Louise Hay. Amarse a uno mismo. 10 pasos para amarse a uno mismo
Louise Hay. Amarse a uno mismo.
10 pasos para amarse a uno mismo. Louise Hay
Vamos a examinar algunas formas de amarnos a nosotros mismos que pueden resultar útiles para aquellos de vosotros que ya llevan algún tiempo trabajando en ello, y también para las personas que acaban de comenzar.
Yo los llamo mis Diez Pasos; a lo largo de los años he enviado la lista a miles de personas. Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa; es como aprender a volar. ¿Te imaginas que todos tuviéramos el poder de volar a voluntad? ¡Sería fantástico! Empecemos a amarnos ahora mismo.
En un aspecto o en otro, por lo visto todos sufrimos de alguna carencia de amor a nosotros mismos. Nos resulta muy difícil amarnos porque llevamos dentro esos supuestos defectos que nos hacen imposible amarnos tal como somos. Generalmente nos ponemos condiciones para amarnos, y cuando entablamos alguna relación también ponemos condiciones para amar a la otra persona. Todos hemos escuchado que no podemos amar de verdad a los demás hasta que nos amemos a nosotros mismos.
De modo que, ahora que ya hemos visto las barreras que hemos levantado para obstaculizarnos, veamos cómo hacemos para lanzarnos al paso siguiente:
1.- Dejemos de criticarnos
Este es quizá el punto más importante. Si nos decimos a nosotros mismos que, pase lo que pase, estamos bien y valemos, podemos cambiar con facilidad nuestra vida. Pero si nos decimos que estamos mal, nos resultará enormemente difícil lograrlo. Todos cambiamos, todos.
Cada día es un nuevo día y hacemos las cosas de manera algo diferente a como las hicimos el día anterior. Nuestra capacidad para adaptarnos y avanzar con el proceso de la vida es nuestro poder.Las personas que proceden de hogares problemáticos suelen tener un sentido de la responsabilidad exagerado y han adquirido la costumbre de juzgarse sin piedad. Crecieron en medio de la tensión y la angustia. El mensaje que recibieron cuando eran niños les hace pensar: «Seguro que algo no funciona bien en mí».
Piensa por un momento en las palabras que empleas cuando te regañas. Las más comunes son: inútil, descuidado, feo, bobo, indigno, perezoso, etc. ¿Son éstas las mismas palabras que empleas para describirte?Tenemos una gran necesidad de fortalecer nuestra propia valía y mérito, porque cuando pensamos que no valemos lo suficiente encontramos la manera de ser siempre desgraciados.
Nos creamos enfermedades y dolor, aplazamos cosas que nos beneficiarían, maltratamos nuestro cuerpo con comidas dañinas, con alcohol y otras drogas…En cierta manera todos nos sentimos inseguros, porque somos humanos. Aprendemos a no pretender que somos perfectos. La necesidad de ser perfectos sólo nos crea una enorme presión, y nos impide ver los aspectos de nuestra vida que necesitan curación.
En lugar de eso podríamos des- cubrir nuestras aptitudes creativas, nuestra individualidad, y valorarnos por esas cualidades que nos distinguen de los demás. Cada uno de nosotros tiene un papel único que desempeñar en la Tierra, papel que oscurecemos al criticarnos.
2.- Dejemos de asustarnos
Muchos de nosotros nos llenamos de miedo con pensamientos aterradores, logrando con ellos hacer las situaciones peores de lo que son. Cogemos un pequeño problema y lo transformamos en un monstruo gigantesco. Es una forma terrible de vivir, siempre a la espera de que ocurra lo peor en nuestra vida. ¿Cuántos de vosotros os vais a la cama por la noche imaginándoos el peor de los guiones posibles para un problema?
Eso es lo mismo que hace un niño pequeño cuando se imagina que hay monstruos debajo de la cama y se asusta por ello. Si haces esto, no es raro entonces que no puedas dormir. Cuando eras pequeño necesitabas que tu madre o tu padre vinieran a tranquilizarte. Ahora que eres adulto sabes que tienes la capacidad de tranquilizarte a ti mismo. Esto suelen hacerlo mucho las personas enfermas. Con frecuencia se imaginan lo peor, si es que no están ya planeando sus funerales. Ceden su poder a los medios de comunicación y se consideran datos estadísticos.
También ocurre a menudo en las relaciones. Alguien no te llama por teléfono e inmediatamente supones que no eres digno de amor y decides que jamás vas a volver a embarcarte en otra relación. Te sientes abandonado y rechazado.Lo mismo sucede con el trabajo. Alguien te hace un comentario y comienzas a pensar que te van a despedir. Construyes estos paralizantes pensamientos en tu mente. Recuerda que los pensamientos de temor son afirmaciones negativas. Si habitualmente repasas en tu mente situaciones o pensamientos negativos, busca la imagen de algo con lo que verdaderamente te gustaría reemplazarlos.
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#louisehay #amarse #louisehayloveyourself #sabiduria #sabiduría
Yo de niña, no fui muy amada fui comparada con mi hermana que era más bonita que yo, mi madre tenía preferencias entre sus hijos, crecí con baja autoestima eso afectó toda mi vida, aún estoy tratando de amarme y aceptarme a mí misma no es fácil, hay días que estoy positiva y otros no tantos. Quiero amarme y aceptarme.
❤️❤️🫵❤️❤️🙂Gracias por compartir tu experiencia!! Abrazo grande!!🙋🏼♂️❤️❤️🙏🙏
Querida escucha a Marisa Peer tú situación es muy similar a la de ella. Es una hipnoterapeuta y te hace sesiones de inmediato. A mi me ayudo a superar y liberar bloqueos. ❤Éxitos y bendiciones para ti.🎉
También de pequeña sufrí lo mismo que tú. No tuve el amor de mi madre y era lo que más deseaba en éste mundo. También afectó mucho mi vida y crecí con muy baja autoestima. Andaba triste y desanimada por la vida. Tuve que hablar con un psicólogo y poder perdonar a mí madre. Hoy día no tenemos la relación que una mujer debería tener con su madre. Es triste eso pero de pequeña era cuando más lo necesitaba. Ahora soy adulta y ya me defiendo sola. Ya soy autosuficiente.
Gracias mi Dios por permitirme cambiar de pensamiento y sobre todo quererme amarme .
❤️❤️🙏🙏
Louise es como mi hada madrina 😅 Conocí su obra en un momento personal complicado y me ha ayudado mucho. Todavía hay mucho que puedo hacer mejor pero trato de aplicar su enseñanza tanto como me es posible. Saludos desde Uruguay 🇺🇾🤗
Gracias por compartir!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Saludos Uruguay!!🙋🏼♂️🙋🏼♂️
Me encanta amarme ❤ soy hermosa y , todo el mundo me ama,
🙂🙂🙏🙏🙋🏼♂️❤️❤️❤️🙋🏼♀️
Primera vez que escucho con atención una reflexión tan sabia y en un momento tan crucial en mi vida en donde solo quiero ser feliz gracias
Gracias a ti ❤️❤️🙂🎡
Que lindos mensajes tienes razón 🎉❤
Maribel!!..disfruta ,escucha ,pon en practica..poco a poco..si continúas c amor,disciplina,voluntad,perseverancia...Est..de much bendición..est enseñanzas!!😊🙌🚴🎶🧉💪
Demasiado hermoso...pido a Dios Vida, Salud y Sabiduría, para poner en práctica tan hermosa invitación... amarnos a nosotros mismos...tarea ardua pero necesaria para nuestra alma y futuro encuentro con Dios 🙏 gracias gracias gracias ❤
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Siempre es un placer oír las afirmaciones de Louise Hay son chocolates para el alma, me han ayudado mucho. Hoy día del Amor y Amistad les deseo a todos una feliz y larga vida llena de Amor por ustedes y los demás. ❤
Muchas gracias por tus palabras !!🙏🙂❤️❤️🫵🙂❤️
Soy Saralia de Tucumán Argentina. Agradesco a Louis.L.Hays mi gran Maestra y le pido me de el valor para defenderme de que se aprovechen de mis debilidades y me internen injustamente en contra de mi voluntad en una clinica privada psiquiátrica de hombres. Pongo mi Fe en mi colección de libros de Louis.L.Hays que me compre. ❤Asi sea.❤ Gracias!
❤️❤️
🙏🌻
A diario tome 8 vasos de agua a cada vaso agrega una pizca de sal Marina eso le ayuda a mejorar
Dios los bendiga por hacer estos videos para nosotros que estamos mal gracias
🙏🙏❤️❤️Muchas gracias! Igualmente!❤️Saludos🙋🏼♂️❤️
Q FELIZZZ m siento. .!!hace mucho años escuché Louis hay más d 15 años..y no fue casualidad..Nada es casual..y siempre m tomo un tiempito p seguir aprendiendo y escuchando ..enseñanzas similares. RECOMENDABLE!!!CON TODO EL A❤..Hace 15 años...q no solo recibí restauración en m salud...sino en todas las áreas de mi vida..Gente hermosa...no dejen d escuchar todas las veces q quieran...c t mate..desayuno antes d dormir etc...busca un momento y poquito a poquito verán hermosas bendiciones...ABRAZOO INMENSO...P TODOS ...DE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO.❤..Luz desde Argentina!!😊🙌💙🤍💙🤍💙🤍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙂🙂🙂Saludos Argentina!❤️❤️🙌🏼🙌🏼
@@caminosdesabiduria3234 RECIBIDOS!!!.🙌🤍
yo aprendí amarme cuando me ví en un hoyo triste devastada salí de mi y me mire y le dije a mi yo casi moribundo,que haces ahí, si yo te amo tanto ?levántate tu eres un ser tan valioso no te quedes ahí ,aquí estoy para amarte y protegerte y no dejaré que nada ni nadie te dañe ,y aquí estoy para adelante siempre gracias a Mi Dios que obra cada día en mi y me ama tanto como yo a él
🙏🙏❤️❤️❤️Gracias por compartir !🙏🙏
❤
Yo también pasé lo mismo que tú. Meses de mucho dolor y depresión. Hasta que dije nomás. Desde hoy me voy a levantar aunque me duela la vida, aunque no tenga fuerza para caminar. Sentí que Dios me dió su mano y me pidió levantarme del suelo. El día que lo hice me acuerdo que le dije Señor por tí me levanto porque tú me amas. ❤ Han pasado 5 años desde esa vez. Volví a sonreír, volví a amar, volví a ser feliz.
Z háblame normal de 18 a la familia el evangelio de la palabra de Dios arrepiéntete con el señor Amén perdona si te bendiga y bendiciones gracias teamo bebé y bendiciones
Yo estoy aprendiendo después de reservar 54 años. La vida es bella y me amo
Excelente!❤️❤️🫵🙌🏼🙋🏼♂️
Me cayo como anillo al dedo sufro de mucho estres,, gracias mil gracias
Gracias a tii ! 🤙🏼🤙🏼❤️❤️🙂
Feliz y agradecida por encontrar este hermoso video 😊❤
Nosotros agradecidos y felices de que lo hayas encontrado ❤️❤️🎡🙂
Padre Alfonso, en la Abadía de San Benito Abad y a través suyo nos acercamos humildemente a Dios . Gracias Padre Adolfo, Dios lo Bendiga 🙏
❤️❤️❤️❤️🙏🙏
Mensaje impresionante, lo mejor que he escuchado en muchos años ❤💙
Gracias por tus palabras !! ❤️❤️🙂💙💚
Tan hermoso el video! Palabras que se deben quedar en nosotros , aplicar ese amor propio y en los demás, me encanta!!! Es verdad que tenemos un poder , y nuestra labor es despertarlo cada día, para nuestro mayor bien, gracias!!!! Simplemente hermosos!!! 💕
Gracias !! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hermoso video
Gracias maravilloso me amo amen perdono todo me perdono a mi misma soy felizz gracias
Gracias !! 🙏🙏❤️❤️❤️❤️🙂💫
Hola buenos días,te escribo sólo para decirte, gracias, gracias, gracias por compartir este mensaje lleno de. SABIDURÍA, NOS HACE REFLEXIÓNAR, gracias DIOS te BENDIGA siempre 🙏
Gracias a ti por tus palabras !! ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙂❤️
GRACIAS, GRACIAS GRACIAS, todo cambio es posible, toma tiempo, el proceso tambn es parte del cambio por difícil q parezca, afirmaciones positivas siempre funcionan, gracias, gracias, gracias.❤❤❤❤
A tiiiiii !! ❤️❤️❤️🙏
Amarse uno mismo y amar a los demás....!
🙂🙂❤️❤️🙌🏼
Hermoso tema gracias x las herramientas que nos dan. Gracias
Gracias a ti !! ❤️❤️🙏🙏🙂🙂
Ahora ya se porque siempre he salido adelante de todas las situaciones siempre e pensado que todo está bien pase lo pase
❤️❤️❤️🙂🙋🏼♂️🌎
Apartir de hoy me amo cada día más gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Excelente!🫵❤️🙂❤️❤️❤️Gracias a ti !! ✨✨
GRACIAS INFINITAS GRACIAS GRACIAS, ME APARECIO ESTE VIDEO INFINITAS BENDICIONES ♾♾♾⚜⚜⚜🙏
Gracias a ti !! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙂🙂🙂
Me encanta primer vez lo escuché hermoso gracias 😊 soy de Venezuela Ana Mercedes Ramirez 🙏
Gracias Ana Mercedes !! ❤️❤️Saludos Venezuela !! 🙋🏼♂️❤️❤️❤️❤️
🎉❤excelente. Gracias, gracias, gracias
Muchas gracias a ti !! ❤️❤️🎡🙂
Precioso ❤❤❤
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙂🙋🏼♂️
Con práctica fé y paciencia... nuevos pensamientos florecen en el interior y aprendemos a ver y sentir las cosas diferentes ❤ gracias. Me gusto mucho este video
Así es. Gracias a ti !!❤️❤️🙂🙋🏼♀️
Amén que Si sea
🙏🙏❤️❤️
Gracias realmente lo necesitaba, el amor propio es primero. Yujuuuuu 🥳🥳🥰
🎉🙂❤️❤️🧚🏼♂️💫
Gracias me a hecho entender muchas inquietudes 😮👍
❤️❤️🙂🙌🏼🙌🏼
Bendiciones gracias por esos videos que transmiten paz bendiciones me encantan
❤️🙏🙏 Gracias !! Nos encanta que te encanten🙂🙂
Feliz y agradecida de oír tan Grandes Bendiciones. A Practicarlos mil Gracias
Que hermoso, gracias. Ya empiezo a aplicarlo.
Excelente!❤️❤️🙌🏼🙏🙂
Gracias por compartir excelente video 🙏❤
🙏🙏🙂❤️❤️❤️
Me amo y me acepto tal como soy decretado y hecho está. Gracias, amén. Bendiciones
❤️❤️❤️❤️🙏
Excelente. Muchas gracias.
Gracias !! ❤️❤️
Que bueno video! es muy necesario!
Gracias!!❤️❤️
Gracias sabias palabras hay que amarnos tal como somos y levantarnos con grandes y buenas palabras positivas 🤗👏
🙌🏼🙌🏼🙏🙏😊❤️
Para mi es un gran honor escuchar ,escuchar Louise Gracias a sus vídeos y consejos cada día soy más fuerte.
🙂❤️❤️🙋🏼♂️🙌🏼🙌🏼
❤❤❤❤❤
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Eternamente agradecida! Fabuloso video! ❤
Muchas gracias a ti !! ❤️❤️❤️
Excelente, gracias por compartir!!!
😊❤️❤️🙌🏼
Gracias, gracias! 🙌🙌🙌
A tii !! ❤️🙌🏼🙌🏼❤️❤️
Graciass Graciass Graciass!!..😊🙌❤.cada uno de nosotros,tiene un papel unico q desempeñar en la tierra..q se oscurece cada vez q nos criticamos, o nos hablamos c palabras tristes o negativas.Por eso hablate "Bonito" aunq quizas t cueste al principio..es un ejercicio,y veras como cada dia q pasa..ya es Natural...😊🌊🚴🧉🎶🤍
Garcías a ti por tus palabras !! ❤️❤️❤️🌎🎡🎈🙂🙂
Hermoso reflexión amen
❤️❤️🙏
Gracias, gracias, gracias
Gracias a ti !! ❤️❤️
Gracias💖
A ti !! ❤️❤️🧚🏽♀️
Aprendiendo cada día!!!!!
Bien !!❤️❤️❤️🙂
Qué lindos consejos...gracias...😊
A ti !! ❤️❤️
Gracias gracias gracias Por tan tremendo msj !!!
Gracias a ti !! ❤️❤️❤️🙋🏼♂️🙋🏼♂️
Mi alma queda realmente agradecida de la Magnitud de esta experiencia vivida hoy a través de escuchar este video. NAMASTE ❤
Nos alegra !! Gracias a ti !!❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏
Maravilloso!!!
Gracias !! ❤️❤️
Maravillosa Louyse Hay y sus consejos
❤️❤️
Gracias gracias gracias
Me llego el mensaje gracias 🙏 💕
Gracias a ti !! ❤️❤️🌍
Me encanta cuando dice Louise Hay dice: "cada mañana al despertar párate frente al espejo y di te amo, cómo puedo hacerte feliz hoy" siente la alegría de pasar un día más contigo 🌻😉
❤️❤️🌸🌞🌺🙌🏼🙌🏼🙂🙂
Muy bueno el mensaje
@@caminosdesabiduria3234quiero. Perdonar
@@user-qh3ox8gc1m Hazlo y te sentirás de lo mejor por experiencia te lo digo. Un abrazo y muchas felicidades.
Bueno gracias
Wow que vídeo más bello gracias gracias gracias
😊😊❤️❤️🌸
Gracias por éste maravilloso video y por compartir tanta sabiduría para conocernos más espiritualmente y enseñarnos a amar ❤ Gracias
Gracias a ti!! ❤️❤️
Gracias por compartiros 🤲🏼✨️
Con mucho gusto.🙌🏼🙌🏼❤️🌍
❤
❤️❤️
Qué hermoso video. Gracias 🙏
A ti !! ❤️❤️🙌🏼
Maravilloso
❤️❤️
Gracias por los mensajes los encontré en el momento que más l lo necesitaba gracias gracias
Gracias a ti !! 🙏🙂
Muchísimas gracias por tan valioso mensaje!! 🤗 bendiciones a todos siempre 🙏❤️
Gracias a ti !!❤️❤️🙂
@@caminosdesabiduria3234 🙏❤️🤗
Excelente gracias, gracias, gracias por este bello con reflexivos mensajes de amor y aprendizaje de vida
Gracias por tus palabras !! ❤️❤️❤️
Gracias Gracias Gracias ♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰
A tiiii !! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙂🙂🙂🙂🙋🏼♂️
Gracias gracias gracias maravilloso
❤️❤️❤️🙋🏼♂️😊
Maravilloso video 🎉🎉🎉🎉
Gracias !! 🎡❤️❤️
Que maravilloso mensaje
❤️❤️🙌🏼
Gracias hermoso video!! ❤
❤️❤️🙂
Gracias. Gracias. Gracias Que hermoso audio
A ti !! ❤️❤️
Cómo siempre bueno
Gracias! 🙂🙂❤️
Excelentes reflexiones
Gracias! ❤️🙌🏼
muy buena reflexion gracias
A ti !! ❤️❤️🙂
Me encanta este video gracias bendiciones ❤
Gracias a ti🙏❤️🙏❤️❤️🙂
Gracias excelente video me encanta ❤
Gracias a ti !!❤️❤️🙌🏼
Maravilloso😊
Gracias!! ❤️❤️🙌🏼
Gracias por estas aportaciones 🎉😊
A ti por ber !!❤️❤️🙂🙂🙋🏼♂️
Me encanto este video y lo voy a segir poniendo , me ayudo mucho , gracias gracias gracias , Bendiciones 🙏🏻
Muchas gracias !! ❤️❤️🙏
Exlente gracias gracias me ayuda día día me amo ❤soy bendecido y bendiones ❤
Gracias a ti !! ❤️❤️🙏
Buen vídeo! Gracias!
🙂❤️❤️
Gracias por tan exquisita reflexión
❤️❤️❤️🧚🏼♂️🌸
Preciosa reflexión
❤️❤️❤️🙏
Me amo y me acepto así tal como soy gracias
❤️❤️❤️❤️
Me encantó, seguiré amándome ❤, Gracias muchas gracias
❤️❤️❤️❤️🙋🏼♂️
Wooww lei este libro en Ingles y usted puede sanar su vida. Excelente escritora. Se nos fue, pero nos dejo Buenos libros .
Excelente ❤️❤️❤️
Que hermosa ayuda nos das!!!! Desde el amor ❤❤❤❤ gracias gracias gracias 😇 😇😇
Gracias por comentar !! ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙂
Vídeo maravilloso!👏👏👏👏
Gracias !! ❤️❤️❤️🙂
K hermoso gracias
😊😊🙏❤️
Gracias gracias infinitas ❤❤
A ti !! ❤️❤️❤️🙂
Louise cuanto amor en tus palabras❤
❤️❤️❤️❤️🙏💫
Gracias por el video, me va a ayudar mucho, yo me preocupo por todo y eso me mantiene súper estresada
🙌🏼🙌🏼🙌🏼❤️❤️🫵🙂❤️Gracias a ti !!🙋🏼♂️
Muchas graciss! Saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾
A tii !! ❤️❤️🙌🏼🙌🏼🙋🏼♂️Saludos Uruguay !! ❤️❤️❤️❤️🙋🏼♀️
💜♾️💫 la capacidad de amar es lo único que nos llevamos 💜💫✨ gracias gracias gracias 💜
❤️❤️❤️Gracias a ti !!❤️❤️
Gracias, gracias, gracias 💜
❤️❤️❤️😊
Hermoso video 🥰🙏❤️
Gracias !! 🙏❤️😊
Me Encanto
Nos alegra !! ❤️❤️
Maravilloso video muchas gracias, igual lo voy a poner en práctica ❤️❤️❤️
Excelente! ❤️❤️🙌🏼🙌🏼
*00:00** 10 PASOS PARA AMARSE UNO MISMO* *01:28** 1 Deja de criticarte* *03:38** 2 Deja de asustarte* *06:04** 3 Sé amable, cariñoso y paciente* *09:56** 4 Sé cariñoso con tu mente* *15:39** 5 Elógiate - El elogio levanta* *17:34** 6 Amarnos significa apoyarnos* *20:07** 7 Ama tus rasgos negativos: están para aprender* *23:45** 8 Cuida tu cuerpo - Busca un ejercicio que te guste* *27:49** 9 Trabaja con el espejo* *31:43** 10 Ámate ahora*
❤️❤️🤙🏼🙋🏼♂️💫
*Muchas gracias*
Te a funcionado?
Muchh Graciass Juan!!x síntesis..lo copio y guardo en billetera..c decía Louise..Hay..recordatorios .así ,Son Fabulosos!!Recomendables!!😊🙌🚴🎶🧉
Graciasssss
Muy buen video ❤, minutos e información de calidad ❤
Muchas gracias!! ❤️❤️🙌🏼🙂
Gracias infinitas, de todo corazón, hermoso con mucha fé, voy a seguir sus mensajes de sabiduría lluvia de bendiciones
Gracias !!❤️❤️🙏🙏
Me a encantado este vídeo 😘🤗❤️
❤️❤️❤️❤️🤭😘😘🙌🏼🙋🏼♂️
Gracias gracias gracias 🙏
Gracias a ti !! ❤️🙏