Низкоуглеводный ужин для диабетиков.
2024 ж. 2 Мам.
5 087 Рет қаралды
Понадобится
150 г куриного филе
1 яйцо
100 г отварной цветной капусты
1 ст.л сыра
2 ст.л. отрубей
соль,перец по вкусу
замешиваем фарш,формируем котлеты
запекаем 20 минут при 180'С
Спасибо Наташа,как нам с вами хорошо,смотри и делай❤
Спасибо.Наталья!
Спасибо за рецепт
Дякую вам,за вашу працю і добре серце.Здоров"я вам!!
Наталья,спасибо за рецепт. Как раз думала что приготовить на ужин.❤😅
А из цветной капусты очень вкусное пюре !
В блендере измельчаете?
@@user-gh5nj9fr1k Да, вкусное получается)
А я ещё добавляю корень сердерея. Варю с цветной капустой их вместе,не солю когда варю. А когда блендерю,солю адыгейской солью и в конце добавляю оливковое масло и зелёный лук. Очень вкусно,главное по соли попасть,потому что сердерей сладкий.
@@user-gh5nj9fr1k я погружным блендером измельчаю,при варке добавляю три зубчика чеснока и чайную ложечку куркумы,правда капуста свежая у нас в Якутске весной очень дорогая,500р кг ,дешевле заморозку покупать
Наталья спасибо большое вам за рецепты, доступно, вкусно очень
Очень хороший рецепт👌👌👌👌👌💗💗💗
Спасибо большое от всех нас диябетиков 😊❤
Всем только на здоровье😊
А я делала без сыра ,из овощей какие были сделала подливку и залила,тоже вкусно
Спасибо Наташа за рецепт.Я уже несколько раз готовила по вашим рецептам. Вкусно ! Этот рецепт обязательно приготовлю.Большое спасибо за ваш труд. Ирина
Можно добавить для связки псиллиум
Тоже можно
А цельнозерновой пшеничной муки нельзя? Спасибо за рецепт.
Можно
Муж такие котлеты есть не будет
мой тоже не будет но пусть ест чтото другое
Да если Вы всё перемолете, то даже не поймёт из чего. Я тоже не люблю кусочки такие большие овощей, особенно лука.