💪 Спартак #SJBODY в Шоу Время Читинга Юрия Спасокукоцкого feat Толик ❤️ 🟡🟡Ссылка на видео Спартака на его канале: • 🔥СПАРТАК И СПАСОКУКОЦК...
Спартак:
🟡2. Ютуб
/ sjbody
🟡3. Телеграм
t.me/SjbodyFit
🟡4. сами знаете какая соцсеть: @sjbody.ru
Толик:
🟡 / @sistematela
▶️Клуб МД ФИТ Москва: md-fit.ru/
💪Иляр Римиханов, (ЗМС по стронгемену):
vk.com/id155495822
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
▶️ Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: ric-box.ru Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА Р...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - vk.com/bicepsclub
Моя страница ВК - vk.com/multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на KZhead: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️
💪 Спартак #SJBODY в Шоу Время Читинга Юрия Спасокукоцкого feat Толик 🟡❤❤Ссылка на видео Спартака на его канале: kzhead.info/sun/fctwgtZthHNolWw/bejne.html 💪Ссылка на Л-Карнитин с витаминами и минералами для мужчин: www.wildberries.ru/catalog/113474252/detail.aspx?targetUrl=MS&size=204435965 ▶Спартак: 🟡2. Ютуб kzhead.info 🟡3. Телеграм t.me/SjbodyFit 🟡4. сами знаете какая соцсеть: @sjbody.ru ▶Толик: 🟡❤❤www.youtube.com/@sistematela ✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: ▶ superbiceps.pro/ ▶ superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ ✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: ▶ taplink.cc/jirotopka kzhead.infogaming/emoji/7ff574f2/emoji_u25b6.png
Отличное видео, во первых 3 легенды собрались, а во вторых, по ходу мантажёр тот же, что и у татвола, выглядит очень круто
Готовлюсь к егэ по физике, использую вашу методику. Сразу беру задачу повышенного уровня, решаю со шпорой, потом беру задачу среднего уровня и уже идет лучше чем до читинга в предыдущей задаче
Тоже самое,чувак
Сигма
хпхпхпхпхппзазхапзпхз
Гений
😮
Встреча легенд. Просто невозможно не отметить, как Юрий обрел второе дыхание в плане медиа, очень рад 🎉
прекрасно
Какие легенды? Что это Рони Арни Катлер? Или Мухамед Али Тайсон ,Фрейзер?
@@user-gp2lt9kl3eАрни химик
али и тайсон с каких пор стали бодибилдерами?@@user-gp2lt9kl3e
@@user-gp2lt9kl3e , полегендарнее тебя будут😂
Три легенд в одном видео!
не трі а трое
И юра
@@osoznaesh8828брат оцени без экипы пожал 180 кг при весе 74 кг в 22 года мастер спорта России ФПР IPF
Какие бл@ть они легенды они люди как и ты гений
Легенды громко сказанно обычки
Парни огромное Вам спасибо за позитив ! Что нашли общий язык и без понтов с взаимоуважением провели интерейснейшую встречу !!!
а зачем эти понты)
@@BicepsUaKZhead , за это Вас любим и уважаем ))
Плюсую , отличный - позитивный настрой! Приятно смотреть
Спартака смотрим за подачу , за юмор
Я потерял сознание от количества тестостерона в воздухе, но сила читинга подняла меня на ноги
Люблю харизму Юры
очень рад
Давайте честно признаемся. Когда на заднем плане мелькала юля, мы все смотрели на неë
Нет
Нужно с ней отдельный ролик
Спартак пошёл по пути мудрому. Не зная что да как будет, понял, что рекорды бить не получится, свёл (как себя вести, на шоу) всё в доброту и позитив(потому что умеет). Юра конечно эпичный мужик. Чувствует власть и уверен в себе. Это очень достойно смотрится. Методика на дельты и трицепс от Юры на мне, работает. До этого только закислялся и не было роста. В остальном, не факт . Не На каждом. А Толик вообще красавец. Отлично сложён. И всё правильно делает. И умеет. Подписан на всех троих. Прислушиваюсь к всем 3им. Понимаю для себя ,от каждого своё. Пришел в зал в 30. у всех троих сильная энергия. Сейчас 32. Скажу так, действует всё и читинг на 6.-8. и на 12-15. Отдыхаю между подходами 5-6 минут.бицепс на пампе 40см.
спасибо за интересный комментарий
Только Сашу зовут Толик
Мне кажется Юрий наоборот себя разоблачил уже на упражнении с силой хвата.
Ого, 5-6 упражнений и только на отдых надо полтора часа. Не, я пас - 40-50 минут занятий с коротким отдыхом и я побежал дальше по своим делам.
@@alexanderphonarev7748это ты еще про еду 5 раз в день не вспомнил😂
Мне 65 и очень люблю смотреть Спартака и Юру , отличные ребята , спасибо вам за вашу работу, занимаюсь в зале для здоровья и ваши советы очень помогают мне 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
Отличная коллаборация. Спасибо за мотивацию, мужики
и вам спасибо
Спартак конечно на всех видео вызывает у меня положительные эмоции через экран)
жаль толику микро не дали
на трицепсе было 7-8 так называемых повторений
Так приятно смотреть такое позитивное шоу! Все такие веселые и адекватные) Парни вы сила!!!
блин спартак такой добрый
а мы с толиком злые?)
не) @@BicepsUaKZhead
Легендарный видос, спасибо юра!
а как мы рады!
Мне 40 лет, живу в сельской местности где не то что спорт зала нет, а нет даже спорт подвала😂 Вдохновился вашими и иными спорт видео где-то пол года назад, решил привести себя в порядок😅 Занимаюсь дома с гантелями и собственным весом, результаты есть хоть не большие, но есть и это приятно... Звёзд с неба не хватаю, понимаю, что такой формы как у вас не достигну скорее всего и за 10 лет, но спортивное эстетичное телосложение за которое на пляже не будет стыдно надеюсь "сделать" получится😊
Турник и брусья сделай
Давай больше видео с Спартаком. Это видео станет легендарным в странах СНГ.💪💪🔥
обязательно
@@BicepsUaKZhead а как давно вас вдохновляет Арнольд?
@@meganers2316с юношества, как и многих
Прибор нужен - харизмометр 😂 Классные пацанские сборы-приколы Больше таких видео 👍
принесем такой прибор
Монтажёру респект. Видно старается парень👍
Офигенный выпуск, офигенный коллектив, офиенный позитив)
Обожаю подобные коллаборации.
Не знал что сын юрия такой высокий молодец генетике ❤
Долгое время мы ждали эти выпуски Читинг сила!! Спасибо за видео
Можнтаж от Юрия, это отдельное искусство
Чудесно
Юра ну ты затащил конечно 🙂 Красавцы мужики 👍
Щикарно , как я и хотел. Видева вызывает не поддельные эмоций)
Так круто видеть любимых героев в одном видео💯💯
Вы отлично сохранились для такого возраста, мое почтение вашему трудолюбию.
Не хватает Алексея и Стеройдмена и будет вообще историческая тренировка
Юрий, благодаря большим весам, у меня прогресс на каждой тренировке, хоть +1 повтор. Ролик получиося супер, получил удовольствие. Спасибо
Классно, вы делаете этот мир лучше, спасибо Вам!
Посмотрел с огромным удовольствием! Отличный формат видео, отличные спортсмены💪
Спартак оч позитивный, лайк!!!
Крутой ролик , мотивации поддали :)
Легендарное трио
Юрий, большое спасибо вам за такой интересный и веселый контент👍🦾
-42 за 5 мес! Посмотрел видео про пресс и втянулся
Очень крутое видео! Три любимых блогера в одном ролике!
а мы вас как лю
Кайфовый видос, спасибо всем, вы крутые
очень интересно следить за вами двумя, мужики, побольше совместных видосов хочется видеть
Спасибо ребята вы лучшие
Приятная атмосфера! Спартак и Юра отличный дуэт, взрослые и юморные дядьки
Легенды 🔥
Аааа, это слишком хорошо
Ролик офигенный Юрий спасибо за ролики смотрю с удовольствием
Это реально круто!
Просто прекрасно
Очень крутой формат 👍👍👍
Когда всё хреново, включаю Юру, смотрю а не так уже у меня и всё хреново 😂👍
Я ждал этого больше года
Ого , вот это выпуск !
Мне ещё нравится присутствие фонка в видео, это реально круто
Топ контент особенно с Спартаком красава, он реально мотивирует Я вот смотря на него начал заниматься мне 34 дома каждое утро 3 раза в неделю всем сил добра и позитива ✊💪
Классно! Атмосферно! :))) Единственно, на что запнулся, можно не за 10 лет привести себя в форму, а за 2-3 года, или даже за год, как минимум убрать живот и подкачаться.
Хорошее Весёлое трио!)))
Видео топ 🎉🎉🎉 )) можете 3 снять видео ролики с Олимпийским чемпионами
Легенды!!!
Не верю, три Легенды в одном видео? Настроение 10000 тыс ливл
представляете
Мне нравится, как на заднем фоне на протяжении всего видео одиноко бродит или Саня, или жена Спартака
хаха
жду новые видео с этим составом
Две легенды вместе, Юра и Спартак❤
Я думал спартак вообще будет казаться карликом на фоне Юры, а тут он вообще не теряется
просто Спартак на массе а я на сушке)
Эта битва будет легендарна
Ну наконец то!
Так называемые 5-6 подходов по 7-8 читингов
Это прям легендарно
20:44. Спартак: никакого гейства Юля Юра: но это чувствуется... Спартак: Да да, нормальная тема. 😂😂
лайк за монтаж и операторскую работу
Очень годное видео.
Все внимание Юры к Спартаку, Толику не даёт даже договорить..сразу торопиться микрофон у него забрать...)) Ну так в общем конечно было весело смотреть))
блин, мне кажется было гармонично все
коллаб года
Ребята, Вы классные...
Так вот они какие,легенды!!!)))
лучшие
вывод от истории Толика,не пейте молоко,пейте пиво,оно полкой выше))) мужики огонь 🔥,спасибо за коллаб💪
Хочется больше колаб со спартаком
Спартак ❤❤❤
это божественнго юрий спартак толик класнсно получилось
Классное видео мужики😂
Юра как всегда в форме
Видел топ!!! 🎉
так называемые 5-6 упражнений на 7-8 повторений
КлЁво 🎉
Супер монтаж! 😂
"Здарова, рад познакомится, - ага"🤣
43 года Спартаку на данный момент.
Спартак меньше всех... Я думал он выше толика и юры
Он невысокий, видел в Москве вживую, могу подтвердить
Он говорил, в своих видео. Что его рост 173см или 170см.
Он 173, Юрий 186
жёстко!
ТРИ ЛЕГЕНДЫ В ОДНОМ ВИДЕО 🔥🔥🔥😎😎💪
А Саня Спасокукоцкий?
Только легенды видели этот ролик до того как его публично открыли
100%
ХАХПХАХПХАХАХАХ МАНТАЖ НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ)))
❤
3 легенды
Есть такой мультик - Петя и волк) так вот Петю похоже с сынули рисовали))
Прикольно , ржачные дядьки 😂
Крутое видео
Мне сейчас 17 лет, занимаюсь год, хорошо спрогрессиповал, как внешне, так и по силовым, если сравнивать с началом тренировок именно в зале, вытянул в это друга, тругой друг уже занимался, но сейчас бомбит стритлифтинг. Наша компания состоящая из 3-х людей очень любит спорт, мы часто что то изучаем, делимся наблюдениям, шутим на эту тему. Но честно говоря, то, как мы занимаемся (довольно фанатично) иногда меня настораживает. Мы часто шутим про то, что нам скоро пипец с такими тренировками, и меня берёт опасение, что это может выйти за грани шутки... И это при том, что мы не делаем какие то мега опасные упражнения с большими весами, то типу становой и приседа на раз. И такие фанатичные занятия нам очень нравятся, но иногда становится страшно за своё здоровье в будущем, в частности за опорно двигательный аппарат. P.S. В этом комментарии я просто выговорил свои наблюдения, так сказать порефлексировал