АУДИОПОДКАСТ I ТАТА ФЕОДОРИДИ I ПСИХОСОМАТИКА I СТРЕСС I ТРЕВОГА I ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА И ТЕЛО
Тата Феодориди в соц.сетях:
✔️ / feodoridy
Мы в других соц. сетях:
🌿Доктор Рыбакова: / dr_ribakova
Телеграм Доктор Рыбакова: t.me/dr_ribakova
🌿Доктор Рыбаков: / dr_ribakov
00:00 - вступление
3:29 - как понять, что пора что-то менять?
5:16 - состояние "мне хорошо" и критерии здоровой психики и ментального здоровья
9:25 - психика и как она работает
10:18 - какие признаки отражения стресса на теле? психосоматика и здоровая психика
13:14 - исследование уровня тревожности
15:28 - значимость режима в нашей жизни
17:22 - как проявляется тревога в теле?
20:50 - особенности женской психосоматики
22:33 - самолечение и эскапизм, как понять, что у меня признаки тревожности?
29:35 - как перестать прокрастинировать и начать действовать?
33:17 - реализация у человека с высокой тревожностью
34:35 - как жить в это тревожное время?
38:41 - детские травмы - принять или можно как-то работать с ними?
42:54 - первые шаги к снижению уровня стресса
48:06 - связь спорта, энергии и здоровья
50:06 - медикаментозная терапия и стресс
52:52 - ЗОЖ и образ жизни
53:59 - как не сойти с ума от успешного успеха в соцсетях и фильтровать информационный шум?
57:07 - типы личностей и их особенности
1:14:09 - что такое позитивное мышление и как удержать это состояние?
1:18:52 - питание: запреты и ограничения
1:22:40 - интуиция и мотивация
_____
🌿Подпишись, чтобы первым узнавать самую актуальную информацию о здоровье, питании, осознанности и позитивном мышлении!
Тата Феодориди в соц.сетях: ✔️instagram.com/feodoridy Доктор Рыбакова: dr_ribakova Телеграм Доктор Рыбакова: t.me/dr_ribakova Доктор Рыбаков: dr_ribakov
Чудово, дякую ❤❤❤
Спасибо, за подкаст! Будем работать с тревогой на программе "БЕЗЛИМИТ" !!! Тата❤❤❤
Спасибо за подкаст с любимой Татой🥰
Действительно великолепный подкаст!❤❤❤ обязательно ещё переслушаю!😊
Получила море ценной информации! Это типы людей, инфантильность и тревожность, интуиция это знания изнутри - просто гениально! Всё это позволило взглянуть под новым углом на жизнь. Большая вам благодарность! ❤❤❤
Александр, Александра и Тата благодарю вас за эту уникальный подкаст 🙏🙏🙏
Огромное спасибо за прекрасный и полезный подкаст! Очень интересная беседа! 🔥🔥🔥
Александра и Тата- лучший дуэт ,который я могла себе представить ❤
Гипер насыщенный эфир, который надо переслушивать не один раз и внедрять эти инструменты. Благодарю! Может быть даже хотелось бы покороче чтобы качественнее усвоить
Благодарю. Тема классная, все доступно и очень информативно. Вы огромные молодцы! ❤
Благодарю за эту полезную беседу ❤
Классный подкаст! Обожаю Тату!
Супер подкаст
Самое интересное в конце!!) 🎉
Какой интересный подкаст! Тата гениальна
Добрый день, видео без видео? У меня просто заставка 😮😢
Здравствуйте, да, это аудиоподкаст🌿
@@lifemedacademy спасибо
Это аудио подкаст