Школа 🥊 бокса.Вышагиваем с ударами из учебной стойки. #вскбокс #бокс #тренер #спорт #урокибокса
2023 ж. 14 Қыр.
1 425 Рет қаралды
Вышагиваем с ударами из учебной стойки: вперёд (одноимённо, разноимённо), назад (одноимённо) и в стороны (одноимённо).
Баланс, равновесие, координация, чувство времени (тайминг).
Если нога чуть запоздает,ничего. Кулак первый лучше,идеально-единовременно для упражнения. А в ринге- бить от ситуации,тут вопрос быстроты и тактической задачи. Видео - это упражнение, хорошее,базовое.
Спасибо
💪
Я в боксе профан😅 Прошу простить меня, если вопрос покажется глупый😂 Из фронтальной стойки разноименно выбросываются руки с ногами. Или я не прав? Спасибо! Всем бокс)
Это вспомогательная часть, скажем так дополнение к классике, призвано вырабатывать адаптивность нервной системы к задачам схватки, где порой отходят от классики. А такие методы помогают ударить из нетипичных позиций и выполнить защитные действия, не теряя устойчивости, хлесткости, уверенности и мобильности..