Вегетарианец против Мясоеда | Битва экспертов

2024 ж. 27 Нау.
11 017 Рет қаралды

Вечное противостояние: вегетарианцы против мясоедов. Кто же прав? Поможет ли отказ от мяса укрепить ваше здоровье? В чем заблуждаются веганы и мясоеды?
Мы пригласили экспертов в своей области, Вадим Березов - нутрициолог, бывший вегетарианец и эксперт в области похудения против Анны Андронович - вегетарианки, преподавателя йоги и основательницы кулинарной школы Vega.Life.
Анна Андронович:
/ andronovichanna
Вадим Березов:
/ vadimdieta
/ vadim_berezov
Тайм-коды:
0:00 Вступление
0:36 Начало
1:36 Почему врачи прописывают безмясную диету?
4:46 "Ты говоришь словами, которыми говорил я, когда был веганом"
6:40 Как Вадим стал веганом и почему бросил
9:00 Разницы между вегетарианской пищей и правильно-составленной диеты нет?
10:14 "На рыбе и мясе можно ставить крест"
14:52 "Специально для тебя пришлось убить живое существо"
15:44 Человек всеядное существо?
19:11 Экология и животные
20:27 Зачем все эти сложности с мясом?
22:44 Закрываем животные потребности
23:37 "Почему все веганы парят над землей?"
25:22 Атрибуты веганства
27:21 Еда - это психологическая зависимость
28:30 "Когда я стал веганом, я потерял много друзей"
30:05 Вегетарианство как полноценная система питания
33:23 "Почему я должен начать веганить?"
35:01 О продолжительности жизни
37:54 "Мясо гниёт в кишечнике!"
39:38 Про белок и его усвоение
41:54 Проблемы со здоровьем из-за сыроедения
43:19 Дефицит микроэлементов
45:35 Мясная промышленность преувеличивает дозу белка
48:18 "Собрались в кучку и нахватали стереотипов"
49:22 "Разнообразьте свой рацион"
50:24 "Мясо мешает личностному развитию человека"
52:57 Про переедание и голодание
55:03 Что дает вегетарианство?
55:43 Вопрос из зала: "Кем дороже быть, веганом или мясоедом?"
56:22 Вопрос из зала: "Поддерживаете ли вы агрессивное веганство?"
57:05 Вопрос из зала: "Какое будущее у вегетарианства в России?"
58:00 Подведение итогов
Мотиватор:
/ мотиватор
/ motivator54
vk.com/motivator54

Пікірлер
  • было бы интересно посмотреть подобное, но с более подкованным веганом. Ибо разговор в основном с одной стороны только происходит, а девушка-вегетарианка не особо углублялась в эту тему и практически ничего не говорила

    @user-dt4mv8rl1z@user-dt4mv8rl1z3 жыл бұрын
    • Где взять подготовленного вегана?)) они существуют?))

      @maks7398@maks73983 жыл бұрын
    • @@maks7398 должны, столько книг существует ведь, фильмов. О том, как замещать белки, как сбалансировать рацион. Не то, чтобы я веганов защитить хотела, просто интересен был бы разговор на равных

      @user-dt4mv8rl1z@user-dt4mv8rl1z3 жыл бұрын
    • да, девушка слабовата для дискуссии

      @user-pv6rt9xo6y@user-pv6rt9xo6y3 жыл бұрын
    • @@maks7398 Фролов ЮА

      @romanloginov5778@romanloginov57782 жыл бұрын
  • С первых минут яркая демонстрация обеих сторон не професмионализма в теме батла. Я врач с 20 ти летним стажем, вегетарианка 22 года и веганка 3 года. Я это слушать не могу. Приглашайте на такие дебаты врачей по обе стороны вопроса.

    @ElenaBlackWolf@ElenaBlackWolf2 жыл бұрын
  • Классный батл, отлично зашёл под пивко с пельменями. 👍

    @user-dr1ti5dg4u@user-dr1ti5dg4u3 жыл бұрын
    • Пиво лешние фу гадость

      @user-br2cs6ks2m@user-br2cs6ks2m3 жыл бұрын
  • Бедный человек, с ЗП 17-25 тысяч не будет задумываться о вегетарианстве или о мясе. Они думают о макарошках и гречке или рисе с куриными бёдрышками. Самые бедные исключают и куриные бёдрышки. Вряд ли они живут больше тех, кто не исключает.

    @POFIGOZAVR@POFIGOZAVR2 жыл бұрын
  • Полезные ссылки от Вадима: Количество веганов в США и России: www.mazm.ru/article/a-2122.html www.dp.ru/a/2018/12/11/SHtrihkod_dlja_veganov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12778049/ Польза растительных диет: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677895/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26707634/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24871675/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571724/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12778049/ Польза средиземноморской диеты (здоровая альтернатива веганству): pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30952576/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31558068/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30513972/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480794/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27894098/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31181836/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28954418/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12868158/ Вред от чрезмерного употребления различных видов мяса: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32011623/ Почему коровье молоко лучше растительного: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30937581/ Риск дефицитов на растительном питании: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502280/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30845641/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25600902/ Фитиновая кислота в зерновых продуктах и её негативное влияние на биодоступность железа, цинка, кальция и магния: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28444586/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8777015/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694676/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7002470/

    @motivator54@motivator543 жыл бұрын
  • Аня вообще не понимает что происходит, горе-веган

    @gioreagan1550@gioreagan15503 жыл бұрын
    • Она вегетерианка.

      @Superior-sr9er@Superior-sr9er3 жыл бұрын
    • I guess I'm quite randomly asking but do anyone know a good website to watch new series online?

      @dukefox4807@dukefox48072 жыл бұрын
    • @Duke Fox Try Flixzone. You can find it on google =)

      @jamesonlewis4273@jamesonlewis42732 жыл бұрын
    • @Jameson Lewis definitely, been watching on Flixzone for years myself :D

      @maximodavid8337@maximodavid83372 жыл бұрын
    • @Jameson Lewis thanks, I went there and it seems to work :D Appreciate it !!

      @dukefox4807@dukefox48072 жыл бұрын
  • Шимпанзе не является прямым предком человека. Они лишь самые близкие наши родственники.

    @user-ds4so1tt1d@user-ds4so1tt1d2 жыл бұрын
  • Как пацана этого зовут ? Он есть на ютубе ?

    @user-ke3eo3ot2f@user-ke3eo3ot2f2 жыл бұрын
  • 59:26 полностью согласна. Например, у меня необратимые процессы в организме из-за недостатка витаминов группы Б, на вегетарианстве 20 лет, рацион у меня был "разнообразный" Кстате, Гитлер тоже был вегетарианцем. Насчёт, энергий, про которые говорит Анна, все это "волшебное" мышление. "Обычным" человеком она не станет, если не избавиться от "волшебного мышления" и не включит рациональный мозг. И, полно отличных людей "мясоедов", также полно отвратительных людей вегетарианцем, я как участник этой "тусовки", знаю о чем говорю.

    @user-yc3sb8qq4c@user-yc3sb8qq4c3 жыл бұрын
    • Вегетарианство, не чем не отличается от традиционнаедов, если вы просто не едите мясо рыбу и тд., т.е. если вы так же глушите всё подряд, картошку, рас, злаки, мучное, молочку и тд., то эффект будет ноль!!! По поводу Б12, он вырабатывается в кишечнике, НО только в здоровом, на правильном питание, т.е. его нужно конкретно почистить, и соблюдать правильный рацион. Ну а так я покую просто спрей Б12 американской фирмы, там особая формула, которая усваивается, в наших аптеках таких витаминов нету!

      @romanloginov5778@romanloginov57782 жыл бұрын
    • В Гитлер югенде они тренировались на кроликах.

      @myfoodisgrownnotborncompas362@myfoodisgrownnotborncompas362 Жыл бұрын
  • *Я хоть и мясоед, но знаю, что вегетарианство* - настоящий путь духовных и здравомыслящих людей ♥

    @MeteorRed@MeteorRed3 жыл бұрын
    • Чисто мясоедов очень мало Иза болезни а вот ты я думаю просто всеяден это разные понятие как веган- вегетарианец

      @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
  • Ну не знаю, я процесс забоя на ютубе смотрю что бы расслабиться.

    @iammilitary6485@iammilitary64852 жыл бұрын
  • Услышал не раз фразу "я глубоко копаю", возможно вы не там копали? Посмотрите Фролова ЮА, вот там он реально глубоко капает!!! Я считаю он ТОП1 по россии в этом плане. Интересно было бы посмотреть с ним батл!

    @romanloginov5778@romanloginov57782 жыл бұрын
  • В начале увидел трейлер всего то что произойдёт в этом видео потом услышал что она там сказала нащет того что еда имеет спецальную энергетику после этих слов я понял что данная дискуссия с ней будет бессмысленная

    @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
  • Мясо мясу рознь. Я ем только курицу, свинина и говядина для моего организма - слишком жирно и тяжело) Но даже курицу могу есть пару раз в неделю. Пробовала на несколько недель отказаться от мяса совсем, заменяла орехами, питательными фруктами и витаминами, но все равно вернулась к прежнему рациону потому, что чувствовала себя физически очень истощенной, все мысли были только о еде. Никакая морковная котлета не насыщает организм так, как это сделает мясо или рыба) Ну и я категорически не согласна с Аней в том, что духовность зависит от того, ешь ты мясо или нет. Наполнение желудка никак не влияет на духовное развитие. Просто те, кто становятся на путь вегетерианства, сразу начинают заниматься йогой, таскают с собой псевно-экологичные стаканчики, многоразовые трубочки и заказывают кофе на соевом молоке. Это не осознанность, не духовный рост! В большинстве случаев это просто ЧСВ, ведь в своих глазах они уже настолько преисполнились, что ну вы сами поняли. Кстати, насчет духовности - скажите это в лицо батюшкам в церкви, которые прекрасно едят мясо. Следуя этой логике, они должны быть духовно нищими существами. Я агности, если что)

    @a.nastetica@a.nastetica3 жыл бұрын
    • батюшки, ну понятно

      @liiisi6873@liiisi68733 жыл бұрын
    • Что вы ели вместо мяса?

      @Quran-Life@Quran-Life2 жыл бұрын
  • А как же эскимосы они едят сырое мясо в которых есть смеси ядов например копальхем

    @user-lr7zi4uf2n@user-lr7zi4uf2n2 жыл бұрын
  • Зависит от сознания и гинетики,есть солнце еды и праноеды,есть канибалы,есть разное.....

    @user-kp1ic5zb8d@user-kp1ic5zb8d2 жыл бұрын
  • У девушки все голосовно, приправлено личными эмоциями, чего в доказательствах никогда не должно быть. И вот это пренебрежение к другим-уже не показатель "возвышенности" или особой осознанности.

    @user-hz4th8lx3l@user-hz4th8lx3l3 жыл бұрын
  • Да пусть все едят че хотят))))) кому как удобнее , тут главное чтобы ты осознавал то что ты ешь , не ограничивал себя

    @user-sh6zy1wk3u@user-sh6zy1wk3uАй бұрын
  • Super

    @zinadjalilova8534@zinadjalilova85343 жыл бұрын
  • Рыбу нельзя есть в ней накапливаются тяжёлые металлы, животным на фермах дают антибиотики и тд... А ничего, что растения на полях обрабатывают пестицидами, гербицидами, и сама земля на полях не такая уж "девственно чистая"?

    @sergei8750@sergei87503 жыл бұрын
    • Прикол в том, что коровка оттуда же кушает и собирает всю каку

      @user-kv2el1ov2u@user-kv2el1ov2u2 жыл бұрын
    • @@user-kv2el1ov2u А ещё у людей на протяжении всей жизни происходят микромутации. Это же... ГМО!!!

      @sergei8750@sergei87502 жыл бұрын
    • @@sergei8750 чел, блять, то, что я говорю о том, что некоторые соединения имеют свойство накапливаться в организме, не значит, что я шлакоборец какой

      @user-kv2el1ov2u@user-kv2el1ov2u2 жыл бұрын
    • @@user-kv2el1ov2u а ты знаешь, что такое сарказм?

      @sergei8750@sergei87502 жыл бұрын
    • @@sergei8750 чел, не отпездывайся)

      @user-kv2el1ov2u@user-kv2el1ov2u2 жыл бұрын
  • Мы есть, то что мы едим !!!

    @ruslan_vovk@ruslan_vovk3 жыл бұрын
    • Тоесть мы животные, ну тут я соглашусь, у нас схожее строение

      @mz_1357@mz_13572 жыл бұрын
    • @@mz_1357 если б мы были животными нам не был дан РАЗУМ !!!

      @ruslan_vovk@ruslan_vovk2 жыл бұрын
    • ​@@ruslan_vovkон есть и у шимпанзе, просто не в таком объеме. И ещё не забывайте что человек в природе конкретное чмо так что появление разума было частью эволюции

      @user-gn6gk9xc4y@user-gn6gk9xc4y8 ай бұрын
  • Есть или не есть мясо, должен решать сам человек, это его выбор, его решение, ни в коем случае мы не имеем право кого-то осуждать за тот или иной выбор. Хотя я сама конечно на стороне Вадима, он говорит более правильные вещи как по мне.

    @mashamotovilova7863@mashamotovilova78633 жыл бұрын
    • Насилие над кем-то не является личным выбором

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • @@user-zp1pk9mr2o мы их не насиловали (животных), мы поедаем их трупы.

      @user-zm1zc4cs7q@user-zm1zc4cs7q2 жыл бұрын
    • Да вроде как, ни кто толком ни кого не осуждает! Просто суть то в том что зачем есть мясо, если оно: 1е бесполезно, 2е вредное! Ну и 3е этическая сторона.

      @romanloginov5778@romanloginov57782 жыл бұрын
    • @@user-zm1zc4cs7q вы поддерживаете насилие , покупая эти продукты .

      @tekkenultra1520@tekkenultra15202 жыл бұрын
    • @@tekkenultra1520 Не навязывайте мне свою точку зрения.

      @user-zm1zc4cs7q@user-zm1zc4cs7q2 жыл бұрын
  • Я ВСЕГДА СПРАШИВАЮ "ФОРМУЛУ НАПИШИТЕ? 🎉"

    @user-qi5sx6wl1n@user-qi5sx6wl1n6 ай бұрын
  • Вадим! победа твоя! я с тобой!!!!!!!

    @user-sx3pg4ls7f@user-sx3pg4ls7f3 жыл бұрын
  • Согласна с Анной👍🏻

    @Marina-or5gs@Marina-or5gs3 жыл бұрын
  • Трындец, раз посмотрел про травоядных и понял в шахту их

    @user-le6jp3vw3w@user-le6jp3vw3w Жыл бұрын
  • Не хочу есть людей, чтобы быть человеком. (вег. в растения тоже не превращаются что то)

    @Climbingcherepovets@Climbingcherepovets2 жыл бұрын
  • Какие обезьяны?????мы пришельцы из космоса....

    @vladimirlevin9306@vladimirlevin93062 жыл бұрын
  • Не равносильные оппоненты. Анна намного хуже разбирается в предмете разговора. Порой даже слова правильно связать не может. Может от волнения, я не знаю. Я не веган и не вегетарианец, интересуюсь темой чисто из любопытства. Хоть я и согласна с Вадимом, но тут не было дискуссии. Пригласите более подкованного вегана, чтобы у него были другие аргументы, кроме чуши про энергетику и тд.

    @garuta2121@garuta21213 жыл бұрын
    • Согласна, не интересно её слушать было, к сожалению.

      @OksanaKugay@OksanaKugay3 жыл бұрын
    • Просто более умный человек не будет веганом)

      @user-yt7ef2bw8t@user-yt7ef2bw8t3 жыл бұрын
    • а кроме чуши про энергетику там нет аргументов

      @Kosh-tq4uj@Kosh-tq4uj2 жыл бұрын
  • Мы то, что мы едим. Звучит, как оправдание каннибализма)

    @pawel.uszakow@pawel.uszakow2 жыл бұрын
    • да ...))) тигр ест мясо ,он тож каннибал ?? он хищник , овца ест траву она жертва ))) веганы,сыроеды жертвы новомодных веяний и расстройств психики 😂😂😂😂

      @user-dw3ph4qd4b@user-dw3ph4qd4b2 жыл бұрын
  • Те кто управляют миром тоже меньшинство и что дальше, лучше быть стадом в большинстве и жаловаться друг другу за пивком или еще чего по крепче ???

    @ruslan_vovk@ruslan_vovk3 жыл бұрын
  • Не знаю что у кого там не переваривается но я могу съесть 1 кг мяса и через 3 часика столько же но в реальности не всегда я так ем мясо так как с моим аппетитом и моей способностью переваривать мясо как щелкнуть пальцем денег не наберешь столько на мясо

    @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
  • Человек начал свою эволюцию, когда пошёл против законов природы. Будь это иначе, и дальше чем раскачивание на ветке и поедание бабочек, нечего бы не продвинулось. Человек продолжил свою эволюцию, когда начал подстраивать природу и её законы под себя. И вот теперь эти травоядные пытаются убедить, что надо следовать законам природы и есть только фрукты и овощи, к слову далеко не все овощи можно есть сырыми, а некоторые готовятся даже тяжелее чем мясо. В общем, я что хотел сказать, путь человека это в первую очередь путь вопреки, вопреки природе, окружающему миру, вопреки других животных. И не надо мне говорить о братьях меньших и прочих одомашненных. Аналоги этих друзей, в дикой природе, в первую очередь являют собой опасность для человека. И только благодаря усилиям наших предков, которые об колено сломали дикость этих существ, мы имеем условно безопасную живность. Потому все эти выкрики, про доброту и гармонию природы, это бред сивой кобылы. Природа может и красива со стороны, вот только именно она научила человека самому жестокому закону, побеждает сильнейший. В общем я тут очень уж затянул свои рассуждения. Моя позиция такова, есть надо всё. Безусловно во всём нужна мера, и обжираться жаренным во фритюре мясом я не призываю. Но отказываться от одного из источников полезных веществ ради того, что бы какая-то животинка прожила на пару лет дольше? Это глупость. Повторюсь, природа не знает жалости, такое понятие придумал человек, будь иначе и такого явления как пищевая цепочка не существовало бы.

    @themask6337@themask63373 жыл бұрын
    • Ох уж эта пустая демагогия и размышление о своей охерительной значимости и достижениях. Что за незаменимые "полезные вещества (неуч детектор, ибо те кто шарят о понимают о каких нутриентах речь об этом пишут)" имеются в трупах животных? Если их нет, зачем убивать "какую-то животинку" которая также чувствует боль и хочет жить как и ты, и, вероятно, не намного тупее тебя? Человек придумал жалость, ну ты кэп, эмпатия к твоему сведению даже у крыс присутсвует, а то что она у человека лучше развита так это хорошо, по крайней мере для тебя, ведь не будь её более умные представители человечества могли бы пользоваться тобой как ты пользуешься "какими-то животинками", так против чего ты, нелогичное создание, выступаешь?

      @erenkruger8800@erenkruger88003 жыл бұрын
    • ​@@erenkruger8800 Во-первых, железо, фосфор, калий, аминокислоты, минеральные вещества и витамины для вас шутка? Во-вторых, исходя из вашего агрессивного комментария и практически перманентного перехода к пусть и слабо завуалированным, но оскорблениям, можно задуматься именно о вашем низком уровне интеллекта. Как и о неспособности вести диалог не пытаясь вывести оппонента на эмоции, дабы он стал менее собранным. В-третьих, эмпатия у животных если и имеется, то направлена она на представителей своего вида, и по большей части это обуславливается инстинктами ВИДОВОГО ВЫЖИВАНИЯ. В-четвертых, не люблю ломать чужие розовые очки, но успешные люди используют менее успешных, получая выгоду из чужого труда. Наша цивилизация построена на этом. В-пятых, я выступаю против лицемерия, самообмана и попыток запудрить чужие мозги бредом о милосердии. Ведь наш мир, к сожалению, не сказочная страна, где единороги кушают радугу. Искренне желаю вам вылезти из подгузников и взглянуть на мир здраво и без глупых фантазий.

      @themask6337@themask63373 жыл бұрын
    • @@themask6337 1) Конечно шутка, ведь все эти нутриенты в достатке есть в растительной пище, их несложно добить, я спрашиваю каких нет в растительных продуктах. 2) Я ни разу тебя не оскорбил, то что у тебя непомерное ЧСВ не моя вина и не моя проблема, также как и твоя необразованность 3) Такого инстинкта как "видовое выживание" не существует, неуч, прекращай выдумывать термины. 4) Я тебе не о использовании в качестве рабочей силы, мань, я писал о рабстве (настоящем, а не ванильном как у представителей офисного планктона) или и вовсе использовании тебя как пищи. 5) "я выступаю против лицемерия, самообмана и попыток запудрить чужие" И одновременно самообманываешься (считая себя ахуительно важным, что не так) и пудришь мозги (аля "животные друг с другом жестоки, значит, мы тоже должны убивать животных без причины") "Ведь наш мир, к сожалению, не сказочная страна, где единороги кушают радугу." Наш - нет, а вот твои влажные фантазии именно таковы, там единороги радугу кушают, а ты "вершина эволюции и венец творения господня, которое повелевает над тварями божьими", хотя в реальности ты всего лишь отрыжка человеческого рода которому повезло что достойные представителя рода человеческого создали для него удобный мир, а он только и делает что потребляет.

      @erenkruger8800@erenkruger88003 жыл бұрын
    • @@erenkruger8800 Во-первых, вообще-то сложно, из растительного силоса эти вещества добыть гораздо сложнее чем из мяса. Если желаете конкретики о незаменимом, то держите. Начнём с B12 который вы господа травоядные вынуждены искать в таблетках. Затем продолжим креатином и карнозином, и не надо про то, что его вам ваш организм производит. Самостоятельно выработанного количества недостаточно для нормы, это доказали ваши же любимые учёные. Продолжим докозагексаеновой кислотой, которую вы дорогие "надлюди" опять же вынуждены искать в биодобавках. О и конечно надо упомянуть гемовое железо и нет негемовое железо неспособно его заменить, ибо усваивается значительно хуже. Собственно этот список ещё долгий, а мне лень повышать вашу грамотность. Во-вторых, и вновь попытка задеть некие струны гордыни. Вот только это не я мню себя сверхсуществом возвышающимся над остальными. в-третих, скажите это стайным животным, поддерживающим свою видовую общность. В- четвёртых вы видимо слишком высокого мнения о современных условиях труда и "соблюдении трудового кодекса". так ещё и с целым комплексом ужастиков головного мозга. в-пятых, это не я, а вы позиционирую себя как более продвинутое существо. Так у кого из на раздутое на манер дирижабля ЧСВ? Не пытайтесь обвинять меня в своих грехах. К тому-же природа жестока это да, и человек как её дитя жесток. И с животными мы поступает жестоко, так как это самый эффективный способ обеспечить свои потребности. P.S. На вашу уже не скрываемую агрессию я отвечать не собираюсь, в взаимном оскорблении не заинтересован. Продолжайте мнить себя высшим существом.

      @themask6337@themask63373 жыл бұрын
    • @@themask6337 1) Конечно из силоса сложнее добыть необходимые нутриенты, вообще прекращай жрать силос, это не лучший источник нутриентов для человека, там практически ничего нет и ничего не усваивается. А вот из растительных продуктов (зернобобовых, орехов, семечек, фруктов и овощей и пр.) добыть необходимые нутриенты совсем не сложно, как из трупов, а некоторые (типа углеводов) куда легче. Ну вот, хотя бы порылся по женским журнальчикам, и то что-то. Ну да, Б12 надо употреблять ввиде пастилок и что? Это совершенно несложно, раз в неделю выпить таблетку или пшикнуть спрей. Креатин, неуч, синтезируется организмом из НАК, пруфы на необходимость потребления карнозина из пищи кидай сюда. Какие ученые доказали что выработанного организмом недостаточно, ученые из мусорных онлайн-блогов? ДГК синтезируется из АЛК в достаточной мере, около 20 гр. льняных семян достаточно для нормы ДГК в день даже мужчинам с нормальный отношением омега 6 к омега 3. Зачем упоминать гемовое железо? ЭТим ты только подтверждаешь что ты не разбираешься в теме от слова совсем. Единственное что не заменить в гемовом железе так это повышение вероятности заболеть раком, в остально гемовое железо отлично заменяет негемовым и в отличии от гемового негемовое не вредит, даже повышенные уровне организмом контролируются. То что оно усваивается в похуже совсем не проблема, это нивелируется с говолой количеством негемового железо в продуктах. 2) Конечно ты мнишь себя сверхсуществом возвышающимся над смердом, это видно по твоему словестному поносу которое ты изложил выше. 3) Причем тут стадные животные и выдуманный тобою инстинкт "выживания вида"? 4) Не, я слишком адекватно отношусь к нынешнему трудовому кодексу и понимаю что нынешнии условия (в странах первого и второго мира) весьма хороши и дают выбор, а визжат о рабстве лишь нытики и ничтожества, которые хотят делать нихера, представлять нулевую ценность и жить как короли. 5) Где я позиционировал себя как высшее существо? Ух, как природа к тебе жестока, бедолага, аж ролик в ютубе может 10 сек загружаться!!! Жесть, настоящая. Ещё раз, твои "размышления" на тему жестокости природы убоги и нерелевантны, ты не живешь в природе, ты живешь в комфорте и убиваешь ради своего удовольствия, не передергивай. Никакого обеспечения потребностей (кроме чисто гедонических, но они физическими "потребностями" не являются) в мучении животных нету, это чистый самообман чтобы обелить себя, не более.

      @erenkruger8800@erenkruger88003 жыл бұрын
  • Видно, что вегетарианка только начинающая, и ещё плохо разбирается в этой теме. Опытные веганы всегда в начале дискуссий говорят, сколько они не если мясо.

    @user-qd9mo9hb2i@user-qd9mo9hb2i2 жыл бұрын
  • « Нутрициолог» так то тоже плавает пипец…прошел некие «курсы» и прозрел, прям гуру… веганка тоже глупости несет… хотя мосолюб все равно хоть на чем-то основывается, а девушка просто лозунгами 20летней давности оперирует 🤷‍♂️ еще и биологии из школьной программы не знает

    @rabinnikolai@rabinnikolai2 жыл бұрын
  • Вообще я за любовь между всеми, кто что ест вопрос десятый, единственный камень я позвольте кину тем веганам которые поддерживают движение Liberation, вот это реальная дичь.

    @user-zm1zc4cs7q@user-zm1zc4cs7q2 жыл бұрын
  • Вадим говорит правильные вещи

    @iuliiaivanova3062@iuliiaivanova30623 жыл бұрын
  • Вадим более аргументированно говорит. Я тоже не понимаю вегетарианцев, которые всех считают животными ставя себя на пьедестал... как-то не вызывает это доверие. Я сама была вегетарианкой и проводила на себе эксперименты и согласна, что нужно есть больше зелени и овощей, но не отказываться от мяса. При этом я люблю просто варёное мясо без соли, специй и тд. Кстати именно на вегетарианстве я впала в апатию, видимо из-за несбалансированного питания... сейчас я чувствую себя шикарно и ем и мясо и зелень. И Вадим здесь очень логичен! Нельзя хотеть больше вегетарианцев... потому что это должен быть осознанный выбор и действия направленные на пополнение рациона, замену... я была глупой и попалась на эти разговоры о великом.. потом мне стало так плохо, что не до великолепия и духовного развития... когда встать с кровати не можешь... а это был недостаток витаминов В...витамина Д, железа и других... поэтому я всегда говорю, не надо транслировать эту чушь про духовность.. люди могут поверить и навредить себе... как это сделала я когда-то.. все люди хорошие и классные. Веганам бы побольше терпения, знаний и понимания, что не каждый может правильно подобрать диету работая на работе и имею кучу задач... это огромный труд.. найти замену мясу... я мечтаю о том времени, когда мы будем питаться из баночек - выпил и получил все вещества))))

    @art_therapy_star@art_therapy_star3 жыл бұрын
    • Сбалансировать своё питание легко и плоть животных вполне заменяется в рационе бобовыми и крупами. Веганы не питаются одной зеленью, в рационе бобовые, злаковые, крупы, орехи, морские водоросли, грибы, ферментированные продукты, ягоды, фрукты, овощи, семена и орехи (ну и конечно б12 и д3+к2). Дефицит витаминов, железа и ещё чего угодно будет при любом скудном несбалансированном питании

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • Это вполне возможно но организму постоянно нужно какое то разнообразие

      @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
    • @@user-bi6ed2tg3h веганское питание чаще более разнообразно, чем невеганское

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
  • Если истиная причина веганство это этика-то любые аргументы безразличны. Веганство не исцеляет от болезней и не дарует крылья. Здравый смысл должен быть везде.

    @OksanaKugay@OksanaKugay3 жыл бұрын
    • в видео вегетарианка, при чём тут веганство?

      @liiisi6873@liiisi68733 жыл бұрын
    • @@liiisi6873 при том , что он говорил о веганстве в большинстве своём.

      @OksanaKugay@OksanaKugay3 жыл бұрын
    • @@OksanaKugay тогда уже к нему вопрос, зачем он с вегетарианкой о веганстве говорил Кстати, многим пофигу на этику.Те, для кого это главная мотивация, обычно либо теряют её, либо, в случае проблем со здоровьем, не замечают их, ослепленные своей идеей защиты животных

      @liiisi6873@liiisi68733 жыл бұрын
  • Я не могу больше его слушать, чувак упоролся людям диеты прописывать

    @user-zs5lz2vu3p@user-zs5lz2vu3p2 жыл бұрын
  • Блондинка явно стереотипна

    @user-mz3ot7tl1d@user-mz3ot7tl1d2 жыл бұрын
  • Мальчик говорит уже про То что мы произошли от обезьян... И от кого произошли обезьяны... он говорит что это история ! ФАКТ ! Так и хочется сказать ему - чел ЭТО ТЕОРИЯ ! ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ...! Еще контра атакует так интересно , Она говорит мясо гниёт - Он отвечает кто тебе такое сказал? Чел вычитала она , так же как и ты . И утверждать что твоя инфа правдивей.. ну не очень . Физиологически есть мясо мы не созданы . Ты не можешь поймать того же зайца . кабана и начать грызть его . человек мастерит придумывает чем убить . к тому же его надо готовить обжаривать,варить или же выпекать . Сырым же ты его не будешь кушать . при 100 градусах а зачастую градусов намного больше при готовке мяса . все твои полезности много обещающие продолжают так же существовать ? Ты в это правда веришь ? Знаешь правильно приготовленную бумагу со специями тоже можно накрошить и будет не чуть не хуже .

    @user-ux1ct9oh6m@user-ux1ct9oh6m2 жыл бұрын
  • Одними помидорами сыт не будешь

    @valdasbelenkoks5276@valdasbelenkoks52762 жыл бұрын
  • kzhead.info/sun/Zt6yo9d5p5F9hYE/bejne.html 4 года без мяса

    @MoiseevDmtr@MoiseevDmtr3 жыл бұрын
    • Тоже пробывал но сорвался как наркоман за новой дозой как только не старался

      @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
  • Вадим красавчик , строит рассуждения на основе личного опыта , а не начитавшись непонятных веганов с их шаблонами .

    @user-jn5ix3xk7v@user-jn5ix3xk7v2 жыл бұрын
  • Оправдывать насилие тем, что это культура абсурдно. Есть культуры в которых девочкам отрезают клитор, есть культуры где женщинам перематывают ноги и они не могут передвигаться и т.д. Значит ли это что мы должны поддерживать насилие потому что это "культура"?. Учёные уверенно говорят о том, что наш мозг начал развиваться благодаря тому, что мы начали есть больше каллорий, эволюция это конечно хорошо, но сейчас то какое это имеет значение. Что категоричного в ненасилии над животными? Мы уже знаем, что в насилии над животными в 21 веке нет никакой необходимости. Удовольствие также не является оправданием для насилия. Статистики ведутся очень смутно, нас с вами лично не опрашивали. Веганство никак не связанно ни с йогой, ни с голоданием, ни с детоксами). "Ве́га́нство- образ жизни, стремящийся к исключению - насколько это возможно и реализуемо - всех форм эксплуатации и насилия в отношении животных в качестве еды, одежды или любых других целей." Веганы и веганки-это обычные люди, просто которые не спонсируют насилие над животными, насколько это возможно, нет ничего проще, чем что-то не делать. Нет ничего сложного в том, чтоб купить банку б12 за 400р, которого хватит на два года и принимать его раз в неделю по одной вкусной витаминке, дефицит б12 довольно чаще у невеганов кстати, так как они не следят за ним. Витамин Д3+К2 также можно дёшево купить, и его рекомендованно принимать абсолютно всем независимо от питания. А анализы периодически необходимо сдавать всем хотя б раз в год, мне общий анализ вышел в 5к рублей. Молоко и яйца-это тоже продукты насилия над животными и даже если верить в эту энернетику пищи, то Анна сама противоречит себе)

    @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • Это в природе так заведено это человек придумал это все. другие животные тоже едят других животных так в природе заведено мы часть пищевой цепи так как тоже животные

      @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
    • Отсутствие желания есть мясо по этическим соображениям мне понятно, но молоко и яйца то причем? Вы в курсе физиологических особенностей птиц? Яйца в магазинах не оплодотворенные, это по сути результат "месячных" курицы :)

      @klenpetrovich6277@klenpetrovich62773 жыл бұрын
    • @@user-bi6ed2tg3h другие животные едят животных ради выживания-у них есть в этом необходимость. У людей же в 21 веке такой необходимости нет, а с природой и с пищевой цепочкой человек вообще никак не связан, почитайте вообще про суть пищевой цепочки, человек, который поработил, мутировал и теперь насилует и убивает животных никаким боком к ней не относится

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o2 жыл бұрын
    • @@klenpetrovich6277 а в молочной индустрии, точнее в мясо-молочной насилуют коров и потом убивают их и телят veganim.ru/moloko/

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o2 жыл бұрын
    • @@user-zp1pk9mr2o Понятно что нету ограничение но только зачем себя ограничивать и отказываться от что то

      @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h2 жыл бұрын
  • Можно ведь делать следующим образом Лагерь мясоедов пусть ест мясо и растительную пищу и пропагандирует это Лагерь веганов пусть пропагандирует веганство и здоровое питание Зачем же воевать, тратить себя и нести псих. вред другим с брызгами из рта. Если и устраивать дебаты то как и в этом видео -спокойно ,конструктивно.

    @morphine6149@morphine61493 жыл бұрын
    • Веганы против того, чтобы на животных тестировали лекарства и косметику, чтобы из них делали одежду, чтобы они содержались в условиях мясокомбмнатов. Обычные люди, например, против того, чтобы веганы кормили детей диетой без животных продуктов.

      @Meatochondrian@Meatochondrian Жыл бұрын
  • Пожалуй скушаю стейк))

    @maks7398@maks73983 жыл бұрын
  • Бедный

    @user-zs5lz2vu3p@user-zs5lz2vu3p2 жыл бұрын
  • По-моему не важно веган ты, мясоед или ещё кто, ко всему лучше относится без фанатизма, разумно и честно с с собой. Главное развитие личности. А веган реально горе-веган, хотя сама говорила точно так же в своё время.

    @mariamfatuewa2407@mariamfatuewa24073 жыл бұрын
  • Друже ты слишком возбужденный,не дави на Анну,ты только за счет своего беспокойного Ума пытаешься разрушить прекрасное. Любишь науку,доводы нужны, ну тогда глянь для начало не диетологов которым указывают что верно, а что нет, а глянь этот фильм 2018 г. выпуска !!! - kzhead.info/sun/Z8VvZr6lraOAhXk/bejne.html

    @ruslan_vovk@ruslan_vovk3 жыл бұрын
  • Спасибо за ролик, понял для себя что вегетарианство/веганство это просто очередная религия.

    @blackjackjackson777@blackjackjackson7773 жыл бұрын
    • Люди которые отказались от курения и алкоголя , от сахара . Тоже просто очередная религия по твоей узкой логики .

      @user-ux1ct9oh6m@user-ux1ct9oh6m2 жыл бұрын
    • @@user-ux1ct9oh6m нет у меня не настолько узкий мозг чтоб поставить в один ряд сигарету, спирт и мясо. И тем более сахар который есть в большинстве продуктов.

      @blackjackjackson777@blackjackjackson7772 жыл бұрын
    • Религия ? Убийство животных это сказка ?

      @user-mh5fs8nf9l@user-mh5fs8nf9l2 жыл бұрын
  • Не знаю от кого произошли ведущие а я от Адама и Евы ;))

    @YarTraktor@YarTraktor3 жыл бұрын
  • Уберите её, пусть говорит только парень. Девка как на каком-то кастинге в сериал себя ведёт или на сцене эстрады! "Привет, я не вижу ваших рук, я вас всех люблю". Несерьёзно это всё.

    @Anatoliy_Kramarenko@Anatoliy_Kramarenko2 жыл бұрын
  • Очень плохо подобранная оппонентка. К сожалению сразу видно о её неграмотности в вопросе. Для чего такие видео? А невеган с видео никогда не был веганом, он был короткое время на растительном питании и то только по его словам. У вегетарианки нет этической составляющей. Вообще непонятно о чём диалог и к чему должна привести дискуссия, кроме того что Анне надо больше изучать о своём организме и всё таки переходить на веганство)

    @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • у ваганов нет грамотных (в научном биологическом смысле) представителей. на почве этики они так же плывут. в шутке, о том, что веганы не едят животных, они их объедают, лишь доля шутки, всё остальное - правда

      @Kosh-tq4uj@Kosh-tq4uj2 жыл бұрын
    • @@Kosh-tq4uj да есть куча представителей, которые чётко пояснят за веганство, ну и за растительное питание если нужно. Я лично могу ответить на все вопросы касательно веганства

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o2 жыл бұрын
  • Я считаю, что кушать надо всего помаленьку. Не все микро и макроэлементы нужные нашему организму есть в овощах и фруктах.

    @user-pq6et8mf8r@user-pq6et8mf8r3 жыл бұрын
    • Конечно не все. Есть ведь ещё бобовые, крупы, семена и орехи :)

      @elageesnara@elageesnara3 жыл бұрын
    • Так веганство это не питание овощами и фруктами

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • ​@@elageesnaraпосадишь печень и пока поджелудочная(и это говорит вам мой гастрит:)

      @user-gn6gk9xc4y@user-gn6gk9xc4y8 ай бұрын
  • Веганом быть гуманно и полезно, но разве в нынешний век ГМО продуктов питания можно быть истинным вегетарианцем? Как узнать какие ГМО-овощи и фрукты содержат гены животных, рыб, птиц, насекомых и т.п. Наверняка и мусульмане уже отведали гены свиньи через ГМО - пищу из продуктовых сетей. Нет никакого контроля и запрета ГМО! А самому выращивать пищу шаг за шагом запрещают по всему миру... Весь мир должен воспротивиться и запретить ГМО продукты питания.

    @We_sculpt_ourselves@We_sculpt_ourselves3 жыл бұрын
    • Так ведь нет ни единого доказательства вреда ГМО. Ну и на сбалансированном веганском питании овощей и фруктов нужно не больше, чем на сбалансированном невеганском. Гены животных не используются для селекции растений)

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • "Нет никакого контроля ГМО". Что за бред? Не смотрите телевизор. Лучше зайдите на сайт ВОЗ и почитайте как проводится оценка безопасности ГМО-продуктов. И не переживайте так за ГМО, оно уже лежит у вас в тарелке. Если не верите то загуглите карту распространения ГМО по миру. В ГМО картошке есть ген скорпиона, колорадский жук не лезет на такую картошку, её не нужно лишний раз травить, это плохо?

      @sergei8750@sergei87503 жыл бұрын
    • @@sergei8750 если даже колорадский жук не ест такую картошку то человеку тем более нельзя. Вот так и будем искусственной едой питаться развивая в своем организме онкологические заболевания

      @We_sculpt_ourselves@We_sculpt_ourselves3 жыл бұрын
    • @@user-zp1pk9mr2o как нет доказательств? Поюзайте интернет. Несколько лет назад этот вопрос поднимали и обсуждали даже по ТВ-это сейчас в век ковидлы все подобные темы прикрыли, так как всем этим занимаются одни и те же "корпорации зла"

      @We_sculpt_ourselves@We_sculpt_ourselves3 жыл бұрын
    • @@We_sculpt_ourselves в интернете и про плоскую землю написано, даже доказательства якобы есть. А по тв и про гумманойдов с планеты Нибиру показывают, так себе аргументация

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
  • Я пробовала быть вегетарианкой. Заработала анемию. Не могу сказать, что я постоянно его употребляю, но без мяса не могу.

    @aureliagutu2596@aureliagutu25963 жыл бұрын
    • б12 забыла, заюш

      @elageesnara@elageesnara3 жыл бұрын
    • Я не с целью напасть или критиковать, просто интересно а как долго и были ли анализы до проб вегетарианства? И как сейчас с дефицитомами как откоректировали едой или добавками?

      @OksanaKugay@OksanaKugay3 жыл бұрын
    • Миллионы невеганов страдают от анемии, может всё таки плоть животных не является лекарством

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • @@user-zp1pk9mr2o А почему нет главное мясо из магазина не есть ну или хотя бы иногда так как животные страшно жестоко наколены препаратами домашней вкусней

      @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
    • @@user-bi6ed2tg3h ваши "домашние" животные это всё равно мутированные виды животных, и речь шла о том, что в плоти и выделениях животных нет ничего того чего нельзя получить на веганском питании. 21 век на дворе и у нас нет никакой необходимости убивать и есть ни "магазинных", ни "домашних" животных

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
  • Мясоед красава, просвещает как публику, так и своего оппонента

    @horobor@horobor2 жыл бұрын
  • Барышня очень слабо разбирается в теме, не подготовилась или не изучала вопросы. Дискуссия похожа не на аргументированный спор, а на раскидывание идеи веганства в хлопья на радость большинству зрителей(( Найдите подкованного оппонента. А ещё, тема вроде бы не только про то, как питаться здоровее, а ни одного аргумента в пользу этичности/экологии сказано не было. Никогда не думала, что мясоед упомянет больше преимуществ веганства, чем веганка в их споре.

    @dbykova@dbykova3 жыл бұрын
    • Мир так устроен, сильный всегда избегает сильного чтобы не получить п..... ы.

      @user-gb9pj4mr2p@user-gb9pj4mr2p2 жыл бұрын
  • оппонент никакущий... если все равнять по истории то давайте перестанем мыться! наши же предки этого не делали! давайте ходить голыми, ведь наши предки это делали, они все делали по другому, а не только начали есть мясо! но время идет человек сегодня другой и правила жизни тоже меняются! этические нормы его не волнуют а пора бы, мы же не обезьяны которые выживают с дубинами а люди с технологиями зачем заставлять лишний раз кого то страдать?

    @jacksimankov@jacksimankov2 жыл бұрын
  • Мясоед, посмотри китайское исследование.

    @user-xd3ug8uk1r@user-xd3ug8uk1r6 ай бұрын
  • Вадим изучай биохимию!)))

    @user-mw4ys2vw5h@user-mw4ys2vw5h3 жыл бұрын
  • Посмотрел бы на эту девушку ,если бы она поработала физически , как большинство часиков 7-8 ....

    @mistlench3277@mistlench32772 жыл бұрын
  • Сегодняшнее мясо это кусок дерьма проколотое мышьяком, анаболиками и красителями, так что еште мясо и земля вам пухом.

    @dt7v@dt7v Жыл бұрын
  • веганов бывших не бывает, лицимер

    @photosakh@photosakh Жыл бұрын
  • Вадим - научи б в кресле сидеть как мужчина ... сидишь как 💩 ....

    @katsiarynapratasenia546@katsiarynapratasenia5462 жыл бұрын
  • Сам проверил веганский метод питания на себе. Мне не понравилось, слишком большой акцент на том что ты кладешь себе в рот и токсичная аудитория.

    @user-tl6iy4pr4f@user-tl6iy4pr4fАй бұрын
  • Вся проблема веганов заключается в том ,что они нахватаются информации не понятно где и от кого и Несут в МАССЫ это под соусом истинны в первой инстанции .. А когда их опонент грамотный и умный\начитанный человек , Веганы кроме перебивания и абсурда вещать не могут ... Чужие слова ,непонятные слухи, стереотипное мышление ... Ну что-то аргументированно ничего сказать не могут ..

    @mishalapygin5175@mishalapygin51753 жыл бұрын
  • Все болезни от мяса. Пишет М.Оганян очень подробно в своей книге "экологическая медицина " сама доктор, биохимик, практик, всю жизнь посвятила изучение этой темы. Читайте, изучайте.

    @user-mw4ys2vw5h@user-mw4ys2vw5h3 жыл бұрын
    • а так же она автор книжки по натуропатии, которая ни к медицине, ни к исследованиям, ни к здравому смыслу отношения не имеет.

      @user-sh5cu2rd7i@user-sh5cu2rd7i3 жыл бұрын
    • @@user-sh5cu2rd7i изучите лучше ее биографию если у вас есть сомнения. Также один автор может написать хоть сотню книг на разные темы.

      @user-mw4ys2vw5h@user-mw4ys2vw5h3 жыл бұрын
    • @@user-sh5cu2rd7i каждый сам определяет для себя здравый смысл

      @user-mw4ys2vw5h@user-mw4ys2vw5h3 жыл бұрын
    • @@user-mw4ys2vw5h зачем мне изучать ее биографию, если она пишет книги по альтернативной медицине? Регалии или ученые степени не мешают человеку писать антинаучную бесмысленную ерунду. Лайнус Полинг тому пример, дважды Нобелевские лауреат, который предлагал лечить рак приемом витамина с, а выяснилось, что приём витамина с в предлагаемых им дозировках рак как провоцирует. Да , а ещё ваша госпожа Оганян, в книжке по натуропатии предлагает отказаться от лекарств и почему то написано написано , что не все болезни от мяса, а есть только одна болезнь - нарушение обмена веществ))) а ещё называет аюрверду наукой))) хотя это псевдонаука) степень кандидата биологических наук не мешает писать госпоже Оганян антинаучный бред.

      @user-sh5cu2rd7i@user-sh5cu2rd7i3 жыл бұрын
    • @@user-sh5cu2rd7i вы верите всему что даказано?

      @user-mw4ys2vw5h@user-mw4ys2vw5h3 жыл бұрын
  • Веганство-это религия!

    @LP-zd2eh@LP-zd2eh3 жыл бұрын
  • извините ...но мне кажется она слабоумная😳👎

    @user-dw3ph4qd4b@user-dw3ph4qd4b2 жыл бұрын
  • Витамин Д мы не получаем на любом виде питания из еды, а точнее только Д3, его под воздействием ультрафиолета синтезируется самим организмом и всем кто проживает в не солнечных странах рекомендуют зимой его пить. Витамин б12 вырабатывается бактериями, утверждение что его нет в растительной пище и поэтому такой рацион не правильный не корректно. Наши предки могли получать его из воды, если пить воду из ручьём и родников. В наше время, да , в хлорированой воде б12 нет.

    @OksanaKugay@OksanaKugay3 жыл бұрын
  • Ещё с самых древних времен мудрецы учили тому, что не надо есть мяса животных, а питаться растениями. Но мудрецам не верили, и все ели мясо :( Но в наше время с каждым годом находится все больше и больше людей, которые считают злом есть мясо и не едят его. Мы удивляемся на то, что были люди, которые ели мясо убитых людей, и что есть ещё и теперь такие в Африке. Но подходит время, когда будут так же удивляться на то, как могли люди убивать животных и есть их.

    @user-pc4so7il2t@user-pc4so7il2t3 жыл бұрын
    • В то время и вправду было рискованно есть животных Иза антисанитарии а сейчас проблема только в том это то что они колят всякую химические вещества для быстрого роста

      @user-bi6ed2tg3h@user-bi6ed2tg3h3 жыл бұрын
  • Даже обсуждать ничего не хочется.. Найдите сначала нормального вегана, а не вегетарианца, который общего ничего не имеет с веганством. Чтобы не говорить «ой, я попробовал ваше веганство и начал рассыпаться» нужно ответственно подходить к своему рациону, почему то такой крутой нутрициолог-диетолог с курсов не смог с этим справиться, мм) И что это за «нутрициолог» такой, который говорит вегетарианцу, что его б12 будет снижаться, при том, что она ест молоко и другое?😁 К чему привели в пример манго?🤦🏼‍♀️уж лучше всякие спирулины и другую навороченную хрень, которую используют «веганы-зожники» тогда да-это дорого, но не необходимо. Основа это крупы+бобы+зелень/овощи+семена/орехи. Капец дорого😂😂 На заметку, посмотрите канал Тамары Хуман П.с. Веганы не парят над землей. Вас бесят веганы только потому что вы знаете, что поступаете неправильно.

    @freebird2284@freebird22843 жыл бұрын
    • всё тщетно, веган кето наше всё, долой злаки!

      @liiisi6873@liiisi68733 жыл бұрын
    • @@liiisi6873 а злаки вам чем не угодили?

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • @@user-zp1pk9mr2o они не хотят, чтоб их ели

      @liiisi6873@liiisi68733 жыл бұрын
    • @@liiisi6873 злаки не имеют мозга и физически не могут хотеть чего-то или не хотеть. Непонятно зачем отказывать себе во вкусной и питательной растительной пище)

      @user-zp1pk9mr2o@user-zp1pk9mr2o3 жыл бұрын
    • Согласна!!!!! Я раньше когда ела мясо меня всегда веганы бесили а потом когда стала сама веганом очень понравилось и теперь меня никто не бесит

      @user-sh6zy1wk3u@user-sh6zy1wk3uАй бұрын
  • Слабовольный сошел с дистанции и пытается оправдать свою слабость!))) Фу слабак)))

    @konstantinstarostin246@konstantinstarostin2462 жыл бұрын
  • аахах девушка конечно пипец просто знаний ноль верю на слово всему

    @user-tt8mu2kc8c@user-tt8mu2kc8c2 жыл бұрын
    • А вы не верите на слова всему? Всё сами прям проверяете, лаборатории у вас есть собственные?

      @romanloginov5778@romanloginov57782 жыл бұрын
KZhead