Как завернуться в крюк и не дать завернуть себя
2018 ж. 27 Қаз.
68 276 Рет қаралды
Не можешь завернуться в крюк на соревнованиях, прошибают пальцы, раскрывают кисть, или наоборот не можешь сработать верхом, но чувствуешь что соперник был тебе по силам, тогда это видео для тебя!
Мой вк - vk.com/svirin_metal
#армрестлинг #соревнования #верх #крюк #кисть #пальцы #натяжка #хитрости #тактика #слабые #сильные #стороны
Очень углубился в суть борьбы, на ютубе таких видео не встретишь)
Я бесконечно далёк от армреслинга, но мне почему то интересно смотреть
Спасибо)
instaBlaster...
Жиза😄
@@jamalrene7268че бдя
Смотреть интересно. Девушке отдельное Спасибо - молчалива и прекрасна 😊👌
Я бы сказал даже слишком!)) Немного отвлекает когда смотрит в камеру)
Спасибо за грамотный разбор полёта)))
Очароваааательная мисс какая ^^
@Лео Франц Не редкость. Ты, видимо, таких просто не привлекаешь
@Лео Франц При чём тут мнения? Если ты редко встречаешь нешкурных девушек, а я часто, выводы какие можно сделать?
Ага!!! Только, титьки дома оставила почему-то!!!
Алексей, пора Маше самой уже давать видеоуроки! Передавай ей привет! Она очень симпатичная!
Здравстауйте Алексей!кто такая Маша???почему не представили???????)))))
Очень качественный разбор спасибо
Посмотрел несколько твоих видео , все очень грамотно . Лайк и подписка!
Спасибо за это видео) подписался)
Как всегда просто и понятно, красава✊🏻
Огромное, прям огроменное СПАСИБО
Большое спасибо Алексей, сам начинающий , 3 месяца занимаюсь сам. Левая сильно отставала от правой ( отведение , луч и пронация), да и в крюк очень зрелищные схватки бывают, поэтому решил на левой сделать упор на крюк. Это видео очень помогло мне. Огромное спасибо
Спасибо,очень подробно
Спасибо большое. Очень полезное, информативное видео.
Алексей красавчик качественный контент. Удиляешь внимание азам. Сделай видео о том какими упражнениями укрепить локти.
Всё по теме, давно смотрю. Грамотно
Всё четко, ставлю лайк
красава👍👍👍👍👍 все по делу
Девочка симпатичная ты с ней как то жёстко, я думал руку вырвешь. Информация бесценная, спасибо за видео
Очень полезно для новичка , спс
👏🏻👏🏻👏🏻, гениально. Скажу свой пример, борюсь с типом на левых то он, то я ( проигрываю старт) у меня верх, у него крюк, а на днях за сталом сдела как на 5:49 стал отводить и ооо чудо, стал выбивать у него кисть ( пальцы) в итоги 3:0 в мою пользу) Правда сам дошёл до этого , а сейчас видео глянул и понял, что действительно дело говорит.
Про этот приём ещё Мазуренко рассказывал, вроде "бросок кобры" называется, рассказывал как один совершенно далекий от арма человек всех своих друзей, знакомых и просто мимо проходящих этим движением выигрывал.
Не много не понял что именно ты сделал
Приємно слухати, чоловік старається
Маше зачет!
Идеальная девушка, ни слова не сказала, стоит улыбается и все 😇
Правильно говорит я так делаю обычно со всеми длинорукими противниками хотя я далеко не опытный рукоборец но этот вариант реально работает.
Видео очень информативно, спасибо большое. Сделай подробный видос как укрепить кисти (связки) За ранее спасибо
связки нельзя укрепить
@@truckeronthecouchможно
Топ
Такой вопрос, как легче бороться короткорукому и не большого роста?
💪👍
очень красивая девушка
Да не как ты верх не удержишь, если он силен верхом, так же как и крюк если он силен в крюк
Норм!
в ближе надо снимать чтобо конкретно было
Алексей, подскажи, перспективно ли для захода в крюк (имея среднюю руку), на старте стоять с минимальным углом между рукой и плечом (10 см). При этом локоть стоит на самом краю подушки. Или при таком положении сложно вкрутиться ? или сделать скоростной старт? Спасибо.
В таком положении самое выгодное это идти в трицепс. В крюк крутиться нужно с таким углом кисть-плечо, чтобы ты изначально чувствовал стягивающее усилие своими пальцами на кисть соперника, ведь в идеале нужно не просто закрутиться, но и не провалить пронацию и не отдать центровку стола, и хочу заметить у всех это будет разный угол. Роман Филлипов борется верхом вообще с очень тупым углом, а Жох с остым, как и Хаджи борется в крюк с острым углом, а Денис Цыпленков с тупым. Я наверное сниму видео о технически идеальном заходе в крюк, чтобы было понятно.
@@user-oc5wo4cl7u спасибо за развернутый ответ
👍
Алнксей,какая у тебя обворожительная соперница
Скажите пожалуйста, у меня длина предплечья , 40 см, это короткий ?
Алексей Свирин , у меня вопрос . Я борюсь верхом , против верховиков проблем нет бороться , как только против меня крюковик , всё заворачивают и натяжка мне не помогает всё разваливается , все углы , ваш способ я попробовал не пошло . Что делать ? P.S у крюковика длинные пальцы !
Увеличивать силовые показатели в натяжке и пронатор с центра
Забавно, как Алексей на фразе "Если соперник естественно хитрый", то ли осознанно, то ли подсознательно, указывает рукой на девушку. )
Алексей подскажите сколько раз в неделю нужно тренироваться? и как лучше отрабатывать тренировку в домашних условиях? Я например: работаю гантелей 10кг и на бицепс, и на кисть и сполотенцем поднимаю, для предплеч 4 подхода по максимум.,ещё использую ведро набитый граверем, и резину от автошин. ЧТО ЕЩЁ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ? ПОДСКАЖИ БРАТ! КАКУЮ НАГРЗУЗКУ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ? И НА СКОЛЬКО ДОЛЬШЕ?
Все разы до ДОЛБАННОГО ОТКАЗА. КАК БУДТО ГОТОВИШЬСЯ К ЕГЭ. ПО ПОЛНОЙ ЖЕСТИ
@@julerias228 спецуха по арму 1-2 раз в неделю. ОФП - 2 раза в неделю. Это если хочешь армом заниматься.
Техника интересная, но когда я пробовал, то получал фол, так как у саперников была ещё и хорошая натяжка
Фол за сход локтя
Если твои пальцы слабее моего пронатора, то что хочешь делай, куда хочешь вкручивайся и углубляйся, я просто выбью кисть. А если еще и в удобное положение ко мне попадешь, то пиши пропало.
Можно показать тренировки за неделю поэтапно
Немного не понимаю вопрос. Показать план по которому я тренируюсь?
Да если можно
Сделаю, но нужно понимать что тренировочный план будет у всех отличаться
Все видео смотрел на кудряшку)))
Здравствуй я вот качаю кисть но все равно она слабая и хрустит что можно зделать?
Кисть вообще медленно качается. Комбинируй упражнения. Подгружай ее когда качаешь бицепс, трицепс и т.д.
кисть очень хрупкая. Без причины не нагружай её. Пускай лучше восстанавливается. Очень легко ее перетренировать и повредить, а потом при любых поворотах кисти будешь слышать хруст. Кисть у тебя и так участвует во всех упражнениях, она всегда в напряжении.
Как же она его хочет
Алексей, это твоя сестра?
Девушка это моя)
@@user-oc5wo4cl7u о как, девушка армрестлер. Очень повезло. Лучше сразу женись! )))
Какой у тЕбя разряд, звание, а разбор норм
Никакого звания)) года 2 назвд на вузах Москвы возле своей фамилии видел 1 разряд.
Девушка симпатичная , мог бы и представить , джентльмен .
Мммм какая кучеряшка
Уже мужик девачкой не трудно
Тяжело это говорить, но...Лёша, пожалуйста поменьше девушек в качестве партнёра в видео, мне пришлось дважды пересмотреть видео, чтобы до конца вникнуть в то, что ты объясняешь))
По речи на путина похож старого
..."это мой противник"... . А не тактичней будет девушку представить и назвать её по имени, а не -"это".
Идти в трицепс верховику, просто гениально 😂