Армейский рывок гири 24 кг.. регламент 6 минут..180 подъёмов.. небольшие городские соревнования..

GiRevik_21_PoLyakov

2024 ж. 25 Сәу.

1 861 Рет қаралды

Жүктеу

#гиревойспорт #настрой #гири #гирисила #проходка #гириспортсильных #рывокгири
#гириэтокруто

Пікірлер

Мощно, даже не вспотел💪
@evgeshka86kun3120 күн бұрын
Братуха красава
@user-hn8yx7vq1d21 күн бұрын
У меня в армии всего 70 повторений было... Респект.
@user-os9hl2pb8m17 күн бұрын
- Без подготовки хороший результат, успехов 💪
  @mikhail_kettlebells_3214 күн бұрын
Ого, круто! Я только недавно начал заниматься с гирями, пока что с лёгкими 8 и 12 кг) А при данном упражнении мне больше всего страшно за колени)
@Shifftee18 күн бұрын
- Добрый день🤝 Разогревайтесь перед упражнениями с гирей минут 20, затем по одной гире и вперёд)) Колени в рывке работают нормально, а в толчке посерьёзнее! Какие у Вас успехи?)
  @mikhail_kettlebells_3218 күн бұрын
Фиксации бы побольше а так норм!
@simba_sportik20 күн бұрын
- Добрый день! Да, есть нюансы работы) Будем улучшать, какие у Вас успехи?
  @mikhail_kettlebells_3220 күн бұрын
- А зачем фиксацию подольше?
  @user-hb7se1hc9e19 күн бұрын
- @@user-hb7se1hc9e добрый день🤝 На турнирах посерьёзнее могут некоторые подъёмы не засчитать, фиксация должна быть чётче)
  @mikhail_kettlebells_3219 күн бұрын
- @@mikhail_kettlebells_32 Приветствую, да я вообще и в целом, зачем длительная фиксация в спринте, мне кажется она будет тормозить развитие спринтерских качеств.
  @user-hb7se1hc9e19 күн бұрын
- @@user-hb7se1hc9e какие у Вас успехи в гиревом спорте?)
  @mikhail_kettlebells_3219 күн бұрын