Как накормить маленького спортсмена? - Доктор Комаровский

2017 ж. 4 Жел.

19 850 Рет қаралды

Доктор Комаровский объяснит, чем питание детей-спортсменов отличается от рациона взрослых, которые профессионально занимаются спортом, и расскажет, чем и в каком режиме кормить ребенка до и после тренировок.
Затем педиатр сделает акцент на том, что главное для ребенка, занимающегося спортом, - это не еда, а питье. В идеале маленький спортсмен должен иметь возможность пить каждые 15 минут, минимум - каждый час. Далее пойдет речь о том, чем лучше поить и в каком количестве.
(2 часть выпуска ШДК №22, эфир от 28.06.2017)
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw
↓Больше интересных ссылок ниже!↓
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось - лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy - how to feed the little athlete?
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw
Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT
Интересные темы:
Вакцинация детей - goo.gl/4nQgyg
Лекарства - goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка - goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка - goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка - goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка - goo.gl/EPWswq
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google+: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

Пікірлер

Спортивный ребенок это голодный ребенок😆 Это точно. Вечно ходят за мной кушать кушать😅
@Vek1004 жыл бұрын
- Посмот kzhead.info/sun/ddykpJeHo6qZpq8/bejne.html
  @user-dh2rg3bf5g3 жыл бұрын
Хороший мужик комаров- доказывает что мужчины рулят везде
@user-es9jn1tr4f2 жыл бұрын
Спасибо Доктор!
@MrDaRLeO19816 жыл бұрын
- Спосибо
  @user-xi8fr1jw9l5 жыл бұрын
Спасибо за такую актуальную тему. Меня, как маму маленького спортсмена, очень интересует вопрос, надо ли детям, занимающимся профессиональным спортом, дополнительные витамины (например, пловцам кальций) и добавки, в частности для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Не раз была свидетелем, когда подростков-спортсменов отстраняли от занятий из-за возникших проблем с сердцем. Это очень болезненно для детей.
@user-mr5lk1nk2g6 жыл бұрын
- Кокосовое масло, цитрулин, аминокислоты типа eaa, витамин д, электролиты и будем вам счастье
  @mansgans007 Жыл бұрын
Сама занимаюсь плаванием и хочу есть постоянно
@user-gw2es4qo7f Жыл бұрын
Вечер добрый! Внуку 6 лет,ходим на плавание. Чем кормить после тренировки?
@user-cl3qp9pl6n3 жыл бұрын
- Фрукты ,овоши
  @zzzring90563 жыл бұрын
Мы ходим в детскую спортивную школу. На занятия (45 мин) без 0.5 воды не допускают. 3 раза за тренировку детей обязательно заставляют пить.
@user-bs7kg8wb4q6 жыл бұрын
- ОЧЕНЬ ВРЕДНО у вас тренера не компетентны это ВРЕДНО пить воду во время тренировок для организма в целом!!!!!!
  @nikitadavidov44123 жыл бұрын
- @@nikitadavidov4412 ты шо идиот ?
  @dimaschelinskiy34893 жыл бұрын
- @@dimaschelinskiy3489 нет, а ты?
  @nikitadavidov44123 жыл бұрын
На самом деле так вспомнил что я в школе обычно вообще не пил за все 6 уроков О_О Только в редких случаях после физкультуры из крана обычного с холодной водой. У некоторых была вода особенно у первоклашек. Но действительно почему-то каждый класс решал сам.. А посколько денег было жалко то у нас воды и не было. Но и потом когда появилась в старших классах уже использовать её не особо было желание
@dakantsa17124 жыл бұрын
- Посмот kzhead.info/sun/ddykpJeHo6qZpq8/bejne.html
  @user-dh2rg3bf5g3 жыл бұрын
а как кормить ребенка если он переболел и у него нет аппетита?
@user-bo6ok3dc3v6 жыл бұрын
- Лёлик Солнце никак !
  @alkharchenko98846 жыл бұрын
мы пепеехали из Новосибирска в Дагестан. Аклиматизация... растройство стула, кашель, сопли... и две недели практически ничего не едим как быть!?
@user-bo6ok3dc3v6 жыл бұрын
- Лёлик Солнце мы спасаемся "Малоежка" это концентрированный и насыщенный витаминами детский напиток. Порекомендовал педиатр. Очень спасает при отсутствии аппетита
  @alkharchenko98846 жыл бұрын
- Al Kharchenko спасибо, попробуем!
  @user-bo6ok3dc3v6 жыл бұрын
+
@miko67432 жыл бұрын
Олимпийский чемпион Алексей Воевода спортсмен и веган)
@tomaecohealthylifestyle50486 жыл бұрын
- Томочка умница во первых речь о детях,во 2 это была у него вынужденная мера,в 3 он стал веганом когда "вырос"
  @vlashaikin42086 жыл бұрын
- Есть ещё примеры, к слову: Kendrick Farris Илья Ильин Patrik Baboumian Но думаю, скорее всего, сильные они не из-за своей "веганской диеты", а из-за других факторов, например, правильных тренировок, психологического настроя и т.д. В видео речь о детях, это понятно.
  @ForwardForwar6 жыл бұрын
Во конченный )) как может навредить чистый белок в качественном спортивном протеине без добавок.
@antonl72992 жыл бұрын