❤️ ДИАБЕТ: СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА. КАК СНИЗИТЬ САХАР? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
❤️ ДИАБЕТ: СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА. ДИЕТА ПРИ ДИАБЕТЕ, НАГРУЗКИ, СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
Каждый день я слышу на приеме: «Доктор, я соблюдаю диету, пью все таблетки, почему же у меня скачет сахар?»
👩⚕️РАЗБЕРЕМ СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА:
🔴 БОЛЕВОЙ СИНДРОМ
На фоне болевого синдрома - будь то боль в суставах, боль в позвоночнике, боль в горле, боль перед месячными у женщин, повышается выработка стрессовых гормонов (адреналин, норадреналин, кортизол), вследствие чего сахар крови начинает подниматься.
При наличии болевого синдрома нужно убирать причину боли и купировать болевой синдром обезболивающими препаратами.
Если болевой синдром идет у женщин во время и перед месячными, то в этом случае, во-первых, мы подбираем с врачом обезболивающие препараты, а также на первые дни цикла можем усилить сахароснижающую терапию.
🔴 ВОСПАЛЕНИЕ
Воспаление для нашего организма является таким же стрессовым фактором, как и болевой синдром.
Так же идет выработка стрессовых гормонов и повышение сахара крови.
Поэтому при наличии воспалений нам нужно быстро купировать воспалительный процесс .
Если мы простыли, и у нас воспаление обусловлено бактериальной/вирусной инфекцией, то на период простуды у нас более высокий сахар крови, и мы усиливаем сахароснижающую терапию.
🔴 ПОВЫШЕНИЕ САХАРА ПОСЛЕ ГИПО
После гипогликемии - падения сахара ниже привычного уровня - происходит выброс гликогена- «сжатого сахара» печенью, и сахар поднимается.
Даже если мы не почувствовали гипогликемию, то есть у нас не было ни чувства голода, ни головокружения, ни слабости, ни тремора, в любом случае 🧠 головной мозг чувствует снижение сахара. Даже бессимптомная гипогликемия дает повышение сахара крови.
🔴 СЛИШКОМ ТЯЖЕЛЫЕ НАГРУЗКИ
В отношении физнагрузок при диабете важно не перестараться.
Потому как слишком тяжелые нагрузки приводят к выбросам кортизола, и в итоге сахар во время и после такой тренировки не то, чтобы не падает, а активно растет.
Поэтому тренировки подбираем по переносимости, выбираем то, что нам к душе, и перед тренировкой вводим рефиды - углеводные перекусы, дабы избежать падения сахара на тренировке. Размер рефида подбирается индивидуально с врачом.
👩⚕️ Как мы видим, много скрытых причин роста сахара, которые никак не связаны с соблюдением диеты и с регулярностью приема сахароснижающих препаратов.
Именно поэтому с лечащим врачом стоит обсуждать не только терапию диабета, а также сопутствующие заболевания и Ваши физнагрузки, дабы доктор мог дать Вам рекомендации по коррекции сахара крови во время боли, стресса и правильного поведения на тренировках.
Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте scool-diabet.ru/ 🌐
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉 scool-diabet.ru/
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Спасибо любимый доктор. Диабету больше 20 лет и только в последний год , когда нашла Вас, смогла привести сахар в норму. На Ваших видео снизила вес на 18 кг. И сахар пришёл в норму . Сейчас ГГ 5.4 , сахар натощак 4.5-5,5. ❤
Везёт вам,,, радуюсь за вас,,,
Отлично!
А раньше сколько был сахар?
@@venera8228 до 10 натощак, и 8.8 гликир.
Можно поподробнее 🙏🙏🙏
Боже мой какая умница. Сколько полезних советов. А то от наших докторов ничего полезного не дождешся. Здоровья вам и процветания дорогой доктор..
У нас сейчас жизнь - сплошной стресс. Наверное поэтому растет количество больных диабетом.
Сахар не поднимется, если ты не диабетик!
@@user-di1bf7sl8eстресс провоцирует сахарный диабет
После ковида стало много диабетиков разных возрастов
Стесс был всегда по разному поводу во все века.
Вот какая умничка, впервые услышала эту информацию, а я-то голову сломала, есть инфекция, вирусы, болевые синдромы, стрессы..., вот теперь знаю причину. Спасибо Олечка Михайловна.
Уже два месяца сахар в норме, 5км пешком каждый день, питание; завтрак, кусочек сыра,салат, и цирковой . Обед; первое, суп ;булгаг, лук, морковь, ревень, куркума с сухариками, настой шиповник, мелиса, в термос при 60гр настой. Ужин свой испечённый хлеб из цельно зерновой муки, кусочек сыра или Костромской 46/ жирности салат из свежих овощей и цикорий. Сахар исчез был от 7до 9 стал 4,5 - 5,6, уже два месяца. Метформин не пью и ещё 2 литра воды в день. Вот вам и конец болезни которая длилась 4 года. Удачи🙏
Если диабет был, никуда он и не делся! Перешёл в легк форму
@@user-di1bf7sl8eпросто он (диабет-2) перешёл в ремиссию и она продлится так долго как долго человек будет придерживаться такого питания и здорового образа жизни. Так что диабет-2 загнан в угол силой-воли Человека .
А где белок?
Вы, который 5 км ходите, на инсулине или на таблетках?
Мало белка и жира. Углеводов много.
Вы помогаете выживать в этой жизни! Великая благодарность!
Уважаемый доктор! Огромнейшее вам спасибо. Живу очень маленьком провинциальном городке и ваш блок для меня спасение
Большое спасибо за Ваш труд. За ту инфн, которую Вы нам даёте.
Доктор!!! ВЫ УМНИЦА и КРАСАВИЦА ❤❤❤❤
Очередная полезная лекция нашего любимого доктора. Спасибо огромное!
Спасибо Вам ! Дорогая Ольга Михайловна!😊
Разложили по полочкам, наконец понятно, спасибо вам доктор.
Всегда полезная информация. Огромная благодарность. ❤
Спасибо Вам огромное за супер лекцию!!! Здоровья Вам, счастья и благополучия!!!
Благодарю вас за информацию ❤❤❤
Спасибо! Все взаимосвязано. ❤
Огромное спасибо! 🙏💕
Спасибо большое Ольга Михайловна! Вы открыли мне причины, о которых даже не подозревала. Спасибо, что делитесь знаниями и помогаете жить! Низкий Вам поклон! ❤❤❤
Спасибо доктор.
Спасибо за точное пояснения ❤
Благодарю Вас за полезную информацию ❤️
Спасибо Ольга Михайловна здоровья Вам❤
Спасибо большое.
Благодарю вас Ольга Михайловна с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Спасибо вам, милий доктор❤❤❤❤❤
Спасибо, мой любимый доктор!!!❤
Большое спасибо ,любимый доктор ❤.
Благодарю Вас доктор.!!! Многие лета. !!! От всего сердца.!!!🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо за очень полезную информацию ❤
Спасибо большое ,очень любим вас слушать Ольга Михайловна
Доброе утро! С благодарностью!
Спасибо вам доктор ❤😊
Спасибо, всё понятно.
Благодарю вас ,за нужную информацию!
огромное спасибо
Спасибо огромное.
Вы моя дорогая Ольга, я безгранично благодарна вам за советы.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ВАШИ КОНСУЛЬТАЦИИ-ЭТО АМОЕ НУЖНОЕ ПОСЛЕ ЛЕКАРСТВ
Ольга Михайловна, огромное Вам спасибо🙏💕 за очень полезную информацию. ❤
Спасибо большое👍
❤счастья вам
Спасибо вам за информацию удачи вам❤❤❤
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию!
Большое Вам спасибо❤❤❤
Спасибо за ваш труд доктор - Ольга Павлова. Все что вы говорите и доносите информацию людям, это настоящее спасение...
Спасибо!!!!!!!!?❤❤❤❤
Какая же Вы -умница! Вы даете такую важную информацию доступно и понятно. Спасибо, Ольга Михайловна! Хотела бы услышать о самоконтроле, как правильно контролировать показания, как определить достаточна ли доза инсулина.
Вот это да! 30 лет хожу с хронической болью в позвоночнике и никогда не думала, что это влияет на сахара. Буду работать в этом направление. Спасибо за подсказку, дорогая Ольга Михайловна!❤❤❤
Spasibaaaaaa❤❤❤❤
Thank you.
Симпатичная, профессионал, доступно объясняет. Молодец доктор!
Доктор Оля так реалистично показала как печень делает мне сахар, и я теперь не знаю шо с этим делать! Благодарю Вас за каждое слово.
Спасибо,дорогой доктор. Наконец-то услышала причину скачков своего высокого сахара. У меня хронический болевой синдром по причине ДДПП,коксоартроз и дефартроз коленей. Вот что мне дают. Спасибо,буду знать.❤❤❤
Отличная информация! Спасибо!
У меня был гайморит,сдала анализ на глюкозу-7,5.Мама умерла от диабета ,меня сразу посадили на метформин по полной программе.Уже 7 лет пью таблетки,правда уже не подходит Метформин,гликлазид пью. Эндокринолог был вечно занят,минута приема и никой информации.Сейчас проблемы . Этот доктор доносит всю ценную информацию.Благодарю.
Пусть лопнет тот кто мне мотает нервы!!!
Никто, кроме нас самих, нам нервы не "мотает".
Спасибо, все так, заметила что при приеме нимесулида и антибиотика сахар повышен!
Дорогой доктор, очень своевременная информация. А я думаю в чем проблема.Точно физнагрузка и одновременно стресс.Резкое падение сахара.
Милая Ольга Михайловна, очень рада, что нашла такого умнейшего доктора как Вы, спасибо, что просвещаете нас😊🌹🌹🌹 У меня вопрос не в тему- правильно ли пишут, что сочетания витамина D и каких то других витаминов( например К 2 и т.п.) усваиваются оучше? Спасибо и всех благ Вам ❤️🌷
🙏❤
Не диабетик, но на счёт перетрена согласен на 100%!👍
Уважаемый доктор, добрый день. Очень приятно Вас слушать, грамотная речь, знания глубокие, приятно слушать. Все понятно. Я сама врач терапевт и к сожалению постигла меня участь стать диабетиком второго типа. Конечно это шок и стресс уже три месяца. Если Вам нетрудно ответить, подскажите пожалуйста, через два часа после еды сахар крови должен быть больше или меньше чем натощак при инсулин резистентности? Например, бывает натощак утром 7,1, через 2 часа 7,2. Или 7,2 натощак, после еды 6,7. При каких сахарах лучше?
На мои сахара воспаления не сказываются, но вот боль дает подъемы, на стресс тем более. Ольга Михайловна права.
Господи спасибо как вовремя к врачам не идёт неделя идёт сахар вверх, хотя все по плану болит поясница почки показали, неб микролиты и песок мож воспаление и хандроз вот только кололи уколы, пьёт утром 1000 митформина и вот думаю что с ним мож вечером добавить
Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹🌹А, я дергаюсь, если у меня воспаление в анализах значит как поняла и сахар скачет, спасибо 🌹🌹🌹
У дочки 6лет сд1тип. Сейчас вирус. Насморк, горло болит. Теперь поняла, почему сахар повышается😮
😊❤
На нервах всегда растет сахар, это извезный факт. Аспирин у меня сильно роняет сахар. Так что это помогает при просткдах не повышать сахар. Пью одну цитрамона и сахар не зашкаливает и простуду облегчает.
❤👍
Многие Ввм лета! Огромное спасибо!
Уважаемая Ольга. Неоднократно смотрю Ваши выпуски, ибо мать с диабетом порядка 23 лет. Так вот хочу откровенно и честно сказать, думаю, что меня поддержат многие на сайте, что "....проконсультируйтесь с врачом....." такое не проходит. Мы живём в Луганске, эндокринологов здесь и до 2014 года не было толковых, а с 2014 по 2024 и подавно нет и думаю, не будет. Сидят на месте те, кто сам глубокий пенсионер и им далеко наплевать не только в эндокринологии. но и в других направлениях. Нежелание вникнуть, сопоставить эндокринологию с нутрициологией и прочее от слова совсем! Самое страшное в такой ситуации, это критические риски получить инсульт, инфаркт. Думаю, что и простых городах РФ где-то так же. за исключением мегаполисов, в которых спецов могут задержать хорошими зарплатами. Мать на глибомете дозировкой 3 раза в сутки, но сахар по утрам от 7,5 до 9...Придерживаемся Ваших советов в питании, знаем почти поимённо ГИ продуктов, но снизить до более низких показаний не получается. А толковых врачей нет. Здесь сами себе брошены на "выплывет- не выплывет"....
Соглашусь с каждым Вашим словом, землячка) Три года назад, во время ковида, всплыл сахар. Борюсь сама как могу. С помощью советов Ольги Павловой разработала себе диету и строго придерживаюсь её. Сахар держится в пределах от 5.9 до 6.9. Родственник- диабетик, живущий в Ростове, сказал, что врачи посоветовали ему: если с помощью диеты удаётся держать сахар в таких пределах, то можно пока обходиться без лекарств. Правы ли они...
@@user-mi2vu7hw9i Пардон. но я писал, как сын о своей матери. Поэтому таки я "земляк"
@@AndreyAndrey-jl1bj Как же я могла не заметить, что Вы "земляк", прошу прощения)) Желаю Вашей маме и Вам здоровья!
@@user-mi2vu7hw9iот лекарств вреда не меньше чем от сахара. Перестал пить так как чуть в реанимацию не уехал на побочке от сорбифора. Почки едва не отказали. С тех пор толко контроль диетой, и витаминами, куркума и т. Д. Не токсичными средствами. Поэтому если может держать сахар без таблеток, то это лучше, по моему опыту . А эндокринологов толковых оооочень мало. Они не вникают в особенности болезни у конкретного человека, у меня такая была врач. По интернету справлялась о назначении мне лекарств 🤦🏻♂️
@@user-mi2vu7hw9i спасибо, здоровья нет и уже не будет. Будем бдить оставшееся. Лично Вам желаю душевного равновесия, здравия.
Доктор, а какую использовать терапию когда бомбят?
У меня был 30 при простуде
Здравствуйте. Ольга Михайловна, подскажите,пожалуйста ,паратгормон (анализатор Access/UniCel DxI), пмоль/л 7.0 ( рефер.1.3 - 9.3) Этот анализ в норме, не завышены ли тут референсы? В инете не нашла ответ Альбумин = 38.5 (г/л реф.34 - 50), Кальций иониз.=1.21 , холестерин низ.пл 5,04, холестерин общий 7.
❤🎉🎉🎉😊
Здравствуйте Ольга Михайловна! Начал смотреть ваш канал, спасибо вам, хотел бы с вами посветоваться если можно. Эндокринологи в больнице всё никак не могут мне подобрать таблетки. Пью метформин и глимепирид, или заменяю гликлазидом. Пью уже года три, а глюкоза натощак и 7,5и 8ммоль.еще у меня постоянно падает давление от гликлазидом и глимепирида, а от метформина одышка, приходится беродуалом одышку убирать, и давление повышать. Много других препаратов назначали, всё они пока вызвали то отёки, то боли в спине, суставах, не смог пить, Суглат, Вилдаглиптин, Ситаглиптин. И говорят вам надо колоть инсулин если, а я думаю у меня наоборот инсулинорезистентность, диабет мой второго типа.
Уважаемая Ольга! Может ли подниматься глюкоза из-за псориаза?
💋💋💋💋💋💋
При нынешной жизни, чтоб не было стресса, надо жить на отшибе, и выкинуть телефон на фиг😅
Где нибудь в тайге, без интернета, людей и связи😂
@@user-bf4qv7os5i Да, это такой кайф!!! 😁👍
Если идеальное здоровье можно и на отшибе, а как прихватит куда бежать?
@@user-bf4qv7os5i А если мишки в гости забредут? Там не только стресс будет, но и недержание!🐻🤭
Извините, писала о инсулин резистентности. Мне 51 год, Эльвира, Казахстан. Возможно ли при приеме Сиофор 2000 в день, тиоктацида и джардинса 10 мг прийти к норме глюкозы? Принимаю все три месяца.
Здравствуйте уважаемый доктор можно пить капсулы черного тмина при диабете 2 типа?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ферритин 20, гемоглобин 139, женщина 41 год, ттг 5, это нормальные показатели?
Милая Оленька Михайловна!Можно ли утром Чиа,а в обед псиллиум?Или чередовать через день?Вроде они для похудения.Сахар в норме держу.А вот фигура паука не уходит😢.67лет.Спортзал,бассейн,питание контролирую🤷😘🫶Спасибо за совет по тренировкам.Уменьшу❤
Одна ухаживаю за тучной лежачей мамой,сахар не могу снизить. Всё так. Ещё противоастматические препараты.
Подскажите, пожалуйста, как диабетику готовиться к операции?
❤
Добрый день. Про диабет и операции есть отдельное видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
Здравствуйте доктор. У меня сахар 6. Сквжите что нужно исключить. Хлеб можно или исключить.?
Доктор здравствуйте.Скажите пожалуйста,совместимы ли между собой препараты? Тезео 80/25 от давления и Яну ет(1000 утром и 1000 вечером). Беспокоит сыпь на спине по позвоночнику,думаю алергическая.Блвгодарю за ответ и внимание.
Здравствуйте. Да, эти препараты совместимы.
👍👍👍💯🔥❤️💜💙⭐
Очень приятно слушать этого врача, главное что всё понятно.
Уважаемый доктор! Большое Вам спасибо.Все ваши рекомендации ЦЕННЫ И ГРАМОТНЫ. Просьба корректно и ГРАМОТНО говорить о ПРИЕМЕ ЛЕКАРСТВ. Ведь таблетки твердые,а значит их не пьют,а принимают.Пьют жидкости. Правильней будет обо всех лекарствах говорить "ПРИНИМАЮТ". А так как сейчас на фоне грамотных рекомендаций "пить"- режет ухо. Спасибо за понимание.
Пожалуйста помогите!Как быть в туристических поезках,каждый год езжу на неделю в Питер,много хожу ,мало ем,а сахар скачет от4 до 20.Что делать.Хочеш получать удовольствие ,а вместо этого хватаешся за глюкометр! Поделитесь своими знаниями на этот счёт .Искренне вам благодарна.
Приветствую! какие сахар снижающие препараты при инсулино резистентности принимать? сахар скачет есть хочется каждые полтора часа
Врач, на основании ваших анализов, назначит лечение. Придите в прликлинику. Ну кто вам по интернету назначит лечение?
Глюкофаж 1000
Хром
Добрый день. Терапию при инсулинорезистентности назначает врач эндокринолог на консультации, видя все ваши анализы, зная анамнез заболевания. Обычно это препараты метформина
Здравствуйте доктор. Пожалуйста у меня сахар 6. Сквжите что совсем нельзя.?.? Варенье хлеб.?
Здравствуйте.. подскажите пожалуйста 🙏🏻 если у меня инсулин 18.5. Мне всю жизнь сидеть на диетах?? Или можно нормализовать инсулин и питаться обычно?? Ну снизить сахар
Доктор❤..сахар упал до 4.5..почему то..иза проблем с щитовидной может упасть махар
У меня был 1.9 когда то это капец
Это нормальный сахар
Даже стою у плиты и то гипогликимия сегодня готовила думала грохнуть
🌺🌺🌺💋💋💋🥰🥰🥰🌹🌹🌹
Сахар 7,5, больше снизить не могу, сижу на диете, обязательно хожу около 10000шагов, стессов нет.Пью глюкофаж 850мг 2 р в день. Что делать, уже просто не пойму.
Здравствуйте доктор. Сахар 6.что совсем нельзя
Здравствуйте Ольга Михайловна!У меня Сд2типа (компенсирован).Пью форсигу5 мг, Метформин 500мг. Соблюдаю диету и физ.нагрузки.Но по утрам у меня сахара могут снижаться от 3.8 до 4.6.С-пептид 437.Чувство гипо я не ощущаю.Вес 48. Рост 156 .Опасны для меня такие сахара по утрам?
Так форсига 10 мг. Вы где 5 мг то берёте?
@@TanyaCh527 С трудом ,но нахожу.На 10мг у меня сильно падает сахар
По сайту