ЧТО Я ЕМ ПРИ ПП! ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 18/6 пробую!
2021 ж. 9 Сәу.
43 627 Рет қаралды
Подписывайся на мой канал МАМА ОТЛИЧНИКА !!! / @mamaotlichnika Мой инстаграм: / mamaotlichnika
Мой ТИК ТОК @mamaimperatrice (1.5 млн.подписчиков)
@mamaotlichnica23 (95 тысяч подписчиков)
ПОПОЛЗЛИ КЛОПЫ! ОГРОМНЫЕ! • ПОПОЛЗЛИ КЛОПЫ! ОГРОМНЫЕ!
МЕНЯ НАГЛО РАЗВОДЯТ! НЕ СОБИРАЮСЬ НИКОМУ ПЛАТИТЬ! • МЕНЯ НАГЛО РАЗВОДЯТ! Н...
ЧТО Я ЕМ ПРИ ПП! ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 18/6 пробую! • ЧТО Я ЕМ ПРИ ПП! ИНТЕР...
Я вообще клоунов не люблю, даже в цирке, это мое мнение, а в жизни клоунов тоже хватает
Я их даже боюсь!!!!
Мы и так смотрим кино....
Я тоже не люблю клоунів! Вони мене дратують!!!!😉
Бред
@@svetlanawalter6510 да-да, вам 10 лет, бойтесь
Интервальном голодание и ПП это не пробуют, а это такой режим правильного и здорового образа жизни. И это должно быть с вами до конца жизни.
Так надо попробовать и посмотреть)))а потом переходить на постоянку
@@user-pn8ph5to6q смотря что кушать...
@@user-pn8ph5to6q При диабете нельзя есть 2 раза в день.
Если срывается человек - потом кидает в себя еду, как в топку. И кг прирастают быстро и намного больше.
Помниться мне шпротная диета, ох были времена...
Не надо столько булок есть и ПП никакого не надо будет
А вы выпечку не кушаете и не готовите??? Ваши проблемы
@@user-bn5wj2qc2m Можно готовить и есть, и покупать и есть, только тогда не надо рассказывать об интервальном голодании и ПП. Выпечки при них - нет!
Выглядите на 15 лет старше ((( Ужас просто (((
Женщина не может так говорить другой даме. Неприлично. Тем более, что Елена выглядит даже очень хорошо. Вы или мужичонка, или зинкина одногруппница. У нас у порядочных дам есть нечто вроде женской солидарности. Мы понимаем друг друга и поддерживаем. Ну а кто не входит в уважаемый круг, это маргиналочки и те, кто к ним поближе. Всем добра и уважения. Бабушка.
На тебя бы посмотреть, на ск ты выглядишь. Не пиши ерунду.
Глянуть бы на вас😀
@@user-oj4et3fp6s глаза разуйте и смотрите тик ток Е.П. Она по 15-18 тыс шагов каждый день проходит, гуляя с собакой и делает зарядку на улице
У Вас инсулинорезистентность на лицо. Нужно питаться 2-3 раза в день без перекусов. Каждый прием пищи увеличивает выброс инсулина. Сходите к эндокринологу уже....
ЛенПална, вы путаетесь в показаниях. То вы на кето, то на ПП, теперь вот интервальное еще. Но если посмотреть на ваш рацион, то ни к одному питанию это не относится. У вас скорей всего просто интуитивное питание. Но никак не кето и не ПП. Здоровья вам!
И зачем такими порциями есть два раза в день, до кирпича в желудке?! Уж лучше есть 3-4 раза, но маленькими порциями и ужин 18-19 часов, так то точно больше пользы
Для 3-4-х раз нужно от плиты не отходить и больше ничем не заниматься. Конечно, если кто-то другой будет готовить и подавать, тогда да...
Смешные такие животные у вас! Смотря с такой любовью! Животные как дети, до того привязываешься к ним.
Тедик такой милаха! Могу смотреть на него бесконечно.
18 часов есть и 6 часов спать?
Вроде 6 часов отводятся на еду и 18 на сон и бодрствование без еды. Если правильно понимаю эту систему
Тэддичка- весельчак, всегда в хорошем настроении.Курносик.
Zdravstvuyte, a mojno posle 6 vipit stakan moloka?
Порции очень большие. И майонез при ПП? Майонез нельзя.
Из чего делают майонез? Масло, яйцо, горчица, лимонный сок. Что нельзя?
@@olesjakaz Вы - наивная? Посмотрите сколько в нем калорий. Это же не я придумала, а диетологи не рекомендуют майонез.
@@helgalimar9315 так в масле еще больше калорий! Дело не в майонезе, а в его количестве!!! Мозг свой иногда надо включать, а не тупо следовать тому, что говорят.
@@olesjakaz вы неадекватная?! Майонез при диете нельзя ВООООООБЩЕ
Если Вы хотите похудеть, то есть надо определенное количество раз (например, завтрак, обед и ужин через 4 часа. И совсем не все, что хочешь. ПП, кето или прочая система питания и небольшой дефицит калорий.
Я тоже люблю своих животных и, не думаю , что этим мы заменяем любовь к детям . Дети - это часть меня , тут и сравнивать нельзя .
возвращайтесь к семье! хватить одной жить
В 100 гр лаваша 300ккал....нормальное ПП!)))))
у Теддички такие глазки
Не советую голодание.Это опасно.Прекрасно худеется при трёхразовом питании без перекусов.
В возрасте около 60, при таком весе - худеется плохо по-любому. Можно сказать, что не худеется вовсе. Только врач диетолог может помочь разработать рацион питания, с расчетом калорий. И много двигаться, очень много ходить быстро, плавать.
Елена Павловна, кушайте перед сном белок двух отварных яиц, и утром - 300грм. Только именно белок без желтка. ❤️ Для шибко умных комментаторов сразу скажу, это не я придумала, об это уже давно говорят специалисты.
@@user-un9kz5dt9v так худеют миллионы людей. Фитнес тренера советуют, диетологи. Почитай или в KZhead посмотри, чтобы не писать чушь и не выглядеть глупо...
@@user-yj3eo5pw2l на весах - 300 грамм
тётьлен , вы накопили 10мультов на квартиру в анапе? пора уже...столько тиктоковвв
А рыбка очень аппетитная.
Всех детей воспитала прекрасно , старалась дать им все самое лучшее , теперь живите для себя , а если некоторые близкие чем то недовольны , то это дело их совести
Лучше заправить салат сметаной, горчицей и специи
Я такой салат поливаю соевым соусом, лимончиком сбрызгиваю и масло подсолнечное, мммм вкуснятина
Собаки умные животные Вот Тедди знает ,где погулять и магазин мясной по ходу ,,пьесы " . У нас была маленькая дворняжка Мальчик , а мама жила в своём доме и держала корову , которую гоняли в стадо.И по вечерам он вперёд хозяйки бежал на поляну встречать корову .
Елена Павловна какая красота, море шумит. Везде зелёные деревья. А у нас ещё снег лежит. Аппетитный салат. Преданно так смотрят на вас ваши животные. Потому что вы любите их. За видео лайк.
Елена Павловна, здравствуйте, цветы у вас, гиацинты , кажется, называются?
Лена добавте в сухарики пару капелек растительного масла и Тедди будет лопать,, это совет врачей ,мой Сэм на это ведётся уже 14 лет 😀
Такая царская еда для Теддички (кашей язык не поворачивается назвать)! И У ЕП рацион 👍 только бы майонез и нествик какао исключить (почитайте состав! Там сахар и какие то добавки). Хотя бы на какао "золотой ярлык" замените, а лучше какао бобы натуральные, в кофемолке перемалываете в порошок и используете! И ещё если хотите похудеть -исключить мучное и молочное, но вам и так прекрасно! Гибкая, энергичная, а это главное для здоровья!
💖👍💟 Вы поднимаете мне настроение
Вы на пп??? АХАХАХА ЛОЛ ЯСНО
Как хорошо с Вами ,мамка!
У нас в Кемерово хорошее люди, но воздух ужасный, два дня утром не возможно окно открыть аж до рвоты, лучше выбрать где наеб ☺
Привет Елена Павловна 🤚🤚
У вас дожди а у нас два дня снег
ТЕДДЮСИЧКА ЛЮБИМКА НАШ 😍❤️🤗
Это пп,но не точно
Самые преданные - Масяня и Тедди
Лена, отдыхай от всех, наслаждайся одна. Это классно. Худей, занимайся собой, любимой. Хорошего тебе настроения. Не обращай внимания я на желчных дамочек. Не нравится, но лезут сюда. Загляните, гражданки в свою ж...
У нас в Крыму тоже прохладно. Очень поздняя весна в этом году. Погода не радует.
Приезжайте на майские в Ялту. Уже сейчас все цветет, а будет еще красивее.
@@OlgaVilgina-gurzuf А у нас в Керчи сегодня с 5 утра дождь.Сегодня праздник-День освобождения Керчи.Думали пойти погулять в центр,но......
Хорошие
Заменить майонез из салата сметаной или немного оливкового масла, меньше калорий)
Ни майонеза, ни сметаны. Только растительное масло, лучше оливковое и то, не лить без памяти.
Сейчас в Тюменской области теплее чем в Анапе. 🤭
Вы похудели из за ходьбы.И здорово очень..продолжайте в Анапе в том же духе.Супер.Успокойтесь про питомник собой занимайтесь,причем плотно.соляные печеры.подводный массаж.только начните,мало уже осталось в анапе,дерзайте.
Каша для теди,похоже плов нормальный а не собачий.
Такие хорошие детки , так внимательно слушают , что вы говорите ,супер . Всего вам хорошего
А у нас уже жара 30 стоит ,а так еще бы хотелось прохлады.
Гиацинты сначала так классно пахнут, а вот потом воняют
🌹
все сочиняет
Это конечно очень круто, но вы видели насколько крутые Кузьма и Юлик?
Насколько?.. )) Детский сад.
🌹🌹🌹🌹
Елена Павловна, я Вас ❤️. Так что не только Мася и Тедди)))
Приходилось сидеть на п. п. из -за жкб ,ела 5 раз в день голода не испытывала, похудела с 64 до 52 за 2 месяца.
Это называется дробное питание, часто и помалу. Я так похудела на 50 кг.
@@user-md6cz6er9c Я сидела на диете не чтобы похудеть, из-за проблем со здоровьем . Всё просто сбалансированное питание, нежирные продукты, ничего жареного. Овощи...посмотрите диету при ЖКБ.
У нас тоже собачка, правда дворовая, тоже ест аккуратно , не набрасывается на еду
Ну вы если хотите майонез то хотя бы по чучуть
Я два сесяца на этой диете с8 до 18 ем все похудала на 6 кг Так что диета ксасс
Я на ПП за три мечяца похудела на 11кг, но майонез не в коем случае!
@@user-pu4wc7hg7r а свой майонез тоже нельзя?
Мне нравится, как живёт эта девачка.
Елена Павловна добрый день, всё у Вас получится! Я похудела на 10 кг за 6 месяцев при интервальном голодании, моей маме 81 год и она по моему примеру тоже так питается. Вы красотка и мотиватор, удачи Вам🙏❤
@@user-yj3eo5pw2l посмотрите видео Алексея Ворона, проще и доступне об интервальном питании никто не рассказывает, мне кажется)
какой наглый клоун, нас тоже какой то ряженный в Питере развел на "бабки" :D так противно стало "давайте говорит мне деньги за фото, раз сфоткались с ребенком", я дала рубл 200 , он требовал ещё больше, просто в осадок...
И моя тоже отказывается от сухариков такие дорогие и не ест
У вас двое деточек, Тедди и масечка , они такие , как их не любить
Всем дадути
Эээ мамаши уходите с интернета
ЕП вас мы любим!👍👍👍
Ой Е.П. придется в магазин идти лаваш хочу с зеленью с кинзой и редиски куплю. А надо было хребет от форели брать как вы могли.
Ну и пп с майонезом
привет
❤
Без вас скучно😁