Potapljanje na dah: Spoznavanje globin sebe in morja (Alenka Artnik) - AIDEA Podkast 129

AIDEA knjiga:
aidea-knjiga.com/
========================================­=====
V epizodi 129 je bila moja gostja Alenka Artnik, ki se je začela ukvarjati s prostim potapljanjem pri tridesetih letih. Od takrat podira mejnike. Sprva v bazenskih disciplinah, od leta 2015 pa še v globinskih. Nase je resneje opozorila leta 2017, ko je ubranila naslov svetovne prvakinje in postala četrta ženska v zgodovini, ki se je potopila do stotih metrov.
========================================­=====
V epizodi se dotakneva naslednjih tematik:
00:00:00 - Klemnove izkušnje s potapljanjem na dah
00:02:11 - Alenkini začetki potapljanja
00:05:52 - Izguba in alkohol v družini
00:20:09 - Mladostniška leta, alkohol in zabave
00:26:29 - Samomorilne misli in življenjska točka preloma
00:30:29 - Začetki prostega potapljanja
00:36:58 - Kaj sploh je potapljanje na dah?
00:44:18 - Tehnika dihanja
00:47:35 - Dostop do uma in zavesti
00:51:09 - Nasveti za meditacijo
00:55:33 - Bolečina, soočanje s težavami in manipulacija
00:59:35 - Dogajanje med potopom
01:03:09 - Duhovne prakse
01:03:46 - Plani za prihodnost
01:07:07 - Od izgube motiva do ponovnega uspeha
01:12:36 - Pomen in iskanje sebe
========================================­=====
Omenjeno v epizodi:
Jezero Barracuda, Filipini
www.atlasobscura.com/places/b...
Metoda dihanja Wim Hof
www.wimhofmethod.com/breathin...
Eckhart Tolle: The Power of Now
/ 6708.the_power_of_now
Lao Tzo: Wu Wei metoda
en.wikipedia.org/wiki/Wu_wei
========================================­=====
Prijavi se na newsletter in vsak petek prejmi 5 linkov, ki jih ustvarjalci podkastov Dialog in RE:MOAT izberemo tisti teden (knjige, dokumentarci, članki, podkast epizode …).
aidea.si/aidea-mailing-lista
========================================­=====
AIDEA Podkast Pogovori o zavesti, vesolju, naši kulturi, tehnologiji in prihodnosti človeštva ... Pogovori o idejah. Vodi Klemen Selakovič
Spletna stran: aidea.si
Facebook: / aideapodkast
Instagram: / aidea_podkast
Tik Tok: / klemenselakovic
========================================­=====
Zvočni posnetki (podcast) na:
Apple Podcasts: apple.co/2UvG7oQ
Google Podcasts: bit.ly/2kwj2T2
Castbox: bit.ly/2nFqY5O
Spotify: open.spotify.com/show/1LclKEa...
========================================­=====
Montaža in animacije:
Luka Maček
/ luka.macek
#podkast #aidea