Imagínate preguntarle si es natural y que te diga que si 😟😅
@iemea6975 Жыл бұрын
No es natural;pero para tener ese terrible fisicazo es mucha disciplina hermano
@marcelomasares26277 ай бұрын
Es difícil hay que tener la disciplina de meterte la química cada día bro
@Notcheado5 ай бұрын
@@Notcheado no solo es inyectarse es tener la genética el tiene no creo que tú puedas decir lo mismo
@jorgecarrillo25104 ай бұрын
cuanta envidia en tu comentario, todos vinimos aqui por el ejercicio en si. si esta o no ya no es problema nuestro.
@CarlosHernanPincolEmmott4 ай бұрын
Natural y vegano 😂
@arturora86262 ай бұрын
Ismael tenía mucho que no te veía, gran trabajo,se ve la constancia, felicitaciones.
@martinhperezgarcia7000 Жыл бұрын
Una pregunta que químicos recomiendas?
@yaelvazquez1220 Жыл бұрын
Lo q el recomendaría serian esteroides xdd
@rodri.3829 Жыл бұрын
@@rodri.3829 XD
@songsslowed957 Жыл бұрын
Es lo q realmente deberia recomendar.
@noe11111not Жыл бұрын
@@maryreyes971 envidia de q
@rodri.3829 Жыл бұрын
El que quieras de todos modos no tienes la disciplina, huevos ni dedicación que se necesita para estar así.
@AntonioLopez-gx9ws Жыл бұрын
Nuestro campeón mexicano 100% 👊. Vamos Isma 👏👏👏
@ricardosandoval9884 Жыл бұрын
Me gustó tu vídeo, bien explicado y señalando el área a trabajar sube más videos de otros músculos y ejercicios para marcar los
@davidcastulo1977 Жыл бұрын
No olvidéis después del entrenamiento el 💉
@planb44410 ай бұрын
Eres un chingonazo ISMAEL.
@jesusvillegas4302 ай бұрын
Que suerte la mía,justó este día toca tríceps 💪🏻😁!!!
@hectorsvega6684 Жыл бұрын
Isma te mando un abrazo enorme uff ya son años siguiendo tus videos desde aquel lugar depa donde empezaste a subir videos ese de paredes rojas y barrita desayunadora recuerdas años y más madurez muscular y tamaño excelente y ya ahora en el olímpia te mando saludos siempre apoyándote pianista fitness
@Elmonstruo7679 Жыл бұрын
La gente cree que es pincharse esteroides e inmediatamente son musculosos. Independientemente de los esteroides siempre detras de un fisico asi hay mucha disiplina constancia y esfuerzo. Es admirable y no es solo pincharse y ya.
@andrushuazeneller37775 ай бұрын
si 🌸🌸🌸🌸🌸👑👑👑👑👑🌠🌠🌠🌠🌠
@user-ey9il6hu9p3 ай бұрын
Na ps claro vas más motivado al gym ganando 50g de músculo diarios/por pinchaso
@sergiosainea3 ай бұрын
Es verdad lo que tú dices pero los esteroides són un 80% y un 20% la comida y ejercicio esa también es la realidad
@mantenimientodegixxer15093 ай бұрын
💉💉💉💉💊💊💊💉💉💊💊 y disciplina y tmb 💉💉💉💉💊💊💊💉💉💉💊💊💉💉💉
@marcoantuanpalominoflores2 ай бұрын
@@marcoantuanpalominoflores 100 pavos a q no pasas ni de 100 en banca
@manolo7552Ай бұрын
Ismael va on point, este año clasifica para el olympia y se va para las finales de el mismo
@angelopolis4291 Жыл бұрын
Definitivamente los mejores para triceps 👍saludos mi pana 💪😎
@andresmendoza3320 Жыл бұрын
Ismael eres un buen profesor para nosotros aprendices 💪👍
@jorgejovinoquirogacabezas3439 Жыл бұрын
Hermano, sube mas videos de la cabeza larga del tricep, esta muy desarrollada
@liventropalcaide4165 Жыл бұрын
Bro que desarrollo tremendo el de tus brazos, saludos desde Colombia 🇨🇴
@luisfernandosanmiguellandi538 Жыл бұрын
Grande Ismael, serás Mr Olympia algún día!
@davidf6828 Жыл бұрын
Lo hizo
@samuel.v34048 ай бұрын
Todo el potencial que Tiens ganarás el míster Olimpia si te lo propones bueno ya eres un ganador. Ánimo y sigue motivando más gente
@jesusbejarano297 Жыл бұрын
Ni de broma queda en top, pero de que ha llegado es un logro importante
@joshuarivero007 Жыл бұрын
Muy buen video me saludas
@masterj.ernestochif7468 Жыл бұрын
Muy bien bro asi se trabajan los triceps para un buen desarollo de ellos💪💪
@josephgonzalez5648 Жыл бұрын
Que marca de esteroides recomiendas Ismael porfa
@omarrom3026 Жыл бұрын
Buen video, gracias. 💪
@danyacustico95965 ай бұрын
Ese tríceps es impresionante
@estebancordero5171 Жыл бұрын
Desde cuándo te inyectas?
@shrek5900 Жыл бұрын
cual es la diferencia de la extensión en polea alts con cuerda y con barra neutra ?
@josus5598 Жыл бұрын
el agarre bro, trabajas distinto músculo del triceps
me podrían decir de las series y repeticiones adecuados
@bernavicentevargas610311 ай бұрын
Muy buen video
@deimonsanchez729011 ай бұрын
Son reales los ejercicios q el ase... ya los hice y funciona correctamente
@holandezherrante2267 Жыл бұрын
Claro wey🤣🤣🤣💆🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
@perez2493 Жыл бұрын
No me digas, wao eres muy sabio
@reynaldod.v88309 ай бұрын
Esa vaina es corazón hermanito 🦍🔱
@nicomedina7129 Жыл бұрын
Que dias hacen tricepso bicep?
@thenoova6 ай бұрын
¿Y para los cuadriceps y femoral?
@poresohayquehacerpierna8685 Жыл бұрын
Gente independientemente de que use esteroides ,el tríceps que tiene es increíble para sus proporciones
@promuld1269 Жыл бұрын
Super desarrollo de México DF.... mucho trabajo
@samuelbustillos9844 Жыл бұрын
Está chido el ejercicio para tríceps i luego cuántas pastillas
@user-nm9do9gn3t2 ай бұрын
cuantas series y repeticiones de cada ejercicio?.... y descansando cuanto tiempo entre serie y cada ejercicio?
@rogerturciosmorales8720 Жыл бұрын
Amigo, es una locura como ismael es enorme pero alado de los clasic physiche de ve pequeño y ellos alado de los open igual, simplemente son enormes
@AngelCruz-jl7ku5 ай бұрын
💪💪💪💪
@ismaelgamino6050 Жыл бұрын
Bacana la rutina
@user-tr8mq1kg6o10 ай бұрын
Ya deberias de hacer mas tiktoks así para volverte más viral como algunos que no tienen comparación contigo. (Suponiendo que quisieras hacerte más conocido claro)
@eonelrmx1259 Жыл бұрын
Genial
@jennytorres62977 ай бұрын
👏👏👏
@heredia5210 Жыл бұрын
no te pases puedes poner un mantel y agarrar tus hombros de mesa brutal 👌🏼💪🏼
@mauriciogarces4106 Жыл бұрын
Tremendo tríceps viejo
@josesarao15973 ай бұрын
Buen recomenda
@martinvalente5699 Жыл бұрын
Amen
@wilfredyarboleda41689 ай бұрын
Isma el mejor 💪
@ruthycrisscuencatorres7005 Жыл бұрын
Ahora la estoy ejecutando esta potente va ser mi rutina gracias broo
@armandoflow6057 Жыл бұрын
Que buen físico
@Matias-artefit8 ай бұрын
Excelente se Dope o no tiene diciplina se puede dopar y si no sigue una nutrición y una rutina no estuviera así de definido buen trabajo 💪💪.
@Nypsivico Жыл бұрын
Lo que pasa es que doparse no te quita los meritos de la disciplina y eso, pero si te quita salud. Saludos
@a-j4442 Жыл бұрын
Y la trembolona antes o después?
@JuanDieLozZАй бұрын
Che, y cual farmacia recomiendas?
@TacitusKilgore1838 Жыл бұрын
has uno de biceps con maquinas
@josuejacinto9938 Жыл бұрын
Y la de entrenar pierna te la sabes?
@dragon4841 Жыл бұрын
Hola Ismael soy julian me conosiste en la hauizotla y me gustaría ponerme en contacto contigo bro yo era un principiante y tu me creciste como referencia yo vendía fruta en el tianguis
@JulianCordoba-jc6st7 ай бұрын
El primero me cuesta un poco hacerlo, veo que hay primerizos que levantan hasta 8 barras y yo muy a penas puedo levantar 4, aclaro que voy empezando 😂
@user-pi9ub5bo2kАй бұрын
Deberías de hacer tutoriales de como inyectarse o q ciclos te metes bro
@user-uz4xu1rr2v11 ай бұрын
El primero y el tercero son semejantes
@LuisLopez-zi2zt Жыл бұрын
El segundo no lo hagan con mancuernas es mejor con cable ya que concentran mas en el hombro y se pueden lesionar
@ChrisWZM Жыл бұрын
Pueden cambiarlo por press francés
@ChrisWZM Жыл бұрын
Se siente bien con mancuernas, pero si es preferible con polea
@joshuarivero007 Жыл бұрын
Si se puede al natural,, solo que tienes que ser muy disciplinado
@juanjosecarbajal301723 сағат бұрын
Hola Ismael, échale ganas amigo Felicidades, trata de trabajar más fuerte tus piernas
@RealNumismatica10 ай бұрын
Grande Isma
@victorramos308210 ай бұрын
Sus triceps parecen un continente entero
@holaholay Жыл бұрын
Y que ciclo llevas ?
@yahncastro8382 Жыл бұрын
Q puedes recomendar cuando tienes unos brazos largo y tú tríceps es corto como lo puedo alargar y ala misma ves q crescan
@eminem231811 ай бұрын
Yose qué tu fisco no es natural pero qué chingon seve ánimo
@josejaimegarciazaragoza4533 Жыл бұрын
Con estos ejercicios se trabaja las 3 cabezas del tríceps?
@luisan3519 Жыл бұрын
No
@antestodoestoeracampo8360 Жыл бұрын
La medial no más
@Juan-up4xy7 ай бұрын
Un amor😊
@joda4410 Жыл бұрын
Como se llama la canción
@berz2912 Жыл бұрын
Como se llaman 3 ejercicios?
@bustosgodoy8 ай бұрын
Genial, ahora solo me falta la farmacia.
@parf9205 Жыл бұрын
Puso atencion a las clases de química 😊
@Cris-ru3st6 ай бұрын
Este wey tiene un biceps en el triceps woooow
@jonatanx77 Жыл бұрын
disculpen si es un comentario muy ignorante, pero cual es la diferencia entre el 1er y el 3er ejercicio?
@Shabicho5 ай бұрын
Heee ya si si ejercicios de tricep y todo eso pero… podrías explicar cómo es lo de los ciclos de anabólico? Gracias ☺️
@briserstar694 Жыл бұрын
te explico yo, si te dopas y no entrenas como seguro es tu caso, te haces más flaco que flamenco, bien resumido
@XxINMORTALxX Жыл бұрын
No se dope.
@a-j4442 Жыл бұрын
Series repetición?
@carlosfonsecarodriguez6666 ай бұрын
A que farmacia vas
@rodrigolobato240810 ай бұрын
Pero pues como se llaman los ejercicios?
@brianad60262 ай бұрын
Qué barbaridad de tricep
@jossinsanchez8357 Жыл бұрын
Tiene toda la farmacia en el cuerpo
@lorjairo3 ай бұрын
Oye bro tengo una duda llevo un año haciendo abdomen tengo una fuerza bárbara en el abdomen y muy duro pero no lo marco que me falta men alguien me ayuda por hay
@dyronyudierjimenezcaceres55067 ай бұрын
Me inyecto al empesar los ejercicios o despues
@Jhoncarranzacln7 ай бұрын
Culturista profesional
@noraholzmann79784 ай бұрын
Alguien sabe cuando mide y pesa ismael?
@diegobs5096 Жыл бұрын
Y los esteroides van antes o después?
@ibeware3054 Жыл бұрын
Bravo. Ismael ..la veldad q no si eres postiao......o que ...pero estás dn
@jorgeluisubillascarmelino Жыл бұрын
Como se llama la maquina esa para comprarla
@marialenaferrer341 Жыл бұрын
Máquina de polea con cable, o algo así
@elgabo9776 Жыл бұрын
De un golpe te reinicia el Windows
@diegoacosta6676 Жыл бұрын
El 2 es mejor con 2 mancuerdas y un banco para apoyar tu cabeza asi no te dolera el cuello😃
@songsslowed957 Жыл бұрын
Cuantos gramos debo inyectarme
@enzonicolascruz1775 Жыл бұрын
ese tricep es gigantesco cielos
@monicarivera9004 Жыл бұрын
Consume esteroides
@Boxing531 Жыл бұрын
Hermano es para trabajar tricep inferior el exterior es diferente
@user-sm8iz6rb4j8 ай бұрын
La rotación de muñecas qué haces al bajar debes evitarla
@relativeworlds1316 Жыл бұрын
Natural,vegano,hectomorfo y calistenico a y tiene 14 años
@ezequielescalada1321Ай бұрын
Y recomiendas hacer que tantas repeticiones? Y series?
Imagínate preguntarle si es natural y que te diga que si 😟😅
No es natural;pero para tener ese terrible fisicazo es mucha disciplina hermano
Es difícil hay que tener la disciplina de meterte la química cada día bro
@@Notcheado no solo es inyectarse es tener la genética el tiene no creo que tú puedas decir lo mismo
cuanta envidia en tu comentario, todos vinimos aqui por el ejercicio en si. si esta o no ya no es problema nuestro.
Natural y vegano 😂
Ismael tenía mucho que no te veía, gran trabajo,se ve la constancia, felicitaciones.
Una pregunta que químicos recomiendas?
Lo q el recomendaría serian esteroides xdd
@@rodri.3829 XD
Es lo q realmente deberia recomendar.
@@maryreyes971 envidia de q
El que quieras de todos modos no tienes la disciplina, huevos ni dedicación que se necesita para estar así.
Nuestro campeón mexicano 100% 👊. Vamos Isma 👏👏👏
Me gustó tu vídeo, bien explicado y señalando el área a trabajar sube más videos de otros músculos y ejercicios para marcar los
No olvidéis después del entrenamiento el 💉
Eres un chingonazo ISMAEL.
Que suerte la mía,justó este día toca tríceps 💪🏻😁!!!
Isma te mando un abrazo enorme uff ya son años siguiendo tus videos desde aquel lugar depa donde empezaste a subir videos ese de paredes rojas y barrita desayunadora recuerdas años y más madurez muscular y tamaño excelente y ya ahora en el olímpia te mando saludos siempre apoyándote pianista fitness
La gente cree que es pincharse esteroides e inmediatamente son musculosos. Independientemente de los esteroides siempre detras de un fisico asi hay mucha disiplina constancia y esfuerzo. Es admirable y no es solo pincharse y ya.
si 🌸🌸🌸🌸🌸👑👑👑👑👑🌠🌠🌠🌠🌠
Na ps claro vas más motivado al gym ganando 50g de músculo diarios/por pinchaso
Es verdad lo que tú dices pero los esteroides són un 80% y un 20% la comida y ejercicio esa también es la realidad
💉💉💉💉💊💊💊💉💉💊💊 y disciplina y tmb 💉💉💉💉💊💊💊💉💉💉💊💊💉💉💉
@@marcoantuanpalominoflores 100 pavos a q no pasas ni de 100 en banca
Ismael va on point, este año clasifica para el olympia y se va para las finales de el mismo
Definitivamente los mejores para triceps 👍saludos mi pana 💪😎
Ismael eres un buen profesor para nosotros aprendices 💪👍
Hermano, sube mas videos de la cabeza larga del tricep, esta muy desarrollada
Bro que desarrollo tremendo el de tus brazos, saludos desde Colombia 🇨🇴
Grande Ismael, serás Mr Olympia algún día!
Lo hizo
Todo el potencial que Tiens ganarás el míster Olimpia si te lo propones bueno ya eres un ganador. Ánimo y sigue motivando más gente
Ni de broma queda en top, pero de que ha llegado es un logro importante
Muy buen video me saludas
Muy bien bro asi se trabajan los triceps para un buen desarollo de ellos💪💪
Que marca de esteroides recomiendas Ismael porfa
Buen video, gracias. 💪
Ese tríceps es impresionante
Desde cuándo te inyectas?
cual es la diferencia de la extensión en polea alts con cuerda y con barra neutra ?
el agarre bro, trabajas distinto músculo del triceps
con estos ejercicios viene incluido el gear o ne
Excelentes tamaños musculares , Saludos Ismael Martínez
me podrían decir de las series y repeticiones adecuados
Muy buen video
Son reales los ejercicios q el ase... ya los hice y funciona correctamente
Claro wey🤣🤣🤣💆🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
No me digas, wao eres muy sabio
Esa vaina es corazón hermanito 🦍🔱
Que dias hacen tricepso bicep?
¿Y para los cuadriceps y femoral?
Gente independientemente de que use esteroides ,el tríceps que tiene es increíble para sus proporciones
Super desarrollo de México DF.... mucho trabajo
Está chido el ejercicio para tríceps i luego cuántas pastillas
cuantas series y repeticiones de cada ejercicio?.... y descansando cuanto tiempo entre serie y cada ejercicio?
Amigo, es una locura como ismael es enorme pero alado de los clasic physiche de ve pequeño y ellos alado de los open igual, simplemente son enormes
💪💪💪💪
Bacana la rutina
Ya deberias de hacer mas tiktoks así para volverte más viral como algunos que no tienen comparación contigo. (Suponiendo que quisieras hacerte más conocido claro)
Genial
👏👏👏
no te pases puedes poner un mantel y agarrar tus hombros de mesa brutal 👌🏼💪🏼
Tremendo tríceps viejo
Buen recomenda
Amen
Isma el mejor 💪
Ahora la estoy ejecutando esta potente va ser mi rutina gracias broo
Que buen físico
Excelente se Dope o no tiene diciplina se puede dopar y si no sigue una nutrición y una rutina no estuviera así de definido buen trabajo 💪💪.
Lo que pasa es que doparse no te quita los meritos de la disciplina y eso, pero si te quita salud. Saludos
Y la trembolona antes o después?
Che, y cual farmacia recomiendas?
has uno de biceps con maquinas
Y la de entrenar pierna te la sabes?
Hola Ismael soy julian me conosiste en la hauizotla y me gustaría ponerme en contacto contigo bro yo era un principiante y tu me creciste como referencia yo vendía fruta en el tianguis
El primero me cuesta un poco hacerlo, veo que hay primerizos que levantan hasta 8 barras y yo muy a penas puedo levantar 4, aclaro que voy empezando 😂
Deberías de hacer tutoriales de como inyectarse o q ciclos te metes bro
El primero y el tercero son semejantes
El segundo no lo hagan con mancuernas es mejor con cable ya que concentran mas en el hombro y se pueden lesionar
Pueden cambiarlo por press francés
Se siente bien con mancuernas, pero si es preferible con polea
Si se puede al natural,, solo que tienes que ser muy disciplinado
Hola Ismael, échale ganas amigo Felicidades, trata de trabajar más fuerte tus piernas
Grande Isma
Sus triceps parecen un continente entero
Y que ciclo llevas ?
Q puedes recomendar cuando tienes unos brazos largo y tú tríceps es corto como lo puedo alargar y ala misma ves q crescan
Yose qué tu fisco no es natural pero qué chingon seve ánimo
Con estos ejercicios se trabaja las 3 cabezas del tríceps?
No
La medial no más
Un amor😊
Como se llama la canción
Como se llaman 3 ejercicios?
Genial, ahora solo me falta la farmacia.
Puso atencion a las clases de química 😊
Este wey tiene un biceps en el triceps woooow
disculpen si es un comentario muy ignorante, pero cual es la diferencia entre el 1er y el 3er ejercicio?
Heee ya si si ejercicios de tricep y todo eso pero… podrías explicar cómo es lo de los ciclos de anabólico? Gracias ☺️
te explico yo, si te dopas y no entrenas como seguro es tu caso, te haces más flaco que flamenco, bien resumido
No se dope.
Series repetición?
A que farmacia vas
Pero pues como se llaman los ejercicios?
Qué barbaridad de tricep
Tiene toda la farmacia en el cuerpo
Oye bro tengo una duda llevo un año haciendo abdomen tengo una fuerza bárbara en el abdomen y muy duro pero no lo marco que me falta men alguien me ayuda por hay
Me inyecto al empesar los ejercicios o despues
Culturista profesional
Alguien sabe cuando mide y pesa ismael?
Y los esteroides van antes o después?
Bravo. Ismael ..la veldad q no si eres postiao......o que ...pero estás dn
Como se llama la maquina esa para comprarla
Máquina de polea con cable, o algo así
De un golpe te reinicia el Windows
El 2 es mejor con 2 mancuerdas y un banco para apoyar tu cabeza asi no te dolera el cuello😃
Cuantos gramos debo inyectarme
ese tricep es gigantesco cielos
Consume esteroides
Hermano es para trabajar tricep inferior el exterior es diferente
La rotación de muñecas qué haces al bajar debes evitarla
Natural,vegano,hectomorfo y calistenico a y tiene 14 años
Y recomiendas hacer que tantas repeticiones? Y series?
❤❤❤❤😢😢😢dija.la.hormona.vas.aperder.tu.vida.kon.todo.respero💯💯💯
Yo cortando el cesped xd
Y cuánto de esteroides recomiendas?
Sospechocho
Usas brasier? 🤔