ТОП 10 ПРАВИЛ КАК ОТРАСТИТЬ БОРОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Как отрастить бороду самому в домашних условиях
10 простых советов, для того чтобы отрастить здоровую и ухоженную бороду.
Обязательный свод правил каждого бородача! Как отрастить бороду самому в домашних условиях | Топ 10 правил | ЯБОРОДАЧ (12+)
👉Хочешь бороду, отпусти ее. Чтобы отрастить бороду, нужно спрятать бритву и триммер подальше в шкаф и ждать. У тебя вырастет именно твоя борода и она не сразу станет похожа на великолепные и ухоженные бороды с картинок. Поэтому возвращаюсь к началу своего совета - Хочешь бороду, отпусти ее!
👉Гигиена и уход за бородой это второе правило, а точнее не правило а ритуал, который должен добавить в свою жизнь каждый бородач.Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице.если ты будешь уделять своей бороде хотя бы 5 минут в день для совершения всех гигиенических процедур, этого будет вполне достаточно.
👉Пейте больше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Твой организм работает гораздо эффективнее, когда в нём достаточно жидкости. Если воды не хватает, то клетки восстанавливаются медленнее и не так эффективно усваивают витамины и питательные вещества. Из-за этого борода начинает расти медленнее, а также становится более грубой и тусклой
👉Занимайтесь спортом. Старайся делать физические упражнения - это будет способствовать росту тестостерона. Так, мужчины, в организме которых не хватает этого гормона, могут испытывать ряд проблем с состоянием кожи, страдать от избыточного лишнего веса, и, как следствие, иметь весьма скудный рост волос как на лице, так и по всему телу в целом.
👉Питайся правильно. Если коротко, то правильное питание - залог роста хорошей бороды и твоего здоровья в целом. Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться.
👉Поменьше стресса, друзья. Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс вызывает снижение иммунитета и ослабление организма, вызывая замедление роста волос или их выпадение.
👉Обязательно здоровый сон. Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды. Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос.
👉Наберитесь сил и терпения. Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с отросшей бородой. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода.
👉Лекарственные препараты для ускорения роста бороды. Обзор не в этом видео. Сосредоточьтесь на рекомендациях, которые я дал выше.
👉Борода это философия, стиль жизни, путь который ты выбираешь. Как бы амбициозно это не звучало. Отращивание бороды - прекрасный жизненный опыт для мужчины, который надо получить в своей жизни.
0:00 - Почему стоит отращивать бороду?
1:37 - Хочешь бороду? Отпусти её
3:05 - Следи за гигиеной бороды
4:28 - Пей больше воды
5:17 - Занимайся спортом
6:56 - Питайся правильно
9:00 - Поменьше стресса
9:29 - Обязательно высыпайся
10:06 - Наберись терпения
11:12 - Лекарственные препараты
12:05 - Борода - это философия
#Топ10правил #Бородавдомашнихусловиях #ЯБородач
🔥Скачивайте приложение BORODACH🔥
💥Скачивай приложение из App Store - apps.apple.com/ru/app/%D0%B1%...
💥Скачивай приложение из Google Play - play.google.com/store/apps/de...
🔥Записывайтесь в барбершоп BORODACH - borodach.com
🔥Открой свой барбершоп Бородач - borodach.biz
🔥ВК: vk.com/salonborodach