¡¡Rutina de bíceps con Mancuernas!! 💪🏋️. Destrozaras tus Bíceps. 🔥

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/ @isaacfitness367
Marcas de Tiempo
00:00 Bienvenido
0:10 con que lo puedes hacer si no tienes mancuernas
0:38 Curl de biceps con Mancuernas
1:00 Repeticiones y series
1:05 Consejos y Tiempo de descanzo
1:13 Curl de biceps con Mancuernas (Cada brazo)
1:45 Demostracion del ejercicio
1:57 El 3 ejercicio
2:00 Remo martillo
2:20 (Demostracion)
2:31 El 4 ejercicio
2:56 (Demostracion) Final
3:00 levantando la mancuerna
3:07 SUSCRIBETe
3:10 Dale Like
3:20 adios