Как избавиться от аритмии без препаратов? Упражнения для лечения сердца
Аритмия - это распространенная патология, которая нарушает сердечный ритм. Существует много разновидностей изменений сердечного цикла, среди которых самой опасной считается аритмия пароксизмального характера, иными словами, приступ аритмии.
Приступообразная аритмия, помимо медицинских факторов риска, пугает нас, вызывая приступы паники.
Что такое на самом деле аритмия, стоит ли ее бояться, и как взять пульс под контроль в любом возрасте... Сергей Михайлович Бубновский ответит на все вопросы и покажет простые упражнения для дома. Будьте Здоровы!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
Запись на онлайн консультацию ⇾ clck.ru/XDc2P
Свой опыт, может кому интересно. Было давление 160/100, аритмия, при панике 180/100, на сегодня 135/85, если глотну 2,5 амладипина ( четверть 10ки)-то сутки 115/80, глотаю, т.к. при упражнениях подымается ,если не глотаешь, до 160. Посмотрел Бубновского, посоветовали. На чал приседанич и отжимания ( зад на диване, а от пола отжимаюсь, сразу тяжело). За 3,5 месяца давление 140/90, аритмия чуууток попустила. Сейчас месяц добавил качать пресс ( ноги под диван, туловище поднимаю, для помощи ремень под коленки, а то и раза не мог оторваться от пола), и, самое главное, только понял как дыхание правильно выдыхать. И, таки, Бубновский не врет ( до него по ютюбу и пил и чистился, лежа, конечно)-аритмия пропала, ну если совсем честно, раз в неделю пропуск удара бывает, но это не перебои. Теперь как: начал отжим 10×5р, присед 10×5р, сейчас 10×11, и 17×15, и пресс 3÷5 р по 10 подъемов, вес 95, рост 186, 64года, получается, тока жизнь начинаю. И еще, до упр- й чувствовал давление-сверху слева в голову клин, по голове мурашки, пульс до 110 при легкой нагрузке, сейчас 60÷75 в мин. Шахтер, Донецк, работаю. Вопрос к Доктору: что посоветуете купить из малогабаритного тренажера в квартиру, чтоб с грузами и резинки и где, в россию ездим, просто у нас не продается. Вот как бывает, деньги есть, а здоровье за бесплатно от Бубновского получил. поперло в этом году. Респект и уважуха с Донбасса, Доктор!
Доктор, мне 86 лет, до 80 лет, не смотря на гипертонию с 45 лет, я вела активный образ жизни. В 70 лезла на гору Синай, в 79 с друзьями летели с юга Индии в Гималаи медитировать. В 80 приехав в свой город началось давление, потом" Кавид," я его на ногах перенесла и пошли осложнения. В данный момент , мерцательная аритмия 5 месяцев, лекарства подобрали, но сердце работает от 50 ударов до 150. Я готова к "уходу" мне Господь подарил наполненную жизнь я очень благодарна и страха не. Невропатолог назначила кучу лекарств, чуть не сдохла, спасибо сыну, который сказал прекратить их пить и мне стало легче. У меня мечта закончить девятую книгу над которой работаю. Я понимаю, что не всё коту масленица, тем не менее, дух силен, а тело стонет. Мне говорят полный покой, а я непоседа. За компьютером много провожу время, сердцу это не нравится, но я же в покое сижу, а голова работает нормально. Жду упражнения, которые советуете, или я вообще "сбендила" и мне пора в" дорогу собираться", а я хочу книгу закончить. Я надеюсь рассмешила вас
ПОТРЯСАЮЩИЙ - СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ - САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР В ЭТОМ. ПРЕКРАСНОМ МИРЕ ! ДОБРА ! ЛЮБВИ И. СЧАСТЬЯ !
Самый лучший доктор, который лечит не таблетками, а движением и холодной водой. Я верю, только ему. Пусть все будут здоровы. Доктору здоровья .
Когда Вас слушаешь,даже если ничего не делаешь,все равно появляется Надежда на лучшее!Спасибо Вам!Живите долго,не болейте,показывая нам всем пример правильной жизни!
Господи, благослови и спаси всех хороших врачей на земле 🙏🙏🙏❤
Бубновский абсолютно прав. Его «система» работает успешно. Но только у тех, кто настойчив и готов измениться. Большая часть тех, кто к нему (в залы) ходит за немалые деньги, полагаются на чудо и разочаровываются. Заниматься нужно дома. Регулярно, упрямо, желательно каждый день. Улучшение придет. У одних раньше, у других позже. И платить за это вовсе не обязательно. Думайте! Вся информация есть.
С
Одно время у меня была аритмия на нервной почве.Поскольку из-за лекарственной аллергии лекарств мне нельзя, меня предупредили,и.к.был анафилактический шок от прививки от столбняка именч еле вывели из этого шока, тогда ещё не было интернета, не было таких передач, я интуитивно начала бегать трусцой по утрам по 10 минут. Через некоторое время я забыла об аритмии, но через сколько времени, я сейчас не могу точно сказать, это было 40 лет назад. А моя двоюродная сестра стаким диагнозом чем только не лечилась, в каких только больницах не лежала, совсем уж отчаялась, потом вспомнила мой случай спросила меня, чем я вылечилась, я сказала, что бегом трусцой. А она говорит,что бегать не может,на что я ей ответила, если не можешь сейчас бегать, значит, ходьбой занимайся. Она ходила и аритмия прошла, сейчас она здорова. Так что насколько важно быть в движении, а если ещё и такими упражнениями заниматься, какие вы показываете, положительный эффект наступит гораздо быстрее. Благодарим Вас за классные упражнения, они стольким людям помогут без таблеток.
Это не лесть! Самый умный порядочный профессиональный добрый человек Бубновский. Такого нужно назначать министром здравоохранения!
Сергей Михайлович , спасибо, Вашим родителям за такого сына !!!
Харьков. Мне 67 лет. 20лет живу по вашей методике, после 2 операций в поясничном отделе. Держат ваши упражнения. Работаю в огороде. Слава Богу, что вы есть! И вам здоровья и успехов!
Сергей Михайлович! Вы с такой любовью несёте нам свои знания! И от всего сердца хотите помочь людям,страдающим от этих болей! И тот кто это выполняет,живёт и будет жить ,не страдая от боли. Спасибо вам! Ваши рекомендации бесценны!
Мой любимый Сергей Михайлович, спасибо Вам за заботу и труд.
Я ещё не встречала таких докторов.Благодарю за Ваши труды.
Спасибо доктор Бубновский.Благодаря вашей методике и упражнениям избавилась от болей в коленях и в верхней части позвоночника хотя у меня там грыжа.Очень благодарна вам и своей дочке которая дала мне ваши книги и сказала Мама читай и делай упражнения.Семь лет делаю и у меня все прекрасно.Доктор вы Волшебник
Спасать людей, которые очень мало понимают в медицине.Да Хранит вас Господь!!!
Уважаемый Сергей Михайлович ! Вы НАСТОЯЩИЙ доктор ,кланяюсь Вам до земли ,живите долго , долго ,Вы нужны нам ,люблю Вас ,боготворю Вас за Ваш профессионализм !
Нравится, что доктор приводит примеры и выводы из собственной практики, а не заученные книжные фразы именитых врачей. Все понятно и доступно. Здоровья Вам и долголетия. Спасибо.
Большой любитель закаливающих процедур по системе Иванова.Когда встречаю врачей,которые вместо химических препапатов рекомендуют физические упражнения и закаливания испытываю к ним огромное уважение.Здравия подобным Лекарям .