог продраться через эти дебри и сумел показать, что рядом с ним - безопасно. В первых выпусках подкаста Оля сказала, что выбирает ровненько жить поживать, чем все эти качели.. Согласна абсолютно! Девочки, мои искренние благодарности за ваши истории, смелость и искренность. Обнимаю каждую крепко!
Каждый выпуск думаю - вот этот самый крутой! Просто нет слов! В этом выпуске понравилось абсолютно всё: Соня, которая так смело и откровенно рассказала свою очень непростую историю, Оля, которая так мягко и искренне поддерживает и Виталина, которая так же мягко поддерживает и ещё объясняет почему чувствовать то, что чувствует Соня это нормально. Очень хотелось обнять Соню в самом начале, когда у нее немного дрожал голос❤ Так рада, что она смогла выговориться в такой теплой, понимающей и поддерживающей обстановке.
Как во мне отозвалась фраза «Скажи Я», когда Соня в третьем лице про себя говорила
Не нужно формат 30-40, мне нужна прямая трансляция каждый день как вы просто разговариваете ❤
Голос Виталины - просто АСМР 🤤
Блин ! Вы крутые ! Открытые и уже родные ! Это сродни «подруг» Тани Мингалимовой с Дукалис и Истоминой. Только даже ближе ❤️ Я фанат семейства Шац и Лазаревой , Сонечка -вы комбинация теплоты мамы с юморцей и простотой отца. Какая вы крутая дочь своих крутых родителей 🎯 Оля и Вам спасибо за откровения. Пожалуйста, продолжайте 🤝
Встал и запел: лууууч солнца золотооого 😂😂😂😂
Тоже заорала в голос))
Я за длинные выпускиии!! Блин пипец столько всего правда забывается и столько всего стало понятнее про соза, благодаря Виталине! Соня, у меня так же первые отношения оказались полной фигней, очень от этого грустно. Надеюсь, что больше не вляпаемся в такое❤️🩹
Девочки, подкаст - бомба. Соня, спасибо огромное тебе. Мои первые во всех смыслах отношения начались в 25. С абьюзом живу уже почти 20 лет. Он конечно не такой явный, но звоночки были по сути с самого начала. Я научилась в этих отношениях многому, нашла опору в себе, поняла, что моё счастье и хорошее настроение зависит только от меня. Я могу всё. И вот казалось бы и хотелось бы всё закончить, но трое детей и младшему шесть лет. Младшие очень переживают, старший очень осознанный, зрит прямо в корень ( вот оно нынешнее поколение). Но я не хочу растаться врагами, всё таки он отец моих детей. НО! Как сказал сегодня мой сын: "Разговор мог бы помочь, но разговор не возможен". Как только хочу поговорить с мужем он начинает на меня орать, оскорблять, обвинять в том, что это я его накручиваю, зачем я вообще опять хочу поговорить об отношениях, или просто стучит кулаком по столу и уходит. Все время недоволен, все всё делают не так, дети орут, я поздно прихожу с работы ( он не работает), зпбила на семью, на него. Поэтому всё и так. Я прямо молодец, ещё хорошо держусь, но вот думаю, а зачем? Детей жалко.
А правда, зачем?
Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, - это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость - единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям. Уильям Дю Бэй
Спасибо
Дефицит страшная штука. Во что только не вляпаешься. Соня! Ты такая красивая, такая осознанная, такая сильная, умная и талантливая! Вот бы была возможность поделиться тем, как тебя вижу я и тысячи людей! Всё, я погладила, теперь к гладкому никакое говно не прилипнет) Хочется пойти свергать патриархат, когда три красивые умные трогательные интересные женщины говорят о комплексах. И я сижу со своими. Девочки алавью, вы нам надо!
А ещё какой же приятнейший нежный заботливый коннект между вами всеми. Выкуси мизогиния.
боже! как приятно 🙏🏻🩵
Девочки, это что-то невероятное! Соня, спасибо за твою чистоту и смелость💜 Слушала и ахуливала - ну как я прожила в этом много лет, с мыслью, что это я абьюзер. А отказывается нет. Оля, Виталина в вас такая манящая глубина! Спасиииибо за подкаст❤️🔥
Такое ощущение, что девочки говорят и про моего бывшего. "Я не поел, у меня теперь плохое настроение" - это прям слова бывшего мч. Только он меня в этом обвинил, что я не догадалась, что он голодный. А еще он как-то молчал весь вечер, а когда я попыталась выяснить причину, сказал "ты что не видишь, что у меня холодная куртка, и мне в такую погоду не нужно было выходить в ней на улицу! Это ты тепло одета, а я замерз!".
Вижу Олю и Соню - ставлю лайк ❤️❤️❤️
Соня как твоя мама это посмотреееела! Я как мама офигела бы от того как моего ребёнка обижают вместо заботы😢 конечно, отдельно успокаивает как ты всё ясно видишь, переживаешь и осознаёшь❤
Я тоже смотрела и думала об этом... как блин страшно отпускать детей в жизнь, какими бы взрослыми они уже ни были. Хорошо, что Сонина история закончилась и Соня такая адекватная и смелая.❤
Женщина познается в бедности, мужчина в декрете, а руководитель в увольнении😄
Девочки! Это просто счастье и откровенность, и любовь слушать вас. Вы даже не представляете на каких глубоких струнах играете. Продолжайте, вы дарите людям луч света даже если день вообще не предвидится в ближайшем будущем. Спасибо.
Девочки, спасибо вам за «я» опыт! Вы не представляете, сколько людей вы сейчас нормализовываете!
Хотела написать, что было бы классно пригласить Виталину еще раз и поговорить с ней) А вы взяли и так и сделали!!! Вау) Круто, когда люди делают то, что считают нужным и так как нравится! Получается супер! Спасибо))
Соня, спасибо тебе за то, что поделилась! Отдельное спасибо за нормализацию первых отношений в 23х летнем возрасте!! Обнимаю
Мій другий улюблений подкаст)🎉
Это очень крутой выпуск! Я прям получила кучу инсайтов! Наверное даже больше чем за последние 4 сессии с психологом… и бесплатно 😂 спасибо! Вы крутые 😘
Девочки, выпуск отличный! Соня, спасибо большое за откровенный разговор❤❤❤ Ну и какие выпуски по 30 минут?!? Все уже фигачат от двух часов. Вас правда очень интересно слушать, вот прям не оторваться ❤❤❤ даёшь ещё полтора часа с Виталиной! Разбор о эксперта, это ж так интересно ❤
Круто круто круто. Соня- в вас сочетается такая наивность, детская открытость, и одновременно огромная проницательность и мудрость, с которой вы рассказываете свою историю, как будто вы сами себе психолог (так и есть). Мощно. Вы очень классная, и видите (теперь) в себе силу, и это привлекает невероятно. У вас обязательно все сложится и найдется прекрасный мужчина, и думаю не один))))) а этот опыт берите как ценность, потому что он многому научил и вас, и всех нас, кто слушал подкаст. Ждем следующих выпусков 🤟
очень понравилось что Виталина проговаривает что стоит за каким-либо действием, какая потребность и какой мотив очень полезно, познавательно и интересно! как и все предыдущие выпуски)) полтора часа - супер формат ❤
Ой, ну как такое возможно, ну что за парад прекрасных женщин в одном кадре.)
Виталина, вы ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ. Соня, спасибо, что поделилась🫂.
Подкаст трижды пересмотрела, рекомендовала в инсте друзьям, полный восторг!
остается всё меньше слов, чтобы выразить свои эмоции от увиденного и услышанного. так душевно, так искренне, так интересно. ничего лишнего, просто не верится, что это возможно в современном мире) огромное спасибо за выпуск, с нетерпением жду следующего. Соня - герой! Виталина - ее голос и объяснения - это восторг! Оля - респект и любовь
Девочки вы так мощно ворвались в эту нишу , обнимаю и горжусь вами !!! Так держать вы бест оф зе бест 😘
Расставание Сони как и начало отношений и происходящие на фоне события, заслуживают психологической драмы. Я бы посмотрела. Особенно момент, где Соня проживает разлуку, попадая на португальское пение 😁 Ешь, молись, люби прям.
Это же хет трик (в финале турнира кожаный мяч🤣) 🔥 столько прекрасных женщин в кадре 🦄🔥🌸
Там где Соня рассказывает про первую попытку уйти и поцелуй с другим очень попадает и в мою историю. У меня было один в один. Я смогла уйти от абьюзера только лишь, когда появился другой мужчина и я уже дала понять, что есть другой, что я ухожу не просто в пустоту, а к другому блять человеку. Такое ощущение, что мне нужна была уважительная причина, чтобы освободиться. Я сходила с другим на свидание, целовалась там с ним. Сказала об этом абьюзеру, а он стоял на коленях и рыдал, чтобы я его не бросала, мол, он все мне готов простить лишь бы спасти отношения. Мне было 19 лет и я сдалась 🤦🏽♀️ лучше естественно ничего не стало. И я смогла реально уже уйти, когда переспала с другим 😂 И блин вообще не стыдно! Даже не считаю это изменой, потому что я четко давала понять и словами и действиями, что эти отношения я хочу оставить. Просто меня не хотели слышать и отпускать. Это же для него был дикий проигрыш. Кстати, с тем мужчиной я уже 10 лет, он мой муж и это самые здоровые отношения в моей жизни)))
я смогла уйти, тупо потому что нужно было уезжать в другую страну на учебу. иногда пробирает до сих пор сколько бы я еще пробыла в этом...брррр
Сонечка, спасибо тебе огромное, что поделилась о том, что это твои первые отношения! ❤❤❤ когда люди делятся таким, становится легче, я понимаю, что со мной все нормално
Сколько смелости нужно, чтобы так честно рассказывать обо всем) спасибо, Соня. Не могла оторваться от подкаста. Оля и Виталина - супер поддерживающие ❤
Я была абсолютно уверена что это будет ещё один подкаст, который я послушаю максимум пять минут (просто не мой формат) ...какое счастье оказаться тут, в конце 4 выпуска и хотеть ещё. Ощущение будто сидишь с подругами на кухне 🥺 Спасибо вам, охуенные женщины, что вы такие смелые, такие сильные, интересные, самодостаточные, открытые и чувствующие, что не побоялись не просто запустить проект, но ещё и поделиться чем-то важным, интимным и болючим. Вы невероятные ❤🔥❤🔥❤🔥
У меня тоже была похожая история. И я тоже целовалась с другим в конце абьюзивных отношений, когда поняла, что отношения для меня закончены. И на следующий день разорвала отношения.
Это лучший джингл от кубика в кубе❤
И как всегда - коммент сразу, потому что теперь есть ещё один повод ждать пт❤
Мне 27, и у меня не разу не было отношений. И я тоже чувствую себя неполноценным членом общества... спасибо что озвучили эту тему ❤
Мне 30, тоже иногда прилетают такие мысли, хотя в остальном в жизни все отлично, всего хватает. Кажется, что нас мало, но почитаешь комментарии к таким видео, и оказывается, что нет, нас много. Очень приятно читать, что люди начитают писать об этом
😢🤝🏻
🩵🩵🩵
Девочки, спасибо за ваши откровения. У вас замечательный подкаст, но я нахожу его только если пойду искать в «подписки». Никаких уведомлений, рекомендаций, учитывая, что я подписана, лайкаю и пр. Название классное, но видимо ютюб вас прячет. А прятать нельзя)) у вас было бы в несколько раз больше просмотров, если бы вы выходили в рекомендациях. Желаю процветания подкасту и ждем новые выпуски 🙏🏼 Соня, искренне желаю тебе встретить адекватного прекрасного мужчину (а их тоже много) и быть счастливой ❤️ И Оле тоже самое желаю 🫶🏼
Меня расстроило, что выпуск такой короткий :)) какие 30-40 минут, Оля? Соня, ты такая откровенная, это было очень смело🧡 подписка
каждые несколько минут ставлю на паузу и делаю пометки для себя на основе своей истории. 10 лет я не могла в ней разобраться, сейчас вы мне тут всё раскидали
Как страшно осознавать, что и я в таком была и как хорошо, что это прошло и я смогла выйти ❤️🔥Соня ты очень смелая!
Ураааа, «в прошлых сериях» - это замечательно)
Соня, поддержка. какая ты классная и смелая. восхищение!
Это восторг, а не выпуск! И поплакала, и поржала 💔❤️🩹Спасибо вам, девчата! Очень жду продолжения 🫶🏼
Эх. 80 минут просто пролетели, я бы и еще 80 послушала❤
На сколько это было круто! Спасибо Соне что рассказала, так осмысленно и структурировано, мало кто может так в ретроспективе проанализировать всё. Спасибо Оле, что сидела и поддерживала во время рассказа, прям как настоящая старшая сестра с которой ничего не страшно. И разумеется безумно красивой и классной Виталине, которая помогала поддержать свои убеждения, объясняла где не понятно и слушала не перебивая 🤍🤍🤍
Соня, Ольга и Виталина, спасибо большое 🩷С листочком и ручкой сижу, чтобы собрать признаки абьюзинга, которые наблюдаю за собой, чтобы в этот раз конкретно донести их психологу 🫶🏻🕊️
Спасибо Соне за очень личную историю. ❤
Очень ждала след выпуска! Наконец-то!
Пошла гуглить тест "не абьюзер ли я"? Girls, очень исцеляющие выпуски у вас ❤
Ещё не смотрела, но уже очень рада! ❤
Я так ждала новый выпуск ❤
Урааа как я рада, девочки 💖
как всегда по зову сердца❤
Еее! Любимый подкаст ❤️🔥
Смотрю, уже три выпуска подряд, на одном дыхании) и полезно, и трогательно и можно посмеяться, прям как будто реально, воображаемые подруги)))😅
Спасибо за то, что будет ещё 🤍
Ура)) вы уже вышли❤🎉
Уведомление работает. Смотрю ❤
Когда я слушала песню Сони «Холодно» я думала, интересно это основано на реальных переживаниях или нет. Сейчас, кажется, стало чуть понятнее💔 Соня, спасибо тебе за искренность! То, что ты об этом говоришь - это очень важно!
вау, так интересно, что вы об этом думаете! потому что конечно я всю в музыку складываю! и припев «холодно» я написала когда была вот эта фаза «не трогай меня», когда мы были просто сожителями как будто, а куплет родился уже в последние месяцы, когда стало ясно, что у этого плохой конец ❤
Слушала Соню, как близкую подругу и так же переживала за неё ❤❤❤
Браво!!!! Еще!!!! Очень круто!!!! Спасибки!!!!
И сразу хочется вторую часть послушать❤
Нравится! Очень жду выпусков)
Поддерживаю подкаст, каждый эпизод, одним комментарием ❤️❤️❤️
Спасибо за выпуск ❤
Спасибо большое за ваш труд и работу, искренность и честность. Очень важно и бережная Виталина, это вообще очень круто. И хочется уже перестать выбирать абьюзеров по жизни. Всем любовь!
Уже смотрю ❤❤ спасибо за новый выпуск. И за формат 60минут + ❤❤ вас можно слушать бесконечно
Благодарю 🙏🏻 пересматриваю 2й раз ❤
Скорее бы следующий выпуск ❤
Этот выпуск в самое❤ после просмотра стотыщмиллионов видео про абьюз этот выпуск как-будто именно для меня! До мурашек. Благодарю от всей души❤
Спасибо за выпуск! ❤
Вот даааа закончили на самом интересном 😅 Соня, спасибо, очень жду следующий выпуск
Какой крутой выпуск, спасибо ❤