Мне лично очень симпатичен этот вид спорта, который действительно, походит на хорошую комплексную тренировку бойцов, за исключением разве что самой боевой составляющей. Атмосфера же игр мне чем-то напоминает гладиаторские бои в древнем Риме, в хорошем смысле.
ТЕМ НЕ МЕНЕЕ - Будьте осторожны! Нагрузки в данном виде спорта чрезвычайно высокие и предъявляют повышенные требования к физической форме спортсмена! Если вы не спортсмен -профессионал или -любитель, который уже многие годы серьезно и регулярно тренируется и уделяет внимание не только работе с тяжестями, но и полноценной аэробной нагрузке (бег, но не на беговой дорожке ;-) и/или плавание), то у вас велик риск скорее травмировать себя занимаясь кроссфитом, нежели развить. В таком случае начните с малого, но не с кроссфита.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Отличное видео о том, что вообще такое КроссФит:
• Кроссфит - Что это?
Официальный сайт Reebok Crossfit Games:
games.crossfit.com
Классс
lindas jueces
девушки уже не девушки. износ организма конкретный зачем??? все в меру надо
Irbis Intruder RR Я бы не стал говорить, что уже не девушки, а то, что спорт очень травмоопасный согласен.
Irbis Intruder RR Даже торс плотный и бицуха как у мужиков.