【お弁当作り】こりゃウマい確定！子供も大人も大喜びなシソチーズちくわ天＆ささみ天当bento

簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん
　しそチーズちくわ天＆ささみ天
　にんじんのレモンペッパーサラダ
　スナップエンドウ卵焼き
　ミニトマト
　
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
/ @nigiricco
★にぎりっ娘の公式ブログ
nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
nigiricco.com/itaminikuku
---------------------------------------
しそチーズちくわ天＆ささみ天
----------------------------------------
＜材料＞
　ちくわ…3本
　スライスチーズ…1枚　
　大葉…3枚　半分に切る。
　焼き海苔(全形の1/3)…1枚
　ささみ…1本
(下味)
　塩コショウ…適量
　ガラスープの素…小1
　マヨネーズ…大１程度
（天ぷら衣）
　天ぷら粉・水…各大３
　氷…１個
＜作り方＞
①ちくわは切り込みを入れて半分の長さにカットする。
②スライスチーズを十字に4等分して重ね、更にスティック状に6等分する。
③大葉でチーズを包んで１のちくわに詰める。
④ささみは飛び出した太い筋をキッチンバサミで切り、フォークで数十か所刺す。
⑤ささみ1本をスティック状に３〜４等分する。
⑥３と５に塩コショウを振り、軽く小麦粉をまぶして天ぷら衣付けて全体を3~4分揚げ焼きする。
----------------------------------------
にんじんのレモンペッパーサラダ
----------------------------------------
＜材料＞
　にんじん…30g
（調味料）
　レモン汁…小1/2
　オリーブオイル…小1/2
　ブラックペッパー…適量
＜作り方＞
①にんじんは千切りし、レンジ600wで1分ほど加熱する。
②水分を絞って調味料と混ぜ合わせる。
----------------------------------------
スナップエンドウ卵焼き
----------------------------------------
＜材料＞
　スナップエンドウ…２本
（卵液）
　卵…１個
　和風だし…小1/4
　砂糖…小1/2
　水…大１
＜作り方＞
①スナップエンドウはレンジ600wで10秒ほど加熱し、水分を拭き取る。
②卵液を混ぜ合わせる。
③フライパンに油を熱し、卵液1/3 ほど流し広げ、真ん中にスナップえんどうをおく。
④両サイドを内側に折り込み、手前に巻く。
⑤同様に2回ほど繰り返す。
--------------------
　書　籍
--------------------
★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」
amazon→amzn.to/40RjM4n
楽天→a.r10.to/hUP0nK
★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～
８刷重版しました！ありがとうございます♡
Amazon→amzn.to/3l2pX1b​
楽天→a.r10.to/hkXQ0t
★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→amzn.to/31UQGol
----------------------------------------------
　愛用のキッチンアイテム
----------------------------------------------
★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
nigiricco.com/category/item
★pippin
イチオシ✨調理道具
私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
www.pippin.social/nigiricco/t...
★favlist
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
my-best.com/lists/1490
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
my-best.com/lists/1517
★楽天ROOM
room.rakuten.co.jp/nigiricco
※アフィリエイトリンクを使用しています。
▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ
完売してましたが、50セットのみ再販されました‼
数量限定なので、お早めにどうぞ♡
【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】
　↓↓↓購入はこちらから♪
創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ
e-oniku.shop/shopbrand/ct186/
MOTHERS編集部
mothers-lab.com/family/6984/
#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox