Эти УПРАЖНЕНИЯ СОЖГУТ твой ЖИР на животе! 100 % рабочий способ!
2024 ж. 9 Мам.
969 Рет қаралды
Полезные материалы по питанию t.me/efremovv_fitness
Жгут ли жир какие-то конкретные упражнения?
Нет!!!
Но можно организовать тренировочный процесс таким образом, чтобы создались наилучшие условия для снижения веса!
Об этом подробно в видео 🔥
ТАЙМ КОД:
0:00 5 правил жиросжигания
01:09 Упражнение 1
02:32 Упражнение 2
04:16 Упражнение 3
05:29 Упражнение 4
06:59 Упражнение 5
08:16 Упражнение 6
09:40 Заклбчение, полезные материалы.
Консультации по вопросам тренинга и питания
w/a +79294757993
#какпохудеть #sports #спорт #онлайнтренер #жиросжигающаятренировка #похудение
Приятно увидеть Вас на Ютубе!Занимался у Вас в Петербурге и это были лучшие тренировки! Успехов !
Большое спасибо за теплые слова ❤️
Ефремов, вы забыли про средний этаж... Похоже это не самая сильная часть вашего тела.
😂😂 панч зашёл) смешно) я думаю, это не беда, вы же как-то со слабыми мозгами живёте, вот и я протяну 🤝🏼
Мозги твои в прошлом, а не маленькие веса.
Тогда прошу аргументировать, умник