KZhead

Makhana Benefits: मखाना (Fox Nuts) खाने के 8 बेमिसाल फायदे

Healthy Hamesha
2021 ж. 21 Қар.
5 086 938 Рет қаралды
Жүктеу

In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about 8 scientifically proven health benefits of eating makhana (fox nuts).
Makhana is very healthy snack that helps in weight loss, diabetes, healthy skin, cholesterol and high blood pressure.
Makhana is very low calorie diet and it also contains lot of fiber.
Eating makhana daily (replacing other unhealthy foods) will make a very positive effect on your overall health.
इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको मखाना खाने के 8 वैज्ञानिक रूप से सिद्ध स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताएंगे।
मखाना एक बहुत ही हेल्दी स्नैक है जो वजन घटाने, मधुमेह, स्वस्थ त्वचा, कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप में मदद करता है।
मखाना बहुत कम कैलोरी वाला आहार है और इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है।
प्रतिदिन मखाना खाने (अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की जगह) आपके समग्र स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालेगा।
Join this channel to get access to perks:
/ @healthyhamesha
----------------------------
My Facebook Page:
bit.ly/3dHafUi
----------------------------
Follow me on Twitter:
/ drsaleem4u
----------------------------
Instagram:
/ drsaleem4u
----------------------------
Online Consultation Appointment Booking:
bit.ly/3eJi259
----------------------------
*** IF YOU HAVE ANY QUESTION, YOU CAN ALSO COMMENT BELOW. I WILL TRY TO ANSWER ALL YOUR QUERIES.
----------------------------
DISCLAIMER -
Any information on diseases and treatments available at this channel is intended for general guidance only. Always seek the advice of your physician or other qualified health care professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any direct, incidental, consequential, indirect or punitive damages arising out of access to or use of any content available on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness.
Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi

Пікірлер

  • डॉक्टर साब, आप बहुत अच्छे इंसान हैं। इतनी ज्ञानवर्धक जानकारी हमेशा देते रहते हैं

    @rspathwar3974@rspathwar39742 жыл бұрын

    • 😅😅😅😅😅😅7o

      @namitaagrawal7998@namitaagrawal7998 Жыл бұрын

  • بہت اچھی جانکاری دیتے ہیں

    @mahzarkazim2100@mahzarkazim2100 Жыл бұрын

  • धन्यवाद भगवान आपको हमेशा खुश और स्वस्थ रखें कितने अच्छे से आप बताते हो

    @rashmisharma3403@rashmisharma340310 ай бұрын

    • 6:24

      @sumedhadhand@sumedhadhand9 ай бұрын

    • ​@😂

      @RinaRaani@RinaRaani9 ай бұрын

    • ​@@sumedhadhandhi

      @user-mu4uz3re8y@user-mu4uz3re8y7 ай бұрын

    • ❤❤❤❤

      @AnilBhatt-qo9gc@AnilBhatt-qo9gc13 күн бұрын

    • Thank you ❤so much

      @AnilBhatt-qo9gc@AnilBhatt-qo9gc13 күн бұрын

  • Jazak Allah khair Dr for good information

    @azharahmad6569@azharahmad6569 Жыл бұрын

  • बहुत बहुत धन्यवाद सलीम साहब आपने बहुत अच्छी बात कही है

    @MayaDevi-vo3rd@MayaDevi-vo3rd9 ай бұрын

  • Very nice information for our health . Thank you .

    @vsuthar7978@vsuthar7978 Жыл бұрын

  • I am really impressed with your knowledge and the way you impart your knowledge.

    @neelusinha1164@neelusinha11648 ай бұрын

  • Very useful information you've given me Thanks for sharing

    @kaur_narinder@kaur_narinder Жыл бұрын

  • मखाने के बारे में बहुत अच्छी जानकारी दी डॉक्टर साहब बहुत बहुत धन्यवाद

    @ushachoukse4427@ushachoukse44277 ай бұрын

  • डाक्टर सलीम ,आप बहुत ही उपयोगी जानकारी देते हैं ,जो अच्छे स्वास्थ्य के लिये बहुत ही लाभदायक है ,बहुत बहुत धन्यवाद ।

    @MahendraSingh-ey4fr@MahendraSingh-ey4fr Жыл бұрын

    • डॉक्टर जी नमस्कार मेरे बेटा के मोटापा बढ़ने से बहुत दिक्कत होती है पता नहीं क्यों उसके मोटापा बढ़ गया है इस कारण वह बहुत परेशान रहता है रहते हैं घर वाले भी बहुत परेशान रहती है इसलिए कोई उपाय बताइए डॉक्टर साहब नमस्कार

      @Gautamsingh-qx7fb@Gautamsingh-qx7fb Жыл бұрын

    • 3:42 3:53 3:57

      @nitathakor4292@nitathakor42926 ай бұрын

  • बहुत अच्छी जानकारी । धन्यवाद।

    @brijkishorsaxena4732@brijkishorsaxena4732 Жыл бұрын

  • Mashallah bahut khoobsoorat Andaz hai batane ka

    @nisarahmadsami7528@nisarahmadsami7528 Жыл бұрын

  • Very useful information sr thanks 🙏

    @pannalakhtaria1293@pannalakhtaria12932 жыл бұрын

  • Thank you sir, very informative video

    @pranabsarma1163@pranabsarma1163 Жыл бұрын

  • Very useful information Sirji

    @ashokkumarguptq1933@ashokkumarguptq1933 Жыл бұрын

  • Dr. Thank you for such information.

    @supriyasamant6345@supriyasamant63459 ай бұрын

  • Thanks for this nutritive tips

    @pushpaprasad4651@pushpaprasad46512 жыл бұрын

  • Jazak Allahu khairan

    @sharifahmad9626@sharifahmad96262 жыл бұрын

  • Very useful information....thanks

    @satindersingh2128@satindersingh2128 Жыл бұрын

  • Thank u sir for this important information

    @saritapanicker5030@saritapanicker5030 Жыл бұрын

  • Very nice information for our health.thank you Dr.Salimji.

    @Neeraj_kumar76@Neeraj_kumar76 Жыл бұрын

  • ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਮਖਾਨੇ ਦੇ ਵਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

    @manjeetkaurwaraich1059@manjeetkaurwaraich10598 ай бұрын

  • Very useful vedio thanks for your valuable information 🙏🙏

    @sewasingh7864@sewasingh7864 Жыл бұрын

  • Thanks for providing useful information

    @neelamatwal7320@neelamatwal7320 Жыл бұрын

  • Thank you so much Doctor for giving good and healthy information about Makana.👍🙏🙏

    @vanipmulagala412@vanipmulagala4129 ай бұрын

  • You r a real dr thanks sir

    @iliyasansari4854@iliyasansari48542 жыл бұрын

  • Thank you for this tips.

    @meetapatel9132@meetapatel913221 күн бұрын

  • Thanks Doctor for this information

    @nasreenbhatkar9770@nasreenbhatkar977010 ай бұрын

  • Assalaam walaikum wa rahamatullahe wa barkatuhu, JazakAllahu khaira Dr Saab, 😊

    @ziyaqazi2216@ziyaqazi2216 Жыл бұрын

  • Thank you so much for sharing this important information GBU

    @sharankaur8620@sharankaur86202 жыл бұрын

    • Aap ki subhi advice bahut achhi rathi hay

      @sandhyanigam977@sandhyanigam977 Жыл бұрын

  • Thanks for advice.

    @aksrivastava7401@aksrivastava7401 Жыл бұрын

  • Thanks Dr for this information

    @baljitkaur2102@baljitkaur2102 Жыл бұрын

  • Very nice information sir

    @sundaracharya6149@sundaracharya61492 жыл бұрын

  • Thank you sir

    @mandritachakraborty6569@mandritachakraborty65692 жыл бұрын

  • Thanks for knowledge...

    @homesewakofindia6355@homesewakofindia6355 Жыл бұрын

  • Nice information thank you Dr sahab

    @kumudskitchen485@kumudskitchen485 Жыл бұрын

  • V. Good video Dr Sahib 👍

    @vinodsarwalanchal1092@vinodsarwalanchal10922 жыл бұрын

  • Thanks Dr. Sahabji. God bless Dr. Sahibji and His Beautiful Family 🙏🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷👏👏👏👏👏

    @basantidasi4347@basantidasi4347 Жыл бұрын

  • Thank you Dr sahab❤

    @laxmitomar6025@laxmitomar6025 Жыл бұрын

  • Thanks Dr very nicely you have shown God Bless you

    @jeanpereira6448@jeanpereira6448 Жыл бұрын

  • Dr Salin is great.I am a father and father in law of a doctor.I am a fan of dr Salim.wish you all the best

    @AshokGupta-cu1yl@AshokGupta-cu1yl2 жыл бұрын

    • 3Km7Lo

      @nareshrani726@nareshrani726 Жыл бұрын

    • Jabardast nice👍👍🙏🙏🙏

      @karanchouhan1171@karanchouhan1171 Жыл бұрын

  • U r great sir.

    @shyamadasghosal1870@shyamadasghosal1870 Жыл бұрын

  • Thanks alot for healthy tips sir

    @anujagholp5107@anujagholp5107 Жыл бұрын

  • Thanku so much aapne makhana ki visheshtayen samjhai 🎉

    @sarlaraizada1051@sarlaraizada1051 Жыл бұрын

  • Million Times thanks Dr. Salim I liked your presentation

    @brijkuldeepak788@brijkuldeepak7882 жыл бұрын

  • I appreciate it thanks for the good informations.

    @jogindersaroya9787@jogindersaroya97872 жыл бұрын

  • Thank you for this information🎉

    @preetichaudhary9235@preetichaudhary923517 күн бұрын

  • Thanks for the vedio dctr sahab

    @humatanveer4643@humatanveer46437 ай бұрын

  • Thankyou so much doctor for your information....

    @skcooking8668@skcooking86682 жыл бұрын

  • Respected. Dr Salim, your suggestion method is very excellent,

    @rameshwarprasadmaurya9222@rameshwarprasadmaurya9222 Жыл бұрын

  • Thank you dr.shab For good information

    @Zaidi_gaming_07@Zaidi_gaming_0711 ай бұрын

  • God Bless you..your videos are very very helpful

    @rumabhattacharya9152@rumabhattacharya9152 Жыл бұрын

  • हेलो डॉक्टर नमस्ते आप बहुत अच्छी तरीके से हर बात को बताते हो समझते हैं धन्यवाद सारी वीडियो बहुत अच्छी तरीके से समझाइए अपने बताइए आप ऐसे ही बताएं बताइए सबको ऐसे ही वीडियो बनाया हमें बड़ी खुशी हुई मेरा भी बीपी बड़ा हाई रहता है और आपकी वीडियो देखकर मैंने काफी कंट्रोल किया है अभी पीछे कुछ टाइम पीछे एकदम से को भी चला गया तो मैं मखाने उसे किया तो मेरे को बहुत अच्छे अच्छे रिजल्ट मिला किसी चीज की जन की इच्छा होती है तो मैं आपका चैनल खोलकर आपकी वीडियो देखती हूं और अपनी लाइफ को चल रही हूं अपने मेरा बेटा है वह काफी वीक है उसको लिए भी मैं बहुत कुछ सिखाया आपकी वीडियो से धन्यवाद

    @deveshverma30@deveshverma309 ай бұрын

  • Bohot bohot hi behtreen video Jazaak ALLAAH Khair ALLAAH aapko aur aapki family mein sbko sehet w tandurusti k saath salaamat rakhe aur apne hifzo amaan mein rakhe aur ajr E azeem ataa farmaaye Aameen Summa Aameen Yaa Rabbul Aalameen

    @shaikhshoukat3852@shaikhshoukat38522 жыл бұрын

  • Very vital and useful information

    @sangeet-bysudhanshu3662@sangeet-bysudhanshu3662 Жыл бұрын

  • Your all videos are very helpful...thanku

    @Thegarvitvlogs@Thegarvitvlogs Жыл бұрын

  • A.W..MASHALLAH VVVVERY NICE INFORMATION GOD BLESS YOU TAKE CARE ALLAH HAFIZ 🤲🙏👍

    @tashakhan3824@tashakhan3824 Жыл бұрын

  • बहुत अच्छा सूजावहै

    @sunitanayyar5131@sunitanayyar5131 Жыл бұрын

  • बहुत अच्छी जानकारी दी आपने डा० सलीम साहब । आपको शत् शत् नमन ।

    @ramdasssharma9122@ramdasssharma91229 ай бұрын

  • Thank u sir ji. God bless u

    @user-ce6tx3pq5z@user-ce6tx3pq5z9 ай бұрын

  • Sir Ji Aap Great 👍 Ho straightforward to the point message Highly appreciated Well done Keep it up Keep on guiding & enlightenment God Bless you & Family

    @sunilrai6346@sunilrai63462 жыл бұрын

  • Thank you sir, Dr sleem,for the very useful guidance.

    @sadhusingh3002@sadhusingh3002 Жыл бұрын

  • Thanks sir for all ur advice

    @rimaroybose@rimaroybose Жыл бұрын

  • Thank you sir you clear my confusion about makana.. Thank you

    @devimanger6227@devimanger62272 ай бұрын

  • Doctor thanks a lot share and explained us very nicely

    @sanjanajanglani2407@sanjanajanglani2407 Жыл бұрын

    • Thank you sir

      @kailashmodi4481@kailashmodi4481 Жыл бұрын

  • Very well explained sir, thank you so much for precious tips

    @patelyoginkumar6819@patelyoginkumar6819 Жыл бұрын

    • Hu by Dr Dr ji se ni Zee ka😊

      @ishuraj6856@ishuraj6856 Жыл бұрын

    • ​@@ishuraj6856🎉 5:04

      @gopalcharanswain8752@gopalcharanswain875210 ай бұрын

  • Thank you for this information

    @ashokmassey4682@ashokmassey46822 ай бұрын

  • आपने अचछी जानकारी दी। धन्यवाद

    @IndiraRawat-kh7md@IndiraRawat-kh7md Жыл бұрын

  • Thank you Dr Saleem GOD bless you, very nicely explained.

    @baljitsidhu8912@baljitsidhu8912 Жыл бұрын

    • Nice I also use it

      @dineshprabhashukla1316@dineshprabhashukla1316 Жыл бұрын

  • Thank You Sir ji 🙏🏻🙏🏻 Very nice good information 👍🏻 Nice video 👌🏻

    @manjushapanda9326@manjushapanda9326 Жыл бұрын

  • Thank you so mucj sir.

    @KING_OF_ALL_CURSE@KING_OF_ALL_CURSEАй бұрын

  • Thanks Dr sahab very nice information

    @vandnacharles8065@vandnacharles80659 ай бұрын

  • Jazakallah qair bhai u just woww May Allah swt bless u ❤u explain just very well ❤I didn’t see any youtuber or anyone explain in such a nice n sweet way ❤❤❤❤❤Jazakallah qair all the way love n wishes from DUBAI

    @noorainshah5196@noorainshah51968 ай бұрын

  • Good health tips thank u sir Ji 🙏❤️💐

    @sujatasadhukhan6708@sujatasadhukhan67082 жыл бұрын

  • Thank U sir health advice ke liye

    @PROGamer-mc3fh@PROGamer-mc3fh Жыл бұрын

  • Thanku Doctor Sahib

    @jyotisumbly4148@jyotisumbly4148 Жыл бұрын

  • Thanks so much doctor Salim ji gor great information about how to eat makhana and it’s health benefits , God bless you always blessings 🙏❤️💐🇳🇿

    @sarojtaramccormack3589@sarojtaramccormack3589 Жыл бұрын

  • Very nice 👍

    @SunitaSharma-cs7ud@SunitaSharma-cs7ud Жыл бұрын

  • Good advice Dr. Sahib

    @kashinathpandey9154@kashinathpandey915411 ай бұрын

  • Million times congratulations for every informative vedio

    @igimaadyt7211@igimaadyt7211 Жыл бұрын

  • Hello sir , well done good job very good information about makhana thanks but how many PCs we have to take

    @radhasharma6556@radhasharma6556 Жыл бұрын

  • Thank you sir for your valuable information. 🙏

    @kabirajsanatani3186@kabirajsanatani3186 Жыл бұрын

  • Bahut useful video hai sir.. superB

    @SanjeevKumar-dc3lm@SanjeevKumar-dc3lm25 күн бұрын

  • Thanku sir for the good information.

    @user-pu9vz9eh9r@user-pu9vz9eh9r Жыл бұрын

  • Very nice and useful information for everyone ❤️❤️❤️

    @primaryteachersvoice3144@primaryteachersvoice31442 жыл бұрын

    • Please zenthlesma treatment btaye

      @rukmanimeena6267@rukmanimeena6267 Жыл бұрын

  • बहुत अच्छी जानकारी। धन्यवाद🙏

    @ratnavermaraj829@ratnavermaraj82911 ай бұрын

    • 7:08

      @sonamvaid7588@sonamvaid758811 ай бұрын

    • @@sonamvaid7588 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

      @mithaleshbhadoria8500@mithaleshbhadoria850011 ай бұрын

  • Very informative.

    @kirtikumarmatkar800@kirtikumarmatkar800 Жыл бұрын

  • Very thanx for good information sir👌👌

    @purushottamnaik8668@purushottamnaik8668 Жыл бұрын

  • A very intelligent and aware doctor. Very very pleasantly done👍👍🙏

    @nobonitaganguly7582@nobonitaganguly7582 Жыл бұрын

  • Thank you, I was searching for the best snacks and now I got one

    @sukoon_searcher@sukoon_searcher Жыл бұрын

    • ,स स स व. .एक्. ऍ की ऍ भी. ज. एम्व्ज्व... बीईनीबीह्वुएगेगेगीए)बेगेरेह्बीब. एव. ह्वेचीएeeb.jc5hvc Cv. Bncxc.v.eb.c cdw

      @learnthebestbyaradhymishra3723@learnthebestbyaradhymishra3723 Жыл бұрын

    • ..unko khana Nahin. Al

      @chanderkantamehra3011@chanderkantamehra3011 Жыл бұрын

    • 😊😅😢😅😮😢❤😊 .

      @sudhasehrawat1764@sudhasehrawat1764 Жыл бұрын

    • Thanks this is west snacks 🙏🙏

      @manjitkondola9015@manjitkondola901511 ай бұрын

    • @@manjitkondola9015 uj

      @hiteshagrahari4192@hiteshagrahari419211 ай бұрын

  • Very good ma shaa Allah

    @najmakazi5966@najmakazi5966 Жыл бұрын

  • Thank you god bless you aap bhut hi nice doctor h

    @sangeetkaur3819@sangeetkaur3819 Жыл бұрын

  • Very nice useful valuable markable knowledgeable information & explanation way is also superb. 🙏👌👍

    @AmanJain-sn2by@AmanJain-sn2by2 жыл бұрын

  • You explained like a good teacher, thank you for the presentation ❤️

    @motivationalmixedwithjoke@motivationalmixedwithjoke8 ай бұрын

  • Very useful information thanks Sir ❤

    @zohralakdawala7520@zohralakdawala75203 ай бұрын

  • बहुत बढ़िया लगा आपका सुझाव

    @RekhaDevi-fx6fr@RekhaDevi-fx6fr Жыл бұрын

  • Doctor Saleem you are giving us a good knowledge for usefull things of life thanks

    @susheeladhankar2696@susheeladhankar2696 Жыл бұрын

  • सलीम सर जय हिंद मै आपके हि दिये हुवे सलाह का नुसार हि दिन शुरु करता हु ...सर आप बहोत सही काम करते हो लोगो को नुस्खे बताकर आपके वजह से मेरी लाईफ स्टाईल हि चेंज हो गई सर आपका बहोत धन्यवाद

    @madhusudanjoshi2506@madhusudanjoshi25062 жыл бұрын

    • अबे नुस्खे नीम हकीम बताते हैं, ये डॉक्टर हैं।

      @VikrantSharma-ql3cs@VikrantSharma-ql3cs2 жыл бұрын

    • S de 😊

      @karanpannu2434@karanpannu24348 ай бұрын

  • Valuable knowledge

    @gippysingh8076@gippysingh8076 Жыл бұрын

  • Bahut badiya ji btane ke le 🙏🙏🙏

    @ushagarden6607@ushagarden6607Ай бұрын
KZhead