Прогрессивное мышечное расслабление по Джекобсону

wholemaru

2016 ж. 11 Мам.

62 847 Рет қаралды

Жүктеу

Пікірлер

Замечательная техника!
@user-yk2uv4ih8w7 жыл бұрын
Извините, но темп очень быстрый. В первоначальной версии метода должно быть в 2-3 медленнее. Не успеваешь расслабиться.
@irina78643 жыл бұрын
Кайф, спасибо
@nastar97253 жыл бұрын
Спасибо
@user-og3mc8rj8i3 жыл бұрын
Реклама прямо в тему во время на расслабления!!!!?
@silvermoon5554 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, а можно ли как-то скачать на телефон, чтобы в режиме offline можно было слушать?
@kotenok29776 жыл бұрын
- Можно. Наберите в гугле "как скачать звук из ролика на youtube"
  @mary_virgin6 жыл бұрын
- +Mary Virgin с каждое упражнение сколько секунд держать?
  @winstonchurchill49266 жыл бұрын
- +Mary Virgin каждое упражнение сколько секунд держать?
  @winstonchurchill49266 жыл бұрын
- Обычно 15 секунд рекомендуют)
  @irkflorange6 жыл бұрын
- @@winstonchurchill4926 5 секунд достаточно
  @irina78643 жыл бұрын
Под такую громкую музыку плясать хочется , а не расслабляться. Музыка в данном случае- это ненавязчивый приглушенный фон должен быть.
@user-xx1lc6th2f3 жыл бұрын
Зачем такая ужасная музыка,а все остальное хорошо.
@marinamarina73095 жыл бұрын
- Музыка заглушает голос. Ужас! Из_за мкзыки не стала слушать
  @AlexAlex-hw5xk5 жыл бұрын
- Отличная музыка
  @selena16754 жыл бұрын
- Отличная музыка!
  @polina89253 жыл бұрын
отвратительный музон перебивает речь.
@dimaclever4859 Жыл бұрын