🔥Зарядка юниоров. Сборная России по лыжным гонкам. Малиновка, июнь 2023
2023 ж. 19 Мау.
21 877 Рет қаралды
Сбор в Малиновке, июнь 2023
На часах 7:30 - юниоры выходят на зарядку.
Пробежка 1,5 км
Лыжный тренажер - 10 минут
Прыжки - 10 минут
Силовая - 10 минут
Тренеры юниоров: Александр Кравченко и Сергей Дергунов.
Задача спортсменов: «включить мышцы». После зарядки у ребят в течение дня запланировано еще 2 сложные тренировки.
Подобные зарядки юниоры выполняют примерно 3 раза в неделю.
Спасибо за видео, Сан Саныч конечно крутой тренер
Тренера отлично объясняют.
Какие крутые тренеры! Каждый раз восхищаюсь!! Мало того, что знают и чувствуют такие нюансы техники, еще и сами наглядно показывают. Даже пару тренировок с такими тренерами - бесценно, как же повезло ребятам, по хорошему им завидую!!
Божественный тренер! А тележка - огонь. Словно в детство вернулся)))
Очень доброжелательная и деликатная рабочая обстановка! Приятное ощущение!!! Респект тренерам!!!
Позорище местным «батькам»- олигархам, кто отвечает за содержание базы последние годы и местному Мин Спорта!!! Не могут на базе , где тренируются ВСЕ Сборные страны, сделать 1 на всех несчастный всепогодный зал ОФП. Тренеры молотками площадку ремонтируют, в чистом поле стоят тренажеры, которые они же и привозят)))))) И этот беспредел уже не один год. Позорище!
Просто представьте, что творится в детско-юношеском спорте в рядовых спотршколах нашей большой страны, далеко от основных сборных...
Тренажёрный залов зато до фига. Кстати, тоже не пойму, воркаут площадка много в городах по средней цене 350т. Р., а для сборной сделать не могут😂😂😂😂
Не беспредел. Просто позорище. Но в целом ребята норм заряжают. Иногда иметь мобильные тренажеры даже лучше. Легче менять место тренировки. Хоть в Крыму на айпетри завози и там трень)))
Олигархам запрещено заниматься меценатством. Подскажу: чтобы не стать популярными. Кое-кому это не нравится. Или почему, Вы думаете, они все сидят тише воды, ниже травы? А так бы каждый второй бы уже свой капитал пустил на политическую раскрутку.
как же повезло этим ребятам! с таким примером перед глазами только и знай что смотри да слушай, и не только по тренировкам
Мотивирующе! Спасибо что приоткрываете тайну тренировочного процесса! Успехов каналу и юниорам с тренерами!
Надеюсь данную базу доведут до ума. Нужна достойная база, так будет лучше для всех!
Эта зарядка, как для меня, будет хорошей тренировкой и на сегодня всё, хватит, надо восстановиться для завтрашней такой же тренировки!!! Иначе, каюк блин😮😮😮А тренерам зачет, не зря получают зарплату👋👍💥🔥И если бы наши руководители страны ,также на благо каждого человека, относились к своей работе, то страна бы расцвела🙏🙏🙏🙏🙏
Тут спорный момент. После такой зарядки, качество первой тренировки, а она через час полтора. В Норвегии большинство не делают зарядку.
У нас в Мичуринском почти такой же "зал" ОФП в 70-х был... и дорожка с опилками - классика!
Один бы такой тренажёр да в каждую спортшколу, в моем детстве только резина была))) поэтому может до мс не добегал, только кмс)
Кравченко ТОП)
Ничё се зарядка)
Зарядка 👍👍👍
Молодцы
This is one of the reasons why the Russians are such good skiers.
Как попасть к такому тренеру?
У кого есть опыт, на сколько отличается эти тренажёры от ErgSki concept2? По видео у этих сопротивление выше чем у ergski на максе.
У этих сопротивление выше и применяются они преимущественно для силовой работы. А для кардио и имитации лыжной концепт предпочтительнее.
Так
Прыжковой части зачет! Тренажер - слезы, нет понимания по углам, положению рук, туловища совсем. Тренера либо не понимают сами, либо не обращают внимание, что тоже не делает им чести.
От силовой в 7 утра можно блювануть!
Дак это не силовая, а просто разбудить мышцы одним подходом это занимает минут 10-15 макс
Вот ваш честный отбор в сборную , самим не смешно , позорище вашему видео.
А что тут не так?
@@user-jy9zs8we7w Смотри лучши на двух инвалидов , как они туда попали.
@@user-dt4tm2ch9q а кто инвалид?
Все хорошо, даже замечательно! Но к чему вы готовите юниоров, если в нынешних условиях России перекрыли международный формат?
А чë, по вашему надо лечь и ожиреть? 😂😂😂
Сегодня закрыли, завтра открыли, жизнь не стоит на месте.
ну у вас и рассуждения!
@@Aleksandr_50Так видимо лежит и пишет 😂😂😂
@@les0nickк сожалению не все так просто