Transgenerationale Weitergabe von Trauma // Podcast #53
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 was transgenerationale Traumatisierungen sind
🔸 wieso wir alle betroffen sind
🔸 wie unsere Gesellschaft davon geprägt ist
🔸 dass Bewusstsein ein Schlüssel zur Heilung ist
🔸 was transgenerationale Traumatisierung mit unseren Genen zu tun hat
🔸 wie(so) Du einen Unterschied machen kannst
SHOWNOTES:
Literatur:
- "Transgenerationale Traumatisierung" von Michalela Huber
- "Ererbte Wunden" von Katharina Drexler
- Die Bücher von Sabine Bode
- Die Bücher von Peter Spork zur Epigenetik
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Vielen lieben Dank für diese Folge. Ohne es zu wissen, habe ich als Teenager beschlossen, keine Kinder zu bekommen, so lange ich krank bin. Nach Jahrzehnten mit Depressionen und zig Therapien, habe ich im Dez. 22 endlich die Diagnose kPTBS erhalten und habe für 2024 einen Klinikplatz gefunden (Warteliste). Ich bin so dankbar, dass es nun vorwärts geht. Und ich bin stolz auf mich, meinen Körper und Psyche, dass wir es gemeinsam bis hierhin geschafft haben. Es ist ein Kampf… der sich hoffentlich lohnen wird. ❤ 🙏
Vielen Dank, liebe Verena…meine Mutter hat eine meiner älteren Schwestern im Übergangslager auf ihrem Weg zurück hierher aus Schlesien zur Welt gebracht. Ich musste gerade weinen und fühlte was meine Mutter, welche auch schon eine traumatische vorherige Vergangenheit (als ‚Kriegskinder‘) hatte, da erlitt und weitergab. Meine Schwester hat so viele Unverträglichkeiten, dass es ihr Leben dominiert… Und warum ich hier nochmals wieder höre, …weil auch auch ich nach Jahren von Transformieren immer noch Brocken heben darf… wohl in Etliches in ‚unserer Sippe‘ Bewusstsein hineinfließen lassen darf. Immer in Dankbarkeit und liebevoll mit mir… Danke, für dein so zauberhaftes Wirken🪄 Du machst diese Welt hier ein Stück besser, auch wenn unser wahres(!) Wesen erst hinter dieser Welt, aber mit dieser Welt liegt…🪄✨💫
Vielen Dank für den tollen Beitrag. Was ich nur erwähnen möchte - ich finde es unglaublich wichtig das die Tatsache der traumatisierung auf gar kein FAL ein Freispruch für die betroffenen Mütter sein kann und sein darf! Egal was für eine Traumatisierung stattgefunden hat, die Mutter MUSS sich der Verantwortung die sie für das eigene Kind trägt bewusst sein und diese annehmen. Für mich als traumatisiertes Kind finde ich das unglaublich wichtig und ich spreche hier nicht von schuld sondern von Verantwortung
Liebe Verena, deine kraftvollen Podcasts begleiten mich nun seit ca einem Jahr..sehr gerne hätte ich sie früher gefunden doch das Leben hat seinen eigenen Rhythmus und deshalb bin ich nun umso dankbarer deine wertvollen Beiträge hören zu dürfen. Ein Dankeschön von tiefstem Herzen für all deine Bemühungen und Hilfe! Speziell diese Folge hilft mir sehr als Mutter nun seit 7 Jahren, selbst stark traumatisiert in meiner Kindheitsfamilie. Ich habe die letzten Jahre in Eigenregie mit sehr großem Kraftaufwand mich und mein Verhalten analysiert, Bücher gelesen und sehr wachsam wahrgenommen was ich tue und fühle als Mutter und was mein Sohn mir sendet. Ich habe es nicht vor seiner Geburt geschafft so lernt er nun durch und mit mir, leider zu Anfang durch Wiederholung fataler Fehler was mir sehr sehr leid tut. Ich verzeihe mir für meine Fehler mit ihm denn ich weiß das ich zu jedem Moment das Beste getan habe was ich mit dem damaligen Wissenstand konnte. Seit ich deine kompetente Begleitung habe geht es in großen Schritten voran, dafür bin ich so sehr dankbar. Immernoch ist viel Schmerz in meiner Kinderseele und ich wünsche mir einen Therapeuten/in welcher mir hilft mich weiter zu befreien und Teil zu sein von der dringend notwendigen Veränderung der Menschheit und dem Umgang mit unseren so wertvollen und brillanten Kindern. Ich lebe in Thüringen seit kurzem und frage mich ob es Therapeuten gibt die in der selben Art wie du mit Traumapatienten persönlich arbeiten? Du hast sicherlich viele Anfragen doch ich versuche einmal hierüber die Kontaktaufnahme zu dir. Alles Gute für dich und deinen Weg, viel Liebe und Gesundheit 🙏 Deine Svenja
Danke für die wertvollen Worte! Ich selbst leide unter einer Traumaweitergabe von meiner Mutter. Sie wurde schwerst sexuell missbraucht in ihrer Kindheit und Jugend. Ich finde mich so oft wieder in den Worten des Podcasts. Erst nach 37 Jahren in einer psychosomatischen Klinik weiß ich endlich dass es sich um die Transgenerationale Traumaweitergabe handelt. In meiner Jugend litt ich unter Magersucht und dann kamen schreckliche Panikattacken hinzu. Meine Mama hat all das niemals gewollt das weiß ich und doch habe ich schon als Kind sehr darunter gelitten dass meine Mutter nur körperlich anwesend war aber emotional weit weg war.
❤ Ich wünsche dir weiter ganz viel Heilung!!
Meine Oma war als Kind fünf Jahre in Auschwitz aus 13 , Kinder sind sie zu dritt geblieben,sie hat war von 12 bis 17 da,der Rest ist in der Gaskammern gelandet,sie war also nicht schwanger, trotzdem habe das Gefühl das meine psychische Erleben mit dem zu tun haben,und der Schwangerschaft kam danach,aber hier wird gesprochen als wenn es nur im Schwangerschaft passieren kann..im Internet habe zu dem Thema anders verstanden
Diese Podcast - Folge, bespricht ein enorm wichtiges und kaum beachtetes Kapitel. Ganz herzlichen Dank dafür.
Ich bin dir so dankbar für deine wertvollen Podcasts.Sie sind so wichtig!Und du bringst das so toll rüber!Vielen Dank.Ich bin sehr berührt ❤
Danke für diesen interessanten Vortrag. 🌺
Dieser Potcast ist so wertvoll, so nährend und trägt einfach zum Frieden in mir bei . Zu wissen das sich zu zuwenden und Seine Traumas zu heilen auch ein Beitrag für den Frieden in der Welt ist gibt mir die Kraft es zu tun. Danke Verena ! Dir zuzuhören ist so nährend und es ist für mich als ob eine Mutter mit tröstenden Worten mit mir spricht.
Gänsehaut....diesen Podcast würde ich gern allen Menschen verordnen...
Erschütternd. Im Erkennen. Und ermutigend.
Wundervoll! Danke für dein Sein und danke für dein Teilen . Besonders berührt hat mich persönlich, dass Du der Seelen dein Mitgefühl ausdrückst, die immer noch unter unser traumatisierten Gesellschaft und dem resultierenden Speziesismus zu leiden haben!
Zur C.-Aufarbeitung: sorry, s i e haben "es" gewusst, wir wussten es ja auch! Und wie wundervoll und wichtig ist der gesellschaftspolitische Ansatz und Anspruch Verena Königs, als Kriegsenkelin danke ich dafür!
Danke Verena. Wieder soooo eine wertvolle Folge mit Tiefgang und Weitblick ♥️
Danke!, für dein erhellendes Strahlen, an dem ich teilhaben darf.
Ich hatte leider stark narzisstische Eltern, die mich schwer traumatisiert haben. Das zog sich durch mein ganzes Leben. Später hatte ich einen Lehrer,der mich vor der Klasse permanent mobbte, und Freundinnen die mich schlecht behandelten. Ich fühlte mich ohnmächtig und sehr allein. Dann suchte ich mir einen narzisstischen , gewaltätigen Ehemann, der mich auch körperlich misshandelte. Mit ihm bekam ich 2 Kinder, die ich sehr liebe. Da ich kein gesundes Umfeld hatte und Eltern, die mich eher noch bestärkten in dieser schrecklichen Ehe zu bleiben, kam es, das auch ich vieles an meine Kinder weitergegeben habe. Auch ich fühlte mich getriggert und habe Wut abgeladen .Ich wollte das nicht und habe furchtbare Schuldgefühle. Auf der anderen Seite versuchte ich alles zu kompensieren, was mein Mann auch ihnen antat. Ich wollte sie wirklich schützen und konnte es aber zu dem damaligen Zeitpunkt nicht.Ich begann mich Schritt für Schritt von meinem Umfeld zu trennen, hatte zu all dem auch noch eine narzisstische Beraterin. Mich zu lösen und zu trennen hat mich meine ganze Kraft gekostet und auch wertvolle Zeit, in der ich meinen Kindern eine bessere Mutter hätte sein sollen. Mittlerweile sind sie schon 15 und 17 , ich spreche mit ihnen offen und stelle mich auch. Ich versuche es wirklich besser zu machen, aber es ist für mich das schlimmste, das ich ihnen weh getan habe. Ich kann es leider nicht mehr rückgängig machen, aber sie wissen, das sie mich mit allem konfrontieren dürfen und sie dann nicht abwerte wie es meine Eltern taten. Ich hoffe, das ich ihnen auch meine geheilten Anteile weitergeben konnte und kann. Ich leide unter einer komplexen PTBS, die für mich im Alltag sehr belastend ist
Wow, was für eine wertvolle Folge 🙏vielen Dank
Danke, Danke und nochmal Danke. Trauma sind echt sch.... . Wenn ich mich nur an meine erinnern könnte. Danke, ich höre mal weiter. LG Thomas
Liebe Verena, vielen Dank für deine wertvollen Beiträge. Wir sind gerade auf dem Weg und deine Arbeit stimmt uns nachdenklich und gibt uns die Möglichkeit Verhaltensmuster zu durchbrechen.
Ich hatte nicht gedacht, dass Traumatisierte Menschen in so grosser Anzahl im Gemeinschaftsleben da sind. Danke liebe Verena, jetzt ist mir einiges klarer um Rücksichtsvoller oder Nachsichtiger zu denken. (Was ist der Unterschied zw. Rücksicht und Nachsicht? Weis ich jetzt gar nicht, fällt mir grad auf).
Liebe Verena, dein Beitrag hilft mir über die Hürde des Schuld-Gefuehls. Er lässt mich neu denken und verarbeiten. Mehr Wort geht gerade nicht. Danke dir von Herzen.
Wow! Vielen, vielen Dank, Verena 💕
❤❤❤❤
oooh du bist so toll und es ist so toll, dir zuzuhören, liebe Verena!!!😃😃 Danke für die Zeit, die du aufgewandt hast, um dir dieses wertvolle Wissen anzueignen und für die Zeit und Liebe, die du gegeben hast, um es uns weiterzugeben!!!! das ist wertvoller, als ich hier in Kürze darlegen kann!! vielen herzlichen Dank und beste Grüße aus Ingolstadt in Bayern, deine Alice
Vielen Dank für diese wertvollen Worte!
Ein super Beitrag 👍🏻. Vielen Dank für deine Zeit.
Wunderschön❤ vielen Dank
Vielen Dank für deine Unterstützung. Jetzt verstehe ich, was in meinem Leben passiert ist. Ich kann nichts daran ändern, aber allein die Erkenntnis heilt schon!
IServ Arena ich finde alle deine patkas toll und schön aber der ist auch wieder ganz besonders bewegend, vor allem die letzten Sätze indem du uns Mut und, ja, den Schlüssel zum Frieden in der Welt mitgibst. Danke danke danke.
Sehr interessant, sehr gut vorgetragen.
Danke, das war schön.
Sooooo super schön erklärt ❤
Wie unglablich gut und trefend du das ekleren kannst.
Hallo, gibt es eine Quelle für die Studie, die Du zum Aspekt "gesellschaftliches Bewusstsein " nennst?
Aber die epigenetik sagt die Mäuse haben Elektroschock bekommen aber nicht in der Schwangerschaft,aber vorher..so weit ich ich mich informiert habe..denn auch die Dinge die zu heftig sind von dem Geburt, können weiter gegeben werden
♥
Danke❤️ Wenn du Übungen kennst die auch Kinder mögen würde ich mich über einen Beitrag freuen in dem feine Eltern inspiriert werden wie wir unseren Kindern helfen können. Neben der schon erwähnten Coregulation. Und natürlich unserem Vorbild. Mein Kind kommt seit Beginn der Corona Einschränkungen nicht mehr aus einer zehrenden Wachsamkeit raus. Seit einem Erschreckend lautem Erwachen durch eine Baustelle als er ein Jahr alt war wird diese Wachsamkeit immer Mal wieder ausgelöst. Nun interessiert er sich leider nicht die Bohne für das was mir hilft. (Deine Regulationsübungen, Yoga, Meditation, tanzen) Er Igelt sich ein bisschen ein. Will nicht, kann nicht, alles doof. Kommt kuscheln und fängt gleich an zu hauen. Ich brenne langsam aus bei all der Coregulation. Kommen zu ich auch zu fast nix anderem mehr.
leider haben ich nur Whatsapp. Für meine Fragen und Deine rücksntworten
Wie verarbeitet man? Ohne Therapie? Was bedeutet Trauma verarbeiten?
Vielen herzlichen Dank für Ihr politisches Statement. Ich kann dem nur zustimmen.
Die Stubenfliege 🪰 😂
Könntest du mir auf meine e- msil Antworten? Habe schon viele, mir wichtigen Fragen gestellt. Alles Liebe Susamns
Mehr Licht und Wärme, Kreativität?? Schön die Bibel lehrt das Prävention/ Gehorsam aus Liebe zu Gott und seinen Christus besser ist als heilen💓 Ich bin barmherzige und du sollst barmherzig sein/der Name Gottes offenbart in Christus.
Eine Frage zur seelischen Gesundheit in Verbindung zur leiblichen Gesundheit, die ich bisher gemieden habe zu stellen, wegen den grausamen hintergründen, die tagtäglich ungesehen stattfinden. Ich lebe seit 8 Jahren vegan und wusste nicht, was ich da zuvor einverleibte. Die folgen waren dann sehr belastend, nachdem infos von Tierschutzseiten zuteil wurden. Zuvor war die leibliche Gesundheit belastet, nach Ernährungsumstellung dann das Gewissen. Ich wusste das alles nicht und milliarden andere Menschen wissen es auch immer noch nicht, ausser dass ztw kurzzeitig infos zuteil wurden. (Info ist noch kein selbsterlebtes Wissen). Wie soll da die Fähigkeit zu authentischem Mitgefühl möglich werden?
Nicht mal hier wird man in Ruhe gelassen mit politischer Manipulation. Das Thema Flüchtlinge hat hier nun wirklich nichts zu suchen. Aber wenn man selbst Realitätsverweigerer ist, muss man natürlich so etwas machen.
Einfach grausam was du da denkst
ich bin Spataussiedler ,und habe Polen, mein Geburtsland in der Jugend mit der Familie :verlassen: wegen den nicht guten politischen,wirtschaftlichen Verchaltnissen.Als Heimat-Vertribene waren wie sehr angewisien auf freundlicher begrussung und Willkommensein;Ich wunsche niemanden diese Erfahurungen leben zu mussen.Heute lebe ich in Frankreich, und habe einige erfahrungen gelebt,die mir das andres sein manchmal schmerzhaft zu schafen machten.