KZhead

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ПРАВО ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ. Ада Кондэ

АДА КОНДЭ
2024 ж. 9 Мам.
98 787 Рет қаралды
Жүктеу

Личные границы и право за себя постоять. Почему постоять за себя страшно и сложно?
►Видео семинар "Мне Можно!" - adaconde.online/yx14d
►Виртуальная Кофейня Ады Кондэ - adaconde.online/32ks4
►Личный Канал Телеграм с редкими видео Ады - t.me/Adaconde1
►Инстаграм кофейни - / adacoffee_official
Смотрите в выпуске:
00:00 Добро пожаловать в не виртуальную кофейню.
00:32 Вопрос от Дании: "Как побороть тревожность, когда отстаиваешь личные границы?"
10:13 Арайлым: "Как быть зрелой личностью с родителями?"
14:22 Ольга: "Как помочь себе в момент сильного эмоционального спада, когда необходима поддержка со стороны?"
Личные границы и право за себя постоять.
Без того, чтобы отстаивать личные границы, невозможна эмоциональная зрелость.
Сколько бы лет мы не прожили на этой земле, у нас внутри всегда будет маленький ребёнок.
Кто может спокойно отстаивать свои права? Тот, у которого зрелый родитель внутри. Когда вы знаете, что у вас есть внутренняя защита (внутренний родитель), тогда ваш внутренний ребёнок чувствует себя очень комфортно.
Чем ближе вы к себе, чем здоровее ваш внутренний родитель, тем легче вам быть собой, тем легче вам отстаивать свои права.
По-настоящему трансформация случается в момент закрепления желаемых перемен реальными действиями.
Если мы хотим искренние отношения с родителями, искренние отношения с родителями, нам придётся забрать свою жизнь себе. Невозможно любить родителей (их можно бояться или терпеть), если они не дают жить свою жизнь.
Любовь - это не чувство долга. Любовь - это любовь.
Напишите в комментариях: кому вам сложнее всего сказать "нет" или кого не решаетесь поставить на место?
Рекомендации по теме:
✓ Видео "Как изменить себя: 3 вывода за годы трансформации" - • КАК ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ: 3 в...
✓ Видео семинар "Мне Можно!" - adaconde.online/yx14d
Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.
Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.
С любовью,
♥️ Ваша Ада Кондэ
_____________________________
Ада Кондэ - основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
Ада Кондэ является автором более 400 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
Отзывы и истории слушателей Вы найдёте везде, например здесь:
adaconde.online/otzivi
______________________________
● Все видео-семинары, настрои и мероприятия - adaconde.online/6ss1f
● Все бесплатные ресурсы, WOMANUR - adaconde.online/h0oo9
● Виртуальная кофейня Ады Кондэ - adaconde.online/32ks4
● Официальный канал Ады Кондэ на KZhead - / womanur
Осознанное управление жизнью.
#АдаКондэ #Адакофе #личныеграницы #взросление #родители #окружение #страх #изменитьсебя #Womanur #осознанность #изменитьжизнь

Пікірлер

  • Смотрите в выпуске: 00:00 Добро пожаловать в не виртуальную кофейню. 00:32 Вопрос от Дании: "Как побороть тревожность, когда отстаиваешь личные границы?" 10:13 Арайлым: "Как быть зрелой личностью с родителями?" 14:22 Ольга: "Как помочь себе в момент сильного эмоционального спада, когда необходима поддержка со стороны?" Кто может спокойно отстаивать свои права? Тот, у которого зрелый родитель внутри. Когда вы знаете, что у вас есть внутренняя защита (внутренний родитель), тогда ваш внутренний ребёнок чувствует себя очень комфортно. Чем ближе вы к себе, чем здоровее ваш внутренний родитель, тем легче вам быть собой, тем легче вам отстаивать свои права. По-настоящему трансформация случается в момент закрепления желаемых перемен реальными действиями. Напишите в комментариях: кому вам сложнее всего сказать "нет" или кого не решаетесь поставить на место? Рекомендации по теме: ✓ Видео "Как изменить себя: 3 вывода за годы трансформации" - kzhead.info/sun/Z6aqp9unoZOEgps/bejne.html ✓ Видео семинар "Мне Можно!" - adaconde.online/yx14d Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью. Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным. Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ. Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни. Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути. Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео. С любовью, ♥ Ваша Ада Кондэ

    @ada_conde@ada_conde4 ай бұрын

    • 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

      @yanafox2642@yanafox26424 ай бұрын

    • А как у Ады отношения с родителями,расскажите,покажите

      @user-er7pz9rw6i@user-er7pz9rw6i4 ай бұрын

    • Очень достойный канал и очень достойная ведущая. Чтобы сразу и бесповоротно придти к такому выводу лично мне достаточно было посмотреть одно-единственное видео-интервью с Петром Гаряевым о квантовой генетике.. До сих пор к нему возвращаюсь и каждый раз воспринимаю по-новому. С благодарностью за ВАШ ТРУД! ❤

      @user-go7sp2rt1i@user-go7sp2rt1i2 ай бұрын

  • Я всю жизнь была удобной, старалась быть хорошей , жила чужой жизнью и чужими проблемами. И только теперь учусь отстаивать свои границы и любить себя. Моя жизнь налаживается ! Благодарю от всей души. ❤

    @user-wb5ou9ku9v@user-wb5ou9ku9v4 ай бұрын

    • Я точно такой же был. По жизни был хороший и добрый для всех, а себя ставил на последнее место. И год назад через боль и потерю любимого человека началась работа над собой. Во благо🙏

      @RelaxationMusicLovers@RelaxationMusicLovers4 ай бұрын

    • Да,когда себя начинаешь уважать,ценить и любить- меняется жизнь.❤💯 И отношение людей

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

    • Поздравляю🎉❤

      @KalininaOlya@KalininaOlya4 ай бұрын

    • ​@@user-ik8bc8mw6kони увидели,что с вами именно так нужно,ваша внутреннее. Это здорово!

      @user-jx6it5bi3b@user-jx6it5bi3b4 ай бұрын

    • Ваши рассказы, что после этого жизнь налаживается ещё больше дают мне поводов и вдохновляют всё-таки защищать свои границы, права, свободу действий, мысли, желаний и т.д.🎉❤😃 БлагоДарю! 😇

      @aselmukametjan7165@aselmukametjan71654 ай бұрын

  • Нельзя никому позволять на себе ездить,нельзя никому давать себя использовать.

    @Ferdinand407@Ferdinand4074 ай бұрын

  • Никогда не могла заступиться за себя. Учусь.

    @user-zf8ty7ug9f@user-zf8ty7ug9f4 ай бұрын

  • Ада какая красавица, мудрая, сильная и восхитительная, смотря на Вас хочется меняться и становиться лучше. Спасибо от всего сердца ❤

    @natalyasel8036@natalyasel80364 ай бұрын

  • Из личного опыта, скажу: если невыстраивать свои личные границы, откладывать это на потом, надеятся, что всё сложится хорошо и чем дальше это будет происходить, тем большая трагедия в финале. Неизбежно.

    @user-bm6yc7pm3u@user-bm6yc7pm3u4 ай бұрын

    • Согласен на 100%. По личному свежему опыту

      @RelaxationMusicLovers@RelaxationMusicLovers4 ай бұрын

    • Горько, но верно!

      @user-zt1wh1ni9s@user-zt1wh1ni9s4 ай бұрын

    • 💯.Мой учитель говорил.(Его больше нет с нами😥)."Пока Вы будете ждать,что кто то изменится-Вы так и будете стоять в сторонке и ждать... Вы ИЗМЕНЯЯ СЕБЯ, любите себя и этим изменяете вокруг людей,свою жизнь."❤

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

    • Поняла, только сейчас, как важно для меня отстаивать свои границы, и делать так как тебе хочется и нравиться. Сейчас учусь. Оказывается это не так просто себя менять. Однако важно и нужно, особенно для женщины.

      @wartkeelena7729@wartkeelena77294 ай бұрын

    • Тем самым жизнь вас учит

      @user-rf5jd8eg9z@user-rf5jd8eg9z2 ай бұрын

  • Я себе самый лучший друг и помощник, и советник, и защитник, и дитя и родитель! 👏👏😃🤩👍✊🤘💪🙏🏼 БлагоДарю Ада! 🎉

    @aselmukametjan7165@aselmukametjan71654 ай бұрын

  • На нашей семье две старые,больные женщины- под 90 лет.Одна- моя мать,вторая- моя тетя ( родная сестра мамы).Сложно нам всем было выходить с умом от их манипуляций.На это ушло около 3- х лет.Пока мне не стало понятно,что они мастера манипуляций,было просто физически тяжело.Когда мы с моей дочерью начали следовать советам психологов,применяли все приемы против вампиров- манипуляторов,начали,наконец,проживать СВОЮ жизнь,нам стало легко!

    @user-vf3et9xu1s@user-vf3et9xu1s4 ай бұрын

    • Терпения вам.Вы молодцы,что умеете справляться с трудностями и выбрали свою жизнь.У меня были похожие обстоятельства.Справилась,я молодец.

      @user-dj6ii9dk9p@user-dj6ii9dk9p4 ай бұрын

    • Как я вас понимаю... Сейчас в такой ситуации, только вампир моя свекровь 86 лет ..... Учусь отстаивать себя...

      @kristinaostash1159@kristinaostash11594 ай бұрын

    • Они живут с вами ?Спасибо

      @user-mj6df6wn8l@user-mj6df6wn8l4 ай бұрын

    • У меня мама так себя ведёт .,нет говорю ,скандалит ,оскорбляет причем как на врага ,хотя я просто не даю распоряжаться своей жизнью,будто права я не имею,не человек я .,да это страшно,и я болею потом .

      @user-cu3gx2on5l@user-cu3gx2on5l4 ай бұрын

    • Скажите пожалуйста, какие приемы вы начали применять? Мне тоже нужно.

      @user-kg4fo5qm7i@user-kg4fo5qm7iАй бұрын

  • Дорогая Ада , Спасибо вам что помогаете людям становятся счастливыми и жить полноценную жизнь ❤ уважаемые девушки, спасибо что делитесь своими историями и переживаниями, вы всегда получите верные ответы на ваши вопросы 🙌 будьте смелее и Вселенная поддержит вас❤🙏 мне 51 и я кардинально меняю мою жизнь и мне нравится этот процесс 😉

    @user-kt8vu7do9p@user-kt8vu7do9p4 ай бұрын

  • Сейчас как раз в таком же состоянии как героиня. Год ушла из найма и учусь отстаивать свои границы и выбирать себя. Учусь быть не «хорошей девочкой», а живой☺️ Это действительно сложно, но без этого никуда🙌🏻

    @user-ve1rn7eh6h@user-ve1rn7eh6h4 ай бұрын

    • как здорово жить для себя,а не для других.Мне тоже пора бросить не свою работу,и направить свои силы нс реализацию своей жизн .

      @albinaaleyeva1107@albinaaleyeva11074 ай бұрын

    • Успехов и силы духа!

      @user-zt1wh1ni9s@user-zt1wh1ni9s4 ай бұрын

    • Я тоже хочу бросить нелюбимую работу. Достало всё время быть как все и подчиняться всяким приказам , ознакомлению с их приказами ....

      @sayaaraco@sayaaraco4 ай бұрын

  • Здравствуйте Ада, мне 43 года в браке прожила 25 лет, и в этом году, так получилось,что я наконец поняла, что так больше со мной нельзя и вышла из токсичных отношений. Мне сейчас и вправду хорошо. И спасибо всевышнему за всё хорошее и плохое, что прожила вместе с мужем!)

    @user-xh5wl8jp2b@user-xh5wl8jp2b4 ай бұрын

    • Вы смелая!Мне вот-вот 43 и в браке 22 года,чувствую,что чем дальше ,тем душнее,вроде и живём,но как!?В последнее время для меня уж нет близости душ да и интимной тоже,не знаю,чего жду.Страх,дом,ребёнок... Но ведь не комфортно внутри,в голове всё наперекосяк и в сердце тоже.

      @user-ve3zi3jv4c@user-ve3zi3jv4c4 ай бұрын

    • @@user-ve3zi3jv4c Не бойтесь,если жизни нет- не терпите.Делюсь из своего опыта..Ушла с ребёнком и не жалею.А если не менять свою жизнь- так и будет.)

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

    • Прям обо мне, только знакомы 27 лет. Большая часть сознательной жизни ...

      @user-we2ls2uy5r@user-we2ls2uy5r4 ай бұрын

    • Ада лично каждое сообщение врятли читает. Работу с комментами ведут её помошники. Не питайте иллюзий

      @user-gy6de8nq5t@user-gy6de8nq5t4 ай бұрын

    • Вы большая молодец 👏 я тоже в браке 27 лет так все плохо, а уйти не могу что держит не знаю🤨и я так рада за таких женщин🙏

      @user-pf9ys3ex9b@user-pf9ys3ex9b2 ай бұрын

  • Как вовремя это видео. Меня на протяжении нескольких лет в НГ каникулы вызывают на работу, за обычную оплату, хотя по ТК РФ обязаны платить вдвойне. И вот в этот раз я отказалась, вернее, согласилась, но только за двойную оплату. мне отказал мой непосредственный руководитель, но это и к лучшему, зато у меня будут полноценные каникулы)

    @user-em2yy3ij3r@user-em2yy3ij3r4 ай бұрын

    • Молодец!

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

    • Меня тоже. Работаю на уборке. Типа, "тыжуборщица".

      @user-wg2tk1jd3e@user-wg2tk1jd3e4 ай бұрын

  • Благодарю, Ада за это видео, а также вашу гостью за смелый вопрос. После ваших слов «Родители наказывали за непослушание….» самопроизвольно потекли слезы градом, хотя, как я считала, с родителями все было нормально. Мне 58 лет, но я все также не могу отстоять свои границы на работе, с мужем, в других местах, где я завишу от других людей. Появляется заискивающий голос и желание прекратить конфликт любым способом, смирившись с обстоятельствами. Благодаря вам, Ада, я потихоньку учусь жить заново. Я увольнялась три года назад с места, где проработала 35 лет не сумев отстоять себя. Спустя два года я вернулась в ту же организацию в другой отдел закрыть гештальт и избавиться от обиды. все как бы хорошо, но есть чувство неудовлетворенности и страх самозванца и своей неидеальности. Коллектив большой, конфликты неизбежны и страх быть непонятой остался. У мужа тоже шок почему я изменилась и не позволяю с собой неуважительно разговаривать. Все не просто, но я держусь и благодарю вас за каждую вашу поддержку.

    @doctordoctor4672@doctordoctor46724 ай бұрын

    • Какая вы молодец!Хочется вам сказать-так держать!Мне 60 лет,уехала от мужа из города,где шли военные действия.А он хотел,чтобы я в подвале сидела.Я выбрала себя!

      @user-dj6ii9dk9p@user-dj6ii9dk9p4 ай бұрын

    • @@user-dj6ii9dk9p Правильно❤

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

    • Где нужно, отстаивайте себя жёстко. Но внутри, с любовью и без злобы. Так мне говорит, моя наставница. Всех благ вам.

      @user-dq6zw1zf2l@user-dq6zw1zf2l4 ай бұрын

    • @@user-dj6ii9dk9pвы молодец. Зачем рисковать жизнью, когда есть выход.

      @user-dm1fh7gl4g@user-dm1fh7gl4g4 ай бұрын

    • Супер,удачи вам,можно помолиться и попросить Всевышнего дать вам сил без страха и агресси отстаивать спокойно свои границы, мне помогает.👍😊🥰

      @user-ow8hg5mh6r@user-ow8hg5mh6rАй бұрын

  • Для меня актуальна эта тема.Боролась с ужасным чувством вины,которое ко всему ещё явно навязывалось отцом.К сожалению очень натянутые отношения у нас с ним, но я знаю сейчас, что в этом нет моей вины.Я не должна оправдываться за принятые решения в своей жизни,даже если они не верные для кого либо.Я выбираю свои мысли, я выбираю свою жизнь. Благодарю Ада🦋🗝️☕

    @user-hd8hp2qi6i@user-hd8hp2qi6i4 ай бұрын

    • Такие вещи нужно отрабатывать с психосоматологом. Самому сложно. Это родовые вещи.

      @user-zt1wh1ni9s@user-zt1wh1ni9s4 ай бұрын

    • @@user-zt1wh1ni9s Ни какого психосоматолога не надо.) Прощать отца и просить прощения у него,за то,что держала обиду( можно не лично у него,но выговаривать) и просить у него прощения,за то,что обижалась и тд.,но не один раз надо это делать и отпускать начнёт,тогда не страшно уже будет и чувство вины уйдет.)

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

  • Я любила всех 32 года сознательной жизни, угождала всем, молчала когда обижали, плакала и жаловалась. Я стала жертвой. А потом вдруг сказала, я не жертва!!!! Все жили на мои деньги, все только требовали. В результате в 63 года одна, в сьемной квартире, без мужа. Очень трудно, плачу , жалею себя. Зато у меня появилось время для себя ,у меня есть свобода и дети, внуки. Я становлюсь счастливей каждый день .

    @user-qk5rr1ww5v@user-qk5rr1ww5v4 ай бұрын

  • Люблю вас, Ада.. Как подругу. Профессионала... Мне 68 лет. Как же вы мне помогли, помогаете разобраться с собой. Спасибо за гостью. Здоровья желаю. Обнимаю ⚘

    @tetyanatsukanova3660@tetyanatsukanova36604 ай бұрын

  • Хотелось бы добавить, что так веками сложилось, родственные отношения построены на чувстве долга. А там, где есть деструктивные чувства (долга, вины, обиды, страхи и др.) - нет безусловной любви.

    @svetlanak4486@svetlanak44864 ай бұрын

    • Как вы правы ❤

      @kristinaostash1159@kristinaostash11594 ай бұрын

  • Всегда умела держать границы-это очень важноне важно, абсолютно со всеми, не важно на работе или в семье.

    @user-fd3qg9dm2o@user-fd3qg9dm2o4 ай бұрын

    • Очень восхищаюсь такими людьми, подскажите , а как вам это удалось? Как вы научились подавлять тревогу обидеть кого-то и т.д. ?

      @user-oq3ew6qk5u@user-oq3ew6qk5u4 ай бұрын

  • Ада,одна из самих мудрих женщин,духовний у учитель,и просто красивая женщина!И с каждим днем все чаще понимаю,что я для себя сами лучший друг и помощник!

    @user-up1pw3ys9v@user-up1pw3ys9v4 ай бұрын

  • Ада, как же круто! У меня мурашки по коже. Я боялась вчера входа этого видел, это больная тема для меня, но я прорабатыю ее уже некоторое время. В течение видео я понимала что уже поступаю так, как ещё пару лет назад мечтала, да ещё боюсь, но знаю что делаю правильно по отношению к себе и поэтому делаю. А в самом конце видео я осознала как выросла за последнее время. Мне не нужно кому-то звонить, чтобы пожаловаться, чтобы услышать что я хорошая, я сама себе сейчас на лучшая поддержка!! ❤Как же здорово работать над собой, а потом осознавать результат! Благодарю!!!

    @user-bf6qj6xo9e@user-bf6qj6xo9e4 ай бұрын

  • Боже! Спасибо! Это видео вышло для меня! Моя мама считает, что она знает как я должна жить, как воспитывать детей, что есть, куда ходить или ездить, где жить! При чем каждый день она вносит свое словцо по этому поводу! Мне 42г и у меня трое детей. При этом я под полным контролем. Хочу на н.г поехать в деревню и 3 дня выслушиваю, почему я не должна этого делать. Я уже раздражаюсь от каждого разговора. Это видео для меня! Оно мне очень нужно! Я вчера, когда увидела анонс, думаю, что Бог меня слышит, чувствует и понимает!❤

    @dlia_yr@dlia_yr4 ай бұрын

    • Конечно он слышит и видит всё❤

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

    • В 42 я ушла в полную изоляцию. В том числе от матери. Чтобы остаться в живых. Всё произошло само. Инстинкт включился. Я стала другой. И горы свернула, набравшись сил. Позже подтянулся взрослый сын. Мужик был рядом. Или понимал. Или просто принял моё решение. Всё было практически молча. Сказала ему только вслух сменить замки. Перестала отвечать на звонки и СМС ВСЕХ токсов. Восстанавливала себя после двух операций в полной тишине, иногда выползая на работу. Всё получилось. Сегодня всё так, как мне надо.

      @user-cr1dt3zn4s@user-cr1dt3zn4s4 ай бұрын

    • Точно такая же история! Только к счастью мне 36 и ещё не замужем и нет детей, то есть есть возможность им не видеть моей беспомощности, немощности и исправить ситуацию до их появления и создать психически здоровую семью, эмоционально зрелые отношения! Желаю вам успехов, сил, храбрости, мудрости и поддержки, понимания и когда нужно, защиты со стороны! Әмин!🤲😇🙏🏼

      @aselmukametjan7165@aselmukametjan71654 ай бұрын

    • Возможность высказывать вам что то по телефону каждый день.... Кто вашей матери это право даёт? или забирает? ВЫ. Именно от вас зависит, что ВЫ ей позволяете. Есть мамы, которые способны испортить жизнь своим детям, и при этом ничего не чувствовать. Пока вы не выставите приоритеты, всё так и будет. Выходи́те уже из положения жертвы. Вы не маленькая девочка

      @katerina0037@katerina00374 ай бұрын

    • ​@@user-cr1dt3zn4sмне 37 и я тоже сейчас в полной изоляции от матери и других токсиков. Первый раз сделала такую изоляцию года 3 назад, более года не общалась с матерью, а потом мой сын инициировал общение с ней, она стала приезжать к внукам и пошло - поехало... То есть сначала я, наивная, думала что мать изменилась! 🤦 Но такие люди не меняются, она лишь притаилась на время.

      @MarinaSerje@MarinaSerje4 ай бұрын

  • Это прям все про меня, сначала боялась отказать родителям, потом подругам, теперь детям. А где же я? Спасибо Ада!!!!!!!!!!!! ❤

    @user-ye5ew9db1m@user-ye5ew9db1m4 ай бұрын

  • Я всегда думала , как лучше для меня читала и смотрела ролики но применять в жизни я боялась , а теперь прохожу через все это в реальной жизни и страшно что плакать хочется, и такая счастливая за смелость и за разрешение себе право отстаивать свои границы , и проговаривать что мне это не подходит, так со мной нельзя , спасибо за это ❤

    @DiiiPM@DiiiPM2 ай бұрын

  • Ада,как Вы вовремя ❤❤❤ В конфликте с партнером осознала сегодня чётко : мне нужно взрастить внутреннего родителя ! Как? И тут Вы!!! Тревогу как рукой сняло🙏🏻спасибо !!! Каждая фраза как Исцеление !!!! Благодарю от всего сердца❤

    @malaya_lover_333@malaya_lover_3334 ай бұрын

  • Достоинство... Оно не боится ,оно другим не удобно и оно не нуждается в поддержке , потому что само поддерживает тебя .

    @user-qr7qu7jg7w@user-qr7qu7jg7w4 ай бұрын

  • Мне в детстве не давали проявлять агрессию и непослушание

    @astaf_i_eva@astaf_i_eva4 ай бұрын

  • Ада, спасибо за вашу мудрость, знания, свет и поддержку❤❤❤! Мне сложно было сказать "нет" родителям, сестре и моим бывшим "друзьям" (которые были очень похожи на моих родных, как я поняла уже потом). И на самом деле, начать говорить "нет" и отстаивать свои границы - это очень болезненный внутренний процесс, сродни, наверное, ломки наркомана. Но это стоит того, потому что потом внутри появляется легкость и свобода. Невероятно приятное чувство)

    @elenaangel2444@elenaangel24444 ай бұрын

    • У меня тоже самое было всю жизнь.. Было сложно сказать нет. Вы точно описали - это болезненный процесс,но он того стоит !)

      @user-fl2cm8nl3h@user-fl2cm8nl3h4 ай бұрын

    • Да,потом появляется лёгкость и свобода.Даже чувствуешь себя по другому!❤

      @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

  • Здравствуйте Ада!!! Я без гранично благодарен вам, и вашим методика! Совсем недавно, буквально пару месяцев назад, я был в сильнейшей депрессии, когда мне случайно познакомились с вами, с вашим роликами, которые я в взахлёб начал слушать практиковать в своей жизни!!! И, о, да, моя жизнь начала меняться, прям на глазах, происходят волшебства!!! Я встретил девушку своей мечты, с которой на одном дыхании начинаю свой, день! С которой хочеться двигаться по жизни, с радостью, лёгкостью!!! Ада, и это малое, о чем могу прокоментировать!!! Я искренне благодарен вам!! С искренним уважением, и благодарностью Роман!!! ❤😊

    @user-pj3hl6bu4t@user-pj3hl6bu4t4 ай бұрын

  • Это видео для меня взрыв БОМБА💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Это самая болезненная тема на сегодняшний день и я услышала, как работает этот механизм. Ада, как всегда раскрывает ядро сути вопроса!Чувствую внутри переворот и буду пересматривать видео сто раз. Ибо надоело мне быть беззащитной амиобой, я уже очень пострадала от этого!

    @AdelFentezy@AdelFentezy4 ай бұрын

  • Я получила ответ на свой вопрос по поводу как не быть удобной, как красиво отказать даже родным людям, если нарушаются личные границы. Благодарю , Ада. Вы - чудо. Раньше я злилась на родителей, когда они управляли моим временем , но сейчас я всё делаю через любовь, объясняю , что я хочу по другому.

    @uaz_8781@uaz_87814 ай бұрын

  • Ада, дорогие женщины, Благодарность Вам всем огромная ❤

    @anelchernigina3898@anelchernigina38984 ай бұрын

  • Сложнее всего сказать "нет" мужу и сыну... и они этим пользуются... но работаю над собой🕊🕊🕊

    @violasunflower8043@violasunflower80434 ай бұрын

  • Благо Дарю вам Ада !!! Вы очень красивая, уверенная мудрая и обьясняеете все понятно. Часто вас слушаю и ловлю себя на мысли, что так же хочу красиво выглядеть и легко общаться с людьми. ❤❤❤

    @user-xb4jp2rg5c@user-xb4jp2rg5c4 ай бұрын

  • Пишу прямо как есть понравиться это кому то или нет,свои личные границы нельзя давать пересекать никому даже родителям, поймите меня правильно, родители это родители,это понятно,но вы это вы и этим всё сказано,я свои убеждения отстаивал "смертным боем"про меня говорили что я несносен, меня пытались запугать участковым, но даже он в результате нашей с ним правильной беседы,понял что личные границы и право на выбор,есть у каждого. Да я плохой,невыносимый,со мной невозможно договориться,меня невозможно ПРОГНУТЬ,это многих доводит до белого каления😤но зато я такой какой есть,и этим всё сказано☝️😉

    @Ferdinand407@Ferdinand4074 ай бұрын

  • Обожаю Аду, какая она сильная духом, грациозная и женственная ! Спасибо за Ваш канал, всегда с удовольствием слушаю и наматываю на ус! Привет из Калининграда ❤😍🌞 Всех с Новым 2024 годом! ✨✨✨🎄🎄🎄

    @anettakriklivenko7@anettakriklivenko73 ай бұрын

  • Адочка, какая же вы прекрасная, вдохновенная и красивая! Спасибо за всё, что вы делаете❤

    @yesnomaybewillsee@yesnomaybewillsee4 ай бұрын

  • Благодарю вас Ада. Мне всегда была очень трудно принемать решения так как я хотела всегда быть хорошей для всех и оправдать ожидание близких. Кажется пришло время прожить свою жизнь и взять на себя ответственность ! Благодарю вас за мотивацию! Всех вам благ ❤

    @mokhikhan8382@mokhikhan83824 ай бұрын

  • Я не решалась сказать "нет" и отстаивать свои границы со своей старшей сестрой как в детстве, так и работая 17 лет её секретарем. Ушла с работы в состоянии полного нервного и физического истощения. Сейчас я налаживаю свою жизнь. Хотя в глубине я всё равно чувствую некую вину перед ней. Благодарю Ада!

    @lenalsheva327@lenalsheva3274 ай бұрын

    • Вы виноваты только в том, что родились младшей! Но это же - абсурд!🤣 Когда вы это поймёте, чувство вины, испарится .... А ваша сестра, видимо, отличный манипулятор!??

      @user-dq6zw1zf2l@user-dq6zw1zf2l4 ай бұрын

  • Спасибо, Ада, я долго искала ответ ..... Почему многие боятся быть открытыми и добрыми, да, они боятся быть уязвимыми.... И сейчас мне понятно почему.... Благодарю❤❤❤

    @galinkarom_4602@galinkarom_46024 ай бұрын

  • Да очень важно выбирать себя и обозначать личные границы ❤❤❤🙏🙏🙏

    @oksanasmi@oksanasmi4 ай бұрын

  • Благодарю ❤

    @Ris0vashki@Ris0vashki4 ай бұрын

  • У меня сейчас период такой, я учусь защищать свои личные границы (мне 36 лет), но это получается с агрессией. Я всю жизнь росла доброй, хорошей девочкой. На мне ездили одноклассники, вечно просящие списать, а на дни рождения не приглашали. Начальство, нагружало и нагружало нескончаемой работой, да еще с каким тоном. И без прибавки в зп. Когда Я решила единственный раз поехать в Европу, меня хотели лишить отпуска, дескать работы много... Пошло выгорание. Накопилось.. Внутренний Ребенок взбунтовался. Сейчас если чувствую малейший дискомфорт, тут же хочется налететь с агрессией. Так и получается. Я превратилась в мигеру. Не знала как успокоить взорвавшегося внутреннего ребенка, но посмотрела видео, теперь попробую защищать внутренние границы со спокойствием, без агрессии

    @shelby6844@shelby68444 ай бұрын

    • Вы молодец, все постепенно, не сразу идеально получается, нужно время, чтоб научиться

      @krest...@krest...3 ай бұрын

  • Мне тоже часто хочется именно человеческой поддержки, но я всегда от людей получала еще больше люлей и закрывалась, что лучше уж ни с кем вообще не делиться 🙅‍♀️

    @fairyangelova@fairyangelova4 ай бұрын

  • Ада, отличный формат и сильное видео ! Благодарю Вас за вашу ценность и уроки, вы помогли мне вылезти из ямы в этом году и начать работать над собой Прохожу ОТЖ. Большая вам мужская благодарность 🙏👍

    @RelaxationMusicLovers@RelaxationMusicLovers4 ай бұрын

  • ❤благодарю. Мне трудно отказать, заявить что хочу я ,уйти от...- єто мужчине( папе) я его жалею.Я чувствую ,вижу и мне ненравиться єто, но не могу сказать ,уйти. Теперь я єто вижу, а значит могу убрать,ура

    @user-wo3se4jh6k@user-wo3se4jh6k4 ай бұрын

  • Вот это украшение на шее😮😮😮😮

    @NriNa48@NriNa484 ай бұрын

  • Я прохожу отж, чувствую что время сейчас самое подходящее, очищение перед новым годом

    @elena_646@elena_6464 ай бұрын

  • Очень важный вопрос 🧏🏼‍♀️ спасибо Ада за ответ 🙏💜🥳

    @fairyangelova@fairyangelova6 күн бұрын

  • Зачастую мне сложно поставить на место людей и не только, которые поступают неправильно по отношению ко мне или мои близким, я пытаюсь как-то «полюбовно» решить вопрос, а в результате откладываю решение на потом. Так что я осознаю сейчас, что необходимо действовать сейчас, прямо сейчас, и я готов. Благодарю, Ада!

    @baranovskiy_music@baranovskiy_music3 ай бұрын

  • В Казахстане особенно сильны традиции... как непросто девочкам...

    @master-lb3mw6nw7u@master-lb3mw6nw7u4 ай бұрын

  • Очень ценно, Благодарю!💖💖💖 Захотелось заглянуть поглубже, подойти ближе к своим родителю и взрослому, потому что явно управление пока у маленькой девочки...которая так много всего боится...в 40 лет!

    @Oksana_CAH@Oksana_CAH4 ай бұрын

  • Насчёт родителей спорный вопрос. Искренне ведь и они пока нас растили тоже в чем-то ущемляли себя. И это было по доброй воле. Ведь они тоже могли сказать, это моё время, я никому ничего не должна и всё, расти, как хочешь. Всё равно есть обязанности и родителей перед детьми и детей перед родителями. Они из любви нас вырастили. А мы из любви помогаем им и уделяем им свое время, когда выросли. На мой взгляд это здоровое восприятие

    @user-yulya777@user-yulya7774 ай бұрын

    • Взрослые люди когда то захотели стать родителями и стали.Это был их выбор. Почему дети им остаются чего то должны? Дети-это счастье. Они своим появлением уже вас одарили❤

      @user-es6lq9qx1c@user-es6lq9qx1c4 ай бұрын

    • Если они из любви нас вырастили, но они не будут потом требовать послушания контролировать взрослых детей, раздавать непрошенные советы, тк всё это НЕ про любовь! Если любят человека, то принимают его как есть, без попыток переделать. Если любят, то прекрасно понимают, что у него есть право на свою жизнь. К сожалению, в большинстве случаев родители рожают себе "опору на старость", а ребенок в итоге "плохой", потому что опорой быть не хочет.

      @MarinaSerje@MarinaSerje4 ай бұрын

  • Ада, вы такая наполняющая! Спасибо миру за вас ❤ обожаю ваш голос и музыку на фоне, они дают ощущение благости и стабильности 😌

    @olgalekomtseva2091@olgalekomtseva20914 ай бұрын

  • Мне в свое время очень помог видео-продукт "как влюбиться в себя". Благодарю Аду за щедрость! ценнейшие основные знания! Хотя раньше было довольно грустно и непросто с личными границами, да и любовью к себе в целом❤

    @uzhtzima9611@uzhtzima96114 ай бұрын

    • Как раз сейчас его переслушиваю и рекомендую всем!

      @user-xp6yp9rf4h@user-xp6yp9rf4h4 ай бұрын

  • Ада благодарю вас за выставлено видео. Каждый раз я смотрю то или иное ваше видео во время!!Происходит ситуация в жизни или есть какие то вопросы ... сразу высвечивается именно ваше видео на эту тему которое меня волнует . На этот раз я узнала про родителя своего внутреннего. И что он у меня ещё наверное не взрослый. Так как на новом месте рабочем позволила на себя кричать , обесценивать свои труд... сама не понимаю как это произошло , но приняв ситуацию и прописав на лист . Проанализировала, что больше ни когда не позволю кому то свой труд обесценить и тем более накричать на себя. Благодарю вас Ада ❤

    @julia-op1xu@julia-op1xu4 ай бұрын

  • Благодарю!!!❤❤❤ Всех Благ!!!🪄

    @user-mg4ds9qn9q@user-mg4ds9qn9q4 ай бұрын

  • Ада вы прекрасны❤ манкая, изящная...

    @BottychelliSmith-vf2if@BottychelliSmith-vf2if4 ай бұрын

  • Адочка,дорогая,дай Вам Б г здоровья! Как же вовремя я это услышала! Какая помощь! Аллилуйя!🙏❤🌹

    @larathesinger7117@larathesinger71174 ай бұрын

  • Спасибо Ада .За вашу мудрость и за то,что эту мудрость даёте нам

    @user-uw7ri7cy8x@user-uw7ri7cy8x4 ай бұрын

  • Ада, столько мудрости в каждом видел и зрелости. Благодарю Вас ❤

    @user-jx7vc1nd2f@user-jx7vc1nd2f4 ай бұрын

  • Ада,благодарю,в точку! Неумею свои граници ставить спокойно, в какую то злость ,обиду выливается когда на меня давят.Посмотрю как там мои мудрые родители внутри и мой взрослый я и ребёнок поживает 😊🙏

    @ivetastraume6553@ivetastraume65534 ай бұрын

  • ❤️Благодарю за откровенность и глубину вопросов и за ответы☀️

    @tschtozazh@tschtozazh4 ай бұрын

  • Ну до чего ж приятно смотреть на элегантную Аду и просто гармонично красивых женщин!! Дорогие ЖЕНЩИНЫ спасибо, что у вас есть время на свою внешность и вы несете подлинный облик женственнности в наш искаженный мир. Уверенна, всем мужчинам любого возраста не обратить их внимание на вас невозможно!

    @nadiaevgenivna@nadiaevgenivna4 ай бұрын

  • Я тоже была удобная, сейчас начала отстаивать себя, ушли все кому была удобна- осталась одна. Потому как всю жизнь меня учили, что старших нужно уважать, я терпела,оги лезли везде куда можно. На похоронах у мамы моей, все показали себя, кто мог. Как итог я осталась совсем одна. Но терпеть я такого больше ни могла. Вот два года уже

    @anatut932@anatut9324 ай бұрын

    • Вы не одна Бог любит вас .

      @user-yb4xt4cw8r@user-yb4xt4cw8r3 ай бұрын

  • Замечательная тема, и вы правы все начинается с детства. И я благодарна своей маме, как раз она и учила меня отстаивать свои права. Конфликт ведёт к саморазвитию. Благодарю ❤

    @user-zx3ic3ec3h@user-zx3ic3ec3h4 ай бұрын

  • Спасибо вселенной, что подарила нам вас Ада❤️❤️❤️ ,мне 47 я до сих живу как будто для всех, но не для себя и вот хочу всё начать жить для себя и только только созреваю для этого слушая вас ❤️❤️❤️

    @user-vg6ni6sj4f@user-vg6ni6sj4f4 ай бұрын

  • Ада, благодарю за видео! Очень актуальная тема для меня в данный момент! 🌺🌺🌺

    @hrompo-standoff2969@hrompo-standoff29694 ай бұрын

  • Ада ты очень умная! Я восхищаюсь Вами! Есть ещё на свете мудрые и красивые женщины!

    @chessacadem@chessacadem4 ай бұрын

  • У меня в какой-то момент личные границы ушли в перекос, так как я не знала тогда как себя вести и не умела владеть своими реакциями(избегала их), поэтому совсем закрылась от близких. А нужно не закрываться, а работать с реакциями. Нет реакции - нет ситуации.

    @svetlanak4486@svetlanak44864 ай бұрын

  • Доброго времени. Именно по по принципу повторения прививается новый навык . Я так приучаю себя к покупке любимых вещей не ущемляя себя в сумме ))

    @liya33442@liya334424 ай бұрын

  • Мне сложнее всего сказать нет детям, особенно младшей дочери. Учусь говорить супругу, а не соглашаться постоянно с ним. Но чувствую, что он для меня знаю, имый человек, и его мнение важно. Как будто моё может быть неправильным, неверным. Я уже длительное время пытаюсь собрать себя в единое целое, вернуть себе уверенность и принять себя. Очень нелегко повзрослеть, выстроить в себе понимаюшего и защищающего родителя и взрослого, на которого ты можешь полагаться и доверять. Я очень стараюсь, но случаются откаты назад, как только я сталкиваюсь с какими либо трудностями. Меня это сильно пугает и реалии расходятся с моими мечтами. Я продолжаю этот путь к себе. Так хочу принять себя, полюбить, очень хочу душевного благополучия и спокойствия. Благодарю вас Ада за ваши тёплые и мудрые слова! ❤❤❤

    @user-xo2zh8fg9k@user-xo2zh8fg9k4 ай бұрын

  • Добрый день Ада. Огромное спасибо вам за мудрость и знания. Сейчас я учусь отстаивать свои границы, говорить то,что не нравится . И мне очень страшно. Разговор переходит в скандал,агрессивно и очень эмоционально. Начинаю корить себя за это. Думаю потом, действительно ли мне нужен был этот конфликт. Пока не получается делать это конструктивно. Сейчас нахожусь в растерянности. Хочется все таки делать это более экологично, выражать свои мысли и эмоции. ❤

    @user-sv9io2mp9d@user-sv9io2mp9d4 ай бұрын

    • Это все налаживается в процессе практики, не отчаиваться и идти своим путём не сворачивая- постепенно научитесь строить границы экологично❤

      @user-xp6yp9rf4h@user-xp6yp9rf4h4 ай бұрын

  • Благодарю вас, Ада! Слушая других,сделала выводы для себя.🙏🤔

    @user-ud5kt1he9z@user-ud5kt1he9z4 ай бұрын

  • Эта богиня нарушила мои личные границы своей красотой❤❤❤

    @user-zg5vd1nt6m@user-zg5vd1nt6m4 ай бұрын

  • Благодарю вас Ада🙏❤️

    @Alenushkalove@Alenushkalove4 ай бұрын

  • Маме сложно сказать НЕТ. Во мне второй вопрос очень отозвался. Мы с родителями живём в соседних квартирах, и в последнее время мама взяла за привычку заходить когда хочет, открывая нашу дверь своими ключами. Я ей объяснила - о личном пространстве, о случайных соседях, которые могут внезапно заглянуть в квартиру когда она её открывает. Не помогло. Она всё равно ломится, хотя я закрываюсь на щеколду. Считает, что это её "помощь", чтобы я не отвлекалась от маленького ребенка. Иногда муж приходит с работы раньше, естественно, перед нею об этом не отчитываемся. И это её тоже не останавливает. Чем дальше, тем более бестактной она становится - с нами, и в социуме. Обижается за малейшее, максимально любезно высказанное замечание. Даже не знаю как ей объяснить. За своим уязвленным самолюбием и неумением говорить "нет", она не чувствует как хамит мне, мужу, окружающим.

    @TodorovaLena-Liash@TodorovaLena-Liash4 ай бұрын

    • Поменяйте замок

      @ib1494@ib14944 ай бұрын

    • У меня тоже такое было. Я продала квартиру и купила в соседнем квартале. Ключи не дала.

      @user-dl3er8ij7u@user-dl3er8ij7u4 ай бұрын

    • @@ib1494 Это будет вселенское горе и обида, что "с матерью так нельзя". А я абсолютно не имею целью её обидеть. И никак не могу ей это доказать. Даже если говорю прямо: "посмотри, мама, я ведь не грубила тебе, почему ты так огрызаешься? Я ведь тебя ни словом не обидела". Она разворачивается и уходит. Человек крайне угнетенный и напрочь сломанный совком... Как же это трудно.

      @TodorovaLena-Liash@TodorovaLena-Liash4 ай бұрын

    • @@user-dl3er8ij7u Мы тоже начали говорить о переезде, родители внушают, что у нас ничего не получится и в новом месте. Отец так и сказал мужу "а если вам и там будет плохо, и оттуда бежать будете?"...🤷

      @TodorovaLena-Liash@TodorovaLena-Liash4 ай бұрын

    • ​Как же я вас понимаю... разговоры бесполезны. Вы не убедите в своей правоте, так что не тратьте свои силы, делайте как считаете нужным, меняйте жилье, уезжайте подальше, видьтесь на каникулах. И всё у вас будет хорошо❤.​@@TodorovaLena-Liash

      @user-ud4yt9py4m@user-ud4yt9py4m4 ай бұрын

  • Благодарю Ада!!!🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    @allabond999@allabond9994 ай бұрын

  • Ада, благодарю Вас. Я тоже чувствовала свою вину перед родителями, когда я жила свою жизнь. Поговорила с мамой и уехала, далеко, за 2000 км.

    @user-fe9zw6et9c@user-fe9zw6et9c4 ай бұрын

  • Благодарю, Ада! Очень сильное и полезное видео

    @irinaokladnikova1929@irinaokladnikova19294 ай бұрын

  • Ссоры постоянно на пустом месте она очень эмоциональная и меня пытается вывести из терпения чтоб забрать мою энергию 😮

    @user-ex3qo8pw8w@user-ex3qo8pw8w3 ай бұрын

  • Благодарю за это видео. Действительно, для меня сложнее всего отстоять свои границы с близкими, которые меня воспитывали. Заметила, что все эти люди имеют отношение к педагогике, образованию и воспитанию и у них настолько прошиты мозги, как правильно, как нужно, кто что должен делать, что разумные доводы они не принимают. Поэтому я разрешила себе ограничить с ними общение до поздравлений с праздниками и вопросами о здоровье. Правда, делаю это я не из любви, а из-за чувства долга. Видимо, мне важно ещё и ещё проработать эту тему и отпустить свой гештальт. Благодарю ❤

    @user-ti7yu8hx1t@user-ti7yu8hx1t4 ай бұрын

  • Ада, вы прекрасны. Спасибо вам огромное. Ваши видео, программы , семинары и настрои всегда мне помогают. Я за 3 года как та бабочка из кокона. Но сейчас я в отчаяннии потому что очень быстро вышла замуж второй раз, и понимаю что вообще не мое место , ни мой мужчина. И тоже увидела в ситуации полезное и рост. Мужчина стал отражать мои страхи и я теперь знаю как я не хочу. И знаю как хочу. Иногда мы выбираем не себя и попадаем в такие ситуации 😢

    @user-fc4ll2nf4s@user-fc4ll2nf4s4 ай бұрын

  • Спасибо, Ада

    @englishsvetlanastar@englishsvetlanastar2 ай бұрын

  • Благодарю Вас за Ваш труд и знания 🙏 Пусть благо пребудет благом Вам и Вашим любимым 🙏🙌🤗

    @user-jv5mv3jr2n@user-jv5mv3jr2n4 ай бұрын

  • 3:40 Фантомная 🎉❤

    @user-lj5gv3ev6w@user-lj5gv3ev6w4 ай бұрын

  • Как ценно❤❤❤❤

    @user-pl3jk7ty9q@user-pl3jk7ty9q4 ай бұрын

  • Благодарю за те знания что нам так щедро несёте! Будьте счастливы и в благости 😊

    @user-jv5nl3mc6b@user-jv5nl3mc6b4 ай бұрын

  • Vielen lieben Dank aus Deutschland 😊

    @olgaschumacher645@olgaschumacher6452 ай бұрын

  • Вот это как раз про меня,спасибо большое за эту тему.

    @user-fb7rc4bj3u@user-fb7rc4bj3u4 ай бұрын

  • Рада что есть девушка из Шымкента,😍смело и осознанно 👏Арайлым молодец, 👍🙏❤️🤗Шымкент привет🙌Ада спасибо большое вам что вы есть и раскрываете наши глаза и истину! Столько людей живут в этих внутренних тюрьмах и в борьбе с собой ,это муки 😢 по себе знаю и опыт не лёгкий прошла 🥲 ОСОБЕННО ВНУТРЕНЯЯ СВОБОДА - это самый дорогой подарок - ...себе ❤️для тех кто привык продолжать себя наказывать или от неумения и страхов ...

    @DarDushi-ii6gr@DarDushi-ii6gr4 ай бұрын

  • Я також все життя була удобною,старалась всім все догодити ,зробити ,а себе ставила на останню ступеньку❤Я і ще не змінила себе ,тільки починаю мінятися .Дякуючи Ада Вам і вашим відео ,та проектам❤❤❤❤

    @user-ez3ei5zw9e@user-ez3ei5zw9e4 ай бұрын

  • музыка хороша первые 2 минуты,потом очень мешает(👾

    @user-bn9qo1lt7o@user-bn9qo1lt7o4 ай бұрын

  • Ада,очень рада видеть Вас снова❤.Вы стали для меня родным человеком❤.Благодарю за то,что Вы есть❤

    @user-ik8bc8mw6k@user-ik8bc8mw6k4 ай бұрын

  • Благодарю за видео! Очень во время!

    @shem6683@shem66834 ай бұрын

  • Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

    @happyforeveraverywhere@happyforeveraverywhere4 ай бұрын

  • Спасибо Ада !

    @janareichert6993@janareichert69934 ай бұрын

  • Спасибо, Ада!❤

    @user-em1qy9mq5f@user-em1qy9mq5f4 ай бұрын

  • ❤❤❤

    @anastasiya9732@anastasiya97324 ай бұрын

  • Благодарю Вас Ада ❤️

    @eva86186@eva861864 ай бұрын

  • Благодарю 🥰

    @elenavitko@elenavitko4 ай бұрын
KZhead